健身会钙片有助于长高吗吗?

女孩14岁就在健身房健身好吗?会影响长个吗?如何锻炼才可以快速长高?
我的个子只有159cm(体重43.2kg),想长到170cm,害怕锻炼影响长个,所以发这个问题问一下各位知友。下面是教练为我制定的计划(我标注的是力量训练,可能不是力量训练?教练说这个计划可以帮助我长高),这个计划有哪些是可以做的?有不建议我做的运动吗?另外还有一个问题就是怎样才能快速长高?
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社交帐号登录经常去健身房可以长高吗_百度知道
经常去健身房可以长高吗
提问者采纳
。。虽然锻炼会促进生长一般是不会的
打篮球呢?我都打了一年了,没见多张啊
那建议楼主去测个骨龄。。。也不贵,也比较准
提问者评价
太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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其他6条回答
男蓝球容易长高要多跳
长高就不一定了
到了一个年龄段就不会生长了
会长吗,我才165,有希望再长十厘米吗?
那你本来就在生长啊
到19岁才停止
也165差不多
13的时候一年长了8厘米
哦哦,谢谢
年龄超过20希望就不大了
不能,一般……。
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第三方登录:健身增肌了还能长高吗?_百度知道
健身增肌了还能长高吗?
营养补充增肌只要锻炼部位不涉及腿部,以及运动都有关系,身高的增长跟基因,或者锻炼强度不大是不会影响身高的增长
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