珠海那里有昆达利尼瑜伽有点奇怪

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-26 02:17 标签： 昆达利尼瑜伽有点奇怪

大多数人如同于自己的身体他們从身体的，物理的角度看待自己或者最多同意有一个身体，还有一个心意但真相是人类是由十个身体构成的：生理的身体、三个心意的身体和六个能量的身体。他们分别是：身体、灵魂、阴性心意、阳性心意、中性心意、光环、能量体、普拉那体、精微体、光体这┿个身体是精神力的强大工具，你的十个身体是否平衡决定了你的力量大小。所有疾病的根源在外在表现出来之前，首先存在于十个身体中因此，通过强健和平衡十个身体我们也能因此而保持健康。

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昆达利尼瑜伽有点奇怪又称为蛇王瑜伽。它是通过打通气脉使生命之气唤醒那条蛇，使他穿过所有的梵穴轮而到达体外一旦昆達利尼蛇冲出头顶的梵穴轮，即可获得出神入化的三摩地昆达利尼瑜伽有点奇怪具有瘦腰

昆达利尼瑜伽有点奇怪，又称为蛇王瑜伽它昰通过打通气脉，使生命之气唤醒那条蛇使他穿过所有的梵穴轮而到达体外，一旦昆达利尼蛇冲出头顶的梵穴轮即可获得出神入化的彡摩地。昆达利尼瑜伽有点奇怪具有瘦腰减小腹的效果

下面这组美腰练习是消除痉挛、增进身体柔韧性和绷紧腰身和腹部的妙方。练习時要求你聚精会神地集中注意力

开始姿势：盘腿坐姿，身体保持挺直两手放松地放于膝盖。双眼闭合注意力集中在双眉之间的一点。无论是吸气或呼气都要掌握深而又平稳的要领练习时间为3分半钟。

a、以位于骨盆之上的脊椎中部做旋转画圈练习只有腰部进行运动，肩部和骨盆保持挺直姿势

b、练习时与呼吸互相配合，保持协调一致吸气时腹部向前挺。

c、呼气时向后缩﹐使背部呈圆状

（责任编輯：zxwq）

昆达利尼瑜伽有点奇怪，又称为蛇王瑜伽它是通过打通气脉，使生命之气唤醒那条蛇使他穿过所有的梵穴轮而到达体外，一旦昆达利尼蛇冲出头顶的梵穴轮即可获得出神入化的三摩地。昆达利尼瑜伽有点奇怪具有瘦腰


瑜伽的真正意义瑜伽是不可分嘚，因为任何一种瑜伽对于修习者来说都是通往精神世界的工具，使用的工具不同方法自然有许多不同。这里的区分只是希望大家

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