网球肘中医疗法自我疗法有什么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-27 03:23 标签： 网球肘的疗法
 上传我的文档
 下载
 收藏
该文档贡献者很忙，什么也没留下。
 下载此文档
正在努力加载中...
网球肘发炎的自我治疗
下载积分：30
内容提示：网球肘发炎的自我治疗
文档格式：PDF|
浏览次数：216|
上传日期： 11:47:21|
文档星级：
全文阅读已结束，如果下载本文需要使用
 30 积分
下载此文档
该用户还上传了这些文档
网球肘发炎的自我治疗
官方公共微信自我按摩治疗网球肘
手阳明大肠经（）
手阳明大肠经起于商阳穴、止于迎香穴，左右各20穴。
　　本经循行路线：手阳明大肠经起于食指末端，沿食指桡侧经第1掌骨与第2掌骨间入两筋间，沿小臂桡侧上行至肘外侧，经上臂后侧桡侧缘上肩，出肩峰前侧上行交会于头部，下入缺盆络肺，过膈肌属于大肠。由锁骨上窝分出支脉1上行颈旁，过面颊入齿槽，转回出挟口旁，交会于人中部，然后左脉向右、右脉向左上挟鼻孔两旁接足阳明胃经。
　　本经所主病候：外经——目黄，口干，鼻流清涕，鼻血，齿痛，头肿，喉咙痛，肩、臂前侧痛，食指不能运用，经脉所过部位热肿、寒热。
　　内脏——脐腹部疼痛，肠鸣，大便溏泄，便秘。
　　本经主治病证：头、面、胃、肠、神志病、皮肤、发热。
　　商阳（手阳明大肠经穴；井穴）
　　位置：手食指末节桡侧，指甲角外展0.1寸。
　　主治：咽喉肿痛，颐颔肿，下齿痛，耳聋，耳鸣，青盲，热病汗不出，昏厥，中风昏迷，喘咳，肩痛引缺盆，发热。
　　二间（手阳明大肠经穴；荥穴）
　　位置：微握拳，手食指本节（第2掌指关节）前，桡侧凹陷处。
　　主治：喉痹，颔肿，鼽衄，目痛，目黄，大便脓血，齿痛、口干，口、眼歪斜，身热，嗜睡，肩、背痛，振寒，食指病变。
　　三间（手阳明大肠经穴；俞穴）
　　位置：微握拳，手食指本节（第2掌指关节）后，桡侧凹陷处。
　　主治：目痛，齿痛，咽喉肿痛，手指及手背肿痛，鼽衄，唇焦、口干，嗜睡，腹满，肠鸣，洞泄。
　　合谷（手阳明大肠经穴；原穴）
　　位置：手背第1掌骨与第2掌骨间，第2掌骨桡侧中点处。
　　主治：（主治面部一切疾病——面、口合谷收），头痛，眩晕，目赤肿痛，鼻衄，鼻渊，齿痛，耳聋，喉痛，指挛，臂痛，口、眼歪斜，咽喉肿痛，胃痛，热病无汗，多汗，上肢病变。
　　阳溪（手阳明大肠经穴；经穴）
　　位置：腕背横纹桡侧，手拇指上翘时，拇短伸肌肌腱与拇长伸肌肌腱之间凹陷处。
　　主治：头痛，耳鸣，齿痛，咽喉肿痛，目赤，手臂、手腕痛，耳聋，癫痫。
　　偏历（手阳明大肠经穴；络穴）
　　位置：屈肘，小臂背面桡侧，阳溪穴与曲池穴连线上，腕横纹上展3寸。
　　主治：鼻衄，目赤，耳聋，耳鸣，手臂酸痛，喉肿，水肿，口、眼歪斜，喉痛。
　　温溜（手阳明大肠经穴；郄穴）
　　位置：屈肘，小臂背面桡侧，阳溪穴与曲池穴连线上，腕横纹上展5寸。
　　主治：腹痛，呃逆，喉、舌痛，头痛，面肿，鼻衄，咽喉肿痛，肩、背痛。
　　下廉（手阳明大肠经穴）
　　位置：小臂背面桡侧，阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下展4寸。
　　主治：头风，眩晕，目痛，肘、臂痛，腹痛，食谷不化，乳痛。
　　上廉（手阳明大肠经穴）
　　位置：小臂背面桡侧，阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下展3寸。
　　主治：头痛，偏瘫，手臂、肩膊酸痛、麻木，腹痛，肠鸣，泄泻，腹痛。
　　手三里（手阳明大肠经穴）
　　位置：小臂背面桡侧，阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下展2寸。
　　主治：肘挛，手臂屈伸不利，手臂麻木、酸痛，齿痛，腹胀，吐泻。
　　曲池（手阳明大肠经穴；合穴）
　　位置：肘横纹外侧端，屈肘，尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。
　　主治：发热，高血压，手臂肿痛，肘痛，上肢瘫痪；热病，咽喉肿痛，腹胀，吐泻，齿痛，瘾疹，癫狂善惊。
　　肘髎（手阳明大肠经穴）
　　位置：臂外侧，屈肘，曲池穴上展1寸，肱骨边缘处。
　　主治：肘、臂麻、痛，手臂拘挛，手臂麻木，嗜卧，嗜睡。
　　手五里（手阳明大肠经穴）
　　位置：臂外侧，曲池穴与肩髃穴连线上，曲池穴上展3寸。
　　主治：肘、臂挛急，手臂疼痛，瘰疠，咳嗽，吐血，嗜卧，身黄，疟疾，嗜睡。
　　臂臑（手阳明大肠经穴；手阳明大肠经络之交会穴）
　　位置：臂外侧，三角肌止点处，曲池穴与肩髃穴连线上，曲池穴上展7寸。
　　主治：瘰疠，颈项拘急，肩、臂疼痛，目疾。
　　肩髃（手阳明大肠经穴；手阳明大肠经、阳蹻脉交会穴）
　　位置：肩部，三角肌上，臂外展或向前平伸时肩峰前下方凹陷处。
　　主治：肩、臂疼痛，手臂挛急，肩中热，半身不遂，风热瘾疹，瘰疠诸瘿。
　　巨骨（手阳明大肠经穴；手阳明大肠经、阳蹻脉交会穴）
　　位置：肩上部，锁骨肩峰端与肩胛冈之间凹陷处。
　　主治：肩、背、手臂疼痛或不得屈伸，瘰疠，瘿气，惊痫，吐血，惊癫。
　　天鼎（手阳明大肠经穴）
　　位置：颈外侧部，胸锁乳突肌后缘，喉结旁，扶突穴与缺盆穴连线中点。
　　主治：咽喉肿痛，暴喑，气梗，瘿气，瘰疠。
　　扶突（手阳明大肠经穴）
　　位置：颈外侧部，喉结旁，胸锁乳突肌前、后缘之间。
　　主治：咳嗽，气喘，咽喉肿痛，暴喑，瘿气，瘰疠。
　　口禾髎（手阳明大肠经穴）
　　位置：上唇部，鼻孔外缘直下，平水沟穴。
　　主治：鼻疮，鼻息肉，鼻衄，鼻塞、流泪，鼻流清涕，口歪，口噤不开。
　　迎香（手阳明大肠经穴；手阳明大肠经、足阳明胃经交会穴）
　　位置：鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。
　　主治：鼻炎，鼻塞，口、眼歪斜，鼻衄，鼻息肉。
下面转载“”博客中的一个帖子“偶得治网球肘良方与您分享”，我个人认为，敲大肠比单纯按摩上述三个穴位会更方便、省力，而疗效可能会更多：
好长时间没来了，今天回来向大家推荐个良方，由于我平时比较爱抖空竹，天天把两胳膊上下飞舞，一不留神把我的右小臂弄伤了，为此贴过各种膏药，扎过针灸电针也多次找大夫按摩过都是好几天就复发，非常烦人，大夫讲这是：“网球肘”极难治愈。我也放弃了治疗，挨着吧！忍着吧！哪知道，有一次看到“中里巴人”的求医不如求己这本书中讲：为了能在每天顺利的排出大便，要在左右手小臂的大肠经上从手腕向上用拳头向上锤敲数遍；看到这个方法简单，从此我在坐上马桶后就开敲了，嗨！确实对排便有推动作，所以我就坚持下来了。有一天我抖空竹时候突然发现我小臂的肌肉疼痛跑到了表面来了也不是很疼了，以前都是疼在里面的，并且会很疼的。又过了一段时间，现如今我的胳膊已经完全不疼了。回想起来我没进行过任何的治疗，并且也还是每天要抖空竹用胳膊。就只是在每天早上用拳头从手腕向上到肘关节敲打80-90下，小臂网球肘就居然痊愈了！开始时没敢肯定是敲的，在BTV电视的养生堂里，有一个按摩老中医讲治疗牙痛时，用并排的手指尖顺序向下按压患处，立时止痛见效的。联想我的这个从下向上的敲打也是暗合了他的理论。我的网球肘的治愈应该和敲打有关。这个方法是既简单又省钱省时，说句时髦的话：绿色方法。在这里我希望由此顽疾的朋友，也试试这个方法，先通便后治病一举两得何乐不为呢！如果见效不妨的话，在向大家推荐一下！让更多的人解除网球肘的折磨吧！
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。网球肘的自我治疗方法是什么？_问答百科_我爱台球网
网球肘的自我治疗方法是什么？
最佳答案：
需要专业的按摩手法以及正确的手肘纠正锻炼
其他参考答案：
网球肘没有好的，只能打封闭
网球肘如何治疗,最有效的方法,谢谢。

我要回帖

更多关于 网球肘的疗法 的文章

 

随机推荐