七磅蛋白质粉1钱相当于多少克克?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-27 04:53 标签： 100克相当于多少
图文大播报
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请教下肌肉科技的正氮蛋白粉一勺是多少克，其中一勺中又含多少克蛋白质呢？
我练了有四个月了，现在想吃蛋白粉了，请问我应该一天应该吃多少，练后两勺，s早晨一勺，这样多吗？
看成分介绍表就知道了啊～～～～
包装上都有的 一般是24克左右吧
& && &正氮45&&，分离65.
要看清楚是每次几勺含多少克
这个英文没问题吧 ...
肌肉科技。。。据说这粉还不错。。。
一勺大概三十克多一点点，含蛋白质大概25克。
高强度健身的话，保证二十四小时内摄入和体重公斤数相等克数的蛋白质，所以三勺大概70克，不算多。
如果你锻炼时间集中在早上中午下午，晚上没有安排的话，最好把早上吃的那勺安排到睡前。
蛋白摄入要有一定间隔，另外，注意肝肾功能不健全最好不要服用蛋白粉。安利蛋白质粉,包装的重量不同,里面的勺子大小也不同.却标明每勺含量都是约10克,能说诚信吗?还按说明
咕噜咕玛丽196
770g包装的勺子是比400g的大一点.但平勺和满勺的量还是有区分的.每厅总重不少,就行了,反正都进自己肚子里.非要数个有多少勺,吃多少天,个人认为不用过于纠结.
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惊！一罐最好的蛋白粉，成本只要50元！
内容简要：现在市面上同一种保健品的价格相差较大，比如蛋白粉，有的299元、有的399元有的却只要59元，保健品的成本到底是多少呢？小编悄悄告诉大家，一罐最好的蛋白粉，成本只要50元！
惊！！市面上最好的蛋白粉，成本只要50元！！！知道真相的这一刻，我的心中有千万头草泥马奔腾而过！
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随着生活水平的提高，保健品逐渐走进寻常百姓家，但无论是送礼还是自用，价格高昂的保健品都是一笔不小的投资。尤其是那些号称原装进口但实际上也是本土代工的保健品，价格更是高的离谱。这些营养奢侈品，让很多家庭“压力山大”。那么问题来了，保健品的成本到底是多少呢？
国际品牌，国内包装，专以暴利为目的，号称国际品牌的某利保健品，背后却隐藏着惊天的秘密。有网友曝光，安利卖422元的蛋百粉，成本只是30元人民币！
该网友指出，国产某利的原料供应商是杜邦郑州蛋白有限公司，大豆蛋白粉原料采购价格为34.2元/公斤。粗略计算，770克的安利纽崔莱蛋白质粉，其原料成本为每克0.元，而市场售价为455元，折合每克售价0.59元，市场售价和原料购进成本的价差为16.86-17.25倍——摘自《惊天内幕，中国某利的暴利和谎言》
小编看到这，感觉心情可能不会再好了。消费者的钱，敢情都被某利花在传销上去了。
还有其他品牌，也纷纷打着进口原料，国际大牌为由，一到中国就售价高昂，而实际上，这些品牌在国外都卖得很便宜。难道国外的比我们国内的差？不至于吧，所以，真相只有一个！那就是他们暴利！暴利！暴利！让人愤怒的事情说3遍！
来自实验室的保健品成本大起底：
很多销售保健品的人会告诉你，保健品之所以贵，是因为东西好，买着贵，用着便宜。只有贵的才是多容易吸收，才有利于身体健康。这都是托辞！借口！作为保健行业的一份子，小编用自己的实验室，对市面上几个品牌的蛋白粉进行了检测！得出以下这组数据：
纳尼，蛋白粉价格竟然只有50元左右？？？
小编本着科学严谨的八卦态度，对以上几个品牌进行了深入了解，一个值得我们深思的问题摆在了我们面前：这几大品牌供货原料同样来自全球500强企业（大部分来自杜邦公司），生产规格同样是GMP生产标准，然而价格却有着是天壤之别。成本差不多，但很显然，有的人为了赚取高利润，定价是成本的几倍，还有的，为了搞传销，进药店渠道给进场费等等，导致最终售价远远高出成本价。
小编忍不住咆哮一声：一切老百姓买不起的保健品都是耍流氓！！
但小编也注意到了，上面的表格当中，的售价只有59！！没看错，的确是59！59！59！感觉选哪个保健品的难题一下被攻克了欸。同样来自500强企业的原料供应，同样通过GMP生产标准，天地良心！
除了蛋白粉，海王的、等全线，也都是品质实价，每个中国老百姓都信得过，买得起！
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人体每天需要多少蛋白质？每磅体重一克的蛋白质摄入量是多少？
在微博上看到这个。人体每天需要多少蛋白质呀？蛋白质的推荐摄入量是多少？
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营养与食品安全硕士
看到这个，我最想吐槽，这个所谓的“搞健身与营养学的朋友”究竟是卖保健品的，还是营养师。好吧，也许有人会说，现在中国的“营养师”都在卖保健品~~对于健康人来说，蛋白质摄入量应该在每日总能量供应当中的合理比例为10%—15%，对于一个体重60kg、中等体力活动的人来说，大约是是每千克体重0.8-1克。按他那个朋友推荐“人体每天应该摄取体重每磅一克的蛋白质”，1磅=0.千克，约为0.45kg，按这个建议量换算，蛋白质摄入量就是约每千克体重2.2克。运动量不足的话，实在是过量了。事实上，蛋白质过量也是有害的。长期大量食用过量的蛋白质食物会增加肾脏负担；另外，现在有研究发现过多的蛋白质还会使人体骨骼中的钙损失。不过，现在有些中老年人从不吃肉，这个也过于极端了。中老年人每天也需要补充足量的蛋白质维持身体需要。另外，我觉得更有可能是蔬菜、水果、杂粮豆类摄入不足……现在的城市金领工作压力大、没有时间运动，而且应酬多，饮食很不均衡，很容易存在高血压高血脂的风险。在工作时间长、工作压力大的时候，很容易头晕眼花，这个也工作压力大、心血管不好的前兆。
生物工程博士生
这条微博震撼力堪比前天看到某报纸刊登的精液美容法
计算机网络控~伪GEEK
估计是卖安利蛋白粉的。。。。
高级公共营养师
非运动员每日热量1600kc蛋白比例15%，日蛋白需量在50-60g左右，而健美运动员通常至少为3000kc、30%，健美1g/磅并不过量，达到2g/磅的也并不罕见。但从健康角度来说，摄入过量明显增加了代谢负担，造成健康风险，也就是说专业健美不健康。
一般人一天0.8-1克/公斤没有任何问题。即使将蛋白摄入量上升到1.5-2克/公斤，临床检测会出现GFR（肾小球滤过率）升高，表明出现生理适应，但一般肾功没有问题，真的就不会有问题。只要蛋白质来源好，单日整体热量摄入适当，保证膳食纤维和其它微量营养元素摄入均衡，这个问题没有必要太纠结。蛋白质摄入的问题被妖魔化了。
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