咕咚运动 跑步机怎么设置健步走,跑步,骑车?

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驴妈妈作为中国景点门票在线预订和周边...【应用说明书】咕咚运动客户端 使用教程 - 爱应用
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咕咚运动客户端 使用教程
类型:健康健美
应用简介:咕咚运动是国内一款比较知名的运动软件,它可以使用 iPhone 的内置 GPS 在无网状态下记录你的走路,跑步,骑行的运动数据。并可以将运动消耗的热量上传到网络。应用另有一个测心率的功能,需要购买相关的运动配件,没有特殊需要的朋友完全不必使用该功能!应用在使用过程中,亲测数据较准(其实就是每天没多少出入),成就勋章系统有一定的激励作用,比较遗憾的是,不能像 Runtastic 家软件那样同步数据到别的 APP 中。01、开始运动打开应用,选择底部菜单栏中的“运动”按钮,选择“新的运动”或“运动计划”开始运动。“新的运动”中,选择你想要进行运动类型(比如跑步)和运动模式(比如普通模式),选择开始运动后,进入到运动进行中的计数页面。在计数页面,可以选择右上方的音乐和图片按钮,可以在跑步时听音乐和为本次运动添加图片。不过,在开启本软件时可以另外打开音乐播放器不产生影响!在计数页面可以记录运动的耗时,里程,燃烧热量(大卡),时速等,如需心率数据需购买配件!运动完成后,选择底部的“完成”按钮,可以得到本次运动的数据并支持上传分享功能。以上即是一次运动的完整过程。下面看看“运动计划”和“运动模式”两种选项。02、运动计划和运动模式在开始页面,选择运动计划后,可根据自身的需要选择相应的选项,让软件为你制定一套运动计划,在规定的时间需完成运动。目前运动计划包括三种,只有走路和慢跑两种运动类型。选择相应的计划,选择开始计划,就可以立即开始运动,选择“计划详情”可以查看计划的整个过程。之后如需继续改计划,在开始页面,选择“继续计划”。运动模式:在“新的运动”中可以选择运动模式,运动模式除了上述的普通运动还包括目标运动和自我挑战。目标运动有计时和距离两种,需要在开始前设定本次运动需达到的时间和距离;自我挑战在选择运动类型后,软件后根据在此项运动中记录的最高数据来确定你自我挑战的距离和时间,选择距离或时间开始自我挑战!03、上传数据和运动历史查看在运动完成后,会弹出分享的对话框,你可将本次运动的数据分享到新浪微博,人人网,腾讯微博。首次使用的需要输入账号密码。在文本框中输入文字也可以不填,选择右上方的“分享”。一旦出现分享不成功的情况。可以选择底部菜单栏中的“历史”,这里按时间排序显示所有的运动记录,为分享成功的会有感叹号的标志,选择“云端获取”或选中这次运动后,可以查看详情并重新选择右上方的”分享“键开始分享。04、成就和勋章选择底部的“成就”按钮,可以查看自己的最高记录,获得的奖章,每月所有数据统计。选择“记录”后,选择上方的运动类型的选项卡,比如“跑步”,你可以看到速度最快,距离最远,时间最长的历史记录;选择奖章,可以查看已获得的勋章,其中为获得的勋章显示为黑白色,选择可查看获得该勋章的条件;选择统计,可以默认查看当月总运动市场,距离,燃烧热量等。在月份标签上选择左右箭头可以查看每月的数据统计。05、约跑系统应用用户量尚可,且自带约跑系统。选择底部菜单栏的“约跑”按钮,就会显示附近所有使用该软件运动的用户,用户在首页会显示和自己的余力和上次使用时间,选择具体的用户后,可以查看他的运动地图,并且可以直接打招呼发送信息。在查看用户的右上方还有一个“筛选”按钮,可以根据用户的性别和偏爱运动类型对“道友”进行筛选。06、设置选择菜单栏底部的设置按钮,可对个人资料,运动目标,手机运动等进行设置,在个人资料中可更改自己的身高体重,运动爱好等,运动目标选项则比较奇怪,你可以在此设定步数,距离,消耗热量的目标值,但是在实际使用过程中却没有发现有任何体现。另外,在运动过程中,你可以开启或关闭语音提示,语音提示内容为,每跑步一公里会提示耗时,均速等,需要关闭的话,将语音提示按钮关闭即可。在手机运动设置中,不常用还有自动暂停开关,心率预警。自动暂停会检测当前运动状态而自动暂停,心率预警则在使用相关配件运动后,达到额定心率值有预警提示!因为小编没购买配件,也没有实际体验过!
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&&&&&&&&&咕咚运动怎么用?咕咚运动软件使用教程
咕咚运动怎么用?咕咚运动软件使用教程
作者:佚名
来源:绿茶软件园
  还不知道咕咚运动怎么用的朋友可以看下文介绍的咕咚运动软件使用教程,喜欢健身的朋友可以借助咕咚运动软件为你记录跑步过程,下面就来看看具体的使用方法吧~
  第一步、打开软件,点击首页&新的运动&。
  第二步、之后进入&运动设定&界面,点击&开始运动&按键,然后就进入记录界面,当自己跑完后,按完成按键即可。
  使用方法就是这么简单,大家快去试试吧~
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06:58:24绿茶软件园网友[日本]
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