腰结石跑步对肾结石跑得下吗?

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跑步有利于肾结石的排出吗?
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最近一直冒冷汗,而且肚子晚上疼痛难忍尿尿时候感觉自己的不适,当时以为吃坏肚子了,去医院看了医生说是肾结石,不过发现的及时之给我取了点药叫我平注意休息已经饮食就好了,朋友知道后告诉我说跑步有利于结石排出。
想得到怎样的帮助:跑步对排肾结石有效吗?
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&&&&&&你好,跑步对排肾结石有效的,,吃过药只有,小跑的话有利于消化,减轻肾的负担,并且利于药物作用于肾上可以促进结石的排出,所以多锻炼时有一个好身体的前提必要标准。
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肾结石能不能跑步
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我最近总是觉得自己的腰部两侧十分的疼痛,刚开始我以为自己的岔气了,后来我发现自己是得了肾结石了,我比较喜欢跑步,不知道可不可以呢。
想得到怎样的帮助:肾结石能不能跑步?
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&&&&&&您好,运动是否可以把结石排掉,这要看结石的大小和所处的位置,如果结石直径在0.4厘米以下,位置在集合系统或肾盂,运动有时可能有一定的帮助。给您一个建议,买点山核桃吃,每天1到2个,有时效果不错,有很方便,而且没有副作用。
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&&&&&&你好,一般尿路结石的人水喝的较少,且肉类蛋白摄入较多,容易导致结石生成。如结石小于0.6cm,光滑,无尿路感染等,可先保守治疗。通过多饮水,适当运动会排出,结石排出时会有感觉的。建议你多饮水,但要注意一次喝500ml以上,半小时后,适当蹦蹦跳跳,这样会使结石容易排出,可夜间饮水一次,少吃含钙高的食物。
疾病百科| 肾结石(别名:肾石病,肾石)
挂号科室:泌尿外科
温馨提示:食用大量水果和蔬菜可提供丰富的维生素、矿物质和其他有益的营养物质。
肾结石(calculus of kidney),指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。肾是泌尿系形成结石的主要部位,其他任何部位的结石都可以原发于肾脏,输尿管结石几乎均来自肾脏,而且肾结石比其...
好发人群:青壮年是高发人群(发病的高峰年龄是20~50岁)
是否医保:医保疾病
常见症状:腰部绞痛、血尿
治疗方法:保守治疗、药物治疗、手术治疗
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哪些运动有助于肾结石排石
更新时间: 14:05:28 | 文章来源:本站原创
  肾结石的排石原理是什么?肾结石是泌尿系统的常见疾病之一,即肾脏里面长出了“石头”。肾结石的成分有数十种,发病机制也很复杂。专家表示,得了肾结石应进行排石处理,那么肾结石的排石原理是什么?怎样进行肾结石排石呢?下面是相关介绍。
  1.利尿:增加饮水量可以降低尿内形成结石成分的浓度,减少沉淀成石的机会,促进小结石的排出,也有利于感染的引流。所以结石病人应养成多饮水的习惯,保持每日尿量在ml以上。
  2.控制泌尿系感染:结石、梗阻和感染在体内常形成恶性循环,故结石合并感染时,应在控制感染的条件下进行结石的检查和治疗。在感染尿内形成的是磷酸镁按结石。
  3.调节饮食:根据结石的成分决定防石饮食;尿酸结石应采用低嘌呤饮食,胱氨酸结石应采用低蛋氨酸饮食。水果蔬菜能使尿转为碱性,对防止尿酸和眈氨酸结石较好;肉类食物使尿呈酸性,对防止感染石较好。对磷酸盐结石可采用低钙,低磷饮食,同时服用氢氧化铝凝胶。含钙肾结石宜避免高钙,高盐,高草酸,高动物蛋白,高动物脂肪及高糖,而采用高纤维饮食。一般认为坚持大量饮水及限制饮食后,约2/3的患者可以减少结石的复发率。
  4.在肾绞痛发作时应首先解除痛苦:对剧烈的肾绞痛、腹胀、恶心及呕吐等的急症处理上,多数在输液,局部热敷,注射阿托品,吗啡阿托品或杜冷丁后可以缓解。针灸及耳针均有止痛作用。注射消炎痛或氟联苯丙酸等对止痛效果较佳。
  5.排石治疗:对任何成分,直径小于0.5cm的结石,均可采用排石疗法,多能自行排出。
  除了上述常规的肾结石排石方法外,适当的运动也有利于肾结石排石处理。什么运动有助于肾结石排石呢?
  人都说生命在于运动,但是对于很多患者来说运动都是有讲究的,那么肾结石需要运动吗?
  专家指出:肾结石患者是需要适量的运动的,肾结石患者在治疗的过程中适当的运动能够促进药物的吸收和结石的排出,但是不能做过于激烈的运动。
  什么运动有助于肾结石排石?
  专家表示,多做肢体及跳跃运动有利于肾结石的排出,这些运动包括跳绳、跑步、上下楼梯、跳高、跳远项目。若能够坚持每天一定量的这些运动,肾结石就能够得到更好的治疗。不同部位的肾结石采用的运动项目也是不同的,具体可以咨询专家。
  当然肾结石患者也要注意不能做过于剧烈的运动。过度和大量的运动本身会造成肾脏负担的加重,会出现运动后血尿和运动后蛋白尿,对肾脏有一定程度的损伤;不仅如此,剧烈的运动还可以诱导肾绞痛发作,增加病人的痛苦,不利于肾结石的康复。
  建议肾结石并人在做运动之前先咨询一下你的医生,按照医师的嘱咐进行运动,帮助排石,不要私自进行,以免对病情产生不利的影响。
  以上介绍了肾结石的常见排石方法,此外也可以可以通过激光治疗肾结石。总之,发生肾结石应及早进行治疗,以免病情恶化产生严重的健康问题。放心医苑网全力为您提供科学化和信息化的医疗健康知识,希望我们的努力可以赢得广大患者朋友的健康和笑容。
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