身高1米的霸道锻炼肌肉影响身高猛男打得过身高180的大胖子吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-06-02 06:46 标签： 霸道肌肉男模
姓名：李猛
　　出生年月：日
　　身高：1米83
　　体重：95公斤
　　籍贯：河北省
　　现居住地：北京市
　　开始健身时间：2006年
　　先看下我的一个体型变化的历程，付出总会有回报的。
第一张 准 确的说是06年， 没练的时候，看小臂和手的比例，就知道我有多瘦了，叛逆，沉迷摇滚乐，所以造型……轻喷…
　　第二张是08年奥运会期间，锻炼了一年半。
　　第三张09年，这期间的训练逐渐正规起来，效果也比较理想。
　　2010年，这一年自己做生意，训练上断断续续，所以这一年基本没变化。
　　第四张20 13年到现在训练一直算比较系统，虽然慢但是也一直保持着进步。
　　现在李猛老师已经是国家健美队的一员，目前在备战世界健身锦标赛，为 梦想而战!
　　目前职业：北京赛普健身学院签约基础私教实践导师，北京赛普健身学院职业健美队运动员，模特，广告明星，中国健美队运动员
获得荣誉：
　　2011亚洲型男选秀第五名 最佳身材
　　河北省健美锦标赛85公斤以上级亚军
　　2013天津市健美90公斤以上级冠军
　　2014河北省健美锦标赛85公斤以上级冠
　　2014全国健美锦标赛90公斤级季军
　　2014秦皇岛健美大师赛90公斤以上亚军
　　2014韦德钻石杯国际健美公开赛90公斤级第六名
　　2014康比特全国阳光教练90公斤以上级冠军 全国十佳阳光教练全场最佳形体
　　2014吉成之夜男子健体职业组第九名
　　2015全国健美锦标赛男子90公斤级亚军
2016阿诺德传统赛亚洲站（香港）男子健体181以上组冠军
　　在匈牙利布达佩斯举行的2015年世界健身锦标赛上，在具有死亡之组之称的最大级别，男子健体178cm以上组。本组有来自22个国家的32名世界健体顶尖高手，李猛老师一路过关斩将，闯入洋人霸占的阵营，最终获得该组别的第六名!这是第一次有亚洲人在这个项目上进入决赛。
健身格言：今天你必须做别人不愿做的事，明天你才可以拥有别人不能拥有的东西。
　 下面是赛普健身学院导师李猛的一个自述：
　　在没有接触健身之前我是非常瘦的，1米83的身高，体重只有65kg，简直可以用弱不禁风来形容。在我很小的时候，电影里李小龙的肌肉给我留下了深刻印象，后来《第一滴血》中史泰龙所扮演的兰博、《终结者》中的阿诺等荧幕上的铁血硬汉形象，则一下点燃了我心中要成为肌肉男的梦想。
当你的才华还撑不起你的野心时 应该静下心去学习，之后我便开始从书籍中搜集健身知识，以及一些训练动作，不过基本都是在家锻炼的一些徒手动作。由于当时很瘦，体脂很低，两三个月的时间就已经看到肌肉线条了。从开始健身直到现在，随着自身的变化，我的目标不断更新，审美不断改变，这是一个非常有趣的过程：最初只想要臂围达到35厘米，但达成目标后会觉得还是不太满意，38厘米的臂围才够好，如果能达到40厘米就太漂亮了，超过40厘米那得是什么样啊，太霸气了……
最初我实在是太瘦了，所以能练成李小龙那样有肌肉线条就已经很满意了，练习健美后，我慢慢开始追求巨无霸的体型，现在审美又改变了，觉得身体比例和美感才是最重要的。所以在前不久刚刚结束的三亚吉成之夜健美大赛上我一改惯例，报名参加了男子健体的项目，这对我来说是一个非常大的转变，我会继续努力，争取在这个领域也取得优异的成绩。
好身材不是想出来的，你只看到了他成功的时候，但是你不知道的是他为此付出了多少汗水，当你躺在床上看电视剧，他在学习;当你在玩网络游戏的时候，他在训练;当你在无聊打豆豆的时候，他还在训练，这就是差距，这就是为什么别人能练成，而你却在抱怨自己也练了为什么没有效果。在这里还要说明一点，一味的去瞎练收效甚微，多学习学习，科学的去练，科学的去吃，才能够达成你想要的效果。健身教练要做的就是为俱乐部会员提供专业的指导，解决会员的需求，这样才能够长期的发展。
就在刚刚结束的阿诺德赛中我获得男子健体，c组冠军！
我不想大谈这个比赛的级别啦规模啦难度啦，让人家觉得逼格很高，也不打算诉苦备赛过程的艰辛整的跟某些选秀节目上来先打感情牌，更不想吧啦吧啦一通谦虚矫情，我没有那么高尚，想发我现在想到的就是好好的骄傲一顿，好好享受这个时刻，好好感谢一下自己。因为这是目前为止个人获得的最高的荣誉。这场比赛带给我的成就感，是其他比赛无法比拟的。我最早健身的时候给了自己三个目标，我要听到三个声音
1他身材不错、
2哇，他身材太棒了
3他肌肉太大我接受不了
慢慢实现后我开始试着参加些健身健美的比赛，又给自己树立了三个新的目标。
我有一个一个实现，后来干脆给自己更大的目标，甚至都不太有信心的那种，就是希望取得国际赛冠军！
之后也参加了一些韦德钻石杯，第六世界赛，第六奥赛亚洲站，第六三场国际赛下来，说实话确实有些扫兴。但是这三场比赛凑成666之后...奇迹发生了目标在今天实现。
告诫大家：有梦想一定要坚持
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