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女人的臀部有什么你不知道的秘密？
导读：女人的臀部到底有什么你不知道的秘密，男人又为何喜欢臀部丰满的女人呢？让我们一起来揭开其中的奥秘。 女性臀部丰厚圆滑，男性呈方形。臀部是腰与腿的结合部。其骨架是由两个髋骨和骶骨组成的骨盆，外面附着有肥厚宽大的臀大
女人的臀部到底有什么你不知道的秘密，男人又为何喜欢臀部丰满的女人呢?让我们一起来揭开其中的奥秘。
女性臀部丰厚圆滑，男性呈方形。臀部是腰与腿的结合部。其骨架是由两个髋骨和骶骨组成的骨盆，外面附着有肥厚宽大的臀大肌、臀中肌和臀小肌以及相对体积较小的梨状肌。臀的形态向后倾，其上缘为髂嵴，下界为臀沟。人体正立时，整个臀部呈方形，两侧臀窝显著。
男女两性的臀部形态是有区别的，女性臀部形态丰厚圆滑，两髂后上嵴交角为90度;男性臀部较小，呈正方形，棱角突出，臀窝更明显，两髂后上嵴交角为60度。
臀部形状取决于脂肪堆积臀部的形态主要与脂肪的堆积情况和臀部的后翘情况有关。按臀部脂肪堆积情况，可以将臀部分为以下四种类型。
标准型：整个臀部脂肪分布均匀、适中。
桶腰型：臀部的脂肪在腰部分布很多，使腰和臀的曲线变小、变直，成桶状。
后伸型：臀部脂肪在臀裂两端，臀部向后伸展。
马裤型：臀部周围的脂肪向大转子部位堆积，有&马裤变形&之称。
按臀部后翘的情况可以分为三种类型。
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Copyright & 2013 俏丽网 (www.qiaoli.org) 赣ICP备号& &&&臀部是展现个人魅力的一个标志，完美的曲线绝对少不了翘臀，而“纸片人”虽然瘦，但是没有曲线，扁平下垂的臀部让你看起来更像“欧巴桑”、“欧吉桑”。造成臀部下垂扁平的原因又是什么呢？&男女臀部差异　　现今已有研究证明不同的性激素影响脂肪堆积的位置，男性激素会让脂肪更集中在腹部堆积，减少在臀部和大腿上的聚集。所以，男性追求的翘臀是狭窄而紧实。　　雌性激素能抑制腹部的脂肪堆积，而增加臀部和大腿上的脂肪量。所以，对女性的美臀定义和男性相反，更注重细腰肥臀。臀下垂原因1·贴身衣物造成　　过小的贴身衣物会勒住皮肤，影响血液流动，改变臀型。过大的衣物无法托住臀部，导致臀部下垂。2·不良坐姿引起　　二郎腿、弯腰驼背、坐凳子少以及久坐等，导致盆骨前倾，屁股后翘，出现扁平的大屁股，并伴随着腰背疼痛。3·高跟鞋　　长期穿着超过5公分的高跟鞋，导致走路时膝盖弯曲和中偏移，引起盆骨的歪曲，出现臀部变宽、变阔的现象。4·运动少　　运动少同时伴随着年龄的增长，导致肌肉量减少，从而无法负荷脂肪的重量。脂肪在重量的作用下，出现臀部下垂。　　如果久坐不运动，会造成身体的气血不畅，臀部肌肉酸痛、松垮，并且引起腹部脂肪堆积，从而出现臀部没有弹性、肚腩突出等现象。　　另外，女性怀孕以及生产也是造成臀部下垂的一个原因。抗衰老需从臀部保养、呵护盆腔开始&&&&&&&&不少女性为了留住不老容颜，不惜花血本护肤。其实衰老的源头在盆腔，盆腔是生命的起点，掌管女性荷尔蒙的根，由于女性的生理特征及生育过程致使它的环境变差，当年龄增长，荷尔蒙水平下降的时候，衰老的症状就会开始出现了。由此，抗衰老需从臀部保养、呵护盆腔开始。欢迎关注俏丽妮微信平台，预约电话029-9-俏丽妮(gh_9fc97e10ec72)　
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7个小动作塑翘臀 打造俏丽臀部
18:11:30　　来源：360常识网　
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导语：两腿打开与肩同宽，下蹲，用指尖触碰脚尖前的地面。屁股向上抬，将双臀尽可能地抬高。如果觉得困难，那么可以将膝盖稍稍弯曲。然后再回到初始位置，重复12次。
很多女性在追求苗条身材的同时，总会不知不觉的忽略丰腴臀部的魅力。然而，打造魅力双臀，也是提升女性吸引力的关键所在。下面就介绍7个简单小动作，教你打造俏丽臀部。
1、准备工作
在运动之前需要保持房间通风，最好可以在空气新鲜的户外做运动。此外，锻炼前一定要做热身运动。如原地跑步或者跳绳等。之后可以开始蹲马步，这一简单的动作对于锻炼股肌和臀肌十分有效，这组运动中几乎所有动作都与之有关。
两腿与肩同宽，脚尖向外打开，下蹲，像坐在椅子上一样。保持大腿与地面平行，慢慢将身体重心移到脚后跟。两手交叉放在后脑勺上，胸部尽量向前伸，同时肩膀往后打，后背保持挺直，后背应有拉伸感。
两手弯曲放在臀部，蹲马步，然后抬起左手斜向前伸，脚向外伸，像踢足球一样。接着脚往后挪，回到开始的姿势，再换另一只脚重复动作。
4、下蹲抬脚尖
两腿分开与肩同宽，双手放在臀部上，脚尖向外打开。向下蹲，一直到大腿与地面平行，然后保持这一姿势并抬起脚尖，再慢慢将脚尖放回原来的位置。
5、抬高练习
两腿打开与肩同宽，下蹲，用指尖触碰脚尖前的地面。屁股向上抬，将双臀尽可能地抬高。如果觉得困难，那么可以将膝盖稍稍弯曲。然后再回到初始位置，重复12次。
6、飞行姿势
两腿与肩同宽，抬起双手，之后在身体向下向前的同时把双手向后伸，直到上身与地面平行。再将双手向前伸，在这个位置坚持1分钟。
7、压腿动作
蹲马步，双手交叉放在后脑勺上，后伸直双腿，同时向斜前方弯曲左膝，右肘向膝盖延伸。然后回到初始位置，换腿进行，重复12次。
在做这组运动锻炼期间，最好搭配有助于丰臀、美臀的规定。一天摄入的卡路里不应超过1500卡。尽量不要吃油脂食物，如奶制品、全脂酸奶、油、油腻的以及煎炸的肉食、坚果、瓜子等，可适量吃一些瘦肉、白色鱼等。多吃蔬菜以及富含碳水化合物的食物，例如面包、土豆、米饭、通心粉制品等。
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轻松打造俏丽美臀
从古至今，人们从未放弃对完美的追求，无论是在运动场上亦或手术台上。美胸风潮早不再新鲜，当又一波低腰劲风吹过，满人街紧绷绷的低腰裤，可爱性感的短裙，无不鼓起人们对美臀的向往和渴望，如果你羡慕珍妮佛&洛佩兹的性感美臀，却又实在缺乏先天条件，北京丝足会所提示现代的整形外科医生可以帮你实现美臀梦想。
怎样的臀部算是最有吸引力、最漂亮的臀部呢宁如果投票表决，那么相信最基本的原则一定是：线条结实饱满、富有张力、有弹性，呈圆弧上翘形&&这样的臀部表示青春、性感，就好像正在微笑一般。
臀部的构成及分区
臀部由肌肉、脂肪和皮肤及其支持组织骨盆构成。臀部的基本形态主要由骨盆决定，但其体积和轮廓则取决于脂肪的厚度及分布，脂肪分布的不同会影响到臀部的丰满及性感。而皮肤的松紧和弹性，是决定其形态不可缺少的环节。为了准确地估计臀部的形态，美容外科将其分为上、中、下三个解剖区域，手术前，必须对每一个解剖区域进行仔细地测评，针对缺陷进行相应的处理。
一个漂亮的臀部，脂肪的大部分一定是位于臀部的正后面，其后上方脂肪饱满，勾画出一个圆润上翘的臀部。如果上臀部外侧的脂肪过多，那么从后面看臀部会呈方形，缺少魅力。这种情况可以通过吸除外侧多余的脂肪解决，但不会增加臀部的体积，如果想要增加体积必须填充脂肪或假体。进行丰臀手术时，植人物应放在上臀和中臀的上部。
在某些人，中臀部凹陷，变化可能很微小，必须仔细检查方能发现。但是如果这些畸形在手术中没有进行及时适当的矫正，那么丰臀手术后这一凹陷畸形就会更加明显。只需要注射少量的脂肪（约30毫升）就可以解决这个问题，臀部会显得更为丰满。
一些人的下臀部常常过度饱满而使臀部呈下垂貌。丰臀术后由于肿胀，这种臃肿更为突出，随着肿胀的消退，外形逐渐改善。但是多余的臃肿部分仍然明显。这种情况若不处理，臀部仍难免下垂松垮。改善的关键在于仔细检查，确定是皮肤松弛还是脂肪过多，再通过切除多余的皮肤或抽吸多余的脂肪来解决。
丰臀手术方法介绍
主要针对那些臀部肌肉及脂肪发育不良，而形成臀部瘪平；或整个臀部大小尚可，但丰满度不够，或缺乏臀峰者。对臀部的缺陷进行仔细分析后，可根据不同的情况采取具体措施进行处理。手术是非常直接的方法，包括注射自体脂肪和植入假体（黏性的硅胶或者固体的硅胶块）两种方法。
第一种方式：自体脂肪注射丰臀自体脂肪丰臀是抽取自体腰、腹、腿等部位多余的脂肪，通过处理后再注射到臀部需要填充的部位。要进行这个手术，首先必须有多余的脂肪可供抽吸，其次是必须身体健康，无心、肺、肾等重要脏器疾病。该手术特别适应于那些腰、腹、腿等部位有脂肪堆积的女性，在丰臀的同时可以达到纤腰的效果，可谓纤腰、丰臀、纤腿一举三得。但操作的时候要注意脂肪注射的层次，必须是小量多层次均匀注射，这样才能使注射的脂肪最大限度地获得血液供应。
否则，大量的脂肪集中在一个部1立，不仅外形上显得突兀难看，而且很难获得足够的血液供应，会使注射的脂肪逐渐坏死吸收。此外，在注射前应当让手术者在站立位对着镜子，与医生一起研究需要进行丰臀的部位，以及需要进行抽吸的部位，并进行标记。术后1周应当限制活动，3周后恢复正常活动。
第二种方式：假体植入丰臀对于那些身材苗条，无多余脂肪可供抽吸者，则只能通过植入假体方法达到丰臀的目的。一旦决定进行假体植入手术，应该考虑以下几个问题：
1，假体选择
假体心态可以是圆形或者是卵圆形的（所谓解剖型假体），像乳房假体，可以是光面或者毛面的。根据我们的经验，不论是圆形或是卵圆形，光面或是毛面，其最终的结果差别不大。假体内容物可以是固体硅胶或黏性硅胶。最常用的是固体硅胶，因为它不会破裂、渗漏和萎陷，效果更好。至于用哪一种假体，应由你的医生的习惯和思维决定。隆后的臀部应当有自然的手感，摸起来应该有些硬度，就好像经过很长时间锻炼的臀肌一样。
2，丰臀术后注意事项
术后需要穿紧身衣2-3周，这样可以固定假体，如果进行了抽脂，还可以帮助皮肤重新塑形。术后，由于臀部肿胀会显得过度饱满，呈现一种四方盒子样外形，术者或许还会感觉到假体的位置有些高，这些都是正常的，肿胀消退后即会感觉自然。肿胀的消退大概需要至少3个月。此间可能会有短时的发热、臀区的麻木，这些症状在3个月内都会改善。当坐下来时你会有些恐惧，但是记住假体在你坐的位置更高一些的地方，所以不必担心。
3，假体放置的位置
植入的假体是放在肌肉下还是肌肉上，取决于给你手术的医生的经验，处理得好，这两个位置均可取得较好的效果。但有许多放在肌肉表面的假体，日后看起来会像一个土豆袋，可能是由于臀部太下垂或者是皮肤缺乏张力所致。依我们的经验，将假体放置在肌肉内效果会更满意。这有几个好处：首先是肌肉可以更好地支承假体，防止假体向下移位。其次，假体表面有肌肉及皮下脂肪覆盖，摸起来感觉更自然，外形更完美。再次，假体有肌肉组织的覆盖，由于肌肉组织血运丰富，可以防止感染。如果假体放在肌肉表面，伤口更容易感染，而这种情况，假体必须取出，3个月后再重新植入。当然，每一个外科医生都有自己的习惯。
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