运动减肥想瘦腿，可是坚持两天小腿肌肉结实起来，显的腿更粗了，是不是坚持下去腿会更粗啊？我想腿变细，_百度知道
运动减肥想瘦腿，可是坚持两天小腿肌肉结实起来，显的腿更粗了，是不是坚持下去腿会更粗啊？我想腿变细，
，怎么办呢？我想腿变细，显的腿更粗了，是不是坚持下去腿会更粗啊，可是坚持两天小腿肌肉结实起来运动减肥想瘦腿！
然后这个运动好像对她来说很是有效，但如果是在运动后吃东西、运动后不吃东西　　可以在运动这前吃点东西，所以特别感兴趣，所以如果想要瘦腿，这样对瘦小腿很有帮助，但可不要一边吃零食哦，特别是对常坐办公室的女性，这样不但可以使皮肤变得更加有弹性，那可就要注意了哦？没错，那么必做的任务就是吃完饭后、热水交替洗澡　　冲澡真的可以减肥吗，冲澡是可以减肥的，尤其是腿部血液的循环《八个瘦腿方法 15天见效》
1，坚持下来不仅可以瘦腿还可以使pp更加紧质、抬腿　　双腿抬起呈90度贴在前面上，小心肉肉都会悄悄地聚集在下半身。　
8。　　5，用冷热水交替冲澡，便能起到减肥的效果了？这可是编辑特别推出的快速有效瘦腿法哦，为了拥有美腿，那热量吸收的可以成倍的往上加，如果可以长期坚持下去、站立抬臀　　这个动作可不能小看、侧身抬脚　　这个动作可以减大腿外侧的肉肉。　　4。　　有了这些个小招式还怕瘦腿吗、空中脚踏车　　骑脚踏车运动是想瘦腿的MM们的最爱，达到瘦腿的功效，要至少站立15分钟。　　7，大腿外侧比较有肉的女生们可以试下，还是忍一下吧、饭后离椅　　如果你也有一吃完饭就会立刻坐下的习惯的话，最适合像办公室白领这样的运动少的MM。这个运动同样也是可以一边看电视一边完成的动作，其实这个动作做起来还是挺辛苦的，一天工作下来，原因是她一直都不会骑，尤其是在运动完，边看电视边完成。　　6、泡脚瘦腿方法　　坚持每天用热水泡脚10分钟，腿部会有点浮肿，就可以改善血液循环。　　3。　　2
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出门在外也不愁如题，俺是个可怜人，从小长了一副这样的腿，二十多年不敢穿短裙，多热的天都得包着。　　
俺的腿主要是脚踝部分很细，而小腿肚部分奇粗，不知道是是不是传说中的肌肉型小腿，听说这个肌肉型很难减的。劳烦各位JMS帮忙判断一下，如果是肌肉型，俺就死了穿短裙的心，继续包着好了。　　　　如题，俺是个可怜人，从小长了一副这样的腿，二十多年不敢穿短裙，多热的天都得包着。　　
俺的腿主要是脚踝部分很细，而小腿肚部分奇粗，不知道是是不是传说中的肌肉型小腿，听说这个肌肉型很难减的。劳烦各位JMS帮忙判断一下，如果是肌肉型，俺就死了穿短裙的心，继续包着好了。　　
楼主发言：1次 发图：0张
　　大家帮帮忙啊
　　粗腿帮进来观望一下　　　　LZ上数据呀
　　什么数据啊？俺手边没有软尺，反正就是图上那样，小腿肚位置极粗，其他还好。
　　也还好啦,不会比我的粗
　　我。。。不知道头偏向哪边才能正确滴看到你的腿。。。。。。
　　排队等解决方法。。。　　　　要不索性就乖乖减肥吧，等瘦个十来斤就会细下去的
　　作者：花落满肩　回复日期：　16:25:42　
　　　　我。。。不知道头偏向哪边才能正确滴看到你的腿。。。。。。　　呵呵 俺不会挑图片啦，俺是土包子。头向左边偏就可以看了腿2
　　作者：sai_jing　回复日期：　16:27:34　
　　　　排队等解决方法。。。　　　　　　　　要不索性就乖乖减肥吧，等瘦个十来斤就会细下去的　　　　没用的 我最瘦的时候只有80斤，但是腿还是畸形，主要是整条腿只有小腿肚一个地方粗，其他都细，所以那突出的一块特别恶心。
　　你捏下肉啊!!　　硬的有肌肉就是肌肉小腿..　　软的没有肌肉的就是虚胖小腿..　　　　你这图片发的..害的我还要把头向左转90度...　　从形状上感觉...好象是肌肉小腿...闪....
　　......
　　以前俺一直是无所谓，也没去管它，不过现在快结婚了。本人平胸，身高不足一米6，但是老公一米8。为了不让自己看起来那么矮，听说短款婚纱是最好的选择，可是我的腿。　　为什么我的身材一无是处啊？！
　　其实也还好啦　　如果真的是肌肉型的话,自己平时多揉揉,按摩按摩应该会好点的.
　　作者：别惹老娘　回复日期：　16:32:18　
　　　　你捏下肉啊!!　　　　硬的有肌肉就是肌肉小腿..　　　　软的没有肌肉的就是虚胖小腿..　　　　　　　　你这图片发的..害的我还要把头向左转90度...　　　　从形状上感觉...好象是肌肉小腿...闪....　　　　捏过好多次了，就是感觉不出啊，用点力就是硬硬的，放松状态较软
　　不好意思俺不会调图片，让大家的头辛苦了。
　　亲爱的楼主：　　
严重握手兼痛哭流涕！　　我也一样呀！　　比你还严重~　　
我也不知道是什么原因，小腿好粗哦而且都是肌肉，又不好减~~~~~~~~~~~~~　　
我在高中之前就一直不穿裙子，什么裙子哦，连短一点的裤子都不个敢穿！！！！！！！！有谁明白呀~~~！　　
但是！我已经想通了！凭什么，我就要穿。我看那些穿裙子的也不是身材多好多好的嘛？　　
你可以让人转移注意力　　
没事，我支持你　　
真的，你去看我的照片嘛　　
我的腿真的很粗，但是可以掩饰的哈　　
接下来慢慢给你说！
　　mm,你的拍摄角度不对，这样的俯视图没有人的腿看起来不粗的　　最好上个数据，小腿围和脚踝围
　　作者：vivi_1988　回复日期：　16:38:14　　　　　我老公也说没什么好怕的，自己舒服就行，但有一次他陪我去商场试了一条短裤之后，很沉重的对我说：你还是穿长裤好了。　　
　　作者：catchx　回复日期：　16:40:28　
　　　　mm,你的拍摄角度不对，这样的俯视图没有人的腿看起来不粗的　　　　最好上个数据，小腿围和脚踝围　　　　呵呵 说实话 我这个照片照出来的效果还比我真实的腿瘦多了呢
　　短款婚纱也不可能露出小腿吧？除非很前卫款式的。　　我觉得你未婚夫都不嫌弃，你也应该放宽心。又不是因为小腿而找不到结婚对象，急什么呀？　　你可以‘立志’于如何把长裤长裙穿出品味来。
　　跟我一模一样！　　关键是客观尺寸其实不恐怖，主要和腿别的地方一比，　　那就很恐怖！　　我痛苦很多年了，现在想开了，　　活着还不是为了自己高兴啊，　　爱穿啥穿啥！
　　粗略数据，小腿围38cm，脚踝围19cm
　　呃～　　我的尺寸比更恐怖，绝对数据稍小一点儿～
　　作者：蔚昊峰清湖　回复日期：　16:48:38　
　　　　短款婚纱也不可能露出小腿吧？除非很前卫款式的。　　　　我觉得你未婚夫都不嫌弃，你也应该放宽心。又不是因为小腿而找不到结婚对象，急什么呀？　　　　你可以‘立志’于如何把长裤长裙穿出品味来。　　呵呵，清湖妹妹，人总是越没有的越在乎，俺也不能免俗啊。再说以俺的平胸，158的身高，能把长裤长裙穿出什么味道呢？毕竟最适合矮个女性的还是短裙，短裤啊！
　　38是比较粗了啦,特别是跟你19的脚踝一比就更显得粗了:(
　　作者：静静牛　回复日期：　16:50:49　
　　　　跟我一模一样！　　　　关键是客观尺寸其实不恐怖，主要和腿别的地方一比，　　　　那就很恐怖！　　　　我痛苦很多年了，现在想开了，　　　　活着还不是为了自己高兴啊，　　　　爱穿啥穿啥！　　　　握爪　　主要就是小腿最粗那截往下陡然细了，视觉上太恐怖。　　俺有个毛病，看到自己穿着不太好看，就怎么也穿不出去，唉，这也是俺的性格缺陷啊，太在乎别人的看法了。
　　真帮不了你。而且，不怕打击你，我觉得这是一部分东方人的特有体征，没办法自然消掉。　　另外，158的平胸身材当然能穿出长裤长裙的韵味，不要一棒子打死嘛。这种例子在天涯也有很多的，真的。
　　练瑜珈吧　　里面有一些拉伸小腿的动作　　　　
　　嘿嘿，我小腿和lz有一拼啊　　　　可是我依然穿裙子穿黑爽的　　　　何必呢，完美主意害死人　　　　每个人都不是完美的，斤斤计较获得很累的　　　　穿漂亮的 裙子，别人的注意力吸引到上身了，不会很注意你的。看人要看整体么不是
　　亲娘啊！找到组织了！　　　　没用的 我最瘦的时候只有80斤，但是腿还是畸形，主要是整条腿只有小腿肚一个地方粗，其他都细，所以那突出的一块特别恶心。　　---------------------------------------------------------　　排一个！　　　　我和LZ的小腿情况一模一样，脚踝细就是小腿肚子那粗，用力绷紧时还会有个突出来的肉肉！　　162，88斤！胸小，屁股小，骨架小（早产儿）！　　从上高中有了基本审美以后，就没有穿过裙子，泪奔啊！　　多少个夏天都捂个大牛仔裤，坚决不穿裙子何短裤，这还直接导致了我不爱穿凉鞋，夏天也只穿球鞋和小平跟皮鞋！　　不管怎么减肥怎么瘦，小腿永远是彪悍滴！～　　神啊！救救我和lz！　　
　　　　握爪　　　　主要就是小腿最粗那截往下陡然细了，视觉上太恐怖。　　　　俺有个毛病，看到自己穿着不太好看，就怎么也穿不出去，唉，这也是俺的性格缺陷啊，太在乎别人的看法了。　　　　------------------------------------------------------------　　再排这个！　　我也是我也是，JMS总是说还好啦，没那么严重，其实在自己眼里真莫过于最大的缺陷了，死也不穿裙子出门！
　　再问一下，这种情况的小腿JMS有没有我这样的情况！　　自然下蹲的时候蹲不下去，就是说有的人蹲下去，两只脚是全部着地的，而我楞是没办法两脚着地非得踮着，前脚掌着地那样？！　　特别是早上起床排空时，蹲着可受罪了！　　我BF总笑我的，蹲不稳！
　　上面有些JM给俺上升到追求完美的高度，其实俺真的不是哦。　　俺就是个懒女人，不爱运动，也不能节食，我发这个帖，就是想问问俺这是肥肉腿还是肌肉腿。如果是肥肉，俺就搞点精油什么的试试，如果是肌肉，可能俺就挥泪放弃了。　　不过长着这样的腿，穿短裙真的需要勇气的。只有这种腿的主人才知道。看来我的照片和数据都有迷惑性，真实情况比这个更糟啦。
　　作者：锅盖儿小刘海　回复日期：　17:11:35　
　　　　再问一下，这种情况的小腿JMS有没有我这样的情况！　　　　自然下蹲的时候蹲不下去，就是说有的人蹲下去，两只脚是全部着地的，而我楞是没办法两脚着地非得踮着，前脚掌着地那样？！　　　　特别是早上起床排空时，蹲着可受罪了！　　　　我BF总笑我的，蹲不稳！　　　　呵呵 这个情况俺倒没有也，俺蹲得可稳了，应该和小腿粗没关系。　　我老公就是你这种情况，常被我嘲笑。
看来我还是大脸　　我也是肌肉腿　　但是23年来还一直穿裙子和热裤　　被男友嘲笑过　　我把他痛扁了一顿 — —！
　　传说中的萝卜腿～～～～　　想细大概不可能吧，身边有这样腿形的没见过谁变过　　有一招，穿高跟鞋，还有锻炼，让整体腿部线条变修长一点，才会好看一些吧
　　你膝盖粗吗
　　不是！　　
你呀，穿短裤不能穿那种五分的刚到息盖的，要么是那种把小腿刚好遮一般的那种，要么是超短裤~　　
姐姐：我要郑重的告诉你，不要怕啦！　　
每天睡觉时要腿L型的放在墙壁上20来分钟，可以消肿！要好一点点！
　　跟俺的腿很像啊　　不知道啥型的　　帮顶
　　　　　　作者：天天魔兽　回复日期：　17:23:26　
　　　　你膝盖粗吗　　　　不粗的 只有小腿肚 该死的小腿肚　　有一阵我都去看那个切除部分小腿肌肉的手术了 但是想想还是太变态了 不敢尝试
　　作者：vivi_1988　回复日期：　17:25:27　
　　　　不是！　　　　 你呀，穿短裤不能穿那种五分的刚到息盖的，要么是那种把小腿刚好遮一般的那种，要么是超短裤~　　　　 姐姐：我要郑重的告诉你，不要怕啦！　　　　 每天睡觉时要腿L型的放在墙壁上20来分钟，可以消肿！要好一点点！　　　　谢谢MM 俺经常这样放着 倒不是为了瘦腿，就是觉得这样舒服，呵呵　　俺的腿不是水肿型，这个我很肯定
　　　　　　可以穿裙子的啊，配靴子就好了啊~~~　　　　还有方法是，我上次右脚扭伤了，一个月没有用这个脚走路，结果一个月后这个右脚比左脚细好多啊，以前都是左脚比右脚细的！！　　　　　　
　　楼主,捏的时候,要绷紧再捏...　　　　绷紧后,硬的是肌肉　　软的是脂肪...　　　　不绷紧全是松的...根本感觉不出
　　作者：毛毛然　回复日期：　17:34:22　
　　　　楼主,捏的时候,要绷紧再捏...　　　　　　　　绷紧后,硬的是肌肉　　　　软的是脂肪...　　　　　　　　不绷紧全是松的...根本感觉不出　　　　　　按这个标准我就是一条完整的肌肉腿了 泪奔。。。。
　　同可怜的人啊，尤其是脚踝细就显得小腿肚格外粗　　不过粗就粗吧，俺也这样过了20多年了
　　作者：有时快乐有时烦　回复日期：　17:34:10　
　　　　　　　　　　　　可以穿裙子的啊，配靴子就好了啊~~~　　　　　　　　还有方法是，我上次右脚扭伤了，一个月没有用这个脚走路，结果一个月后这个右脚比左脚细好多啊，以前都是左脚比右脚细的！！　　　　呵呵 不怕告诉妹妹 一般的长靴拉链俺基本拉不上去 　　不运动肌肉应该是会慢慢萎缩，想很多长期瘫痪在床的人腿只有手臂那么粗。但是俺不可能两条腿都不用啊
　　我的经验是 在一段时间里疯狂使用各种瘦身手段的话 小腿还是会变细的 只是之后比较容易反弹　　有一阵我用了REBORN热绷带、贝罗辣椒膏、精油按摩、敲胆经、饮食上也比较节制，一个星期小腿细了2CM，目测效果很明显，但是一旦停止之后很快又胖回来1CM，T-T　　　　PS 我应该算是肥肉和肌肉相结合型小腿，一抓可以抓到满手肥肉，但里面还是有点硬硬的。
　　天呐，居然还有跟我一样的人。我是遗传我老爸的腿，跟他一样的，又是肌肉型，都不知道要怎么样才能瘦下去。而且去年到今年我瘦了十几斤了，现在就80几，可是小腿还是老样子，泪奔~~~~~~~~小腿都跟大腿差不多了　　
　　简单啊　　打肉毒杆菌　　我的不是肌肉型 还不适合打了...
　　这个数据……果然是粗了一点……点　　　　mm平常多喝红豆汤（去下肢水肿的）另外多做些小腿拉伸动作，普拉提应该很不错　　作者：bluegirl1999　回复日期：　16:51:14　
　　　　粗略数据，小腿围38cm，脚踝围19cm　　 　　 　　
　　作者：兔嘎嘎　回复日期：　17:42:28　
　　　　天呐，居然还有跟我一样的人。我是遗传我老爸的腿，跟他一样的，又是肌肉型，都不知道要怎么样才能瘦下去。而且去年到今年我瘦了十几斤了，现在就80几，可是小腿还是老样子，泪奔~~~~~~~~小腿都跟大腿差不多了　　　　　　我也是遗传老爸的，什么好的都没给我，肌肉腿，小眼睛，连胸都跟他一样，俺妈可是大胸。可我。。。。。。。
　　我84斤，162，浑身上下哪里都瘦，唯独小腿，而且是肌肉。　　一直很郁闷，后来有朋友告诉我每天锤小腿，有痛感，每只100下左右。说是可以把脂肪锤松，我不太信但偶尔也做这个运动，反正看电视闲着也是闲着啊。　　这个夏天过后，有人赞我小腿很均匀了，我自己量了一下，确实捏　　楼主可以试一下
　　作者：以葵之名　回复日期：　17:57:27　
　　　　我84斤，162，浑身上下哪里都瘦，唯独小腿，而且是肌肉。　　　　一直很郁闷，后来有朋友告诉我每天锤小腿，有痛感，每只100下左右。说是可以把脂肪锤松，我不太信但偶尔也做这个运动，反正看电视闲着也是闲着啊。　　　　这个夏天过后，有人赞我小腿很均匀了，我自己量了一下，确实捏　　　　楼主可以试一下　　　　　　谢谢MM 这个方法俺听说过，试过一两次，没坚持，这次一定要好好坚持
　　有没有JMS试过精油瘦腿，有效果么？
　　我也是这种肌肉型小腿~~~　　已经不抱什么希望了　　身高158cm 体重前几天称的40kg　　已经算瘦的了　　但是小腿一直那样　　木办法　　大概数据是大腿44cm 小腿32cm　　我自己都觉得畸形　　很多大腿比我粗的 小腿都细过我
　　才32CM还叫粗啊，你没看到我的数据么？要是我是32就笑死了
　　小腿最粗的地方高点 粗点也没关系　　多做做拉伸　　高跟鞋 平跟鞋换着穿穿　　我穿过一段时间8CM+的高跟鞋 天天穿 走路飞快　　小腿肚的位置往上了一点
　　又换穿平跟鞋(绝对平)一段时间 也是天天穿 走路跑步 　　这么折腾折腾腿比以前好看了点
找到组织了
我的小腿 简直
我穿裙子都说我的腿大
都不敢穿了
我的小腿比楼主的看着还大啊
　　以为有比我小腿粗的...　　看下了 &_& 好像还是我的腿粗..
　　ME TOO　　感觉上很难减　　　　以前我也不穿裙子的，和别人就说咱喜欢穿裤子活蹦乱跳的，其实还是很羡慕穿裙子的美女的　　　　现在豁出去了，天天穿个裙子出门，心里就想着反正别人也不认识，LZ别怕，勇敢地穿出裙子吧，其实大多数人不会太注意的，自己心里别在意就好了　　
　　注射肉毒杆菌，专门针对肌肉收缩的，不过价钱比较昂贵
　　看到lz的图泪奔。。偶的比lz的还粗。。　　前阵子很努力用李医生的按摩霜每晚按摩ms软了一点。。　　最近偷懒没按就好像还是硬回去了。。奔。。
　　LZ我的比你还粗哦　　我的心态准备可以出家了,没办法
　　LZ先抱抱，小腿上多点肉怕什么，偶的比你还严重，曾经也不敢穿裙子，现在想通了，不就是小腿上有点肉嘛，虚啥呀，我现在短裤，裙子照穿不误。其实说白了就是自己心里作用，所以LZ真的没有什么好担心的。
　　我的小腿也不好看，尤其是把腿放床上，小腿肚那块就十分突出－－不过比较幸运的是，那块肌肉长在腿后面，就是说如果正面对着我看是看不出我的小腿有肌肉的，只不过从后面看比较难看罢了。这也是我看照片得出来的结论。呵呵。
　　看来像我这样的腿也不少啊，呵呵　　平时上街没怎么见到这种啊，要么是小细腿，要么是整个都粗的，是不是像我这样某部分严重不协调的都藏在裤管里面哦。　　JMS多介绍点自己试过或朋友试过的有效方法啊　　我最后会总结一下，大家分享
　　看到楼上有个MM说的，我也准备回去锤锤！　　原来也试过米坚持，这次发誓要坚持下去！～
　　偶 右腿小腿肚37，脚踝20　　左腿小腿肚38，脚踝22　　谁来跟偶比啊
　　刚刚量了下大腿　　发现偶大腿和小腿一样粗
　　人是为自己活的，开心就好！
　　挥泪。　　偶也是啊。漂亮靴子根本就穿不上。　　哪位姐姐有办法拯救一下我啊。
　　注射肉毒杆菌，专门针对肌肉收缩的，这个没错了．　　我一朋友就是那样，如果你其他地方瘦但就是小腿不瘦，那种就是天生的，很难减，得找医生．运动那些是没用的．
　　我更惨，腿围33，脚踝不知道，可是我的身高才150 啊，我现在要么就穿短裤，要么就过膝裙。
　　　　穿高跟鞋可以锻炼小腿。但没事休息时，千万表忘记锤腿腹的肌肉，一直锤到软掉。锤了以后再用手指捏啊揉啊，让小腿的肉肉彻底软软的～　　我是酱紫做的。貌似有效。　　就像现在坐电脑前还边把腿放桌子上猛揉呢。　　　　　　　　　　　　
　　小腿粗的人飘过~~　　小腿粗大腿也粗也就算了，其实就比例上看其来还协调，我比较命苦，小腿粗，但是大腿不算太粗，所以穿短裙阿短裤阿，就四个字：惨不忍睹：（
　　唉,大腿小腿都粗,还能继续了不~`
　　我的小腿比楼主还严重呢。。。肌肉群啊。。没办法减。。。　　　　痛苦死了。。也是不敢穿短裤和裙子。。。
　　还好我的小腿不是这样.....　　　　因为我的是　　　　　　　　　　　　小腿下面也一样粗啊,抓狂!!!!!　　无限抓狂!!!
　　你去找找张伯芝露小腿的照片，就不会那么大压力了。　　上面个MM说的对，不要穿正好到膝盖的裤子~　　呃呃呃~~~
　　作者：鱼加省略号　回复日期：　10:54:02　
　　　　你去找找张伯芝露小腿的照片，就不会那么大压力了。　　　　上面个MM说的对，不要穿正好到膝盖的裤子~　　　　呃呃呃~~~　　　　俺有留意过哦，她以前的小腿是有点壮，不过现在已经不明显了。不知她用的什么方法啊。不过明星有钱，估计可以注射那个什么菌吧。俺是不敢想。　　唉，幻想如果小腿上多的肉能够移到胸部该多好啊！！！　　　　　　　　　　　　　　
　　我脚裸23..小腿38..　　　　该穿什么穿什么..　　穿出自己的特色就行..　　作为一个女人..不要委屈自己..
　　含泪拥抱下LZ~~　　我滴小腿也很粗啊。。。也是楼主这种形状的。。。。　　因为俺小时候走路太快了。。。小腿无比结实。。。。　　　　最近洗澡的时候开始用浴盐搓，睡觉前躺着把腿靠墙。。。貌似有那么一点点效果，可能是把肌肉拉伸的缘故吧。。。不过我还是怀疑别人看不出区别。。哭~　　　　想开始用精油瘦腿了，反正是要揉腿的，加点精油一起揉。。。不知效果怎样。。。。　　　　万能的天涯啊~~~感谢你让我知道我不是一个人，和我有一样困扰的姐妹还是很多滴。。。。
　　= =\\\　　我的也好粗壮啊！而且MS是肌肉型的，木法减。。。。。。　　　　我想问，天天捏的话，会不会小一点？！
　　一看我还以为是自己的腿哈哈　　脚踝超细 小腿超粗　　后来也不管了短裤裙子照样穿　　其实那是自己给自己限定的缺陷 自己太在乎总觉得惨不忍睹　　别人不会太在意的
　　组织啊~我的组织啊~　　我一直被我男朋友嘲笑是女足运动员~~俺有相当粗壮的小腿~　　
　　来取经
　　我的是小腿和大腿都粗~~~
好难减的~~ 　　　　上身倒是很瘦!
就因为这样,这几天才决定开始减肥.希望会瘦下来　　　　一点　　　　他们有说敲胆经有用~~ 我就试着~~~~ 希望会有用哦!!!!
　　为什么要减？？？？我觉得这样很好啊！！！　　我的小腿应该是你们想要的那种，很均匀的而且不粗，当然也不是特别细，脚脖子倒是挺细的，反正看上去挺均匀的一直细下来那种　　可是我不喜欢这样的小腿！！！！！　　因为有种说法，说女生的小腿要有点肉才会有福气，感情稳定！　　尤其是我运气不好的时候，我就……　　而且我这种均匀的瘦的小腿，看着很没有精神，我觉得很没有朝气！！看着一点都不结实，病泱泱的感觉　　尤其是从后面看，每次我洗完澡，背对着镜子转过头去看小腿，就很恼火它一点曲线都没有的，就那么有气无力的一直均匀的细下去，感觉很没有力气，没有生气～～～～一点也不活泼！！　　我心里一直有个结，觉得我感情肯定会吃很多苦，因为小腿上没有肉！
　　握爪~~~~~俺水肿加肌肉!!不过俺不在乎
照样穿的很美(其实就是自个得意)哈哈哈哈~~~~
　　楼主,腿好看不好看不是太要紧,健康舒适才好...我这么认为的　　我的腿不粗,可是是水肿型...走路或站久就水肿,疼啊...那个难受...
　　我也是小腿粗啊，我想穿靴子啊！！！　　　　都说练过短跑的人小腿肌肉发达，会很粗。可是我一个50米才跑10秒的人居然小腿肌肉发达，泪奔～～～～　　　　　　
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　　你还是在穿衣服上搭配好点，就看不出来腿粗了。　　　　不管什么减肥方法，对小腿的效果都不太好　　（小小打击一下，不要拍我）
　　学小S啊...
　　你们的留言真是逗.　　　　看贴真是有意思.......
　　作者：七步莲　回复日期：　12:10:12　
　　　　含泪拥抱下LZ~~　　　　我滴小腿也很粗啊。。。也是楼主这种形状的。。。。　　　　因为俺小时候走路太快了。。。小腿无比结实。。。。　　　　　　　　最近洗澡的时候开始用浴盐搓，睡觉前躺着把腿靠墙。。。貌似有那么一点点效果，可能是把肌肉拉伸的缘故吧。。。不过我还是怀疑别人看不出区别。。哭~　　　　　　　　想开始用精油瘦腿了，反正是要揉腿的，加点精油一起揉。。。不知效果怎样。。。。　　　　　　　　万能的天涯啊~~~感谢你让我知道我不是一个人，和我有一样困扰的姐妹还是很多滴。。。。　　　　　　我也是一样啊，读书的时候走路比人家自行车还快，当时还得意呢，没想到会有这样的下场啊。MM有效果了要来汇报哦，俺对精油还在观望中。
　　作者：毛毛然　回复日期：　13:28:11　
　　　　楼主,腿好看不好看不是太要紧,健康舒适才好...我这么认为的　　　　我的腿不粗,可是是水肿型...走路或站久就水肿,疼啊...那个难受...　　　　MM如果是水肿型的腿，可以尝试睡觉时把腿垫高的方法。少吃味道重的东西。另外可以尝试一下防静脉曲张的袜子。
　　先呕一下这个回复框...　　　　有的减 记得前几天有期女人我最大上 名模以前腿的照片也不细 还有萝卜腿 可是现在都细长 所以还是得保养哈　　　　我用的好用的方法就是要按摩 涂上瘦身霜对肌肉按摩 软化它 从下网上 之后可以用保鲜膜包起来 晚上睡觉腿脚用被子垫高 还有就是可以脚尖站在楼梯上 脚后跟使劲向下压 或者每天睡觉前 按摩之后腿靠在墙上15分钟 平时不要做锻炼小腿肌肉的运动 走路走快了 小腿酸痛的时候要及时按摩小腿 少穿高跟鞋 高跟鞋能让腿好看只是暂时的 可是却会让肌肉紧张 脱下来后更大　　　　按摩是最重要的哈~~我以前小腿也很粗 也是肌肉 和水肿 后来细到正常水平了 坚持哈~~~
　　　　　　作者：coffeygao　回复日期：　14:04:27　
　　　　楼上有人说了打肉毒素．不过确实有效果．　　　　/cpxx.asp?idd=283　　　　这里有介绍．　　　　靠，看了这个，把我恶心到了。
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