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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-06-06 12:58 标签： 广播电视台微信公众号
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【仁济预告】8月22日15:00上海广播电台《活到100岁》:郑青讲授“秋季,保护好胃肠道”
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阅读，只需一秒。精彩，尽在掌握！秋天,有些人经常会出现“肠易激综合征”,指的是一组包括腹痛、腹胀、排便习惯改变和大便性状异常、粘液便等症状,而到医院经...
秋天，有些人经常会出现“肠易激综合征”，指的是一组包括腹痛、腹胀、排便习惯改变和大便性状异常、粘液便等症状，而到医院经过检查，做胃镜、肠镜却又找不出确切的疾病来，这种类似“亚健康”的状态，在临床上被称之为功能性胃肠病。8月22日下午3:00播出的《活到100岁》节目，将邀请交通大学医学院附属仁济医院消化科主任医师郑青，与您聊聊“秋季，保护好胃肠道” 的话题，欢迎收听。 播出频率：上海广播电台（AM 990 、FM 93.4）播出时间：8月22日（周五）下午15:00-16:00（重播清晨4:00—5:00）
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摘要: 第一次见到汪锦标老先生是一个意外。
2015年初，作为纪录片独立制片人，我正在拍摄中国最早的马拉松跑团——南京路长跑队。跑步可以带来健康，钱能治病，却买不了命。 ...
& & 第一次见到汪锦标老先生是一个意外。& & 2015年初，作为纪录片独立制片人，我正在拍摄中国最早的马拉松跑团——南京路长跑队。他们从1980年开始举办民间马拉松比赛，比北京马拉松还早一年。南京路长跑队由于连续举办了34场马拉松比赛而被载入上海吉尼斯记录大全。& & 这是每月一次的10公里测试赛，我拍摄的这次已经是第399期了。也就是说连续举办了399个月了。& & 那一年，汪锦标老爷子85岁。& & 他自己突然就闯进我的镜头里，说今年5公里跑了34分钟，不如去年了，去年跑了29分钟。不待我发问，他就自我介绍说代表中国去美国、巴西、日本、法国参加世界老将田径锦标赛。
& & 一转眼就到了2016年初，南京路长跑队组织年会活动，他的女儿陪同老人一同参加活动，这是我们第二次见面。他邀请我去家里采访，我愉快地接受了邀请。& & 采访那天他把自己的三个子女，还有南京路长跑队的队长褚炳扬先生一起叫到家里，足见得他对这次采访的重视。 & & 老先生退休前是一位列车乘务员，由于工作关系，不能按时按点吃饭，所以患上了严重的胃病。退休前被领导安排到上海火车头体育场食堂工作。& & 就是这一工作的变动彻底改变了他的人生。& & 在体育场他看到很多人跑步，参加体育锻炼。受到环境的影响，在不知不觉中，自己也加入到跑步的行列。从60岁退休后开始，每天坚持跑步，一跑就是26年。& & 老人拿出他的体检报告，血压、血脂等各项指标都非常正常，没有许多老人患有的高血压、高血脂、冠心病等常见病。& & 从2002年开始，他代表中国参加世界老将田径锦标赛，取得了不少好成绩，也是为中国在国际赛场升起过国旗的人。& & 2013年，第20届世界老将田径锦标赛在巴西阿雷格里港举办。由于时差的原因和中国田径协会日程安排的失误，当他们经过几十个小时的飞行，在凌晨3点抵达巴西时，被告知比赛就安排在当天早晨8点钟。& & 汪锦标老人没有因为疲劳而放弃比赛，准时和来自各国的运动老将们一起站在起跑线上。发令枪响之后，他在第一集团领跑。但是由于时差和没有很好的休息，在跑到最后一圈时，他突然感觉头重脚轻，视线模糊，一不小心就摔倒在赛道上。脸颊和跑道发生摩擦，立刻一颗颗血珠从一道道伤口中冒了出来，钻心的疼痛让老人几乎昏厥过去。现场的解说员和观众也发出了一阵惊呼，队友们也急忙跑过来查看伤势，劝他放弃比赛，下场疗伤。凭借多年马拉松训练的经验，他知道自己的体力还有储备，腿部并没有受伤。于是从地上顽强地爬起来，抹去脸上的血水，调整呼吸，加大摆臂，慢慢适应场地，开始一个人一个人地超越，最后以第四名的成绩冲线。& & 在采访过程中，女儿说到这段经历的时候，不禁流下了眼泪，她心疼自己的父亲。& & 目前，中国运动员出国参加世界老将田径锦标赛都是个人自费，国家没有任何补贴。汪老的三个孩子就是他的赞助商，每次出国比赛的费用由大家集资。他的孩子们说：老人的健康，就是我们最大的幸福。& & 2016年，第22届世界老将锦标赛将在澳大利亚举办，汪老又再为第五次出国参赛做准备了。& & 采访结束已经是晚饭时间，他们一家人热情地邀请我共进晚餐。我发现汪老家的菜肴花样很多，但是每一份的分量很少。这样就保证了营养的丰富性，同时又不至于吃得很多，或者吃不了变成剩菜。& & 汪老晚餐吃得很少，常年饮用自己用灵芝泡制的药酒。他还有一个习惯，喜欢把核桃和芝麻作为零食。我不知道这和他的健康长寿有没有必然的关系。& & 告别汪老一家人，走在上海繁华的大街上，汪老的话又回响在耳边：跑到90岁，活到100岁。& &看着南京路熙熙攘攘的人流，我不禁想起一位做生意的朋友。我去医院看望他，他一边吃药，一边自我调侃：年轻的时候，用身体换钱，年纪大了，用钱换命。& & 在这家医院的候诊大厅里，LED显示屏不停地滚动显示各种药品和医疗器材的价格，从各种抗癌特效药到心脏支架，价格从几万元到几十万元不等。我当时就想与其交给医院，不如用这些钱来投资于自己的健康。& & 改革开放30多年，许多人把赚钱当成了人生最大的目标，事业成功的标志。把车子、房子当成最重要的固定资产。其实，健康的身体才是你最重要的固定资产，陪伴你的终身。& &跑步可以带来健康，钱能治病，却买不了命。
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