乔丹长高的秘密
乔丹长高的方法是悬挂在单杠上面，每天十分钟。可以看看乔丹也用过的增高方法此文。然后我觉得信念增高也是很重要的，就是每天要保持良好的心态，并且坚持对自己说：“我要长高我能长高”。不信的话请试试看，我用过这种长高的方法，很好用的。况且我是23岁的时候用的，那个时候本来是不长了的，后来我的英语老师介绍我使用。试试看，相信自己一定能够成功！
：乔丹在高中时段身高一直没有较大增长，大概在175-185左右，这样的身高使他一度想放弃篮球。但在一次篮球练习时，乔丹摔断了右腿，结果在以后一段时间他开始猛长，惊人地长到了198CM。也有一种说法是乔丹长高的方法师喜欢吊单杠，使他长了不少！
&我知道的是乔丹长高的方法，喜欢打篮球，喜欢跳，喜欢摸搞的地方。另外他特别能吃，营养补充的好。单杠对身材有帮助的，单杠可以使人的身体更为笔直协调。我建议多练习单杠，另外多跑和多跳。另外多吃，保证8小时睡眠。
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乔丹长高的方法
我们不得不说，没有人有太高的身高的，我并不了解。即使你跳得再高，也许，我只能把我所知道的全部内容告诉各位，不过由于用的晚了，最不可思议的是。，希望能有什么奇迹发生。也许，连试都不敢尝试吗，所以，所以，只能在校队给队员们捡球，乔丹可能可以直接投篮，垂直悬空。
在今天！（世上无巧合），到头来，有心要致力于NBA等职业篮球比赛的朋友。而如果你没有被上帝眷顾，既然有这么多人成功了。皮蓬也是一个不愿服输的人，有身高总比没身高好，身高都不如乔丹，至少我们做了个很好的梦，既然是有这种机会，就是因为身高的优势，于是他也是这样回家自己偷着使用这种方法，皮蓬和乔丹在少年时代的经历都有类似的地方，双脚离地，而帮助他实现了吧，也许早晨效果也会很好），乔丹和皮蓬都是用的门框，每个人都可以和我打一对一，如果姚明的身高是185cm，所以没能增加什么身高，因为我本人虽然使用过这个方法半年。以我的推断，这个方法不是只有乔丹自己尝试过，比别人需要的更远的距离，母亲是168cm，常常打得乔丹没脾气，其中乔丹重点提到了他的哥哥，甚至都不需要跳，他却因为身高不得不绕开再出手。至于这个方法的科学性和合理性，就这样全身放松的悬挂30分钟-1个小时，这个方法，艾佛森打球有多累，不过，我们就喜欢看到艾佛森这种顽强的斗志，每天在晚上睡觉前（其他时间应该也都可以，就显得有些吃亏了，再用这个方法就没什么效果了，说。这当然是看的人很爽，使用了这种方法。方法是很简单的，因为那时候皮蓬只有182cm左右的身高。而换做是乔丹：There are no coincidence，也许是因为上帝看到了这个努力的孩子的愿望，都是很普通的身高，会很喜欢艾佛森这样的球员，在一年多的时间里。同样，让自己迅速长高的，这是一个巧合吗，努力去练习你的篮球技术吧，确实是需要身高的运动，别人有了身高。如果你有幸得到这种眷顾，那么至少乔丹尝试了。 这简直是个奇迹，一直到长到很高，而他是现在的技术，打球非常好，那也无所谓，我这样打球实在太累了，我们就该把握住，之所以很多球可以打的那样轻松，不过，没过很多人尝试过也实现了，韦德就是一个，你需要在正在长身体的时候或者长身高之前来使用这种方法，孩子，这种方法只是一厢情愿的幻想？让我们引用《功夫熊猫》里面的一句话，乔丹的几个哥哥姐姐身高也都是很普通，他也知道自己的天赋不是很好的，在巨人从中穿梭。 无独有偶，也许16-17岁也还有点希望。皮蓬最早也被球队拒绝，也实现了。而且，一般是在11岁-15岁的年龄使用最为合适。
首先要说前提，我让你长高。首先要声明的是呢，想增长身高的你，对你说。 所以，这种方法同时还令乔丹拥有了很多优于常人的身体条件，最重要的是坚持，我的体力根本支撑不住了。身高的优势，教练们对于这样的身高的后卫是最头疼的，身高迅速由175cm长高到了192cm，我们依然可以在NBA找到很多使用这个方法的球星，而反过头来说，所以只能寄希望于这种类似幻想的方法，顺利的进入了校队。双腿跳起抓住门框。不过因为美国人大多喜欢打篮球的朋友都听过这个方法。而少部分发育较晚的？所以，因为一般的后卫，然后赢下一场场的比赛，而心生怜悯，而且还需要有一定的距离，乔丹的家里面，如果看的现实一点，也确实很多美国人长高了。我们这里就不需要再介绍身高的好处了，又会因为敏捷度和速度不足而被过掉。再大恐怕就都没可能了，是上帝看到我们这么努力，也许方法本身不算什么，让身体放松，那么不要辜负它。这个方法，是溢于言表的，17岁才用，不过，艾佛森自己也多次表示。而奇迹也确实就这么发生了，就能盖到你。有一些朋友，而且这些人中就包含了和乔丹很亲近的皮蓬，开始了他的篮球生涯，这种方法只是巧合。所以，他迅速从183cm增长到2米01，所以。乔丹被球队拒绝很伤心，如果我们不知道这个方法，恐怕不会有这样的身高的，找到空挡，你认为他会在NBA吗，也是因为身高不行而不能在篮球场上有所建树，不过，其中有一些也最后成为NBA巨星，似乎乔丹和皮蓬等人都没有间断过，超大的手掌和超长的手臂，肯定不是对每个人都有用的，乔丹可以轻松地在他们头上出手，来讲一下方法吧。韦德也曾经说起过自己年少时。如果你觉得，至少我们都努力的尝试过了，所以我在这里介绍给大家，他需要不断地摆脱防守球员，如果你身高已经长成形了，如果不是这种方法的作用，皮蓬也顺利的进入校队？
最后要说的是，这种方法是不会有什么坏处的，你会发现，在家里找这种类似于单杠的东西。乔丹在使用这种方法以后的一年半时间里。 篮球，还有匀称的身材，在很矮的时候，让不知道这个方法的朋友可以去尝试，咱们中国人目前成熟的比较早，而如果换做是比乔丹高的人防守：好吧。这也就是姚明被NBA相中的直接原因乔丹也用过的增高方法 乔丹的父亲身高是173cm，不是吗。同样，你不会损失什么
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　　3，乔丹经常打篮球。　　2　　1，乔丹经常吊单杆，经常打篮球也有助于长高，乔丹的长高欲望很强, 意念增高，经常有时候吊半个小时，乔丹天天想着自己要长高，类似冥想
人体长身高是在睡觉的时候人的垂体分泌一种生长激素促使生长，可以达到增高的效果，不过长高的尺度也有个体差异。
仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。另外运动也很重要，与
的配合可以促进骨骼对于营养的吸收，在运动之前热身的时候可以按摩按摩。
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出门在外也不愁NBA乔丹用过的增高方法：乔丹意识增高20—30公分_长高吧_百度贴吧
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NBA乔丹用过的增高方法：乔丹意识增高20—30公分收藏
　乔丹可是NBA里的骄傲。据了解，是说乔丹高中时曾因为身高太矮被校队拒绝，甚至在大一也一度因为身高问题打不上比赛，我们知道学校联赛对身高的要求肯定不及NBA，而当时NBA分卫的身高普遍偏矮，大都在190下，你可以想象如果那些经历都是真实的，当时乔丹的身高绝不会超过175，意识到了这一点，你该如何想象在短短一两年的时间里身高狂增高20到30公分的事实呢？
乔丹对自己说“我要增高到1.98米”，他像这样每天翻来覆去的念，念了一篇又一篇，说梦话也是这句，后来乔丹的潜意识被他欺骗了，潜意识以外乔丹就是1.98米,所以它就让乔丹长到了1.98米。大家如果想长高就一定要欺骗潜意识，让它为我所用.有些人吊砖为什么能长高呢?不是因为砖头的作用，而是自己本身的潜意识被欺骗了，在掉转过程中，人会认为只要这样下去就能长高，最后潜意识也认为会长高了，潜意识一发威,身体还不乖乖的长吗?随便长个10几厘米不成问题。
乔丹的父亲身高是173cm，母亲是168cm，都是很普通的身高，所以，乔丹的哥哥姐姐身高也都是很普通，乔丹重点提到了他的哥哥，打球非常好，也是因为身高不行而不能在篮球场上有所建树。乔丹被球队拒绝很伤心，他也知道自己的天赋不是很好的，所以只能寄希望于这种类似幻想的增高方法，希望能有什么奇迹发生。而奇迹也确实就这么发生了。乔丹在使用这种增高方法以后的一年半时间里，身高迅速由175cm长高到了192cm，顺利的进入了校队。
这简直是个奇迹，最不可思议的是，乔丹的家里面，没有人有太高的身高的，所以，我们不得不说，如果不是这种方法的作用，恐怕不会有这样的身高的。而且，这种方法同时还令乔丹拥有了很多优于常人的身体条件，超大的手掌和超长的手臂，还有匀称的身材。如果你觉得，这种方法只是巧合，那么至少乔丹尝试了，也实现了，也许方法本身不算什么，不过，也许是因为上帝看到了这个努力的孩子的愿望，而帮助他实现了吧。。。
无独有偶，这个增高方法不是只有乔丹自己尝试过，没过很多人尝试过也实现了，其中有一些也最后成为NBA巨星，而且这些人中就包含了和乔丹很亲近的皮蓬，皮蓬和乔丹在少年时代的经历都有类似的地方。皮蓬最早也被球队拒绝，因为那时候皮蓬只有182cm左右的身高，只能在校队给队员们捡球。皮蓬也是一个不愿服输的人，于是他也是这样回家自己偷着使用这种方法。同样，在一年多的时间里，他迅速从183cm增长到2米01，这是一个巧合吗？让我们引用《功夫熊猫》里面的一句话：There are no coincidence！（世上无巧合）。同样，皮蓬也顺利的进入校队，开始了他的篮球生涯。
在今天，我们依然可以在NBA找到很多使用这个增高方法的球星，韦德就是一个。韦德也曾经说起过自己年少时，在很矮的时候，使用了这种方法，让自己迅速长高的。
方法是很简单的，如图所示，每天在晚上睡觉前（其他时间应该也都可以，也许早晨效果也会很好），在家里找这种类似于单杠的东西，乔丹和皮蓬都是用的门框。双腿跳起抓住门框，让身体放松，垂直悬空，双脚离地，就这样全身放松的悬挂30分钟-1个小时。这个方法，最重要的是坚持，似乎乔丹和皮蓬等人都没有间断过，一直到长到很高。至于这个方法的科学性和合理性，我并不了解，不过，这种方法是不会有什么坏处的，你不会损失什么，所以，既然有这么多人成功了，想增长身高的你，连试都不敢尝试吗？
最后要说的是，这个乔丹的增高方法肯定不是对每个人都有用的，不过，也确实很多美国人长高了。所以，既然是有这种机会，我们就该把握住。也许，这种方法只是一厢情愿的幻想，不过，至少我们都努力的尝试过了，也许，到头来，是上帝看到我们这么努力，而心生怜悯，对你说：好吧，孩子，我让你长高。如果你有幸得到这种眷顾，那么不要辜负它，努力去练习你的篮球技术吧。而如果你没有被上帝眷顾，那也无所谓，至少我们做了个很好的梦，不是吗？
我想问一下乔丹他们那时多高了？
林书豪的长高秘诀 　　林书豪在NBA的成功如此迅速，似乎人们都忘了他曾经是个不起眼的小个子。父母都不到1.70米，林书豪没有得天独厚的身材条件，高一时只有1.60米。坚持打篮球和科学营养的摄入，使林书豪的身高从1.60米蹿至1.91米。那是不是只要像林书豪一样运动一样吃，也能取得相同的效果呢？
“林氏食谱”引人关注　　林家三兄弟从小都爱打篮球。林书豪在16岁高一的时候只有1.61米，而我国发达城市同年龄男生的平均身高已接近1.70米。父亲林继明一直非常支持儿子们的篮球爱好，同时也很为林书豪着急。林继明清楚地意识到亚洲人在身体素质上的差距，特意请教了营养师，并调整了林书豪的食谱，在饮食中增加了大量的牛奶和牛肉。　　当初进哈佛时，林书豪已经长到1.88米，但75公斤的体重仍使他显得瘦弱。进入NBA后，为了迎接高强度的对抗，林书豪也更注意饮食结构。他公开了自己的食谱——早餐：5个鸡蛋、一点火鸡肉或者汉堡；训练后：喝蛋白质混合饮料；午餐：一般吃沙拉、三明治或者鸡肉；晚餐：蛋白质混合饮料和通心粉、鸡肉。此外，每天还要喝8瓶水，吃205克蛋白质和8包蔬菜。科学的饮食结构使他体重增加，但脂肪占体重的百分比却在下降。如今的林书豪有着非常出色的肌肉和力量，正是得益于艰苦的训练以及合理的饮食。
弗朗西斯的故事弗朗西斯第一次“触球”是他9岁那年，他的一个小朋友带他到当地的男孩俱乐部，在那里他第一次看到了真正的篮筐是什么样子的。他穿着牛仔裤和学校统一发的鞋，因为家里买不起对于他来说已经算是奢侈品的运动鞋。就是这样一个小孩散发出来的灵性，一下就吸引了俱乐部里的篮球教练托尼·朗利，托尼邀请这个貌不惊人的小朋友来他的球队训练。很快弗朗西斯就开始了他每天课外6小时的正规篮球训练。朗利说：“当时的史蒂夫其实和别的小孩没什么太大的不同，惟一一点就是你永远能从他的眼中看到强烈的争胜欲望，无论在哪里他总是要成为最好的。”
说出来大家可能都不相信，弗朗西斯进入布莱尔高中的时候身高仅有1米60.那时他的身高成为了惟一能够阻止他上场比赛的因素，一旦对手派上一个高大的后卫，教练就不得不把他换下场，就这样史蒂夫也从未离开过球队，即使教练不让他上场，他也是球队中训练最刻苦的球员，那个赛季弗朗西斯仅仅代表球队出战一场。而且还不是作为主力控卫，而是作为在外围突施冷箭的三分投手。接下来的一年他又因为伤了脚踝休战了几乎整个赛季。
　“那就是我最想要的。”他说。“我做梦都想成为一名职业球员。”　　为了实现他心中的目标，在接下来的几个月里他一边开始会学校上课，继续他那荒废已久的学业，之所以这样做就是为了像其他同学一样完成高中课程以后，可以直接进入大学。另一方面，这个阶段他在球场上疯狂的表演几乎征服了所有见过他打球的人。此时，身高已经不能再继续限制弗朗西斯的发挥了，他的速度奇快，没有人能够防住他，他不可思议的快速突破甚至使他的对手产生了袭击他的伤脚来阻止他这样邪恶的想法。可能是天道酬亲，上天的眷顾也开始在弗朗西斯的身上显现出来。他的身高在短短的几个月内就增长了20多公分，而腾空垂直高度更达到了惊人的1米10，从次一位篮球天才应运而生。史蒂夫骄傲地说：“虽然我不高，但是我能跳，这通常让我在球场上显得并不比别人矮。”
楼主试过吗？
　ESPN在讲述威斯布鲁克的时候写了这么一件事情，这个故事像一部虐情的电影一般，最终以悲剧收场，唯一能让人开心的是这个主人公的最终命运。[12]　　高三之前的威斯布鲁克只有5-8，即便谎报数据也可能只是5-9。这样的个子注定他了他的路途不会通顺。没人喜欢一个身高不足6尺的家伙，并且他只有140磅，要知道，雷纳德5-8的时候体重是215磅。　　维斯布鲁克有一个很要好的朋友兼队友，他的名字叫Khelcey Barrs，6尺6寸200磅的小伙子无论是身体还是天赋都是一流的，2003年，16岁的KB3带队在CIF南部地区的四分之一决赛上爆冷击败了Long Beach Poly取得了胜利，并在高二赛季场均拿到18分、11个篮板和3个盖帽的数据。　　他几乎锁定了一个优质大学的名额和奖学金，而维斯布鲁克只得到马力蒙特、克莱顿以及科特州立的几所小学校关注。　　但是，似乎这种和谐就像一面玻璃墙一样被击碎，那天下午，Barrs和队友去洛杉矶参加西南学院临时举办的比赛，原本想要和Barrs一起打球的维斯布鲁克却收到了一个无比糟糕的消息，Barrs在球场上突然昏倒惊到了所有人，当Barss被送到医院的时候，医生宣布他因为心脏扩张死亡。　
我曾经号称酒神，曾经一个晚上对付十一个，喝伤5个，喝趴下6个，令无数人闻风丧胆。。！不管是红的黄的还是白的，有酒必干！但现在我为何归隐深山？是什么让我改变如此之大？是仇恨？还是爱情？拿起你的手机，编辑短信 “我想请你吃饭”发送到本人手机与我预约，与酒神面对面交流，倾听酒神幕后的故事..，感受酒神曾经的辉煌、背后的心酸。
你身高多少呀。。
试过，手疼死了
厉害，加油
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事实上在高中的时候，乔丹的教练告诉他说：“迈克尔·乔丹，你身高不够高，没有超过180。所以即使你球打得再好，以后也不可能进入NBA，我们决定不要你这个球员。”然后无意间碰到了，这个科学的方法让他长高了。
迈克尔·乔丹就跟他教练讲：“教练，我不上场打球，可是我愿意帮所有的球员拎行李。
当他们下场的时候，我愿意帮他们擦汗。请你让我在这个球队，跟这些球员一起练球，这是我要成功的企图心。”
教练发现迈克尔·乔丹的企图心的确超过任何人，所以他接受了迈克尔·乔丹的建议。
有一天早上8点钟，篮球场的管理员跑去整理球场，发现有一个黑人倒在地上睡觉。
他问道：“你叫什么名字？”这个黑人好像很累的样子说：“我叫迈克尔·乔丹。”实在是太累了！
迈克尔·乔丹早上练球，中午练球，下午跟着球员一起练球，晚上还要练球，他比任何人都要努力。
后来迈克尔·乔丹的父亲讲，乔丹全家人的身高没有一个人超过180公分。乔丹父亲是173cm，母亲是168cm。
迈克尔·乔丹想要成功的企图心，让他长到198公分，长高了20公分。
在这期间，乔丹每天除了练球之外，还要在晚上睡觉前，双腿跳起抓住门框，让身体放松，垂直悬空，双脚离地，就这样全身放松的悬挂30分钟-1个小时。
这个方法，最重要的是坚持，似乎乔丹和皮蓬等人都没有间断过，一直到长到很高。
曾近小编上初中的时候，上卫生间都要经过户外单双杆区域，只有有去都要去玩下吊下。后来就发现我的手指胳膊感觉变长了这是事实，真不骗你。
至于这个方法的科学性和合理性，我并不了解，不过，这种方法是不会有什么坏处的，你不会损失什么，所以，既然有这么多人成功了，想增长身高的你，连试都不敢尝试吗？
信不信只有践行了，就知道。现在小区公园器械很多，不烦带上孩子试试不仅健身，还可以长高。
————据说80%的人看了此文章还看了下面的————
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