揭秘科比赛场不老之谜 除训练外需苛刻控制饮食
来源：搜狐体育
　　北京时间3月5日，湖人球星科比-布莱恩特已经达到34岁的球员高龄期，然而就是这样的一个“老头”近期的表现却异常火爆。那么就在科比迈入到进入职业生涯末期时，他为何却能重新焕发青春呢？在接受《每日新闻报》的采访时，科比将状态的保持归功于健康的饮食习惯以及无比疯狂的训练。
　　如今的科比已经进入联盟的第17个赛季，但本赛季依然场均能轰下27.3分，在联盟得分榜排名第三，仅次于杜兰特和安东尼。而最近的五场比赛里“飞侠”更是狂暴，场均可以拿下35分和6个助攻，而且命中率高达恐怖的57%。在揭秘自己赛场不老之谜的时候，科比表示这需要非常大的毅力才能做到。
　　“如果想要在NBA生涯当中长久的保持高水准的竞技状态，那么需要一定的毅力，也需要作出很大的牺牲，有很多哪怕是很细微的事情也要留意到。”科比说：“但对我来说，所做的这一切都是值得的。”
　　饮食习惯就是科比保持个人状态的秘诀之一，早在去年的休赛期，为了保持身体的状态，科比就拒绝吃甜食，只吃蔬菜和瘦肉，由此换来的结果就是他成功地瘦身16磅。值得一提的是，甜食一直都是科比的最爱，不能吃甜食相当于抹灭掉了他生活当中最大的乐趣之一。“控制饮食一向都是最难做到的事情。”科比慨叹说，“当我们已经习惯了平时所吃的食物时，一旦自己的嘴里吃着这些东西的时候，当然感觉就爽翻了。而改变饮食其实就是改变你的生活方式，这才是最让人纠结的地方。”
　　除了健康饮食之外，拼命三郎式的训练也是科比能够在这个年龄阶段依然保持超高水准的另一个重要原因。有媒体报道，一个名叫罗伯特的训练师就透露在梦之队的时候，科比曾在凌晨四点多找过他训练。科比也承认，健康饮食和体能训练才是自己能够获得成功的最重要的两种因素。当然，由于废寝忘食的训练也同样让他错过了很多生活的乐趣，科比因为训练，他牺牲了很多与家人在一起的机会，不过这也是天道酬勤的结果。
　　似乎看起来也就是两个因素才能让科比保持不老传说，但想要执行起来才需要更大的毅力，这样才能够将注意力放在这些细节当中去。“在经历了很多年的NBA生涯之后，你会很容易对这些细节问题慢慢淡忘掉，有些人人会随着比赛的进行而不再坚持。但我永远都会把它当成一个挑战，并且试图在未来的很多年里都继续这么坚持下去。”科比说道。
　　（搜狐体育 时光）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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　　1冬瓜、黄瓜、西瓜、南瓜都能吃，什么瓜不能吃？　　答案：傻瓜　　2 盆里有6只馒头，6个小朋友每人分到1只，但盆里还留着1只，为什么？ 答案：　　最后一个小朋友把盆子一起拿走了　　3 你能以最快速度，把冰变成水吗？ 答案：　　把“冰”字去掉两点，就成了“水”。　　4 冬天，宝宝怕冷，到了屋里也不肯脱帽。可是他见了一个人乖乖地脱下帽，那人是谁？ 答案：　　理发师　　5 老王一天要刮四五十次脸，脸上却仍有胡子。这是什么原因？ 答案：　　老王是个理发师　　6 有一个字，人人见了都会念错。这是什么字？ 答案：　　这是“错”字　　7 小华在家里，和谁长得最像？ 答案：　　自己　　8 鸡蛋壳有什么用处？ 答案：　　用来包蛋清和蛋黄。　　9 不必花力气打的东西是什么？ 答案：　　打哈欠　　10 你能做，我能做，大家都做；一个人能做，两个人不能一起做。这是做什么？ 答案：　　做梦　　11 什么事每人每天都必须认真的做? 答案：　　睡觉　　12 什么人始终不敢洗澡 答案：　　泥人　　13 小明从不念书却得了模范生,为什么 答案：　　小明是聋哑学生　　14 什么车子寸步难行? 答案：　　风车　　15 哪一个月有二十八天? 答案：　　每个月都有28天　　16 你知道上课睡觉有什么不好吗? 答案：　　不如床上舒服嘛　　17 什么酒不能喝? 答案：　　碘酒　　18 什么蛋打不烂，煮不熟，更不能吃? 答案：　　考试得的零蛋&0&　　19 打什么东西,不必花力气? 答案：　　打瞌睡　　20 火车由北京到上海需要6小时,行使3小时后,火车该在什么地方? 答案：　　在车轨上　　21 时钟什么时候不会走? 答案：　　时钟本来就不会走　　22 书店里买不到什么书 答案：　　遗书　　23 什么路最窄? 答案：　　冤家路窄　　24 什么东西不能吃？ 答案：　　“东西”方向　　25 一个人从飞机上掉下来，为什么没摔死呢？ 答案：　　飞机停在地上　　26 一年四季都盛开的花是什么花? 答案：　　塑料花　　27 什么英文字母最多人喜欢听? 答案：　　CD　　28 什么人生病从来不看医生? 答案：　　盲人　　29 小明知道试卷的答案,为什么还频频看同学的? 答案：　　小明是老师　　30 用铁锤锤鸡蛋为什么锤不破？ 答案：　　铁锤当然不会破了　　31拳击冠军很容易被谁击倒？ 答案：　　瞌睡虫　　32 什么事天不知地知，你不知我知？ 答案：　　鞋底破了　　33 一个人在沙滩上行走，但在他的身后却没有发现脚印，为什么? 答案：　　他在倒着走　　34 一位卡车司机撞倒一个骑摩托车的人，卡车司机受重伤，摩托车骑士却没事，为什么？ 答案：　　卡车司机当时没开车　　35 早晨醒来，每个人都要做的第一件事是什么？ 答案：　　睁开眼睛　　36 你能用蓝笔写出红字来吗? 答案：　　写个“红”字有何难　　37 汽车在右转弯时,哪只轮胎不转? 答案：　　备用胎　　38 孔子与孟子有什么区别? 答案：　　孔子的子在左边，孟子的子在上边　　39 为什么小王从初一到初三就学了一篇课文？ 答案：　　初一到初三，两天学一课，算不错了！　　40 一个人空肚子最多能吃几个鸡蛋？ 答案：　　一个。因为吃了一个后就不是空肚子了　　41 当哥伦布一只脚迈上新大陆后，紧接着做什么？ 答案：　　迈上另一只脚　　42 毛毛虫回到家，对爸爸说了一句话，爸爸即场晕倒，毛毛虫说了什么话？ 答案：　　毛毛虫说：“我要买鞋。”　　43 飞机从天上掉下来，为什么没有一个受伤的？ 答案：　　全都死了　　44 太平洋的中间是什么？ 答案：　　是平字　　45 世界上最小的岛是什么？ 答案：　　马路上的安全岛　　46 把一只鸡和一只鹅同时放在冰箱里，为什么鸡死了鹅没死？ 答案：　　企鹅嘛　　47 四个人在一间小屋里打麻将（没有其他人在看着），这时警察来了，四个人都跑了，可是警察到了屋里又抓到一个人，为什么？ 答案：　　四个人在屋里打一个叫“麻将”的人，警察抓到的是他　　48 万兽大王是谁？ 答案：　　动物园园长　　49 用什么可以解开所有的谜？ 答案：　　答案　　50 什么样的人死后还会出现？ 答案：　　电影中的人
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1冬瓜、黄瓜、西瓜、南瓜都能吃，什么瓜不能吃？
答案：傻瓜
2 盆里有6只馒头，6个小朋友每人分到1只，但盆里还留着1只，为什么？
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1冬瓜、黄瓜、西瓜、南瓜都能吃，什么瓜不能吃？
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1冬瓜、黄瓜、西瓜、南瓜都能吃，什么瓜不能吃？
答案：傻瓜
2 盆里有6只馒头，6个小朋友每人分到1只，但盆里还留着1只，为什么？ 答案：
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3 你能以最快速度，把冰变成水吗？ 答案：
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9把一只鸡和一只鹅同时放在冰山上，为什么鸡死了鹅没死？●鹅是企鹅
10什么英文字母让人们喜欢听而且听的人最多？●CD
11人的长寿秘诀是什么？●保持呼吸，不要断气
12什么东西愈生气，它便愈大？●脾气
13一年四季都盛开的花是什么花？●塑料花
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9 2对父子去打猎，他们每人达了一只野鸭 ，但是总共却只有3只，为什么？ 答案：
冬瓜、黄瓜、西瓜、南瓜都能吃，什么瓜不能吃？
答案：傻瓜
2 盆里有6只馒头，6个小朋友每人分到1只，但盆里还留着1只，为什么？ 答案：
最后一个小朋友把盆子一起拿走了
3 你能以最快速度，把冰变成水吗？ 答案：
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5 老王一天要刮四五十次脸，脸上却仍有胡子。这是什么原因？ 答案：
老王是个理发师
6 有一个字，人人见了都会念错。这是什么字？ 答案：
这是“错”字
7 小华在家里，和谁长得最像？ 答案：
8 鸡蛋壳有什么用处？ 答案：
用来包蛋清和蛋黄。
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一对健康的夫妇为什么会生出一个没有眼睛的后代?
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什么东西天气越热，它爬的越高？
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参考资料：
冬瓜、黄瓜、西瓜、南瓜都能吃，什么瓜不能吃？
答案：傻瓜
2 盆里有6只馒头，6个小朋友每人分到1只，但盆里还留着1只，为什么？ 答案：
最后一个小朋友把盆子一起拿走了
3 你能以最快速度，把冰变成水吗？ 答案：
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7 小华在家里，和谁长得最像？ 答案：
8 鸡蛋壳有什么用处？ 答案：
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9 不必花力气打的东西是什么？ 答案：
10 你能做，我能做，大家...
1 谁是万兽之王？●动物园园长
2 什么样的人死后还会出现？●电影中的人
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4 书店里买不到什么书？●遗书
5 大象的左耳朵像什么？●右耳朵
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把“冰”字去掉两点，就成了“水”。
4 冬天，宝宝怕冷，到了屋里也不肯脱帽。可是他见了一个人乖乖地脱下帽，那人是谁？ 答案：
5 老王一天要刮四五十次脸，脸上却仍有胡子。这是什么原因？ 答案：
老王是个理发师
6 有一个字，人人见了都会念错。这是什么字？ 答案：
这是“错”字
7 小华在家里，和谁长得最像？ 答案：
8 鸡蛋壳有什么用处？ 答案：
用来包蛋清和蛋黄。
9 不必花力气打的东西是什么？ 答案：
10 你能做，我能做，大家...
Q1晚上12点整要做什幺事情？
抱佛脚→因为零时抱佛脚
Q2爷爷、爸爸、弟弟谁听了妈妈的话会流眼泪？
爷爷→因为夜夜想起妈妈的话，闪闪的泪光.......
Q3那一条河最阴险？
莱茵河 -来阴
Q4南半球为什幺没有盖庙宇？
因为&南无&阿弥陀佛
Q5有一对连体婴的姐妹，一个叫玛丽，请问另一个叫？
梦露→因为玛丽莲(连)梦露
Q6打什幺东西不用花力气，又会很舒服？
Q7偷什幺东西不犯法？
Q8五月花和百合花那种还没生过小孩？
五月花→因为五月花卫生纸(未生子)
Q9那个卡通人物最肥？
小飞侠→因为肥(飞)啊、肥啊小飞侠
Q10可以一面刷牙、一边吹口哨的人是谁？
戴假牙的人
Q11小明学人凿壁引光，为什幺被...
1冬瓜、黄瓜、西瓜、南瓜都能吃，什么瓜不能吃？
答案：傻瓜
2 盆里有6只馒头，6个小朋友每人分到1只，但盆里还留着1只，为什么？ 答案：
最后一个小朋友把盆子一起拿走了
3 你能以最快速度，把冰变成水吗？ 答案：
把“冰”字去掉两点，就成了“水”。
4 冬天，宝宝怕冷，到了屋里也不肯脱帽。可是他见了一个人乖乖地脱下帽，那人是谁？ 答案：
5 老王一天要刮四五十次脸，脸上却仍有胡子。这是什么原因？ 答案：
老王是个理发师
6 有一个字，人人见了都会念错。这是什么字？ 答案：
这是“错”字
7 小华在家里，和谁长得最像？ 答案：
8 鸡蛋壳有什么用处？ 答案：
用来包蛋清和蛋黄。
9 不必花力气打的东西是什么？ 答案：
10 你能做，我能做，大家...
1冬瓜、黄瓜、西瓜、南瓜都能吃，什么瓜不能吃？
答案：傻瓜
2 盆里有6只馒头，6个小朋友每人分到1只，但盆里还留着1只，为什么？ 答案：
最后一个小朋友把盆子一起拿走了
3 你能以最快速度，把冰变成水吗？ 答案：
把“冰”字去掉两点，就成了“水”。
4 冬天，宝宝怕冷，到了屋里也不肯脱帽。可是他见了一个人乖乖地脱下帽，那人是谁？ 答案：
5 老王一天要刮四五十次脸，脸上却仍有胡子。这是什么原因？ 答案：
老王是个理发师
6 有一个字，人人见了都会念错。这是什么字？ 答案：
这是“错”字
7 小华在家里，和谁长得最像？ 答案：
8 鸡蛋壳有什么用处？ 答案：
用来包蛋清和蛋黄。
9 不必花力气打的东西是什么？ 答案：
10 你能做，我能做，大家...
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