小腿肌肉粗壮有肌肉，显得小腿肌肉粗壮又粗又短，怎么才能弄掉腿上的肌肉

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-06-17 08:09 标签： 小腿肌肉粗怎么办
小腿很粗的女生，肌肉型，又粗又短，该怎么改善_百度知道怎样把小腿上的肌肉弄掉啊?谢谢_百度知道小腿肌肉怎么减？肌肉丢掉只留线条 导语小腿肌肉怎么减？想要减掉肌肉型腿，第一件事脱掉你的高跟鞋！现在开始注意纠正你的走路姿势，加以肌肉软化，配合低钠饮食，小腿肌肉一定能减掉。　　判断小腿上的肉是还是肌肉很简单：你可以让腿紧绷起来，一般就可以看到肌肉的形状；脂肪一般在皮下，而肌肉一般是附在骨头上。所以，放松腿部，如果能很容易用手抓起来，就是脂肪。这个方面如果在按摩腿部之后作最有效，此时僵硬的脂肪也会被软化，轻松就可以抓起来。　　当然，如果您已经长期不运动，那么就一定是脂肪偏多了——即使以前有肌肉，也开始流失，同时脂肪填充进去。这就是所谓的“肌肉型小腿”。相关专题：...提示：支持键盘“← →”键翻页相关文章精选文章
网友关注热点[][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][]您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
跑步很减肥，但是要慢跑。并且跑完以后不能偷懒，要多喝水，同时做放松肌肉运动。
大家还关注

我要回帖

更多关于 小腿肌肉粗怎么办 的文章

 

随机推荐