做哑铃，弯矩，用力过猛，导致小臂肌肉腰肌劳损怎么恢复复

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-06-22 01:00 标签： 腰肌劳损怎么恢复
有哑铃锻炼手臂刚开始运动量过大到现在有
有哑铃锻炼手臂刚开始运动量过大到现在有
基本信息：男&&24岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：有哑铃锻炼手臂 刚开始运动量过大 到现在有十几天发现手臂关节有酸疼的感觉 是怎么回事补充提问： 12:22:00酸疼时会持续一段时间关节是不是是不是受风寒了如果是应咋办会有后遗症么
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擅长：疼痛，外伤，骨科，腰间盘突出，痔疮，外科常见病。
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黑龙江省海林农场医院&&&外科
分析：根据您的描述，不排除或肌肉劳损或风湿症
建议：您用力过度而引起的劳损，容易受到风寒的侵袭。要及时进行伤药膏和辣椒风湿膏的外贴。
我从来没有过风湿症
如果是 会有后遗症么 只是轻微的酸疼 靠休息能行么
以后潮湿是或寒冷时 会犯病么
要及时休息后如果好转就可以，如果减轻不明显，要及时用药膏辅助治疗。不要着凉，因为劳损的肌肉容易受到风寒的侵袭。可以局部热敷每天20分钟。
出现这种情况会有后遗症么 我记得是4月20几号练得
手臂在8天左右才出现关节算的状况 到现在有一个星期的时间了把
酸疼一段时间 好一段时间
如果是继发的情况是有风寒侵袭的可能，建议可以用辣椒风湿膏进行外贴。
副主任医师
&&&外科_骨科
擅长：擅长治疗颈椎疾病、腰椎间盘突出、股骨头坏死、各种骨折、骨关节病等各种骨科疑难重症。
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合肥和平骨科医院&&&外科_骨科
通常不经常运动的人，在进行较剧烈的运动后，局部肌肉都会疼痛，这与肌肉内部的能量代谢有关。而你的情况比较类似，建议运动前可以先做做热身运动。如果是一直酸疼，就该考虑是不是关节受风寒了，这时就要就医了，平时注意保暖和防寒。
酸疼的感觉 并不一直持续 一段时间 一段时间的
关节受风寒会留下后遗症么
即使关节受风寒也不要担心，小心治疗保养会好的。
&&&外科_骨科
擅长：对膝关节炎、肩周炎、腱鞘炎等疾病的诊断和治疗具有独到的见解。
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北京国医中联医院&&&外科_骨科
分析：根据你的描述，很有可能是肌肉劳损引起的。建议：出现该症状多注意休息，避免长时间的剧烈运动，注意保暖防寒。必要的时候去仔细检查。
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三天前做哑铃,做完手有点酸酸的,第二天肌肉就开始疼了...
三天前做哑铃,做完手有点酸酸的,第二天肌...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：三天前做哑铃,做完手有点酸酸的,第二天肌肉就开始疼了。现在连手臂都伸不直,伸曾经治疗情况和效果：
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：护士
专长：妇产科
&&已帮助用户：114773
问题分析：目前建议使用热毛巾来热敷或服用芬必得、消炎痛等止痛药物来治疗。意见建议：这情况也看看中医大夫，来服用中草药调理。中草药对人体安全无毒，整体上调节身体状态，往往收到奇效。
问之前说弯腰起来伸有直，现在就老是酸酸软软的很不舒服
职称：护士
专长：颈椎椎管狭窄症,颈椎椎管狭窄,静脉曲张,静脉栓塞,血管炎,血管畸形
&&已帮助用户：18989
病情分析： 腰部酸软，弯腰功能受限，需要考虑肌肉劳损，腰椎间盘突出引发。意见建议：当然如果是腰部肌肉劳损而言，先平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，自己可以多按摩，热敷，疼痛期间一定需要休息，结合中医理疗，综合起来才能好转恢复，建议你必要时通过医生诊察后才做后期处理及预防措施
问右手臂突然伸不直
职称：医师
专长：脑血栓,腔隙性脑梗死,脑血管病
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问题分析：您好，右手臂伸不直，有疼痛，考虑为右侧肱骨外上髁炎，为右侧巩固外上课与局部肌腱、韧带摩擦过度，导致的局部无菌性炎症所致，要及时治疗，以免迁延不愈。意见建议：1.适当服用活血药物、双氯芬酸钠片等药物；2.到康复科做右上肢针灸、推拿等治疗，可以做局部小针刀治疗，效果还是比较好的，不用太担心。
问右手臂臂弯疼痛伸不直
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,月经不调,痛经
&&已帮助用户：205377
问题分析：根据所述，初步怀疑为肱骨外上髁炎，为前臂伸肌腱炎，伸肌腱活动时疼痛加重，外上髁处有明显压痛点。
目前治疗的方法多为保守治疗，但前提是让受损肌腱充分休息，最好制动.休息，然后热敷.理疗一般一周内就会有效，意见建议：，如果短时间内症状无法缓解可以局部封闭，但也要注意休息，否则会复发，
问手臂摔倒受伤后伸不直
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：205730
你好，您说的这个情况没有发生骨折，但考虑关节内出现软组织的损伤。如果出现关节内肿胀就会出现这个症状，您可以到医院检查核磁共振确定损伤的情况。
问手臂弯曲伸不直怎么办
职称：医师
专长：擅长消化道、泌尿系等疾病
&&已帮助用户：94250
你好,考虑是颈椎病引起.颈椎病它是由于颈椎骨质增生,椎间盘退化或局部关节韧带松弛而使颈椎局部的血管,神经组织受压而造成的,
患了颈椎病,做颈椎X光片可诊断,治疗措施有理疗,牵引和应用活血化淤的药物.平时,可常做一些缓慢活动颈部的保健操,并要注意睡眠时枕头高矮要适宜,一般以7－9厘米高为宜,不可过高或过低,软硬也要适中,睡姿要正确。
问左手臂往前伸,手腕下垂,手指伸不直
职称：医生会员
专长：蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻
&&已帮助用户：209775
指导意见：你好，可能是属于手臂损伤，也是会加重，及时休息，外科检查试试。
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