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健身教练要培训多久？
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健身教练要培训多久？赛普健身学院是中国唯一上市的健身培训学院,将在每周五晚19：00开健身直播节目：《COME ON FIT》结合现代互联网技术,推出一档专业知识和娱乐游戏相结合的健身类直播节目。
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你可能喜欢教练培训要多久？难不难？
随着国家提倡“全民健身”政策，全民健身意识有了很大的提高，近一两年健身市场发展非常迅速，健身房、健身俱乐部、健身会所及各种工作室纷纷而起；
健身教练培训机构也纷纷而起，培训时间并没有统一的规范，有的机构一两周就能考证，有的则需要三四个月。
一个合格的私人健身教练=足够专业的技能+权威的证书
正如楼上所说，健身教练证的考取根据不同人而选择不同的考取方法，如果是零基础学员，建议选择培训时间比较长的培训机构，既能学习掌握专业知识，又能提高身体素质不断完善自己；毕业之后工作了也有了足够的竞争力！毕竟私教是靠专业吃饭! 希望对您有帮助。
有任何相关问题，欢迎点击咨询我们:
不同的培训机构考证时间有所不同，有的机构一两周就能考下证书，有的则需要三四个月。健身教练证的考取根据不同人而选择不同的考取方法，如果没有健身知识，建议选择培训时间比较长的培训机构，这样掌握的专业知识更加的扎实，身体素质能够有所提升，这样，毕业之后就有了就业的本钱，找工业赚钱也就不是难事了。可以去北京赛普健身教练学院，这是中国唯一一家专注于培训"全能私人教练专家"的职业技能学院，非常可靠。
可以去看下：/scb/qc/lc/index/
其他答案（共1个回答）
目前健身教练主要分两种人群，一种是相关专业毕业后直接进入健身俱乐部担任健身教练；另一种是通过参加培训班，考健身教练资格认证进入健身教练领域。
为了统一和规范全...
健身与舞蹈毕竟是有区别的。从未参加过培训，没有取得任何证书的教练，应先参加本地健美操主管部门组织的一级以下的健美操指导员培训班，因为健美操指导员的分级培训能够系...
赛普是专业培训私人教练的，很专业认可度很高。
答: 哇塞!吐到生你真伟大
答: 谁知道郑州的成功学培训机构教育
大连有没有学校开设专业业余学历教育?网络教育也可以.
答: 教育咨询师招生简章职业定义：教育咨询师，是学生的导师，指导学生学习；是家长的顾问，为家庭教育提供咨询；是教师的教练，引导教师专业发展；是成人学习的设计师，规划终...
答: 这个问题太泛，是问技能培训还是学历培训？
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学健身教练培训要多少钱|健身教练培训价格
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学健身教练培训要多少钱|健身教练培训价格|学健身教练一般要多少钱,上面的3个问题是很多即将踏入健身教练这个职业的朋友一直关系的问题。随着人们生活水平的提高，对健身意识的不断增强，如今健身教练这个职业是比较热门职业，现在在国内健身市场上的健身教练培训机构也非常的多，每家学校的培训价格也是大不相同；那么健身教练培训要多少钱呢？健身教练分为私人教练和团操教练，团操教练：又分为有氧操，踏板操，搏击操，有氧舞蹈，动感单车等等，这个看看你具体要学习什么项目的，项目不一样收费也是不一样的。现在正常一个单个小项目收费一般在1800左右。一个大项，像私教或是团操收费都在7000左右，全能的话也就是私教和团操都学习的话在9000左右,。你可以参考下。华体健身教练培训学院，零基础全能健身教练培训基地学院开设课程：团操课程：有氧操、有氧舞蹈、踏板操、动感单车、有氧战斗（搏击操）静态课程：瑜伽、普拉提私人教练：体适能基础、运动营养学、运动解剖学、运动心理学、运动处方、器械使用与保护、特殊人群训练等健身教练国家资格：健身教练国家职业资格认证培训学院采用循环制教学，随到随学，包教包会包分配，入学签订协议，终身免费进修，毕业后颁发健身教练国家职业资格认证培训证书、并安排至全国各大中健身会所实习工作&华体健身教练培训学院，2016年大年后首期班，现在开始接受报名&需要的朋友请找报名老师索要报名申请表，预交报名费，学院将开据正规收据邮寄你处。&凡年前报名的学员，可以优惠1000元，如果你计划年后学习，赶快报名吧！华体健身学院欢迎你本文来自：
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健身休息怎么安排 健身时有这些特征必须休息一下
来源：七丽女性网
在健身运动的过程中适时休息是非常重要的事情，过度运动的人，其健康程度反而甚至会比完全不动的人还要差哦。那么，健身休息怎么安排？健身要休息多久？
健身休息的必要性在健身运动的过程中适时休息是非常重要的事情，过度运动的人，其健康程度反而甚至比完全不动的人还要差。适度休息不仅能避免过度运动，还可降低运动伤害的风险，更重要的是能让身体有时间去增长所需要的东西，如肌肉。同时，长时间运动，会让身体产生过多的自由基，超越本身所能负荷的量，易引起其他病变，如免疫系统异常、关节炎等疾病。当然，这并不代表完全躺着不动是好的。适度的运动或训练，自然有助于身体健康，以及提升抗氧化能力，来对抗自由基，或提升免疫能力。只是，我们要注意不可过量就行了。健身休息怎么安排一般来说，健身不可过量，要学会适当休息。当健身运动时间超过1小时，最好好好休息15分钟再行运动。因为人体的各种机能大约在持续1小时的运动后会开始降低，尤其是对抗氧化的功能，必须运动一小时要学会好好休息调整一下。一周健身训练量及休息时间的具体安排：1、对初学者来讲，一周训练3天。2、对于进阶训练者来说，要适当的增加训练频率，进行更加针对性的训练。一周可练4-5次。3、对高阶训练者而言，训练4-5天，每天专项进行两次训练，对训练者的效果最好。温馨提示：无论是初级训练者，还是高阶健身训练者，建议每次健身训练时间最好不要超过一小时，过一小时一定要好好休息至少15分钟。健身时有这些特征必须休息一下1、自我疲劳持续2—3天以上健身运动后身体感到疲劳这本是很正常的，但是，如果疲劳情况持续有2—3天或者更久，就可能就是过度运动的结果。所以，这时就必须先停止运动，让机体得到充分休息和恢复为宜。2、感到头痛头晕一般人在做一些剧烈运动时，会有头痛头晕的情况出现，这主要与血压变化、血液中氧气含量过低有关。所以，建议体质较差的人最好根据自身情况选择适合自己的运动项目，切莫不加思考的做一些自己不能承受的高强度运动项目。还有，健身后出现头疼头晕的话，就不要再继续下去了，先休息好为宜。
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上健身房几天去一次?一次运动多长时间合适
您好医生:我在青鸟健身办了年卡，我倒班，一般白天去，一般隔几天去一次。我想问我几天去一次合适？一次运动多长时间达到锻炼目的？ 曾经的治疗情况和效果： 瘦了。
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：高血压,原发性高血压,老年人高血压
&&已帮助用户：25182
问题分析：运动可以分为有氧运动和无氧运动，有氧运动如慢跑，快走，打羽毛球等，无氧运动指力量，爆发力训练，如举重，快跑等。意见建议：有氧运动一般每周不少于5次，每次不少于半小时，无氧运动一般每周两次，每次半小时到一小时。
职称：医师
专长：肺气肿,冠心病,心绞痛,高血压,原发性高血压,矽肺...
&&已帮助用户：7328
问题分析：您好，很高兴为您解答，根据您的描述来看，如果您想达到锻炼身体的目的，个人认为您必须坚持每天都去，而且每天必须坚持半小时以上。意见建议：请您一定要长期坚持，短时间内这件事情是不可能完成的，所以请您坚持到底。
职称：二级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病,更年期综合征,围绝...
&&已帮助用户：16506
健康指导：您好，减肥主要是有氧运动，最好在室外，一般在室外会好一些，室内空气不好并不适合有氧运动，不过，健身房有一些健身物品，可以帮助人锻炼到各个肌肉的部位，这个你可以每天去两小时左右就可以了，平时注意饮食的合理搭配，多喝水，避免生冷寒凉食物，注意保暖防寒。
职称：三级营养师
专长：维生素A过多病,恶性营养不良病
&&已帮助用户：2058
健康指导：您好，其实运动是一种很好的锻炼方式，它不仅可以使得身体健康，同时可以令身心愉悦。个人建议您如果有时间可以天天去，这样锻炼的效果很快就会显现的。但是如果个人不是很喜爱运动的话，那么一周去两到三次，一次至少一个小时以上就足够了。
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病,更年期肥胖
&&已帮助用户：5976
健康指导：一般建议每周至少三到五次的运动时间，根据运动的强度，强的运动半个小时就可以达到锻炼在目的。一般运动建议在一个小时左右，建议运动后适当喝一杯温开水，有利于补充身体水分的流失
职称：三级营养师
专长：擅于使用营养的方法调节气血不足，失眠多梦，亚健康等...
&&已帮助用户：515
健康指导：你好！根据你的描述，养成运动的习惯是很好的习惯，根据你工作性质来确定运动量，如果工作比较轻松天天去都可以，但要根据体力来定。建议三天去一次比较合理，因为体力可以得到充分的恢复，如果您运动后出现瘦的情况，建议您饮食方面要注意一下，饮食要丰富些，可以适当多吃些肉食，因为运动量大的话吃素食是不能保证营养的。
问在健身中心里锻炼大概多长时间一次为好？
职称：医师
专长：肿瘤内科 、乙肝等
&&已帮助用户：217997
病情分析： 你好，如果平时工作比较忙，能去健身房做一下运动来锻炼身体，这样对身体健康方面是很有好处的意见建议：那这时需要在健身房锻炼多久，还要结合身体的素质的，这时你去后健身教练会针对你身体的情况来帮助你的来看每次锻炼的时间的
问健身房锻炼身体什么时间去最好？
职称：医师
专长：微量元素障碍,更年期综合征
&&已帮助用户：846
问题分析：你好，健身房锻炼身体，一般根据自己的时间去，健身房最好通风效果要好。意见建议：建议去健身房最好人少的时候去，每天要有规律的，上午一般好。
问每天在跑步机上一小时走六公里可以达到减肥
职称：三级营养师
专长：蛋白质粉,维生素E,芦荟,冻干蜂王浆胶囊,蜂胶片,果味维生素C片,维生素B1,精制蛋黄卵磷脂,螺旋藻片,保健品
&&已帮助用户：1446
健康指导：把走一小时换成慢跑一小时效率更高。控制油脂是关键。记得吃早餐，早餐及其重要。不吃早餐的人反而容易长胖，因为不吃早餐人体会启动低能量消耗模式，一旦进食人体很容易把脂肪储存起来。 建议：1.晚餐前一大碗汤，一碗汤下去基本上就饱了，吃不了多少食物。这样子下来就控制了每日所需的总能量，一段时间下来，人自然就瘦下来了 另外就是要加强运动，每周不少于3次有氧运动，每次不低于1小时。运动45分钟就会燃烧脂肪，中途不要间断。如：登山、慢跑、打球、游泳等。游泳半小时可消耗518千卡的热量，跑步5000米也只能消耗414千卡的热量。另外，一碗泡面就有560千卡的热量，如果贪吃的话，辛苦半小时的游泳，还不够消耗一碗泡面的热量。
问您好医生:我在青鸟健身办了年卡，现在爱骑单车，我想问...
职称：医生会员
专长：不孕不育，人流，
&&已帮助用户：282115
病情分析： 其实不管是站着还是坐着，我想您也明白主要是腰部以下得到很好的运动，在一个骑自行车有一个全身的震动，也就是说可以锻炼到全身，最重要的一点，骑车运动最好长期而均匀，否则引起的反弹作用可能会不是很好意见建议：回答的希望对你能有所帮助，谢谢
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