我想瘦到76斤,目前109有什么方法?

她身高170CM,体重76斤,差点没命,体重过百后,找到真爱 - 今日头条() &图集已浏览完毕&重新浏览 我喜欢她吃的东西 喜欢,我也有肌肉啊 不喜欢这种身材,但是有种健康的美感 体重只是一个指标,美不美关键还是看身材曲线,还有健康的气色。女人还是需要有曲线美 76斤是不是太少了点? 图九右下角一条条的是什么 哈哈,我是不会的厌食症,就一吃货 我都不知道厌食症怎么得的!我得的都是爱食症! 这女的家里一定有钱,敢这么折腾 点击加载更多 (C) 2016 今日头条 违法和不良信息举报电话:010-公司名称:北京字节跳动科技有限公司21岁女现在瘦到76斤了哎,真是苦恼!_百度知道 21岁女现在瘦到76斤了哎,真是苦恼! 确实太瘦了点,女孩一般90斤左右还差不多 其他类似问题 为您推荐: 其他6条回答 也是,才八十多斤。人家有的想减肥,27岁了 那你结婚了没? 胖的减肥苦恼,瘦的想胖苦恼,这是怎么了 挺好呀,苦恼什么 多吃饭,多吃蔬菜多吃营养的食物,比如鸡蛋,肉 坚持晚上多吃点,慢慢就会胖的 等待您来回答 下载知道APP 随时随地咨询 出门在外也不愁投票主题:~~~~~~~~~~~~~55里居然有这么多姐妹减了20斤到50斤,31页起方法总结&&( 单选 ) 1. &减了20斤 2. &减了30斤 3. &减了40斤 4. &减了50斤 6. &一直很苗条 7. &一直没减成功 8. &反反复复 10. &不想说 ~~~~~~~~~~~~~55里居然有这么多姐妹减了20斤到50斤,31页起方法总结 高中三年级 俺是彻底的减肥成功了,很多去年新买的衣服,全不能穿了,小了一个号!很高兴,不过减肥的过程,的确辛苦和需要毅力呢!!! 小学三年级 在高二的时候最胖,达到112斤,后来在高三那年的紧张学习中就瘦到了98-100斤,在大学到现在断断续续的到90-92斤徘徊,呵呵!身高161cm 小桃子到此! 初中三年级 我瘦的时候基本上是不吃零食饭量很小的时候,最瘦92斤,那段时间很容易头晕,现在又变成102了,我160,我很想知道mm们那么瘦不会头晕么 小学六年级 曾经120 针灸+节食102 后来出差慢慢胖会115 现在还在节食 如假包换的irene 研究生二年级 我好朋友从不到140,瘦到现在100斤!~她就是不吃饭,不喝饮料...但是现在抵抗力特别弱! 欢迎微博互粉 大学四年级 大学军训回来最瘦94,工作后最胖到120,现在105左右,怎么也减不下去了,寻求方法啊 在沉默和言语之间 博士一年级 我想瘦,就10斤,比较郁闷 这10斤都扛着好几年了 我像孩子一样 监守着沙做的堡垒 抗拒着海浪的摧毁 screen.width*0.7) {this.resized= this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onmouseover="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized= this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor='hand'; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onclick="if(!this.resized) {} else {window.open(this.src);}" onmousewheel="return imgzoom(this);" alt="" /> 大学四年级 我16。17岁那会最胖的时候108斤,我身高160,骨架特别小,所以长点肉就看着圆滚滚的,后来毕业后到了北京,不知道是因为饮食不习惯还是什么逐渐就瘦了,现在在山东,实在是不喜欢吃面食,一天基本都不怎么吃主食,现在一直在88到90斤左右徘徊,冬天的时候能到90多 &b&Tibet was, is, and will always be a part of China &b& 初中三年级 引用:原帖由 kyojj 于 10:36 发表 我是,我最胖时快120了,最瘦时84,现在体重基本在88-90. 我身高160 :这位MM,我跟你一样一样一样的,我不是刻意减的,是自己瘦的 愿贪吃不胖,懒惰不丑,深情不负 ☆◇※↙∞♀ 我想减到100斤以下,但管不住嘴~~~ 掉娃坑里了 ☆◇※↙∞♀ 我活生生的从80长到100 从100减到90~就再也下不去了 日子快过不下去了,从今天起远离娃娃 永久求购LV M48613&&请站短我 大学四年级 大学一年级 引用:原帖由 maybee123 于 10:36 发表 工作之后就瘦了。。。 @maybee123: 我怎么是工作之后就胖了呢。。。 转美代ugg,全新 大学一年级 我161,高中最胖时118斤,大学期间一直在84斤以内,研究生毕业时76斤。现在84斤,工作后运动少多了,所以从本月4号我开始挤公车了。 我觉得如果吸收很好的MM,一定要管住自己的嘴,就是不爱长肉型的(例如我自己)随着年龄的增长也要当心,24岁以前晚上12点吃宵夜从来都不会长肉的,现在就不行了,所以要适量运动。 大学一年级 高三时补的太好了120多,后来减肥(不是吃药)!!!现在一直95左右(冬天胖点)这水平&&身高164.闺密说了我骨头架子大,再瘦斤数也还这样 大学四年级 一直都很瘦。。。。。。。。。。就没有胖过 ▄︻┻┳═一 研究生三年级 没成功~~~~~~~~~~~ 大学四年级 我是一直反反复复的 /shan 转翡翠手镯一只 高中二年级 我是幸福的 博士二年级 引用:原帖由 怪兽熊宝宝 于 12:23 发表 我活生生的从80长到100 从100减到90~就再也下不去了 :我也是··················· ------------------------------------------& & & &个人微信 &每个胖子心中都会有不同的答案,但最有资格回答这个问题的是我们今天故事的主人公念念同学,从182斤减肥到106斤,历时8个月,减肥76斤!她的故事就像一部连续剧,有难过、有心酸、有刻骨铭心,也有差一点就放弃……而她就像连续剧的女主角,顶着女主的光环,经历酸、甜、苦、辣,终于成了那个最美的自己。音乐放起来,今天的故事带你走进106斤和182斤的世界里,一起感受励志女孩念念的减肥心路历程。 & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & 往日时光 & & & & & & & & & & & & 谭维维 - 谭某某 & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & &人物档案姓名:李念念昵称:念念年龄:29岁城市:重庆星座:天蝎座身高:158cm减重前:182斤减重后:106斤减肥事迹:历时8个月减肥76斤,成为最美的自己苗条身材变成胖子故事开始前,先让大家记住我曾经苗条时候的样子,虽然也不是太瘦,但也是一个爱美的小女子。△年轻的时候也是瘦瘦哒在这之前,我也一直在与肥肉作斗争,最瘦的时候98斤,一般都是在105斤左右徘徊,一不注意会飙升到110多斤,小S说过“好女不过百”,所以一直都在控制饮食、保持身材。这个时候,我的世界还是很美好的,从来不会为了穿哪件衣服而发愁,感觉整个世界都是自己的,虽然自己算不上漂亮,但是至少对得起自己。自从2012年10月份开始,由于爱情的滋养,肉肉就不知不觉慢慢出现了。发现自从变胖了以后自拍就开始变少了,为什么没有全身?就是因为长胖了,不敢露!日,我和我先生登记结婚,因为太胖,担心拍婚纱照太丑了就不敢去拍,那个时候的我是这个样子的。△结婚典礼上,我笑得像贾玲值得一提的是我的婚纱是加价量身定做的,不是有钱任性,是我太胖!之后怀上了小宝宝,于是纵容自己吃的借口终于找到了!就算吃得多,营养也会被孩子吸收。日,我的天使宝宝降临了,为了让孩子有足够的奶水,每天吃的特多,每顿两大碗补汤(吃面的大碗哟),一番折腾后我变得越来越胖!见下图(胆小怕事者、有心脏病者慎看!!)我当时182斤!一下子从爱美的小女子变成了中年大妈,家人非常担心我的身体,那么胖,减下来得多困难!!而我的世界也从此发生了360度的大反转。182斤仿佛被世界抛弃等我长到了182斤,一系列的烦恼随之而来,比夏洛特还烦恼。现在通过我的专业知识分析了一下我可以长到182斤的原因不单单是因为吃。第一、由于以前一直的饮食不规律,例如为了漂亮,少吃、节食这样日积月累,随着年龄的增长造成新陈代谢率下降。第二、之前一直都与肥胖作斗争,做了运动,瘦了,不做了,又长肉了;听说针灸不错,又去针灸,依然是瘦了,最后还是长肉了;有人说某古方美容院的拔火罐效果不错,好嘛,我去试试,办了张终身减肥卡,隔天一次拔火罐,控制饮食,中午只能吃一荤两素,菜和饭加起才准吃一碗,OK,听你的,瘦是瘦了……但同时身体内分泌平衡可能也失调了,一直在减肥,最后越减越肥!(相信这是相当大一部分女同胞的心声!!)第三,就是怀宝宝后肆无忌惮的补充营养,也是盲目的!这是催化剂!就这样,体重不过百的世界一去不复返,随之而来的182斤的噩梦。我就像被充了气的气球,一发不可收拾,镜子不敢照、商场不敢逛、聚会不敢去…只能躲在家里默默地难过,值得庆幸的是我并没有失去我坚定的减肥信念,因为我一直坚信,女人就该对自己好一点,只有活出美丽,才能活出自己!8个月76斤重回100斤世界!2014年6月,有缘结识我的营养师玲玲,由于简单地相信,加上一个个神奇的效果对比,于是开始了我轻松加愉快的减肥之旅……先上一张减肥过程变化图:8个月减肥了76斤!而且非常健康,皮肤比以前还要好!精力、体力都得到全方位的提升!身体内外都得到巨大的变化,现在开始秀秀我的减肥历程照片咯!△刚开始减肥的时候182斤△一周减了6斤,效果看不太出来,主要是基数太大了!△两周减了10多斤,效果开始凸显△一个月减了20多斤,效果已经有点明显了△减了30斤左右,虽然还是一坨肉,不过比182斤还是好太多!这是我减了40斤左右的时候,重点来了,开始我妈不相信我减肥,现在我妈看到我的的效果,她也来跟我一起减了!这是减了45斤的时候,虽然看起来还是显胖,但已经是我人生的一大步了,美好的世界正张开双手迎接我。这样还不明显,等我瘦到了50斤以后,穿上182斤时穿的XXXXXXL的衣服!突然感觉整个世界太美妙了。幸福突然来的太快,公司邀请我走秀,第一次走秀,但是我很自信!因为我真的瘦了!继续坚持不懈,每个月、每天我都觉得自己有改变,以下是我的终极效果,8个月成功减肥了76斤!

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