为什么运动完觉得特别累，渴特别想喝饮料，不是很想喝水还是觉得口干口渴？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-07-17 11:02 标签： 一直喝水还是觉得口渴
为什么运动后总想喝些甜的饮料？_百度知道跑完步口渴老想喝饮料吃冰激凌怎么办？_跑步吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0可签7级以上的吧50个
本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：418,789贴子：
跑完步口渴老想喝饮料吃冰激凌怎么办？
感觉如果这样的话消耗的热量又回来了可是我控制不住
随后会放制作过程
此帖对国内两位新生代男...
一年一届的中国金鸡百花...
@丨周慧敏丨 大声告诉...
【ID】腐海无涯不回头 ...
万众期待的第33届大众百...
　　日，乔...
其实我觉得学历也就只有...
先总结: 上世纪九十年代...
最近微微一笑很倾城出来...
据说还要打遍全中国的初...
贯彻一贯拆开了、嚼烂了...
淘宝网,跑步机,限时特惠,全国包邮,外贸品质,超值特价,新品上新!淘宝网 淘,你喜欢!
我口干的越狠越想喝饮料，3种处理，1中途喝水防止口干，2强行灌白水，灌完了就不想喝饮料了3喝
同感，有时会很馋胖子的悲哀
我是实在忍不住了就喝带冰酸奶，足够了
和白水，我今天就忍住了
白跑了！！
菊花缺少鞭策
最重要的是，冰激凌并不解渴啊。
只能说明你决心不大。控制不住自己，如何控制体重。我以前每天三根雪糕，从五月份开始跑步之后，饮料雪糕都不碰了。有时候实在想了，就等跑20公里以上的路程再喝
----人都是逼出来的，但也有那么一小部分人生于剖腹产
ICON爱康官网提供丰富的健身产品. 免费送货安装服务,专业人士指导使用,全程无忧!即刻登陆爱康官网,查看产品详情,参加线下体验服务!
我每次跑回来都要喝几杯冰糖水，再吃半个[WATERMELON]，白跑了。　 　✎﹏₯㎕﹏﹏﹏﹏三尺秋水尘不染　　　　　　ℳ๓ ﹏﹏﹏﹏﹏天下无双
啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦
冰镇西瓜汁，每天早上跑回来喝一大碗
贴吧热议榜
使用签名档&&
保存至快速回贴推荐到广播
617297 人聚集在这个小组
(Rose Mary)
(来自星星的我)
(列出论据讲道理)
第三方登录：当前位置： >
运动过后是喝水好还是喝饮料好
我们平时最常看到的一个现象，就是人们在经过一些大负荷的一些运动之后，在大汗淋漓之后，就会马不停蹄的往口入倒入一些饮料或者是水。其实我们都不道运动过后感到口渴难耐的时候。选择喝什么样的水或饮料好。但是见得最多的，还是饮用一些饮料，可能是饮料的在于比水更有滋味吧，那么究竟在运动过后，要怎么正确的选择解渴的饮料呢。喝饮料好还是水好一点， 运动后最理想的饮料是根据人体生理需求配方的运动饮料。原则上，运动前、中、后都可选择运动饮料。但是，真正的运动饮料，其中糖的含量一般在6%左右(糖的种类一般选择低聚糖，而不是葡萄糖)，矿物质(盐)的含量1.5%左右，维生素总量(水溶性的)0.2%左右。 类似可乐、红茶、凉茶、果汁等，都不应该作为运动后的饮料，因为这些饮料中的糖、盐、维生素比例不恰当。有些饮料中根本就不含盐和维生素，只有糖和热量，为了强调口感，一些饮料中还加入了大量防腐剂、色素、香精等。 提醒，如果选择运动饮料，应仔细查看其中糖、盐、维生素的比例是否恰当。此外，可以选择饮用矿物质水。需注意的是，普通的白开水并非最佳选择，更不是纯净水或蒸馏水。 专家表示，高糖分饮料不适合运动后饮用，除了可能导致运动&白练&以外，糖的浓度较高，会使饮料在胃中停留的时间过长，反而使水分不能及时进入体内。同时也别饮用过冷的饮料 以上的这篇文章，就是介绍了一些关于在运动过后，喝什么样的饮料才是对身体最好的选择。所以平时我们在运动过后，就不会在选择喝什么样的水或饮料上难下决定了。
相关文章：
向医生咨询相关问题
有问题向医生咨询,百万医生在线解决您的健康问题。
大家都在搜：
健康加油站*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
我一直感觉口渴 喝了水还是口渴 一直想喝水是怎么回事...
我一直感觉口渴 喝了水还是口渴 一直想喝...
我一直感觉口渴 喝了水还是口渴 一直想喝水是怎么回事 没有其他反应 就是觉得口渴 有两个星期了
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：126317
病情分析： 你好朋友 这种情况考虑是阴虚火旺的显著特征，但阴虚还分肾阴虚、心阴虚、肺阴虚 、肝阴虚，建议你可以做一下检查，平时多吃点滋阴降火的东西来调理。少吃辛辣油腻容易上火的食物，多吃点蔬菜、水果，调整生活作息 ，祝您健康。
这种阴虚类型的检查是什么检查项目？
回复：你好，根据你的叙述，建议您去医院检查一下，确定病因，在当地医生的指导下进行治疗，希望我的回答能帮助到您，祝您健康
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：219324
病情分析： 你好!口干中医认为是阴虚引起的,建议去医院中医科辩证确诊后治疗,平时还要注意饮食,一定要禁止食用辛辣食物,可以服用一些养阴的食物.如银耳,豆腐等，同时有多食, 多尿, 消瘦等症状需要去医院检查血糖，是否有糖尿病引起的
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：161446
病情分析： 口干这症状多是胃火，主要是由于不良饮食生活习惯导致的。建议吃清胃黄连片中药调理，同时采取中医刮痧疗法，多喝水，积极参加体育锻炼，多吃蔬菜水果，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒。祝好。
职称：医生会员
专长：其他
&&已帮助用户：157703
病情分析： 糖尿病的典型症状就是多饮，多食，多尿，体重减轻。建议去查血糖。
如果真是糖尿病，口渴就喝水，不要太限制饮水量，因为这是身体的一种自我保护。等血糖控制下来，自然也不口渴了。
也有可能是糖尿病？
回复：有可能是糖尿病，根据你的情况和症状，最好到医院检查一下。祝你健康
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：105754
病情分析： 你好,你说的情况多见于糖尿病的可能性,建议检查一下空腹血糖的情况.。确诊后用药的同时应禁食高糖食物。
检查血糖得空腹检查？
回复：是的， 检查血糖得空腹检查。
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：54448
指导意见：口渴的原因很多，如果说中枢系统出了问题，老会觉得渴，实际上不缺水，也没有出现口干的现象，但是中枢神经反应出来就是口渴要喝水。还有是免疫性的疾病，叫干燥综合症，不仅只是口渴，还包括各种粘膜的干燥，比如说眼睑结膜的干燥，不要自己去判断疾病。到医院去检查。不要只做糖尿病的检查，尿崩症也会有异常口渴的状况
问为什么老是发渴老是想喝水怎么回事？
职称：医生会员
专长：白癜风
&&已帮助用户：32831
病情分析： 这种情况一个是和饮食有关系，可见于饮食过咸导致，另外可见于糖尿病、甲亢、阴虚火旺等疾病导致。如果持续如此，可以做一下相关检查，明确病因后再进行治疗。
问最近总是口渴，怎么喝水都感觉还是渴，怎么回事呢？
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：125307
病情分析： 考虑糖尿病是以持续高血糖为其基本生化特征的一种慢性全身性代谢性疾病,主要是由于体内胰岛素分泌绝对缺少或由于身体对胰岛素的需求量增多而造成的胰岛素相对不足，或由于胰岛素抵抗，从而导致以糖代谢紊乱为主的糖、蛋白质、脂肪代谢紊乱的一种综合病症。 看详情>>意见建议：建议到医院检查确诊治疗比较好
问为什么老喝水还是觉得很渴
职称：医生会员
专长：小儿感冒 手足口病 厌食症
&&已帮助用户：135156
病情分析： 你好，中医认为口干多由肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致。意见建议：吃一点清淡的粥.不吃燥性的.炒菜也尽量做白味.暂时不要吃辛辣,多吃水果.如:犁,枇杷,西瓜等,把蜂蜜水做饮料喝,经常喝会有效防治口干舌燥.多喝水,多吃些水果,少喝饮料,饮料是越喝越渴的,注意睡眠,不要熬夜。希望可以帮到你，谢谢。
问总是想喝水，却一直感到口渴！这两
职称：医生会员
专长：妇科一些常见的疾病
&&已帮助用户：5728
病情分析： 这位朋友,你的情况要警惕.不排除糖尿病的可能.建议去正规医院查一个血糖.要查空腹血糖,餐后两小时血糖.对于疑似病人可以做一个糖耐量实验.请尽快就医.如果一切正常,就属于中医里面的消渴证.意见建议：你可以用些清热养阴的玉竹,麦冬,沙参来泡水喝.可以吃少量苦瓜.
问现在为什么总感觉口渴，一直不停的喝水，喝完之后还是...
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤 月经不调
&&已帮助用户：119697
病情分析： 你好朋友 这种情况考虑是阴虚火旺的显著特征，但阴虚还分肾阴虚、心阴虚、肺阴虚 、肝阴虚，建议你可以做一下检查，意见建议：平时多吃点滋阴降火的东西来调理。少吃辛辣油腻容易上火的食物，多吃点蔬菜、水果，调整生活作息 ，祝您健康。
问最近老是口渴，喝了很多水还是很渴，是怎么回事？
职称：医生会员
专长：痤疮
&&已帮助用户：53941
病情分析： 您好，可能是微量元素及维生素缺乏导致的口。建议你口服葡萄糖酸锌和维生素B2。意见建议：建议外用维生素C片和地塞米松片按1：1的比例研碎后涂抹病患面上，用后建议10分钟再冲洗，效果不错。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
口渴相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
评价成功！

我要回帖

更多关于 一直喝水还是觉得口渴 的文章

 

随机推荐