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女人的脚为什么那么瘦
手和脚太瘦什么原因，就是手和脚瘦太瘦了怎么治呢需要你们的帮助
病情分析：你好，手脚显得瘦的情况下主要还是一个本身缺乏锻炼的情况造成的。主要指导意见：建议是平时适当的加强锻炼才可以帮助的。女生其实适当做做无氧运动对健康和身材塑形都是有利的。你的情况建议适当深蹲、臀桥、俯卧撑是比较好的（俯卧撑正规的做不了的情况下先从跪姿俯卧撑开始）
病情分析：你好！根据你描述的情况分析，你是不是身体比较瘦弱。指导意见：建议你均衡营养，多吃优质蛋白如瘦肉，蛋类，乳类等等，适当补充钙质，加强体育运动。只有整个身体强壮，手脚才能更强壮。
怎么才可以吖```你告诉我吧``~
现在的瘦身秘招，不论你是胖上面，还是胖下面、或是全身胖，都可以恢愎100%的窈窕身材。
如果你有以下特征：
下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷
1、多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢.
2、绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。
3、多喝温热的饮料或茶水，“绝不能”喝冰冷的饮料。否则减肥的成功机率会大大降低。
4、吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升基础代谢功能。
5、不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡
病情分析：您好：脚部肥胖的情形在女性朋友中较为普遍，由于造成脚部肥胖的原因和类型存在差异，所以不同原因的脚部肥胖瘦法存在差异。除我们熟悉的虚胖导致脚部肥胖外，肌肉型肥胖，指导意见：脂肪性肥胖都是脚部肥胖的常见类型，所以要想取得好的效果，必须根据肥胖的类型和原因。除虚胖体质的调理外，还要注意脚部运动，日常生活饮食原则，搓揉脚趾、脚底按摩等技巧长期坚持也通常有不错的效果。
脚太瘦穿合脚的高跟鞋也会掉脚后跟怎么办
病情分析：您现在不要着急的，您说的脚部的问题是可以解决的，现在需要您仔细的调理一下指导意见：给您几条建议您试试
首先就是您可以在您的鞋子里放置一个鞋垫，现在的棉垫很舒服的
再就是您以后可以选择比较厚实的袜子，至于夏季就可以自己定做皮鞋的，现在的款式很舒服的
您可以注意多按摩您的脚，有助于您的脚部的发育
那这种情况的话，他属于个例，在穿鞋上的话可能是比较麻烦一些，没有合适的鞋子，那可以定制啊，只能去找做鞋的地方，然后根据你的脚的尺寸大小来定制好一些。
我的手和脚都特别瘦长&比起很多体重正常的人可能还瘦些&长度也跟可能比我高七八厘米的人差不多&可是我身体却胖&特别是肚子&感觉好像很小的时候就有肚子了好像没有吧&试过减肥&可是没有效果&再怎么胖的时候&手脚也不会
病情分析：你好，你这个可能是向心性肥胖，和你平时吃的饮食，用的药物有关，如果四肢和身体胖的地方比较很严重的话！！指导意见：向心性肥胖和体内用过糖皮质激素有关，那是它的一个不良反映，建议你根据情况轻重去医院检查下！
病情分析：您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。指导意见：建议:做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复
如果当人瘦了的时候，手和脚会不会瘦下来，想要手细长的，因为本身就特别胖，不好看
根据你的描述需求，健康的减肥是减脂肪，是减全身的脂肪，手和脚也会变瘦的，但是不要服用市面上的减肥药，减肥药只减水份，停药后会反弹而且对身体有损坏。
这种情况下要追求身体比较理想的外形的话，还是要通过减肥首先促进脂肪的燃烧将体重降下来，然后可以采取局部的专项锻炼，可以使局部达到一个比较理想的效果，这种情况建议到健身房请相关的教练进行就可以了。
只是脚凉脚冷，别的没有
晚上
没
目前这种情况主要考虑是肾阳虚的表现，可以口服一些金贵肾气丸进行调理治疗，同时要经常用热水等进行泡脚，促进身体的血液循环，促进症状的好转
病情分析：体寒，大部分叫做“虚寒”，就是体质虚且寒。指导意见：切细的生姜放入红茶中，然后用黑砂糖或者蜂蜜来增加甜味即可。 热水泡脚。医生询问：
近4年以来，脚踝部位越来越瘦，特别这一年来脚踝侧前和正下面凹陷的厉害是啥原因。我3月前做过肠镜，好的。4年前由于多发胆息肉做过胆切除，3年前查b超，肝脾胰肾和原来胆的部位都好。可胃镜15年3月胃窦前壁有3个息肉，分别是1.0，09,0.8到16年3月查有5个，1.0,0.9,0.8,0.7，0.6到
病情分析：你好！根据你的描述症状，最好上传图片帮你看看，最好医院面诊。指导意见：建议继续观察，最好去当地正规三甲医院面诊，确诊后及时治疗，避免错过治疗最佳时间。 提问人的追问
11:23:23请问医生胃窦前壁和胃窦小弯侧是同一处地方吗，15年16年查出的在胃窦前壁，17年查出的胃窦小弯侧，如果同一的方，17年查的就不准。如果不是同一处，就是15年16年胃窦前壁上的5个息肉漏掉了，因为16年3月就1.0了现2年过去了中间没观察到已长大了。加上前面说过的症状，右上腹和右中腹不适，剑突偏右痛，按压有难受，好像有东西，吃饭和走路快都有感觉，这些天又反复低热和暖气，真癌变了吗 回
问题分析：你好，胃息肉是可以消失的，比如有蒂的息肉有时会自然脱落，消失后也是可以再长的。这个是比较正常的一个情况的，没有症状定期复查即可的，但是我出现的症状与应该与胃息肉有关系，建议你到做个胃镜，系统检查一下，必要时手术切除。脚踝凹陷是因为水肿，建到医院查一下肾功。 提问人的追问
11:23:09请问医生胃窦前壁和胃窦小弯侧是同一处地方吗，15年16年查出的在胃窦前壁，17年查出的胃窦小弯侧，如果同一的方，17年查的就不准。如果不是同一处，就是15年16年胃窦前壁上的5个息肉漏掉了，因为16年3月就1.0了现2年过去了中间没观察到已长大了。加上前面说过的症状，右上腹和右
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女人的脚为什么那么瘦相关热门回答颖儿狂瘦30斤变细腿 分享其瘦腿的最快方法
&&&& 16:40&&&&来源：互联网&&&&编辑：薰衣草
[导读] 近日,内地女演员颖儿狂瘦30斤,不仅身材苗条,还变纤纤细腿,那么,颖儿怎么快速瘦腿的呢,下面奇丽女性小编分享颖儿瘦腿的最快方法,5种快速瘦腿妙招,一起学习下吧....
点击图片↓进入下一页
颖儿狂瘦30斤变细腿 分享其瘦腿的最快方法
&&& 减肥MM们都想知道怎样瘦腿、瘦腿的最快方法是什么？近日,女星颖儿瘦腿成功,变纤纤细腿,在短短时间内全身暴瘦30斤,今天就推荐颖儿几种效果非常好瘦腿的最快方法给大家吧:
&&& 正确的健身步行应当是挺胸抬头，迈大步，每分钟大致走60-80米。上肢应随步子的节奏摆动，走的线要直，不要左弯右拐。每天步行半小时至1小时，强度以体质而异，一般以微微出汗为宜。只要坚持3周就可见到显效。如果你已经打算开始健步行走，文章来源:奇丽女性网WwW.71LAdY.com不妨多试几种花样散步方法，将瘦腿提到第一位。
&&& 1.普通散步法
&&& 用慢速和中速行走，每次30-60分钟，每日2-3次。适宜在风景秀丽的地方休闲。
&&& 2.快速步行法
&&& 每小时步行5-7公里，每次锻炼30-60分钟。步行时心率控制在每分钟120次以下，这样可振奋精神。
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京ICP备号-3　　导语：夏天到了，是不是很想穿上美美的短裙还有热辣的短裤吗?那就赶快运动一下吧!最重要的是消灭大象腿。，8个步骤还你性感美腿。
　　一、洗澡时用热水和冷水按摩
　　每次沐浴的同时务必要站着洗，这样还能帮助你消耗更多的热量。用热水冲洗两分钟，用手按摩大腿部;接着换冷水冲洗2分钟，再用手帮大腿按摩。如此反复几次，能非常好地加强大腿的血液循环，促进燃烧大腿上多余的脂肪，从而起到减肥瘦腿的效果。
　　二、做高抬腿运动
　　清晨起床后，我们能在客厅或者是房间进行5组高抬腿运动，每组1分钟，每做完一组就能休息一会。高抬腿是非常不错的一种瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，加速腿部脂肪的燃烧。
　　三、练瑜伽
　　瑜伽动作需长时间练习才可以看到效果，所以瑜伽除了可以消除身体的脂肪外，还可以通过拉伸的动作塑造修长的线条还有完美的体态。单腿站立延长扩展式最适合用来瘦腿。它不但对腿部有拉伸的效果，还可以增强腿部力量，还可以锻炼身体的平衡感。
　　四、自行车姿势
　　晚上睡觉前，在床上躺着，双脚抬起，进行蹬自行车的姿势，每天进行200到300下。做完后再练习剪刀腿。分开双腿大概80度，接着合上，再分开。一共分开80下。蹬自行车动作对于瘦大腿前侧的赘肉非常有效，剪刀腿能瘦大腿内侧赘肉。
　　五、跳绳
　　有研究证实，不间断地跳绳10分钟就好比是慢跑30分钟。同时跳绳对心肺系统都有一定的锻炼作用。跳绳是一种低成本，高耗能的运动。不过刚开始练习跳绳时不妨能中途休息一会，不过休息的时间不可以太长，不然会影响锻炼效果。长时间坚持锻炼，双腿会变得紧致。
　　六、下蹲
　　下蹲对于瘦腿也非常不错，下蹲能重点瘦腿部的外侧还有内侧肌肉，对于梨形身材的MM更需要多练习下蹲。练习下蹲时还能看看电视或看看书转移自己的注意力，这样不但让练习更轻松，也可以充分节约时间。下蹲要坚持练习20到30分钟，这样才见效。下蹲对膝盖关节有很高的要求，有关节损伤的MM要慎重练习。
　　七、干洗腿
　　用两只手抱着一侧大腿，接着再用力从大腿根部慢慢向下按摩，直到按摩到脚腕部，接着再从下往上按摩，依据原路返回，这样来回按摩10几遍，每次的时间持续上20分钟左右就好，这样不仅可以达到瘦腿的效果，还可以预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。
　　八、揉腿肚
　　首先把两只腿平放到床上，接着将腿肚放到两手掌之间夹住，螺旋揉动，每侧大概揉动25次左右，接着一共进行像这样的5到25个，5次左右的时间。这样能促进下肢肌肉中血液的回流，增强腿部肌肉力量。
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All rights reserved女生瘦小腿的最快方法 有效击退小腿肥肉只需这三招
　　平时没时间去做瘦腿运动或是不知道如何正确瘦小腿的妹子们现在有福利了哦，通过这几招就能让你的小腿快速瘦下来。那么女生如何瘦小腿才最快最有效呢？想瘦小腿的妹子看过来吧。
　　行走瘦腿法
　　许多人都有误区，认为走路走多了容易小腿粗，其实那是由于不正确的走路姿势所造成的，因为走路姿势不正确导致小腿受力过度，刺激腿部肌肉过于发达，才会令腿看起来粗。
　　Step 1 控制步伐的大小 走路的时候每一步的大小应当平均，步子不宜迈得过大，这样可以让左右腿迈步的力度差不多。
　　Step 2 迈步抬头挺胸 走路站立时身体的重心其实对腿部有的非常重要的影响，如果有坐胯等不良习惯，就会让你的脂肪囤积在臀部和大腿根，如果习惯某条腿用力过大，则两腿就会有粗细不均的现象，因此走路抬头挺胸，让身体的重心稳固均匀就可以在走路时让腿部线条更优美。
　　座位瘦腿法
　　上班族长时间坐在办公桌前，腿部容易因缺乏运动而变胖。可利用坐着的机会做些运动，达到消除疲劳及瘦腿的双重效果。
　　Step 1 坐在椅子前面1/3的位置，单腿翘起，类似二郎腿的动作，但腿抬起的更高些，将抬起的小腿搭在另一条腿的膝盖上，就这样坚持1分钟，这样大腿根部和小腿都能得到有效的锻炼。
　　Step 2 随后，将抬起的腿放下，成为二郎腿的姿势，将上面一条腿的小腿伸直，并且尽量让脚背绷直，这样可以让小腿肚得到有效的锻炼，让小腿肚最突出的点上移，肌肉线条更加优美。
　　特殊按摩法：
　　第一步：
　　由膝盖四周开始按摩，可以改善膝盖四周皮肤松弛现象，不过，按摩的次数要频繁，否则是无法达到改善曲线的功效。
　　第二步：紧实大腿线条
　　充分锻炼大腿的肌肉，多做运动，努力锻炼自己的大腿，然后充分按摩，才能够慢慢改善粗壮大腿的烦恼。
　　第三步：改善小腿微循环
　　睡前将腿抬高，成90度直角，放在墙壁上，休息二三十分钟再放下，将有助于腿部血液循环，减轻脚部浮肿。
　　小贴士：
　　1.想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。首要的减小腿计划，要由打松按摩结实的小腿肥肉开始。
　　2.要改善小腿的肌肉块，必须要运动，不过是要将拉伸和按摩结合起来做才会有效果。
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