求教打野球的突破技巧，突破牛的进来看一看教一教小弟
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我身高175CM，属于中等身高，打外线为主。
我体重73KG左右，结合我的身高，我突破的速度不太快，加上可能假动作不够逼真，往往我突破的时候别人都能挡在我的侧前方，导致我突破到了底线附近只能是后仰勾手投篮，命中率不高。要是遇上比我高的防守人，或者对方有协防意识好的，直接吃火锅（我左手和大部分人一样不能熟练运球所以左边突破就不说了）
从中路突破，我总是一头进人堆，找不到出手机会，勉强出手命中率太低，坑队友，于是就在内线抱球转来转去等队友来接球，打得特别憋屈，也太累了，效率太低。
现在中投比以前准了，但是我觉得作为一个外线球员如果只会中投就太软了，而且别人也太好防守了。
我性格也比较怕被盖或者受伤，以前扭过两次脚踝，虽然没再受什么伤但是留下了心理阴影，老觉得突破到内线去就是眼睛鼻子额头脚踝各种疼各种危险，老是提醒自己突破进去，打得时候老不坚决，对方手快的或者重心低的防我太轻松
还有一个问题是我突破的时候球老是抱不住，别人拍掉或者自己飞掉经常性问题。
另外我想问下打PG的同志在场上打球的时候心理状态是什么样的，我从来不阅读对方的，都是看自己的对位，而且我拿球以后就是先想自己怎么打，然后再考虑传球，如果先考虑传球，那么这一次进攻我就不再碰球了
太怂了，求指点
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&[ 此帖被来黑我呀在 15:51修改 ]
你发错地方了发自手机虎扑
不是说篮球要打得多好多好，至少要比某人要好那么一点点就可以了
如果你速度不够快，或者控球技术不够NB，就多练练中投，中投准了突破就容易的多了。
我自认突破还不错，看你写了这么多，感觉你好像没打多久球样的，基本运球也不怎么样。我建议你还是先好好练练基本运球吧。我突破主要靠两点，1是第一步突破的速度，要快，成功的话基本可以把防守人甩在身后了，2是节奏，如果第一步被人跟上了，就不要急着起跳上篮了，先缓缓，可以做个变相的假动作，或者假装要停球，然后突然加速，如果防守人被骗，那后面就不用我多说了。但是这些前提是运球的基本功要有，如果你一加速球就掉了，那什么都不要多说了。
面框突破大多都是儿戏。背身持球转身过人简单实用，但是要熟练脚步。面框的cross其实如果对手意识好，成功率很低的，而且对运球技术的要求很高，现在野球场很多人用的大幅度变相什么的只不过是没遇到好的防守球员，多练练转身突破吧，简单实用。但是归根结底运球基本功是必不可缺的。
LZ跟我差不多的身高 我是院队里面的首发分卫大家的评价就是突破犀利 （不吹牛） 初中的时候很爱看AI 韦德 麦迪 卡特等等的突破视频 而且很注意他们每一个动作 每一个细节 晃动 护球 等 甚至他们突破的时候我也会注意场上的人员分布 这些对于突破手都很重要 还有就是多练习多用脑子想 我那时候是一有空闲就会练
手上没有球都会做一些动作（疯子一样）所以现在对于我自己来说还是小有成就吧 只要肯下苦功 没有过不去的坎
这些都是我个人经验 跟LZ分享一下..希望成功
哟哟妾可闹 康忙被逼嘿喂狗~
打野球突破？ 你下半身不想要了？
劝你少突破吧
很危险 孩子 野球不能太认真 身体才是根本。。 上次我看人家打球打全场 那小胖子快攻突破。。人家关门防守。。他还真拼命！
照样空中对抗。。后果是什么 。。。 （两条腿跪下来 用膝盖滑行了估计有二十公分。。。膝盖啊 苍天。。看着我都疼
后果是什么样你自己想象吧）
你老婆就是我老婆，我老婆还是我老婆
66KG却大前。。。
这个世界总会是我的，但不是现在......
个人觉得多练基本功，运球，上篮。
人不能放纵自己的欲望，有些东西就是得不到，得不到也没啥
只想着突破的能叫PG吗？
哦，对不起，我忘记西布了……
"高尚是高尚者的通行证，卑鄙是卑鄙者的墓志铭。" —— Kevin ( 1982 - ? )
做一个华丽的伪球迷
引用9楼 @ 发表的:
只想着突破的能叫PG吗？
哦，对不起，我忘记西布了……
我觉得打野球，中投那扯淡呢，还不如突破来的方便
LZ练好左手运球吧，像我是比较壮的，速度不快，但是第一步很出色，所以过人还比较轻松地，我不太喜欢连续变相，平衡不好，所以多用左手吧，我在学校里左手没人防得住，右手一般都会碰到身体接触就很难的
先练好小腿力量吧
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木耳护太多了果真有副作用
像我们这样业余打着玩的，有一手中投已经很无敌了，要精于一项，不要博而不精！你173有中投，可以练习传球，助攻也非常重要啊，能传能投一样可以很恐怖。
突破看时机
闷着头往里冲实在没路再传球时间长了没人愿意跟你玩了
越怕受伤越受伤 保护自己是从点滴做起的 像你这样怕受伤还要往里走 又犹豫的反而容易受伤
其实lz现在主要任务就是练基本功
可以说你的基本功太差
抗炸药包式往里冲
没有略好身体素质的JRS突破最重要是讲节奏，按LZ心态一接到球就想突，所以肯定马上运球了，这点可是大忌了，接球时做点试探脚步或者各种假动作，骗到对方时，就能直接一步过人，一条龙，各种挑篮，各种拉杆
倘若骗不到对方，就运球去找挡拆了。
最重要一点突破真要看准机会，脚步要大，比较好保护好球，启动时的时机很重要，中路突破的成功率是最低的，45度角的突破比较好破
有点小便秘。。
完美的突破讲究意识和速度、技巧结合。意识是瞬间的事情，往往你错过了就没有了，是一种天赋。速度也是天赋，不过如果意识到位，突破的一瞬间的加速度相对防守者会很快。技巧都懂，维熟耳，有身体和意识的情况下技巧显得格外NB。同样一个防守在正前方的，可以选择坑腰大步左侧一步过掉，也可选择右手背后藏球右侧上篮，更可选择正面试探步后佯突急投……你球玩得时间越长，这些都会手到擒来。不过——打的好的都必须先讲意识，比方内线都堆满了你还在往里面突破，或者全在压外线拉的很开你却不敢突破，都不好。
苏州，打球吧。
LZ175cm打控卫挺适合的，说直点儿，这身高也不算‘中等身高’啊.现在的爱打球的都是180+的海拔
1. 12点之前必须睡觉
2. 多吃素，多喝水，百敬孝为先，常怀感恩之心
3. 无论什么生活环境都不能放弃篮球
引用19楼 @ 发表的:
LZ175cm打控卫挺适合的，说直点儿，这身高也不算‘中等身高’啊.现在的爱打球的都是180+的海拔
嗯，但是也有很多别我矮但篮板牛的
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做不了有钱人的后代，那就努力做
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我个人认为,,不管样子或者模式好看不好看,过得去人这点是非常重要的,你样子再好看,只是花把势,不实用..人家有句老话说的好,不管黑猫白猫,能抓住老鼠的就是好猫.样子好看不好看,只要能过去人就是好身法,难道样子就那么重要吗?有人说我踢球象鸵鸟跳舞,哈哈!!!
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&个人控球、突破王道&肾上腺分泌物较多才能说出的问题
一看就是集锦看多了，还没享受到足球的乐趣，如果是前锋问这个还情有可原：个人速度永远没有球跑的快，过人的秘诀就是“不过人”，变向绕一下就好，王道就是带球的基本功扎实。
结奏啊，速度都是相对的，只需要比对方后卫快一点儿就够。
如果是非前锋说这话那么实在太悲哀了。
传出去给空档的队友，简单得分。
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Take everything seriously!!!
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LS说的太到位了& &有些人根本不懂足球& &真正在场上&&不需要你带球过人好不 不要老拿自己跟世界巨星比好不
& &&&跟自己踢球圈子里自己觉得最棒的人比就行了& &你说你要学会控球 还不如学会怎么第一时间一脚传球的好
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传球很重要，但如果没有个人突破，足球还有什么意思呢？关键是该传就传，该突破就突破，就像梅西的突破给球队带来了很多得分机会，而且我们也看得很过瘾！
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凌空抽筋~~
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当两个人都站定的时候..我一般不会选择过人..既使过了也很容易被再次粘上..又容易受伤.又费劲,成功率又低....
当你速度起来以后...过人是很轻松的....基本上就是一趟就过...
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永远的橙色9号
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说一个往往被忽视的重点，就是身体素质。没有好的身体素质，例如爆发力和肌肉力量以及柔韧性，什么动作都做不出来。而业余球员，身体素质和职业球员的差距太大了。
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One meets its destiny on the r
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我谈一点个人心得，LZ这里谈的是控球与过人，传切暂时不谈
要过掉对方,无论你技术好与不好，一定要判断出对方的意图
利用自己的控球寻找空挡,发现对方的破绽,一旦突破就必须坚决
尽量不让对方再次纠缠住你
一般来说，能利用队友的接应分散对方注意力的情况我绝不强突(本人很少采取强行突破)
但强突往往又是最奏效的,总之充分利用自身优势,寻找对方破绽就是王道
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个人觉得传接球是王道 毕竟11个人来踢比赛 中国之所以踢不好球 传接球确实不过关 特别是在身体有接触和对抗的情况下
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