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【伊朗】壮男版小彩旗（视频）
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阅读，只需一秒。精彩，尽在掌握！只有小彩旗会转圈吗？土耳其有托钵僧旋转舞，伊朗人更牛，转圈当健身。在“力量之屋”的封闭圆形运动场，男人赤裸半身跑步、器械锻炼，还有——转圈。伴着激烈的鼓点，高亢的诗歌和古兰经吟唱，汗水、荷尔蒙和宗教情绪一起蒸腾。女人免进。
只有小彩旗会转圈吗？土耳其有托钵僧旋转舞，伊朗人更牛，转圈当健身。在健身馆Zurkhanek（LonelyPlanet称为“力量之屋”）的封闭圆形运动场，男人赤裸半身跑步、器械锻炼，还有转圈。伴着激烈的鼓点，高亢的诗歌和古兰经吟唱，汗水、荷尔蒙和宗教情绪一起蒸腾。女人免进。伊朗人有多神奇，波斯传统有多强大，连锻炼个身体都跟宗教和诗歌离不开！持续的快速旋转很容易让我联想到2009年在开罗一家清真寺观看的苏菲派旋转舞，后者转的时间更长，还穿着层层叠叠的花裙子，很好看。而伊朗人的转圈讲究程序，先在运动场里慢跑，再做俯卧撑和压腿热身，然后器械锻炼，最后转圈，音乐和馆内气氛都在这个阶段达到高潮。结束时他们集体唱古兰经祈祷。虽然Zurkhanek跟苏菲派有渊源，但伊朗健身男们可不喜欢你把他们的旋转称为“舞蹈”，这是运动！两种转圈，两种味道，伊朗这个更有男人味想想看，一个直径才十来米的圆形场馆，没有窗，还建在地下，那么多壮男光着半个身子挥汗如雨几个小时……伊斯法罕的场馆不允许女性入内观看，我只能坐在门外，直到结束才被看门大叔放进去，一进去我马上就明白了，这里面的荷尔蒙都要爆棚了，让女人进来会出事的！我都快被熏晕过去了……听说，有不少伊朗女汉纸要求进入这个禁地锻炼，蒙着头巾的女汉纸会带来怎样的“女人味”？会不会有一天她们能跟半裸的男人同场锻炼？光是想想就够激动人心了！我与Zurkhanek有缘，在伊斯法罕看了两次，在亚兹又看了一次。在相对不那么保守的亚兹，我不但能入场，还能光明正大地拍照录影。然而，我在旅途接近尾声时丢了手机，全程的照片、视频和录音都没有备份，而我在出门前刚买的Fuji X-E1，视频功能连手机还不如，几乎没法自动对焦和跟焦。雪上加霜的是，摄影师朱英豪的硬盘出了问题，他当时录的视频只剩下一段，3分钟，一个固定景别镜头。这次旅行是为《ACROSS穿越》杂志制作伊朗特刊，当时我们都只想着拍照和文字采访，视频纯粹是完成工作任务后自己拍着纪念，所以我也没有从拍摄视频的角度对摄影师提什么要求，自己也拍得很随意。最终，原本就不多的素材丢失了90%，偏偏我又很想很想做一个小短片出来。于是我给自己出了个难题，如何用三棵小白菜做出满汉全席来？这当然是不可能的，我不会变魔术，也没有天才剪刀手，对着有限而糟糕的素材痛苦万分，最后勉为其难地剪出1分半钟来。这不是一个及格的视频，欠缺了太多必要的镜头，画质差，声音有不少破绽，也没有做人物采访。鼓起勇气拿出来献丑，只是因为我太喜欢这个地方了，想跟更多人分享。关于三次看Zurkhanek的故事还有很多，或许会专门写一篇文章在杂志上发表，请给我加油：）腾讯太讨厌了，微信只能发传到他们家的视频，他们家默认画面比例是16：9，偏偏我这个是4：3的，人都被压扁了胖了……请点击下面的“阅读原文”看比例正确的优酷版，或者到我的新浪微博@骆小仪 看。3万多字、70多页的伊朗游记发表在《ACROSS穿越》2013年12月刊，你也可以免费下载Pad版阅读，在Apple Store或Google Play搜索“ACROSS穿越”即可。感谢阅读，欢迎评论喜欢的话请点右上角分享给更多朋友：）骆仪，Lonely Planet作者，旅游撰稿人，持证潜水员，跟你分享她超过10年的背包旅行故事：从珠峰到深海，从撒哈拉沙漠到阿尔卑斯雪山，从零下35度雪国到40度火炉……微信公众号：骆仪&/&luoyi_gz全部文字皆为原创你还可以在以下地方找到骆仪：微博：@骆小仪 /luoyigz博客：边走边爱 豆瓣小站：骆仪 /171740
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骆仪，Lonely Planet作者，旅游撰稿人，持证潜水员，跟你分享她超过10年的背包旅行故事：从珠峰到深海，从撒哈拉沙漠到阿尔卑斯雪山，从零下35度雪国到40度火炉……
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(), All rights reserved 京ICP备号-12TB前卫网店铺大全为您精选最好的精品店铺导航，欢迎您。上一篇：当前位置：>>栏目：旅游观光&&&发布时间：&&&来源：旅游纵览&&&编辑：TB前卫　　为什么说荷兰才是自行车王国　　一直以为中国是自行车王国，人多车多。记得小时候满街都是骑车人，每家都有几辆自行车，我个子刚跟自行车一样高就开始学骑车，调档骑着自行车满街跑。我曾经拥有过两辆属于自己的自行车，第一辆是个黄色斯普瑞克变速车，工作后攒了几个月的工资买的，然而骑了不到仨月就被偷了，心疼了好久。多年后为了去青海湖骑行就又买了第二辆自行车，一辆捷安特赛车，虽然最后没有带着它去骑行青海湖，但还是在周末的时候骑上它锻炼。后来出国就给卖掉了，于是我的自行车情结也暂时告一段落。　　不曾想来到荷兰后竟然又燃起了我的自行车骑行梦。看到阳光下快乐骑车的荷兰人，看到大街小巷随处可见的自行车，看到遍布整个荷兰的红色专用自行车道，感到如此的美好与亲切，于是开始留意这里的自行车状况、路线、价格等，慢慢的我发现这里才是真正的自行车王国，一个真正的以自行车为主要交通工具的国家。　　首先按照比例来说，荷兰自行车的数量比人口还多，这里的自行车数量是总人口的1.3倍。像阿姆斯特丹和海牙这些城市，市民出行有七成骑自行车，只有两成坐公交，剩下的才是走路或开私家车的。走在荷兰你会看到上至白发苍苍的老奶奶，下到刚会走路的小孩子，都会骑自行车。　　如果回顾一下荷兰自行车的历史，就会看到荷兰人交通工具的演变。二战前荷兰的城市交通主要依靠自行车，然而到了上世纪五六十年代，汽车拥有量直线上升，荷兰的道路变得越来越拥挤，骑车人被挤到路边上，甚至人行道上。汽车数量的激增也导致了交通事故死亡率的急剧增加，尤其是那些骑车上学的孩子们的安全受到了极大威胁。于是随着问题越来越严重，社会上出现了要求为孩子们提供骑车安全保障的“停止谋杀孩子”运动。后来1973年发生的中东石油危机也动摇了荷兰人对于汽车可靠性和可持续性的信念。当时中东的产油国停止向美国和西欧出口石油，双重的压力迫使荷兰政府经过慎重思考后，决定投资改善自行车骑行的基础设施，于是建起了庞大的自行车专用道，网络覆盖全荷兰，拥有了与机动车道分开的标示牌和交通信号灯，路面宽度足够两人并肩骑行和超车，使骑自行车变的安全而舒适。在空间有限的地方骑车，人也会与机动车共享道路，但在这种路况下就会有这样的标示牌提示--上面画着骑车人和身后的汽车，文字写着：自行车道，汽车是宾客。在道路的十字路口也是骑车人享有优先通行权。你会看到在自行车通过十字路口时，汽车会停下来耐心的等自行车先通过。这里的观念就是“自行车总是对的”。　　于是自行车又重新回到了荷兰人的日常生活中，荷兰的孩子从小就生活在自行车的世界里。小宝宝外出时坐在父母的“三轮车”上看世界，等孩子稍大后就有了自己的小自行车，小孩子自行车前面都会插有一面小彩旗，戴着头盔、全副武装的孩子与家长并排骑行，成了荷兰随处可见的美丽风景。政府在教育方面也发挥了作用，把自行车骑行课定为荷兰学校里的必修课，所有学校里都有停放自行车的场地，良好的骑车环境和鼓励政策使孩子们大都选择骑车上学，有些学校高达90%的学生都骑车上学。　　如今在荷兰骑车是一件再普通不过的事情，而且各个阶层的荷兰人都对自行车情有独钟。孩子骑车去上学，家庭主妇骑车去买菜，工薪阶层骑车上班，连警察都骑着自行车巡逻。荷兰前女王碧翠斯就爱骑自行车，王室全家及许多政府高官更是骑自行车的“带头人”。在假日里女王一家人会到风景优美的郊外骑自行车来场你追我赶的“御驾亲征”。在海牙工作的政府内阁大臣或国会议员会经常骑自行车上下班。荷兰前司法大臣多纳尔更是位出了名的“自行车爱好者”，他不仅骑自行车上班，甚至在前往王宫觐见女王递交工作报告时也都是骑着自行车去。　　其实自行车在荷兰的价格一点也不便宜，一辆普通的自行车一般也要五六百欧元，变速自行车价格更是要高达上千甚至是数千欧元。我看到一个数据说，2013年荷兰新自行车总销量为一百万辆，平均每辆新自行车的售价为989欧元，当然这个平均价格高，一部分原因是越来越多的荷兰人喜欢上了电动自行车，一辆电动自行车售价一般在欧元之间。荷兰的自行车价格虽贵但质量是真心不错，所以在自行车二手商店的生意是相当不错，你可以花上二三百欧元买一辆不错的二手变速车。当然在荷兰丢自行车也是很普遍的，所以一旦你有了自行车你还要买一把强壮的大锁。另外为了安全，荷兰还规定在夜间骑行必须配有一个车灯，车灯可以安置在车上也可以戴在骑行者的胸前或头上，如果警察发现你夜间骑车没有夜灯，会给你开出60欧元的罚单。　　自从1880年荷兰出现了第一辆自行车时，荷兰人便喜欢上了这种轻便又无污染的交通工具。而今遍布荷兰各处的专门自行车红色路面，专门配备的路标和交通信号灯，很好的法律法规的保护，使得在荷兰骑自行车绝对是一种安全、节能、无污染的最佳交通娱乐健身工具。所以说荷兰是真正的自行车天堂。　　骑向荷兰之角　　来到荷兰就要找机会骑车出去玩！　　从小就喜欢大海的我，这次骑行的第一目的地就是荷兰之角。　　荷兰之角位于海牙西南，鹿特丹港的入海口，一条大坝将水面截开。一侧是平静的内河航道，一侧是波涛汹涌的北海。到达荷兰之角后再左转沿着内陆运河一直向东骑到港口城市鹿特丹，最后从鹿特丹转向西北方向穿越美丽小城代尔夫特，最后回到海牙。全程大约有80公里，可加上骑错方向走错路等，我总共骑行了有百公里左右。　　荷兰之角其实并不是荷兰地理的极点坐标。真正的荷兰领土最西点在Zeeland省的一个岛上。所以荷兰之角既可以理解为Holland省的最顶点，也可理解为荷兰大陆之顶点。最开始的骑行轻松无比，一侧是蔚蓝辽阔的大海，一侧是长满绿草的沙丘，海边的骑行车道伸向远方，感觉如果一直这么骑就能骑到一个海市蜃楼的幻境，就会融进到天之涯海之角。天气特别的好，风也不大，所以沿着海边骑行一点都不感觉累，但还是要不断的停下来，不为休息就为了看看美丽的大海！　　虽然出门前查好了地图，也在专门的自行车骑行网站上看好了骑行路线，记下了自行车道的号码，但是真正上路后我总是被眼前一个个的美景所吸引，所以经常偏离路线，以致迷失了方向。但不要着急，骑着骑着在下一个路口处就会有专门的自行车绿色路标，会告诉你要骑行的方向和里数，有的路边还会有自行车地图，停下来看一看，琢磨一下就知道怎么走了。　　在荷兰骑行真是一种美妙的享受。天气刚刚好，阳光照在身上，一路上骑过大海、沙丘、小镇、森林、遇到了运河、风车、天鹅和田野里吃草的奶牛。野花遍地，鸟鸣声声，累了就在草地上躺下来休息，饿了就找个路边的椅子坐下来喝点水，吃自己带的三明治，感觉生活是如此的美好与幸福。　　撰文、摄影/闫勇下一篇：随意看看十二橡树下原创精选439期设 计 师：卓新谛作品名称：十二橡树下设计...南部乡村慢生活/莫奈最钟爱小镇/阿尔卑斯山居 　　设计思路 　　薰衣...如果你正在装修或筹备装修房子，那末这篇文章必定会帮到你！可让你少走弯...身旁的人愈来愈关注身体里的“毒素”，至于咱们来讲，它是危害健康的主要...尽管面积不大，中式作风的美感，仍是阳台改为书房的实用，小空间处处有欣...（来源：威锋网）只需要花费几千美元，并且可以在世界上任何一辆汽车上使...最近的狂风降温，各地的温度也都在你争我赶的直线降落，小火伴们在叫嚣冻...近日，大可乐手机破产清算，创始人丁秀洪已离职这件事引起了热议。消息曝...晚饭后，四岁的女儿坐在客厅里玩雪花片，忽然无缘无故地发了脾气，将雪花...@武汉吃喝玩乐：湖工的妹子太凶残了……“你们这些蚊子，敢咬你姑奶奶，...推荐文章服务员的一天从换上工作服的那一刻起，马拉松就开始了：一会给客人点餐，...张家港市木材行业协会
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周六上午绿道骑行，不见不散
请报名成功的市民明天下午来领小彩旗
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　　9月17日，晚报发出绿道骑行召集令后，市民参与热情高涨，80个名额当天就报满了。记者了解到，整个骑行线路是从新塍塘生态绿道至杭州塘生态绿道，目前各节点已经确定，有关方面也将在相关节点插上彩旗。报名成功的市民注意了，请于周五下午凭相关证件前来报社201室(晚报热线接线员办公室)领取小彩旗。
　　绿道骑行线路敲定
　　为了树立绿色出行理念，推进城市交通节能减排，本周六上午9点30分，我市将在新塍塘生态绿道至杭州塘生态绿道开展骑行活动。据介绍，整个骑行线路为：从洪波公园出发，经春晓公园、北郊河绿道、杭州塘绿道，至昌盛路杭州塘大桥下，全长6公里左右，骑行时间需要20多分钟。
　　本次绿道骑行的集合点在洪波公园小广场，此处建有一块纪念石，其特殊性在于这里是嘉兴建设绿道的起点处，因此选择从这里出发很有意义。另外，从洪波公园至春晓公园的新塍塘绿道不仅将两大公园串联起来，沿途还有石臼漾湿地，景色可不是一般的好。
　　此外，北郊河绿道和杭州塘绿道也十分有看头，北郊河绿道在建设过程中尽可能地给绿树让路，充分体现了该条绿道的原生态，穿行其间别有味道；杭州塘绿道在建设过程中充分结合了运河文化，一路骑行下去，能够感受到嘉兴的古老气息与现代生活的碰撞。
　　需要注意相关事项
　　根据相关方案，我市将在9月22日开展丰富多彩的无车日活动，并在相关路段实施交通管制。本次绿道骑行活动由市建委园林市政局和南湖晚报主办，北大富硒康&雪源康嘉兴分公司协办。目前，有关方面正在紧张制作横幅、彩旗等，届时相关路段都将进行布置，以进一步烘托无车日的气氛。
　　由于报名非常火爆，为了使整个活动有序进行，同时出于保障相关市民的权益，报名成功的市民请于周五下午2点30分至5点30分前来报社201室(晚报热线接线员办公室)领取小彩旗，也可请朋友代领，但需要出示相关凭证，比如报名时留下的电话号码、身份证号等，如不来领取小彩旗，将作放弃处理。骑行前，市民请将小彩旗插在自己的自行车上，作为骑行结束后领取纪念品的凭证。
　　晚报提醒，患有心脏病、高血压等疾病不适宜剧烈运动的市民，请根据身体条件量力而行。本次活动中，有关方面将会发放调查表，届时，所有参与活动的市民凭填写完整的调查表可在终点处领取精美礼包一份(内含一张面值为50元的公交卡、饮料及北大富硒康&雪源康嘉兴分公司赠送的礼品)。
　　绿道骑行活动
朱胜伟 通讯员 沈 鹏
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