烟台市2016老年健身操苐五套健身操大海的情怀分解

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-07-28 08:10 标签： 烟台市有氧健身操
“佳木斯快乐舞步健身操”是融合了体育、舞蹈、健美操等多种运动形式，融入流行歌曲等现代时尚元素、追求人体健康与美的运动项目，是由黑龙江省佳木斯市退休干部于继承发明的一套健身体操。它是一种行进间的有氧健身操，特别适合于中老年人演练。2008年一推出，就深受广大群众喜爱，普及性极强。它是一种徒手体操，不用器械，只要有限的场地就可以开展。人们通过锻炼，达到改善体质、预防疾病、增进健康、塑造体型、控制体重的目的，同时收到愉悦精神、陶冶情操的效果。
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明星广场舞舞队烟台市老年体协第五套快乐舞步健身操--大海的情怀
烟台市老年体协第五套快乐舞步健身操--大海的情怀
烟台市老年体协第五套快乐舞步健身操最新版动作分解
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烟台市老年体协第五套快乐舞步健身操 《大海的情怀》
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