9岁儿童游泳能游多少米（一口气儿童英语演讲1）

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-03 01:41 标签： 穆祥雄一口气游完
　　4月4日，在日本业余大师短池游泳锦标赛上，100岁的女选手长冈三重子一口气游完1500米，成为世界首名在短池赛中完成这一距离的百岁老人。　　在1500米自由泳比赛中，长冈以1小时15分54秒39的成绩抵达终点。日本业余大师游泳协会将向国际泳联申请，把长冈的成绩作为正式世界纪录。如果获得批准，将是这名百岁老人创造的第25项游泳世界纪录。　　不要以为这名老太太是游泳运动员出身，她80岁才开始学游泳，起初只是作为膝盖伤痛的康复训练，却一发不可收拾，越游越带劲儿。长冈参加国内国际各种业余比赛，屡创纪录。去年，她在50米标准池中游完1500米。由于25米短池需要频繁转身，困难更大，长冈先前尝试两次都中途弃权，第三次冲击终于成功。“不错，不错。如果还能活，我要游到105岁，”她说。　　最有效的长寿运动　　游泳除了可以享受令人惬意的清凉，还多了一个很“实在”的理由——研究证实，游泳是最有效的长寿运动。　　英国《国际水上运动研究与教育期刊》刊文指出，游泳能增强心肺功能，增加骨密度，还特别有益于人们养成良好的姿势，减少关节疼痛。浩沙健身教练袁鹏如此总结：这样一种既强身又安全的运动，可以成为一生的健身项目。　　好处就不必说了，学习游泳一段日子后，你会发现爬几层楼原来很简单。更重要的是，游泳还能够让人身心愉悦。置身于游泳池中，蓝色的水和舒适的环境会让我们从紧张的工作中逃离出来，得到释放。　　你可以学习蛙泳，用手掌拨开水面，蹬腿踩水，这个过程不仅可以帮助发泄工作压力，身体的快速前行还能给自己带来收获感。你也可以学习仰泳，技术好的老手甚至可以躺着水面上，闭着眼睛慢慢养神，享受水带来的宁静。你还可以选择憋住气，潜入水下，从未有过的环境会出现在你的身边。这真是一种很奇妙的运动。　　看来，无论从健身效果还是从健身体会来看，长寿运动的确算是实至名归。在炎热的夏季，穿上泳衣，来到泳池边，把自己想象成一个孩童吧，约上三五同伴，大胆地跳进泳池里，随心所欲拍出浪花来，开心地戏水。你会发现，健身并不是一件完全枯燥的事情。　　【天实体育】
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你还没有掌握换气的规律,你现在有用的方式都成潜泳了,百度视频上有教游泳的,好好看一下,就会找到换气的方式和规律。我年轻时,在游泳池一口气可以潜水50米,在河里顺潜可以达到60米,也就是说:一般人一口气可以游35米左右。一般人,一口气游泳最多也就是一个标准泳道吧,50米。人在水下憋气的时间比在空气中要长的,这是本能,在水下人的各个器官的耗氧量都会自动下降的。 一口气游泳的世界纪录...你得看人家几岁开始训练啊,记得了不起的挑战有一期,去孙杨训练的游泳馆,几岁的小孩子游得都超快我30年前一口气能游35米。你提出会累我认为有二种原因;1你肯定不是天天游泳的!这样你游二圈就会感到累。解决办法;锻炼,坚持,毅力。游泳每天1--2小时。2你如果饥饿也会...如果一口气能游50米就挺厉害的了 2小时游5000米 如果是业余选手的话有点慢 是游泳爱好者的话还不错 是专业选手就太慢了!游5000米应该控制在1小时左右.只要肺活量够,想游多久都可以,10公里都没问题 肺活量差点的人也至少能有2公里以上,我肺活量才2500(正常男生都3500以上),每次也能游1.5公里潜泳采用的蛙泳,可以大幅度的用手划水。比在水面游要快。如果你坚持锻炼一般可以游到50米。有痰吗?你这个估计有点像过敏的症状。建议多喝水,有条件也喝点苏打水,不宜多,适量喝。我觉得好像是漂白粉的关系,我有时带瓶水放在岸上,嗓子干了就喝一口润一下嗓子,游累... 平均5分钟游150米。现在也从没尝试过冬泳。我姥爷八十多了,冬天倒是也去颐和园每...
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