【什么是真正的力量】大家都被流行的健身欺骗了
走进世界上任何一间健身房，你都会发现一堆用类固醇&催肥&、自以为很强壮的家伙&因为他们的臂围可达45厘米、他们能卧推起重重的杠铃、他们的身型看上去无比壮硕，尤其是穿上紧身背心或T恤衫时。但是在这些人当中，有多少人真正强大有力呢？．多少人具有真正的能派上用场的运动能力呢？．多少人能俯身来20个完美的单臂俯卧撑呢？．多少人的脊椎足够强健、灵活、健康，能够后弯腰摸到地板呢？．多少人能单靠膝盖和臀部的力量单腿径直下蹲至地面再站起来呢？．多少人能抓住高过头顶的横杆来一个毫无瑕疵的单臂引体向上呢？答案是：几乎没有。你会发现，今天在任何一家健身房里锻炼的健美者几乎没有一个能完成这些简单的动作。然而，现在的媒体和大众却将健身房里那些身材臃肿的装腔作势之徒视为力与美的象征。那种体型已经成为公认的终极健康的标志，这在我看来简直荒谬之极。一个人宣称他在健身房里能举起多重的杠铃，这有什么意义？如果他连自己的身体都无法运用自如，那他又怎么配得上&强壮&二字呢？强壮起来如今，大多数在健身房锻炼的瘾君子都中看不中用。这些人可能有刻意练出的、粗大的四肢，但那种粗大只是来自于肌肉组织，其实他们的肌腱和关节非常弱。让一个大块头做单腿深蹲（屁股挨地的那种）不超过两次，他的膝盖韧带就会难以消受。大多数健身者确实有力量，但他们不会协调地运用自己的力量。如果让他们倒立行走，他们就会摔个嘴啃泥。那些渴望变得强壮有力的现代人竟然不惜花费不菲的费用去办昂贵的健身卡，而仅仅是为了使用哑铃、杠铃和其他的&玩具&。看到他们，我不知该哭还是该笑。我该笑是因为这是一个完美的骗局，健身业骗了全世界的人，让大家以为没有器械就不能健身。然后，就会有人买下这些器械或以高昂的价格将其出租。而我该哭则是因为这根本就是一出悲剧，普通的健身者（不使用类固醇）年复一年地锻炼，身材变化却微乎其微，甚至还损失了一些真正的运动能力。健身业和大量的广告会不间断地给你洗脑，让你以为没有那些器械就不能健身。但事实上，要想孔武有力根本无需哑铃、拉力器、花哨的器械或其他废物。其实，在不使用任何特殊器械的情况下你完全可以变得像赫拉克勒斯（Hercules）一样力大无穷，真正有力量、有活力。不过，要想开发真正属于自己身体的力量，你先得知道如何去做，你需要正确的方法，真正的技艺。我所说的这种方法其实一直都在。它是在古代传统训练方法的基础上建立的；它历经数百年的时间逐渐形成，并在无数次实践中得到一次又一次的验证；它具有将弱不禁风之人锻造成钢铁战士的超级能力。这就是&升级式体操&&一种运用人类的身体使之发展到极致的技艺。今天，体操被视为一种有氧运动或肌肉耐力训练，不为人重视。但在过去，即20世纪下半叶之前，世界上最强壮的运动员都是通过练习&升级式体操&让自己日复一日、年复一年地变得更强壮、更有力的。被人遗忘的自身体重锻炼很不幸，你在任何健身房都学不到这门技艺。现如今（其实就是最近），绝大多数运动员对此技艺都闻所未闻。上世纪，有诸多新健身法开始流行，它们都要借助一定的健身器材，比如杠铃、哑铃、拉力器或其他新玩意儿。从那时起人们开始幼稚地迷恋于各种器材，这样一来用自身体重锻炼的方法就被无情地挤出了局。有关如何恰当地练习体操的知识，几乎被健身器材制造商的宣传广告挤压得没有一点儿空间。其实那些商人就是想让你相信，没有他们的产品你就没法训练身心。受到这些影响，体操的传统技艺已经降级为&孩子&的健身方法。今天的体操动作包括俯卧撑、引体向上、深蹲等，这些都是很好的练习动作。但是在做这些动作的过程中你没有负重，所以反复做虽然可以提高你的耐力，但不会使你的力量大大增
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世界健身器材十大品牌排名，1-10是什么？
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万年青WNQ ,好家庭健身器材 ,英派斯 ,乔山Johnson  ,舒华 ,兄弟牌 ,本步PUKO,汇祥 这些品牌都不错的，我也是无意间在购看网goukk上找到的品牌
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据统计最好的三个品牌：耐克：耐克简介   1972 年 最早的原产国美国NIKE公司正式成立。其前身是由现任NIKE总裁菲尔 耐特以及比尔 鲍尔曼教练投资的蓝带体育公司。 阿迪达斯： 阿迪达斯-萨拉姆股份公司是世界销售量第二大体育用品公司,在全球均有其产品销售,全球市场占有率为12%。阿迪达斯-萨拉姆拥有多个品牌，其中阿迪达斯已是在中国和亚洲消费者中家喻户晓的品牌。 行 业 体育运动用品   总 部 德国 Herzogenaurach   网 址 a href=&.& target=&_blank&.   总 裁 Robert Louis-Dreyfus  最早开张日：2001年
   adidas  运动服/鞋及运动包/球 erima 团队运动服，游泳服及附件 Salomon  滑雪用品及夏季运动用品 Taylor made  高尔夫球用品 Mavic 自行车备件 Bonfire  冬季运动服装
基 本 数 据 按IAS 97 净销售额(百万欧元)  5,345 5,065 3,425 税后利润(百万欧元)  228 205  每股分红(欧元) 0.69   每股盈利(欧元) 5.02 4.52  职工人数 12,829 12,036 7,993
中 国 和 亚 洲 业 务
总部在香港的阿迪达斯亚太有限公司是阿迪达斯-萨拉姆股份公司全资子公司，负责全球采购。彪马：    Puma的历史跟adidas有着密不可分的「兄弟」关系，从RUDOLF DASSLER从adidas分离出来后创立了Puma以截然不同的理念继续发展，然而两兄弟之间的商业战争依旧持续着，在Puma持续地受到奥运选手、伟大足球员的青睐选用之后，世人逐渐注意到以飞跃的猎豹作为标志的Puma独特优雅的流线设计，甚至到最后还涉足到赛车界而推出了著名的race cat hi（sparco）鞋，以及专为拳击设计的special拳击鞋等，一共28种类Puma机能鞋款完整收录。美洲豹奔驰的停格画面，Puma的logo给人一种持续行进的瞬间错觉，五十年来他所跨越的历史皆一页页写在伟大的运动成就上。陪Puma伴球王比利进军世足冠军决赛、陪伴网球好手贝克在温布敦的草地称雄。与最顶尖的运动员合作并不断追求最新的技术制作最佳的运动配备。创办人鲁道夫?达斯乐在1948年建立了Puma这个德国品牌，数十年来Puma一直在运动界位居要角，近几年来更成功的结合流行与运动，跃升为年轻人最爱品牌之一。 彪马品牌介绍:Herzogenaurach(荷索金劳勒市），位于德国南部的巴伐利亚州，在十九世纪末，还是个默默无闻的小镇，主要的经济传统的制衣业，然而今天，因为是世界闻名的体育用品---Puma“彪马”公司的总部所在地，而被受人们关注。 当地的一个鞋匠办起了自己的小作坊工厂，开始时以做皮靴和拖鞋为主，他有两个儿子：哥哥RUDOLF DASSLER（鲁道夫.达斯勒）和弟弟ADOLF DASSLER（阿道夫.达斯勒）也在工厂里做工，1924年，俩兄弟长大成人后，继承父业，发明了在皮靴底下钉上皮包的木钉，起到防滑的作用，不料大受欢迎；在哪个年代，德国人民酷爱足球，对足球的狂热举世无双，而球员也要求得到好的球鞋，于是，制作跑步和踢球的鞋子，成了他们的方向。随着公司的壮大，兄弟俩出现了矛盾，1948年，他们决定分家，哥哥成立了彪马公司（Puma），弟弟成立了阿迪达斯公司（ADIDAS）。经过五十多年的努力，Puma在近代体育发展史中取得了令人瞩目的巨大成就。这些年来，Puma伴随球王比利多次征战世界杯决赛, 网球名将贝克尔与对手於温布尔顿的绿茵场上较量， 及克利斯蒂在田径场上一起摘下不少奥林匹克金牌。这是Puma经过不断的研究开发、并与世界顶级运动员共同交流发展的表现。Puma再不断的发展中走向辉煌，不断地寻求技术革新，通过它所赞助的运动员的优秀表现，推动全民健身运动。如今，Puma彪马已经发展成大型的跨国公司，产品众多，销售世界各地，为广大的体育爱好者提供最好的体育用品。
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1 耐克Nike (世界品牌,开始于1972年美国)&div&
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阿迪达斯：&阿迪达斯-萨拉姆股份公司是世界销售量第二大体育用品公司,在全球均有其产品销售,全球市场占有率为12%。阿迪达斯-萨拉姆拥有多个品牌，其中阿迪达斯已是在中国和亚洲消费者中家喻户晓的品牌。&行&业&体育运动用品
请登录后再发表评论!健身器材 教你选择适合自己的健身器材
　　对于健身的目的，大家主要是为了一个完美的身材，其次才是维护身体的健身，而现在很多朋友喜欢购买，而对于健身器材的选择方面，你知道如何选择吗?下面小编就为大家介绍一些健身器材的选择方法。
　　小编提醒大家健身一定要谨慎，而对健身器材也一定要慎用，下面就和大家讲解一下健身器材选择方面的知识，一起来和小编看看吧。
　　运动的感觉真是好极了。眼下，健身可以说是一种最时尚的生活方式了，我想，许多朋友都和我一样制定了健身计划。不瞒您说，为了坚持锻炼，我们要添置健身器械，这样就可以不受时间，天气限制，随时享受运动的乐趣。
　　面对这些林林总总、花样翻新的健身器材，您要问了，买哪一种才适合自己呢?选购健身器材之前，您得明确使用健身器材的目的。是为了减肥;还是想增强体质、保持体形;或者是计划练出健美的肌肉;应该针对不同目的选择相应的器材。
　　据了解，眼下流行的健身器材主要有跑步机、健身车、健骑机、健步机、和划船机。
　　每种健身器材的性能也不是相同的，比如电动跑步机，它是一种很好的有氧健身器材，可以提高心肺功能，而且对其他方面也有很多的好处，而且有可以有不同的锻炼方式，比如急走和慢跑。
　　除此之外，健身车也是一种老少皆益的有氧运动器材，它和骑自行车很相像，通过不同的骑行速度，可以提高您腿部肌肉力量和耐力素质，还能有效锻炼心血管系统。
　　健骑机和健身车造型有些类似，它可是一种能使全身80%的肌肉和关节同时运动的不可多得的器械。有趣的是，它还可以有效地锻炼神经协调能力，特别适合青少年和老人。
　　健步机主要是针对双腿进行锻炼，可以增强双腿的肌肉力量，和腿部关节的能力，提高双腿骨骼的骨质密度，防止骨质疏松。划船机呢能锻炼伸展肌群，对腰背的锻炼尤其明显，缓解腰背酸痛症状，提高腰背肌群的生理活性。
　　一定要吧器材的一些性能记在心中，然后在切合实际的进行选择，而不是认为功能越多越好，因为，过多功能综合的健身器材会让你感觉到不是很舒适，从而影响效果。
　　计划减脂的朋友，我建议您选择一台有氧运动器材，诸如跑步机，再配合自己多脂的部位购买一种局部锻炼工具。想健美体形、增强体质的人士，有氧运动器械也是必不可少的。
　　健身器械买回家，锻炼还需靠自己。有了健身助手，锻炼也必须有计划性，不能说想练就练，没兴趣就把健身器束之高阁，三天打鱼，两天晒网。只有持之以恒，才能达到健身的效果。
　　有条件的应该每天坚持合理适度健身锻炼一次，一般每周不少于二至三次，才能取得良好的健身效果。
　　健身器材&要定&你
　　健身器材的普及应用，使其品种繁多、花样新颖。很多人都不知道自己需要使用哪种健身器材来锻炼自己的身体。现在，就来给大家做个向导，方便大家选择健身器材。
　　功能型健身器
　　适宜中老年使用，以健身长寿为目的。身体健壮的，可选用跑步机和健身车及飞标等;身体欠佳的，可选用各种按摩器，目前市场上有一种神效摇摆健身机就特别适合这类人使用。
　　健美型健身器
　　适合女子使用，如三四磅重的小哑铃、收腹器、健身转盘、体操垫等小型用品，还有一些舒筋活血的小型磁疗机和按摩器等都可以起到健身减肥的效果。
　　休闲型健身器
　　上班族比较容易疲劳，可通过健身来醒脑提神，可选用登高器、健身车、划船器等。
　　成长型健身器。青少年的健身减肥更强调全面性、科学性，各种仰卧撑架、拉力器、哑铃、握力器等都适合青少年使用。
　　综合型健身器
　　家中备有一台多功能综合型健身器，集跑步、划船、骑车、登山为一体，男女老少皆宜。购置健身器无须贪大求洋，只要见效快、适合您，价格合理，小也无妨，也并非要买进口品牌。
　　结语：健身器材有很多的种类，而且功能繁多，但是一定要细心的选择，注意些器材方面的问题，才能更好的健身，以上为大家介绍了一些健身器材方面的选用妙招，还希望可以帮助到一些热爱健身的朋友们。
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