本人男56岁手术已一年了，想男士健身一年的变化图应采纳什么方法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-09 21:35 标签： 对本人来说 是 的一年
原标题：看到这只满身肌肉的狗，健身10年的我怂了
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　　狗是人类最忠诚的好朋友，在日常生活中也经常都能看到，所以印象中的它们应该是这样的——
又萌又可爱
或者又傻又搞笑
即便是凶恶型
充其量也就这样
　　但最近，国外的一群肌肉狗彻底刷新了我对狗的认知，并迅速扩散刷爆朋友圈！下面就让我们一起来看下：
　　真的从来没见过这么man的狗狗啊，瞬间被迷住了有木有！
　　原来，这都是因为狗的主人对它们进行了魔鬼式的训练。更值得一提的是，这些训练的强度还是按照人的健身要求而设定的。
　　高强度的力量训练，狗狗认真起来的样子也真的是帅呆了。
　　还有严格的饮食计划，减少脂肪的摄取，取而代之的则是大量的高蛋白饮食，牛肉、鸡胸肉不说，还有特别研制的狗狗专用增肌粉。
附上增肌前后对比图，相当震撼！
下面是它们的训练合集，
别问我为什么是跪着看的...
　　是不是感觉自己在它们面前都已经弱爆了？别急，还有！
　　这只超有名气的来自美国德克萨斯州的流浪猫，Skinny。
　　一开始被兽医发现的时候，重达37斤，甚至还被列为了世界上最重的猫。
　　虎背熊腰，远远看过去就像是掉落在地上的一个大抱枕，完全没有了猫的高贵之气。
　　由于体重超过了这个弱小身体所能负荷的，与之而来的是失去稳定的重心，甚至连行走都变得异常困难。
一场轰轰烈烈的胖猫减肥大战开始了。
督促它勤快的走动
猫式仰卧起坐
和别的喵一起玩耍
跑步机上的锻炼
　　就这样经过了3年的坚持，它成功减掉了23斤，这在猫界绝对算得上是减肥第一人了！
　　附上一张减肥成功后的照片，英俊潇洒的样子，好像是在宣布：这个世界又多了一只漂亮的猫！
感受到了来自全世界的深深恶意，
再不好好练，真的猫、狗不如了...
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