太胖的人走路会dnf测试伤害的地方腿部那个地方

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-10 13:31 标签： 腿部抽脂有什么伤害吗
太胖走路容易磨破腿。怎么样能快速瘦...
太胖走路容易磨破腿。怎么样能快速瘦...
太胖走路容易磨破腿。怎么样能快速瘦下来。配和每天半小时运动。
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：胃、十二指肠溃疡,习惯性便秘,慢性胃炎
&&已帮助用户：43895
指导意见：你好，减肥最关键的因素是控制饮食及多做运动，忌食动物脂肪类及含糖量高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，忌暴饮暴食，并配合每天半小时的运动。
问我很瘦，要怎么样才会胖？
职称：三级营养师
专长：儿童钙尔奇,山楂,维生素E,维生素B1,葡萄糖,蛋白质粉,钙片,果汁维生素C片,赖氨酸,豆类
&&已帮助用户：17227
健康指导：1.均衡的饮食
可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强迫性的供给，破坏食欲。 2.养成良好的饮食习惯 定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。 3.改变进餐的程序 先吃浓度高，营养密度高的食物，再吃其它食物。
问怎么样才能不运动瘦呢
职称：医师
专长：胃肠、肝胆、心血管
&&已帮助用户：206184
问题分析：如运动减肥效果不明显，估计就是饭量比较大，运动量再大也抵消不了摄入的热量，意见建议：适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，
问我一个25岁女性，怎么样才会胖，我一直没胖过
职称：医师
专长：月经不调，阴道炎，子宫肌瘤
&&已帮助用户：131800
问题分析：你好，增肥应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。意见建议：在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物
问不用运动不用药物怎么样可以瘦
职称：三级营养师
专长：蜂胶片,维生素E,芦荟，健康调理
&&已帮助用户：52535
健康指导：市面上常见的减肥方法有减肥药，针灸，节食等等，但对人体都有较大的危害，还易于反弹，建议将饮食和运动相结合来控制体重。
饮食要补充铁铜钾钠镁锰磷硅、铬、镍等 各种矿物质，多吃瘦肉、蛋类等富含蛋白质的食物，多吃蔬菜水果。五香大料、咖啡、香菜等不宜；忌发热性食物； 煮食烹调时应避免使用猪油；少食高胆固醇之食物。
问长不胖长不胖长不胖
职称：医师
专长：针灸减肥、
&&已帮助用户：32516
问题分析：身体消瘦一般多和气血不足等有关，身体得不到足够气血的濡养多可以出现消瘦长不胖，治疗当补气养血。意见建议：可以买些黄芪和白术切细以后泡水喝，具有较好的健脾胃益气血的功效，效果不错。
问怎么样才能瘦的快呢，我太胖了，想减肥，但
职称：医生会员
专长：慢性胃炎,习惯性便秘,胃肠疾病
&&已帮助用户：22311
问题分析：健康的减肥方式就是合理饮食和身体锻炼，一方面锻炼可以消耗能力，饮食又可以控制能量的摄入，增加脂肪的分解，达到减肥的目的。意见建议：减肥期间，最好不要吃油腻的食物，以清淡食物和水果，蔬菜为主， 控制食如量就可以了。
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五种常见错误的走路姿势会让腿变胖
日 17:15来源：凤凰网健康论坛
很多女生走路时喜欢学习内八字走法，这样看起来似乎很淑女，但这很容易让腿部变粗。不正确的走路姿势，很容易影响腿部线条，也会让腿部变成萝卜腿、大象腿。
错误的走路姿势会让腿变胖（图片来源：资料图）
踢着走：有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子，会有一种习惯就是踢着走。踢着走的时候身体会向前倾，走路时只有脚尖踢到地面，然后膝盖就一弯，脚跟就往上一提。所以，走路的时候腰部很少出力，很像走小碎步一般。如果你有踢着走的习惯，那么最好小心，以免使整条腿部变胖。
压脚走：与踢着走很类似，但是这种压脚走的方式却是双脚着地的时间比提脚走的人长。走的时候身体重量会整个压在脚尖上，然后再抬起来。如果长久如此下去，会导致腿肚的肌肉越来越发达，那就会有讨厌的萝卜腿出现。
外八字走法：你看过电视上黑道大哥的走法吗？没错，那就是外八字走法。如果你有外八字走法的习惯，那么请你注意，外八字走法会使膝盖向外，感觉就没气质，腿型也会变丑，甚至产生x型腿。
掂脚尖走：掂着脚尖走的人，其实本意是为了使步伐更美妙。由于过于在脚尖上用力，会使膝盖因为脚尖用力的关系而太用力于腿肚上，很容易导致萝卜腿。
内八字走法：很多日本女人都是内八字走法，看起来是不是很可爱啊！可是你知道这种内八字走法长久下来会造成o型腿。
正确走路姿势
走路是纤腿的一大有效方法，每天尽量腾出30分钟的时间走路，(上下班或买东西)，走路时，背部挺直、放松，膝盖伸直，将重心由腿移向脚尖，这样能增加小腿的活动量，令腿部更结实修长。正确走姿抬头挺胸、收腹提臀、上半身不摆动过大的弧度，利用腰部及腿部的力量，迈出步伐使身体向前挺。以有点喘又不至于流汗的速度前进，可以达到运动的效果。
为了确定自己正确的走路姿势，要在每天走路的时候多多注意！但是千万要当心走路的安全，别光顾了自己走路的姿势而忘了看红绿灯啊。
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[责任编辑：宋扬]
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是不是太胖了，容易腿疼
健康咨询描述：
走几步路就腿疼，是不是太胖了。。。&90KG。。&170:
想得到的帮助：
。。。。。。。。。。
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帮助网友：12528称赞：208
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，肥胖考虑与运动少，脂肪进食多引起。不要使用减肥药减肥，目前市面上减肥药品的质量堪忧，对身体影响较大。&&&&&&指导意见：&&&&&&要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
帮助网友：2165称赞：28
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的情况可能体重会有影响。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你现在正在发育的期间，要科学的控制体重，适当运动，祝健康。
擅长: 高血压 , 冠心病 , 糖尿病 , 胃炎 , 感冒
帮助网友：27647称赞：274
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你说的这种情况有可能是缺钙造成的。&&&&&&指导意见：&&&&&&请不要担心，建议你适当控制体重，平时多吃含钙高的食物·，勤晒太阳，也可以适当补钙治疗。&&&&&&以上是对“是不是太胖了，容易腿疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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