我是一个学生。我想要练成超强的身体素质。我爱你可是我说不出口每周运动总是运动两三天。中间歇一天再运动两三天。

问题补充&&
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锻炼身体是个循序渐进的过程,每天都做做运动就好,一天锻炼一个小时就好了
热心网友 &
当然有效果哒,
柚子伴酒99&
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