23岁了,天天锻炼骨骼松动自己的骨骼,还能成高吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-12 06:51 标签： 骨骼肌偏低如何锻炼
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95岁老人坚持每天锻炼
骨骼好于50岁的中青年
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& && &在沈阳军区第四干休所住着一位95岁高龄的离休老军人，他叫李家乃。在干休所院内，只要提起李老，大家都会伸出大母指，滔滔不绝地讲述老人家锻炼健身的故事。& && &李老1945年参军，1982年离休，他从小就爱踢球、滑冰等运动。离休后仍然坚持锻炼身体，70岁时开始学习打乒乓球，还带动了如今72岁的妹妹当陪练。他家的北屋是一个小健身房，大型健身器材就有3件。老人家每天早上在楼前正步走20分钟，上午走步1个小时，晚饭后打乒乓球40分钟，然后进行器械运动，在运动的间歇时，还练练书法。& && &李老80岁那年还参加了在杭州举办的全国老年健身大赛。2001年被沈阳市评为“体育健身家庭”。耄耋之年的李老身体健康，没有任何老年病，上个月，老人在运动时扭了一下，出现了腰脱症状，到医院拍了片子，医生看后吓了一跳，说比自己的骨骼、骨质都好，没有出现骨质疏松。& && &李老经常告诉年青人，既要锻炼健身，又注意饮食营养，既要坚持持久，又要劳逸结合。
使用 (可批量传图、插入视频等)快速回复骨骺线闭合后经常锻炼身体骨骼是否还会变粗？我指的是骨骼横截_百度拇指医生
&&&普通咨询
?骨骺线闭合后经常锻炼身体骨骼是否还会变粗？我指的是骨骼横截面积，不是骨骼密度。沃尔夫定律
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男30岁|科室：骨科
河北省威县常屯卫生院
你好，人体的骨骼是承受力的器官，每块骨骼都有它的作用，经常的运动和锻炼，骨骼承受的力增加，骨骼的形态也会发生相应的改变，不过成人的骨骼含的无机质多，不容易变形，容易骨折，因此青少年锻炼对骨骼增粗还是有一定作用的，如果是成人，就是锻炼，可以是肌肉增粗，对骨骼的影响不大，
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你好;建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使...
这个情况基本上就不会再长了，即使长也不会相差很大了，8块腕骨已经发育完全了，骨骺线...
您好，根据你的描述桡骨远端及掌指骨骺线清晰显示出的骨骺未闭合，是可以有长高的，建...
这是骨折没有完全愈合的表现，继续保持现在的制动，不要做重货，一般骨折都要2个月左右...
左手第四指远节指骨骺部骨质见透亮线应该是骨折了，建议用小铝板外固定一个半月。
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&&&网友互助
?本人19岁，买了本6个月增高书，天天做里面的体操运动，以前去医院照过骨骼，说是闭合了，试问还能高吗
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
本人19岁，买了本6个月增高书，天天做里面的体操运动，以前去医院照过骨骼，说是闭合了，试问还能高吗？现在才1.50米。
可以，25岁结束增高，19岁闭合骨骼难相信
可以手术增高
。那jj不就只有几厘米
闭合理论就是不能了。
要能增高，世界就没矮子了
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* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生２３岁的我，骨骼还能发育吗　骨架太小了
２３岁的我，骨骼还能发育吗　骨架太小了
我２３岁属龙　男，身高１６８　　　我不要求我自己的骨骼在竖着长　只想横着点　　我妈妈１５０多　我爸爸１７２　　但是我妈妈　骨架小　我也是　从０３年１６３　到现在　就长了五公分　我的骨架也特别小　２３岁我　看上去和小孩一样　　我想问问　能不能在骨架在张点哦
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：二级营养师
专长：慢性结肠炎,肠道菌群失调症,大肠类癌,非溃疡消化不...
&&已帮助用户：416
健康指导：您好！每个人的骨架大小、身高、面部特征等都是由基因遗传所决定，让骨架变宽可能性不大，但身体健康就好！建议多吃些含钙的食物，像牛奶、豆浆、大虾、花生、木耳、海带、骨头汤、豆腐等都是含钙丰富的食物，多运动、多锻炼，注意饮食营养，作息要有规律。希望对您有所帮助，祝好！
职称：二级营养师
专长：螺旋藻片,蛋白质粉
&&已帮助用户：16411
健康指导：二十三岁来说再骨骼生长是比较难的，建议您注意适当地进行锻炼对于肌肉和身形的锻炼是比较好的选择的，另外建议注意搭配一下补充多一点营养比较好的，注意适当地进行饮食调节和运动锻炼。
职称：三级营养师
专长：维生素C,维生素B6,多种微量元素注射液,复合维生...
&&已帮助用户：23107
健康指导：您好，根据您得年龄来看，您目前的骨骼发育基本上已经停止了，所以不管是您的身高还是横向发育都是基本定型了的；您只能通过自身肌肉的维度增加来改善，通过适量的力量性锻炼配合合理的饮食来增加肩部肌肉。
问小孩腿带过矫行骨架影响发育吗
职称：医师
专长：内科常见疾病
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意见建议：你好，矫形架本身是不影响骨骼发育的，除非破坏了骨骺的话
问身高与家族遗传基因的关系
职称：护士
专长：糖尿病,老年人糖尿病
&&已帮助用户：2291
问题分析：你好，最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了，如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。运动增高是最好的方法，甚至有时可以让人增高5厘米左右。意见建议：平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排
骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中。
问小孩打生长素好吗
专长：外阴白斑、斑秃
&&已帮助用户：220797
病情分析：所谓矮小症或矮身材是指在相似环境下，身高较同种族、同性别、同年龄健康儿童身高均值低2个标准差以上或处于第3百分位数以下。其中部分属正常生理变异。年生长速率的判定是早起识别生长障碍的一个敏感指标，小儿生长发育过程具有连续和不均衡特征，青春期生长速率&6cm/年均提示存在生长障碍，应及时查找原因。意见建议：考虑到矮小症、性早熟多发于2-14岁，这段期间正是儿童接受教育的关键时期，上海鸿慈儿童医院采用“按疗程”治疗方式，在不影响日常生活学习的情况下，定期带孩子来院复诊，在最短的时间内实现康复长高。 　　
问小孩的骨架怎么这么小？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：45926
病情分析：
意见建议：遗传是没办法改变的，顺其自然吧，只要孩子健康就好了。
问骨架小的小孩能长高吗
职称：医生会员
专长：慢性支气管炎，肺气肿
&&已帮助用户：85684
问题分析：考虑缺钙引起，建议葡萄糖酸钙口服液，在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂意见建议：靠保健品与药物补钙不太好，副作用还多。可以食补，大骨头汤，面类食品，豆浆，还要多吃水果，那样有利于钙的吸收。，
问长高问题和家族遗传
职称：医生会员
专长：呼吸疾病，消化疾病
&&已帮助用户：89700
问题分析：这种情况多是缺钙引起的,不建议药物补钙，每天坚持喝两杯牛奶,多吃奶制品,黄豆等含钙丰富的食物
；意见建议：还要多晒太阳多运动，才能让摄入的钙质更多的被吸收利用。尽量不要吃药，过量补钙同样对身体有害
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