有一个糖尿病患者可以游泳吗高达十六点八可以游泳吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-12 12:39 标签： 糖尿病患者可以游泳吗
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糖尿病患者可以游泳吗？
健康咨询描述：
我最近老是觉得身体不是，去医院检查了一下，结果是糖尿病，我现在吃药，控制饮食，病情很稳定，可是我以前就喜欢游泳，我就怕我这种情况游泳会出现意外。
想得到怎样的帮助：糖尿病患者可以游泳吗？
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&&&&&&你好，这个病必须听从医嘱，糖尿病一旦确诊就要终生治疗，糖尿病患者的饮食应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食，适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。
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&&&&&&你好，游泳作为一种运动形式，适用于大多数糖尿病患者，一般认为2型糖尿病肥胖者和血11.1~116.7mmol/L(200~300mg/dl)以下者，以及1型糖尿病稳定期病人均适宜。但要注意的是最好能长期坚持，一定要选择饭后半小时至一小时之间进行，不可空腹及睡前游泳。游时以不觉吃力或感觉吃力尚能坚持，游后心率约为（170-年龄）次/分为宜，或稍觉疲劳，休息后即可恢复为度。
疾病百科| 糖尿病
挂号科室：内科-内分泌科
温馨提示：要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
&&&&& 糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、...
好发人群：中老年尤其是50岁以上人群
常见症状：多饮、多食、多尿、体重减轻、消瘦、乏力、
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、饮食疗法、运动治疗、心理治疗
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哪些症状多饮、多食、多尿、体重减轻、消瘦、乏力、视物不清
检查项目血常规、尿常规、B超、血流变学检查、血糖、尿糖、糖化血红蛋白
并发疾病多饮、多食、多尿、体重减轻、消瘦、乏力、视物不清
常用药物迪沙片、降糖灵、优降糖、糖适平、达美康、胰岛素
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日 09:18 | 来源：
11月14日，是联合国糖尿病日。中华医学会、中华医学会糖尿病学会分会12日在京联合主办了2016年联合国糖尿病日暨“蓝光行动”主题活动。记者从该活动中获悉，我国糖尿病患者迅速增加，目前已占到全球糖尿病患者总数的1/4，其中，近60%未得到诊断。糖尿病已成为全球性的重大公共卫生问题。国际糖尿病联盟西太平洋区候任主席、北京大学人民医院纪立农教授介绍，2015年全球糖尿病患者高达4.15亿，每11名成人中就有1名糖尿病患者。与糖尿病相关的治疗费用高达6730亿美元，占全部医疗费用的12%。中华医学会糖尿病学分会主任委员、上海交通大学第六人民医院贾伟平教授表示，中国的糖尿病的严峻形势可用两个“1/4”概括：中国糖尿病患者人数约占全球糖尿病患病总数的1/4；中国糖尿病患者加上糖尿病前期人群超过2.5亿，约占中国成年人总数的1/4。如果不加以有效防控，到2040年，我国糖尿病患者将达到1.5亿。糖尿病很容易引发心血管疾病、视力退化等多种并发症。贾伟平说，区域性调查显示，60%以上的糖尿病患者至少有一种并发症。“糖尿病患者的日益年轻化则意味着其病程更长，并发症更多。随着病程延长，40岁左右患糖尿病比60岁以后患糖尿病出现并发症的几率高出1倍以上。”其实，糖尿病是可防可控的，关键在于早发现、早诊断、早治疗。不过，纪立农也表示，目前全球糖尿病的未诊断率高达50%，中国更是高达60%。（李木元）
编辑：赵彦
关键词：我国糖尿病患者 未诊断率高达六成热点：&&&&
中国糖尿病患者接近一亿 发病率竟高达9.7%
　　11月17日，由中华医学会糖尿病学分会主办，江苏省医学会糖尿病学分会承办，苏大附一院协办的“中华医学会第十四次全国糖尿病学学术会议”在苏州国际博览中心举行，5000名国内外糖尿病专家相聚苏城，共同分享糖尿病领域前沿研究、治疗建议以及治疗新趋势，聚焦糖尿病领域基础研究与临床实践的最新进展，提高诊疗及学术水平。　　刚刚过去的11月14日，是第四个联合国糖尿病日。当天，苏州市疾控中心公布了一组统计数据。该数据显示，2010年苏州糖尿病患病率达到8.53%，其中城市患病率为12.00%，农村7.54%。和2000年的总患病率3.44%相比较，苏州糖尿病患病率有明显的上升，是原来的2.37倍。　　其中，男性患病率为8.47%，女性8.58%，两者没有差异；60岁以上人群高于60岁以下人群。另外，糖尿病患者血糖控制率为71.65%，其中男女之间没有差别，城市高于农村。糖尿病患者中糖尿病知晓率为73.14%,其中男女之间无差别，城市高于农村。已知糖尿病患者服药率为74.14%，其中男女之间无差别，农村高于城市。　　而根据中国糖尿病协会最新调查发现，中国的糖尿病发病率高达9.7%，全国糖尿病人接近一个亿，中国已成为全球范围糖尿病增长最快的地区，而且超越印度成为“糖尿病第一大国”。　　对糖尿病 高危人群认识及重视不足　　据悉，今年世界糖尿病日的主题是“控制糖尿病，刻不容缓！”。其中，预防糖尿病已经被提到一个前所未有的高度。中华医学会糖尿病学分会(CDS)主任委员杨文英教授指出，糖尿病的今后工作重点将前移到预防，转移到社区、农村，落实到一级预防上，这样才能大幅度减少糖尿病的发生。　　令人担忧的是，目前国人对糖尿病防治的意识远远不够，尤其是高危人群对糖尿病的认识及重视不足。高危人群包括：年龄大于40岁的，肥胖的，有高血压、高血脂的，有糖尿病家族的，有过妊娠糖尿病的等等。　　糖尿病不可怕 可怕的是并发症　　杨文英认为，糖尿病本身并不可怕，但它的并发症危害却很大。因此控制好血糖，延缓、减少并发症的发生成了关键。　　据悉，糖尿病的慢性并发症包括心脑血管疾病、肾脏疾病、眼底疾病、糖尿病引起的下肢血管病变――糖尿病足等等。因此，对患者发病早期进行有效的宣教就显得十分重要。同时，还要消除病人在糖尿病治疗方面的误区，例如使用胰岛素被大多数人认为是“最后的稻草”，不到没有办法都不用，其实优化的胰岛素治疗不仅可以使血糖达标，胰岛素的用量也不会越用越大，早期胰岛素强化治疗能够使血糖更好地达标。　　另外，血糖长期地达标仅仅依靠医生的力量是不够的，需要患者的自我控制自我管理，这样才能探索适合自己的个体化的最优治疗方案。　　在此次学术年会上，专家们也为参会者带来了治疗糖尿病及其并发症的新手段与理念，例如“糖尿病的细胞治疗”、“糖尿病的代谢手术治疗”、“基于GLP-1的药物治疗”、“糖尿病的医学营养治疗”等，也给各位参会者带来了新的启发与思路。　　据悉，在此次年会结束后，20日下午，与会专家还将在苏州会议中心举行大型义诊，除了大家比较熟悉的苏州的各位专家外，还有来自省内外近二十位著名专家亲临现场为患者答疑解惑，零距离交流糖尿病的最新治疗方法。(范嵘 薛马义)
(来源：扬子晚报)
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