在印尼，猴子的主人转移到了未执行禁令的郊区。
为数众多的同性恋聚集一处水上公园，参加水上派对。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　前段时间，我们给大家介绍了一位亚洲肌霸――黄哲勋
　　大家对他的反应都是。。。太大了。。。
　　那么大家觉得，这位怎么样？
　　作为亚裔来说
　　练成这样实属不易
　　令人吃惊的是，他今年才21岁！
　　他叫Steve Cao
　　虽然有着“曹”同音的姓
　　小哥其实是越南与法国的混血儿
　　有着一副亚洲人面孔的他
　　身上的肌肉却是顶级的！
　　流畅细致的线条
　　不大却饱满的腱子肉
　　难得的是
　　他有着一副宽阔，却又极其对称的背
　　在健身圈子里，实属极品
　　传说中的穿衣特显瘦
　　脱衣全身肉
　　然而，他才不是一个没有故事的男同学！
　　他的健身之路，并没有那么顺利
　　他从小喜欢运动
　　但是身材极其单薄
　　是光吃肉也不长肉的体型
　　在16岁的那年
　　他决定走进健身房健身
　　当时的他，只有瘦出来的腹肌
　　但是已经开始有模有样的摆健美姿势了
　　看那坚韧的小表情，还是萌萌哒
　　慢慢的，健身让他开始长起了块儿
　　他也从一个瘦竹竿
　　开始变成了懵懂的肌肉胚子
　　18岁那年
　　他系统地学习了健身知识
　　肌肉量开始飙升
　　直到20岁时
　　他的身材已经非常完美
　　成了健身房里模范般的人物！
　　然而，一场突如其来的腹股沟氙
　　几乎毁了他的健身成果
　　他不得不住院接受腹腔内镜手术
　　在病床上休养了8周
　　由于缺乏训练和生病期间的饮食不规律
　　他体重暴涨
　　身材也几乎走样
　　也正是在大病恢复后
　　他下定决心
　　一定要重回巅峰
　　并去参加一场健美比赛
　　他找了一位教练帮助自己制定饮食规划和训练安排
　　并用了16周的时间
　　用严格的饮食
　　和高强度的训练
　　重新雕刻出了
　　英雄般的身材
　　此时，离他早早报名的NPC旗下约翰 肯贝尔站健身健美比赛还有两周
　　（NPC是美国国家健美协会的简称，是世界上最顶尖的健美协会之一。）
　　在这两周里
　　他疯狂的训练
　　不知疲惫的大重量举
　　一个人在体操房、训练馆里练习比赛动作
　　他咬着牙坚持着
　　就是为了让自己在比赛的时候更英气一些！
　　比赛如期而至
　　第一次参加健美比赛的他无比紧张
　　连赛前准备的时候
　　哑铃都几乎拿不稳
　　Show time
　　作为一个新手
　　他在台上难免拘谨
　　展示时难以达到
　　健美专家的闲云信步般的动作
　　但是凭借着他完美的肌肉
　　他一举拿下NPC约翰&肯贝尔站的总冠军！
　　他一战成名
　　人们很难想象，一位健身之路坎坷的少年
　　是如何第一次打比赛
　　就斩下全球顶尖健美赛事分站赛冠军的
　　此时，他刚好21岁
　　他用了5年的时间
　　练出了一身铠甲般的肌肉
　　拿下了健美比赛冠军
　　签下了两份重磅的代言合约
　　还找到了一位美腻的女票
　　他的前途一片光明
　　对比一下曾经16岁的懵懂竹竿
　　健身对他的改变
　　令人震惊！
　　在与网友的互动中
　　他也透露了瘦子如何快速增肌的秘诀
　　那就是――大训练量配合高热量
　　他经常在训练后吃许多
　　“不健康”的食物
　　比如雪糕、蛋糕等等
　　但是因为他的训练量很大
　　这些不健康的食物
　　为他肌肉生长提供了足够多的热量
　　再配合日常饮食中高蛋白的摄入
　　瘦子增肌，并不是难事
　　他叫Steve Cao
　　（其实如果你看成了肌肉版张杰，你不是一个人。。。）
　　他用了5年的时间健身，变成了一位肌肉帅哥
　　成就了自己曾经的梦想
　　小编把记录他的“变身”的过程的视频汉化成了中文
　　这个9分钟的视频
　　就是一个大写的精神氮泵！
　　他用健身改变了自己
　　有着男神女神潜质的你呢？
　　快去健身吧！
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
搜狐公众平台官方账号
生活时尚&搭配博主 /生活时尚自媒体 /时尚类书籍作者
搜狐网教育频道官方账号
全球最大华文占星网站-专业研究星座命理及测算服务机构
时尚 潮流 健身 健康 全球资讯 猛料每日推送！
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线：86-10-
客服邮箱：一身肌肉的亚洲脸到底有多帅？21岁的他给出最完美的答案！！_肌肉构成-爱微帮
&& &&& 一身肌肉的亚洲脸到底有多帅？21岁的他给…
| 健身·塑形·励志·生活|肌肉构成一身肌肉的东方面孔有多帅？这几天，一直被这个照片迷住！不信？你们试试：第一次看到这个图片小编就被震惊了讲真，这是我喜欢的类型！标准的东方脸孔＋结实的腱子肉完美到无可挑剔他是stevencao（是不是叫steven的都可以这么帅）今年21岁越南和法国的混血儿5年前他是一个瘦弱的男孩尽管一直都很喜欢运动但却是典型吃什么都不长肉的类型看上去已经拥有了腹肌却是瘦出来的腹肌毫无美感任何一个瘦子摆摆pose都会有线条可是这和他向往的清晰的肌肉线条相差甚远做完那些pose再看大屌哥和拉神他感觉自己就是一坨...一番内心斗争后他走入了健身房那一年他16岁！对肌肉的执着让他一直都保持着运动激情坚持到了18岁！完美的雏形开始显现感受到了完美他对完美渴求更甚健身已经成了生活不可或缺的一部20岁已经成健身房健体的模范！然而就在此时医生告诉他得了腹股沟疝必须进行腹腔镜手术这对他简直是一个噩耗再强大的人在病患面前也要低头医生建议他必须休息8周才可以锻炼8周后身体康复却也覆盖了厚厚的脂肪然而，病后的斗志更强他看到了未来完美的自己内心决定要打npc的比赛于是请了私教，负责他的饮食和训练两个月后雕刻版的形体再现此时他已经21岁了！距离2016年NPC 约翰·肯珀比赛还有两个月他努力备赛一个人在操房准备形体表演日最后上台前的准备作为一个新手动作稍显生涩但是这不足以掩盖他的光芒他一举拿下NPC 约翰·肯珀站冠军曾经的他现在的他用时五年这个少年完美逆袭！对于那些增肌困难户他有自己的建议高热量健康饮食是关键蛋白＋花生酱＋麦片是他热量主要来源现在他已经名声鹊起顺利签约bpi和大鲨鱼服饰代言他只有21岁未来充满了无限的可能没有想到我们东方人的脸拥有完美的肌肉后竟然可以如此震撼这就是我的菜哪个大神曾经不是小小只呢？要去健身啦！逗逼小新一｜个｜健｜身｜狗｜却｜是｜一｜个｜段｜子｜手??肌肉构成科｜学｜健｜身｜ & &增｜肌｜塑｜形
点击展开全文
悄悄告诉你
更多同类文章
还可知道有多少人阅读过此篇文章哦
阅读原文和更多同类文章
可微信扫描右侧二维码关注后
还可知道有多少人阅读过此篇文章哦
肌肉构成是国内最专业的健身公共号资讯平台，我们致力于传递国际上最先进和前沿的健身知识！我们拥有最完善的健身锻炼计划！不论你增肌减脂还是要塑形维护健康，肌肉构成都是您最佳的选择平台。
您的【关注和订阅】是作者不断前行的动力
本站文章来自网友的提交收录，如需删除可进入
删除，或发送邮件到 bang＠ 联系我们，
(C)2014&&版权所有&&&|&&&
京ICP备号-2&&&&京公网安备342014全球最帅脸前十 亚洲男星也有份儿_凤凰时尚【星榜样】
&&文章来源：明星颜值时尚分享微信公众平台-STAR星贝，了解学习更多明星鲜为人知的护肤保养、穿衣打扮、丰胸瘦身、微整私秘事，就悄悄关注【微信公众号：starxinbei】吧：）
&&导语：美国时尚杂志《MODE》选出2014年全球最美脸蛋，男星篇则更加养眼，帅气的男性面孔让人惊艳。下面我们就来看一下哪些魅力男性位列前10名吧！ &&第一名：Jamie Dornan
Jamie Dornan &&最帅部位：鼻子 &&北爱尔兰著名男模，性感的身材野性十足，之前在电影《五十度灰》中更是让他赚足话题。 &&第二名：崔始源
崔始源 &&最帅部位：脸部轮廓 &&韩国歌手、演员。帅气的男生短发，带着一点韩式优雅范儿。俊朗的外形搭配斜刘海发型，显得更加帅气有型。 &&第三名：Tom Hardy
Tom Hardy &&最帅部位：鼻子 &&英国演员，练就一身肌肉的汤姆&哈迪，外表戾气十足，全身上下布满纹身，给人一种坏小子的感觉，这也是他的最大魅力。 &&第四名：Diego Boneta
Diego Boneta &&最帅部位：眼睛 &&墨西哥歌手和演员。帅气的外表加上微卷的长发，令他散发着迷人的魅力，他富有磁性的声音也深受人们喜爱。 &&第五名：Michael Fassbender
Michael Fassbender &&最帅部位：眉毛 &&德国影视演员。性格开朗，阳光富有朝气，其大气的特质有很领袖风范，他不仅身材完美而且演技过人，是当之无愧的影帝。& &来源：明星颜值时尚分享微信公众平台-STAR星贝，了解学习更多明星鲜为人知的护肤保养、穿衣打扮、丰胸瘦身、微整私秘事，就悄悄关注【微信公众号：starxinbei】吧：）
　 热点导读：近日，刘晓庆在明星颜值分享公众平台（微信号：starxinbei）透露自己逆生长系私处保养所致，自曝每周性生活不少于...
关注微信STAR星贝阅读
无相关信息
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2526526',
container: s,
size: '300,250',
display: 'inlay-fix'一身肌肉的亚洲脸到底有多帅?21岁的他给出最完... - 联盟推荐_【北京联盟】
一身肌肉的亚洲脸到底有多帅?21岁的他给出最完...
/ 作者：小易
北京联盟摘要：
一身肌肉的亚洲脸到底有多帅?21岁的他给出最完...，上一篇：
下一篇： 。| 健身·塑形·励志·生活| 肌肉构成 一身肌肉的东方面孔有多帅？ 这几天，一直被这个照片迷住！ 不信？你们试试： 第一次看到这个图片小编就被震惊了 讲真，这是我喜欢的类型！ 标准的东方脸孔 ＋ 结实的腱子肉 完美到无可挑剔 他是stevencao （是不是叫ste
| ·塑形·励志·|肌肉构成一身肌肉的东方面孔有多帅？这几天，一直被这个照片迷住！不信？你们试试：第一次看到这个图片小编就被震惊了讲真，这是我喜欢的类型！标准的东方脸孔＋结实的腱子肉完美到无可挑剔他是stevencao（是不是叫steven的都可以这么帅）今年21岁越南和法国的混血儿5年前他是一个瘦弱的男孩尽管一直都很喜欢运动但却是典型吃什么都不长肉的类型看上去已经拥有了腹肌却是瘦出来的腹肌毫无美感任何一个瘦子摆摆pose都会有线条可是这和他向往的清晰的肌肉线条相差甚远做完那些pose再看大屌哥和拉神他感觉自己就是一坨...一番内心斗争后他走入了健身房那一年他16岁！对肌肉的执着让他一直都保持着运动激情坚持到了18岁！完美的雏形开始显现感受到了完美他对完美渴求更甚健身已经成了生活不可或缺的一部20岁已经成健身房健体的模范！然而就在此时医生告诉他得了腹股沟疝必须进行腹腔镜手术这对他简直是一个噩耗再强大的人在病患面前也要低头医生建议他必须休息8周才可以锻炼8周后身体康复却也覆盖了厚厚的脂肪然而，病后的斗志更强他看到了未来完美的自己内心决定要打npc的比赛于是请了私教，负责他的饮食和训练两个月后雕刻版的形体再现此时他已经21岁了！距离2016年NPC 约翰·肯珀比赛还有两个月他努力备赛一个人在操房准备形体表演日最后上台前的准备作为一个新手动作稍显生涩但是这不足以掩盖他的光芒他一举拿下NPC 约翰·肯珀站冠军曾经的他现在的他用时五年这个少年完美逆袭！对于那些增肌困难户他有自己的建议高热量饮食是关键蛋白＋花生酱＋麦片是他热量主要来源现在他已经名声鹊起顺利签约bpi和大鲨鱼服饰代言他只有21岁未来充满了无限的可能没有想到我们东方人的脸拥有完美的肌肉后竟然可以如此震撼这就是我的菜哪个大神曾经不是小小只呢？要去健身啦！逗逼小新一｜个｜健｜身｜狗｜却｜是｜一｜个｜段｜子｜手????肌肉构成科｜学｜健｜身｜ & &增｜肌｜塑｜形
一身肌肉的亚洲脸到底有多帅?21岁的他给出最完...