你正在使用的浏览器版本过低，将不能正常浏览和使用知乎。身高预测公式靠谱吗？
&&&&&&&& 有位妈妈的孩子身高在全班倒数第一，后来做了个身高测试，结果是孩子将来能长到160以上，于是这位妈妈郁闷了，不知道身高预测是否靠谱。每个妈妈都希望自己的孩子能长得高，于是想尽办法让孩子长高。身高预测可靠吗？孩子怎样才能猛长个？
PCbaby网友“糯米糍”
&&&&4岁4个月，1米。去年还倒数第二，做个身高测试，说这娃将来大概有160以上，但是这娃能吃能睡，小手长得像莲藕，小小胖，就是不长个！去检查过了，医生也没说缺神马，前年的外套今年还能穿，郁闷中…… 请问怎样孩子身高预测靠谱吗？怎样才能让孩子长得高？
本期编辑 百林
&&&&孩子的身高既有遗传因素决定，又有后天因素的影响。身高预测，那也仅仅是个预测，作为孩子身高的参考值而已。4岁宝宝的身高标准是97.6―105.7cm ，糯米糍，你的孩子属于正常范围，而身高还是倒数，那只能说明其他孩子营养太好，长得太高了……你应该对你的孩子有信心，即使现在身高不太拔尖，但是将来还是有可能窜到160以上的！
01 身高预测的公式有哪些？
&&&&网上流传得比较广的预测身高的公式有这些：
&&&&1、男性身高=3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69(厘米)
&&&&　 女性身高=3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63(厘米)；
&&&&2、男性身高=(父亲身高+母亲身高)×1.08÷2(厘米)
&&&&　 女性身高=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2(厘米)
&&&&据说，其中第二条公式是欧洲一名科学家经过研究归纳出来的，是依据遗传原理和欧洲人的身高增长速度推算出来的。而既往公认较成熟的身高预测公式有FPH法，即男孩身高(cm)=45.99+0.78×(父身高+母身高)÷2±5.29，女孩身高(cm)=37.85+0.75×(父身高+母身高)÷2±5.29。
&&&&看着上面一大串数字公式，你是不是有点头晕？我们尝试用姚明的身高按照第二条公式做计算：姚明高2.26米，姚爸爸高2.08米，姚妈妈高1.88米，算出来后姚明的身高大约在2.08―2.18米之间，而实际上姚明高2.26米。因此，可以说明身高预测的仅仅是身高遗传潜力，影响身高的因素多的是哩！
02 身高到底是靠什么来决定？
&&&&中国有句古话叫“种瓜得瓜，种豆得豆”，对于儿童最终身高，70%是由其父母身高决定的，也就是遗传因素。而后天的30%身高因素即由均衡营养、适当运动、充足睡眠等因素影响的。
&&&&充足睡眠对长高作用很大。人体80%的生长激素是在睡眠中产生的。一般晚上9点孩子深睡后，生长激素分泌量逐渐增高，到夜里12点左右达到高峰，早晨5点后生长激素分泌量逐渐下降。所以保证孩子能睡饱，提高睡眠质量和深度，对孩子的生长发育尤为重要啊！
&&&&均衡营养有助生长发育。营养，这个是毫无疑问的了，如果孩子成长过程中得不到全面均衡的营养供给，摄取的食物不健康、不全面，那么就不能正常生长发育。但要注意的是，随着生活水平的提高，很多孩子都变成了“胖墩儿”，这种不健康的状态对孩子身高影响很大的。
&&&&经常锻炼对骨骼生长有益。此外，经常锻炼的人要比不锻炼的人高。常规体育锻炼可以促进骨骼和肌肉强壮，从而促进生长。你可以想想，姚明能长得这么高，除了有“高”的遗传因子外，打篮球也起到至关重要的作用啊！
&&&&快乐的孩子长得高。一个生活在爱的包围中、并且整日快乐的孩子，能够吃好睡好，身体也就当然发育得更好了！想要孩子能长得更高，除了给他足够的物质营养，爱和精神力量也必不可少啊！
糯米糍，相信你对身高也有一定的了解，也知道怎样才能让孩子长得更高。另外，身高增长两个高峰期你也要清楚，即第一个高峰期是出生后至三岁时，第二个高峰期是青春期。青春期一般持续2～4年(一般女孩子从10～12岁开始青春期发育，男孩子从12～14岁开始)，青春期发育成熟后，身高增长明显减慢，直至停止。总之，密切注意孩子的身高。
&&&&最后，祝你的孩子快高长大！
编辑部的小伙伴们
一点小情怀。
爱八卦爱生活，负责码字，搬运，传播母婴知识第N年。
传统媒体人，毅然投身信息海洋，拥有一颗纠结的心。
快乐生活，努力工作的文艺女青年。
路漫漫其修远兮 吾将上下而求索。
典型金牛座，一半理智，一半情感。
自从了妈妈以后，家中新添一个新成员……
《爸爸去哪儿》热度持续升温”……
绝大多数女性不抗拒做母亲……
随着《爸爸去哪儿》的热播……
清华教授提出退休后男做园丁……本站已经通过实名认证，所有内容由潘嘉严大夫本人发表
预测身高是否正确
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请问潘医生通过骨龄片和报告看，江苏省中医院的医生预测身高准确码？如达不到预期身高，通过什么方式可以增高？谢谢！
所就诊医院科室：
江苏省中医院 儿科
检查资料：
您好！感谢您的信任！
上传骨龄片清晰度过低，无法详细评估。准确评估骨龄，需要给骨龄片上的每一块骨评分，且评估时不仅要看骨骺的大小、形态、与其他骨的关系，还要看手掌、手背面的重叠影等，所以清晰度要求非常高。X线片，很难拍清晰，上传片多半达不到要求。
不详细评估骨龄，无法预测成年身高，不同骨龄评估方法也有不同的成年身高预测公式。目前可考虑先根据当地骨龄评估结果，对照正常身高表或生长曲线，做个大致预估。
男孩如果能达到170CM的成年身高，很正常，不鼓励治疗。且我们很多治疗的孩子，治疗的目标也就是向170CM（男孩）的成年身高努力。
其他请详细参阅我网站中相关经典咨询、相关文章和我网站首页的“温馨提示”等。由于这方面治疗都是一个长期过程，需要家长的密切配合，家长能了解相关知识很有必要。
状态：就诊前
谢谢潘医生，准备抽空找您门诊！
如果确实想来我院，过来前，请提前与我院门诊部电话预约挂号（我网站首页“温馨提示”和《就诊指南》中有预约方式及交通提示），并请参阅《就诊指南》。周二、周五都可预约，但周二号源少，有时还看其他疾病，且目前只能通过电话或现场预约，能约周五的号更好。
状态：就诊前
好的，谢谢！
不用谢！有时间请多看看我网站相关文章。
状态：就诊前
其他请详细参阅我网站中相关经典咨询、相关文章和我网站首页的“温馨提示”等。由于这方面治疗都是一个长期过程，需要家长的密切配合，家长能了解相关知识很有必要。
1.扫码下载好大夫App
2.点击中的"免费咨询"描述病情
3.成功后，医生会在24小时之内回复
疾病名称：乳房发育，有小乳核，个子偏矮&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊？就诊前做哪些准备？
病情描述：潘主任：您好！在茫茫网海中得知您是个医德高尚的人，我家邻居在您那看过病，我为我的女儿感到庆幸！
女儿日出生，出生时正常，出生后吃奶非常少，一直吃饭很差，个子一直接近...
疾病名称：幼儿身高不达标？需要就诊吗？&&
希望得到的帮助：我读了您的文章，“想让孩子长高，务必请家长未雨绸缪，从幼（儿）开始”。我想问：
病情描述：施医生您好，
我的儿子1岁9个月，足月顺产，出生时长51厘米，重6斤，现在身高82厘米，体重21斤。我给他断夜奶已经1个多月了，但我发现他从凌晨2点左右开始，就不断翻身、吃手、拉我头发，虽然他...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
潘嘉严大夫的信息
儿童内分泌与遗传、代谢性疾病，如：矮小症、性早熟、特纳综合症、肥胖症、甲状腺疾病、性发育不良等。
潘嘉严，男，主任医师、副教授、硕士研究生导师，芜湖市第一人民医院、芜湖市儿童医学中心儿内科副主任、儿...
潘嘉严大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
小儿内分泌科可通话专家
副主任医师
南京市儿童医院
广东省妇幼保健院
儿童遗传代谢内分泌科
副主任医师
山东省立医院
小儿内分泌科
上海儿童医学中心
北京儿童医院
内分泌遗传代谢中心
郑州儿童医院
内分泌代谢科
儿童内分泌科推荐到广播
816963 人聚集在这个小组
(一个人哦)
(你再瞅我试试)
(微醺的烈马)
(那就这样吧。)
第三方登录：2016年上海人平均身高最新数据,上海人平均身高排名
发表时间： 09:08:13 文章来源:
《2016年上海人平均身高最新数据,上海人平均身高排名》是有三思教育网（）为你整理收集：
上海摘得全国市民体育指标“双第一”。11月25日，国家体育总局发布的国民体质监测公报显示，上海市民最爱运动，在两项最重要的核心数据中均列全国第一，其中体质达标率达到97.1%，体质综合指数高达107.91。根据数据，全国7岁儿童，男孩平均身高126.6厘米，女孩125.1厘米，根据现有规定，儿童身高在1.2米至1.5米之间，须购买儿童票。这意味着刚上小学的同学可能就要买车票了。北京居民体质排全国第九为系统掌握我国国民体质现状和变化规律，提高国民身体素质和健康水平，，国家体育总局、教育部、科技部等10个部门联合在全国31个省（区、市）进行了第4次国民体质监测工作。依照分工，体育总局负责实施幼儿、成年人和老年人群的体质监测工作；教育部负责实施儿童青少年（学生）的体质监测工作。本次监测指标与以往相同，主要包含身体形态、身体机能和身体素质三个方面。监测对象为3-69周岁的中国国民。采用分层随机整群的抽样原则，从全国31个省（区、市）的2904个机关单位、企事业、学校、幼儿园、行政村中抽取了531849人，其中，3-6岁幼儿50702人；7-19岁儿童青少年（学生）308725人；20-59岁成年人146703人；60-69岁老年人25719人。根据发布的数据，就全国来说，20-24岁男子和女子的平均身高分别是1.719米、1.599米，体重分别为67.2千克、53.8千克。北上广三地中的上海地区居民身体素质第一达标率97.1%，而综合指数107.91，两项数据都位居第一。在具体达标率上，上海男性的达标率为96.3%，女性则要更高一些，为97.8%。而首都北京地区居民身体素质指数未能进入前五，达标率91.6%位居第九，综合指数100.49排名第六。广东地区居民身体素质也排在前茅，无论是达标率还是综合指数都排在前五。女性达标率优于男性从报告发布的数据来看，与2010年相比，我们国民体质的总体水平有所提高，这其中国民体质总体合格率+0.7%，国民综合指数总体+0.15，而身体机能+1.13，身体素质+0.01。尽管各项数据都水涨船高，体质总体水平提高，但男性成年人的体质却不容乐观。根据调查，从2000年到，我国成年人的力量呈持续下滑趋势，成年男性无论握力还是臂力等指标下降都明显，达标率不如女性。另外，40岁以下人群爆发力增长、40-59岁人群反应能力增长、50岁以上人群柔韧性增长、60-69岁女性除了反应力其他都不错。大学生沉迷网络体质指数持续下降另据中青报报道，教育部同期发布的《全国学生体质与健康调研》显示，学生体质与健康总体有所改善，表现在形态发育水平继续提高、肺活量水平全面上升、中小学生身体素质继续呈现稳中向好等，但与此同时也存在一些问题，主要有大学生身体素质继续呈下降趋势，视力不良检出率居高不下，继续呈现低龄化倾向，各年龄段学生肥胖检出率持续上升等。有专家指出，大学生身体素质持续下降并非大学生群体的“孤立问题”，而是“社会问题”，“和小学、中学相比，大学生学业负担相对较轻，应该有更多的时间和精力投入体育锻炼，但根据的调查数据分析，很多大学生没有在中学阶段养成良好的体育锻炼习惯，到了大学又没人督促他们锻炼，他们用在电脑和手机上的时间越来越长，身体素质自然下降。”国家体育总局体育科学研究所副研究员郭建军说，美国大学生体育联合会的调查结果表明，经常参加训练、比赛的大学生运动员，毕业通过率明显高于其他普通学生毕业平均通过率，这说明积极参加体育锻炼对于大学生而言，不但能提高身体素质，还能增强学习能力。
以上关于2016年上海人平均身高最新数据,上海人平均身高排名的相关信息是三思教育网收集并且整理，仅为查考。
　北京居民体质排全国第九…
　　9岁男孩要买40码的鞋，四年级女生要穿37码，家长们发现周围&大脚娃&越来越多。 　　不过，即使&大脚娃&能穿上成人的鞋，也应尽量到儿童柜台去买鞋。儿保专家陈津津博士提醒，在生长发育阶段，孩子的足部与身体的承重具有关联，家长应当为孩子挑选足弓与鞋型相符的鞋子，不合适的鞋会影响身..…