压腿专业教练压腿揩油图的扣扣号多少

教练员工作职责
摘要:如果碰到非常调皮的可以适当的打屁股要雷声大雨点,在考虑事情的时候首先要以孩子为中心这样家长才会信任你,按照训练教学任务的要求拟定和实施训练计划,关心爱护学员坚持正面教育能自觉进行德育工作。以下是小编整理的3篇最新教练员工作职责范文,欢迎参阅!
教练员工作职责 06:05:40 |
教练员工作职责
(一)如何维持课堂秩序及家长沟通
一堂课上的好与坏跟课堂的秩序有密切的关系,良好的课堂秩序是上好一堂课最基本的条件,所以在上课的时候要多运用方法把秩序维持好。
注意要选好学员,看家长是否是非常惯孩子的,掌握火候、注意言语。如果碰到非常调皮的,可以适当的打屁股要雷声大雨点小,同时要让其他的学员看到要做到杀一儆百的效果。在广场上课要七分给家长看三分教学员,广场上课就像表演一样,要生动、要有乐趣,所以语言的组织尤为重要,要让孩子怕你还喜欢你,要让家长看到孩子在你这里能学到东西。上课前如果有学员早到场地跟孩子沟通下问问晚饭吃的什么?在幼儿园乖不乖?或者跟家长聊聊孩子之类的事情。在教小孩子的同时跟家长的沟通也很重要,有些学员有时几天没来等来的时候跟家长聊聊为什么这几天没来,是不是生病了?多多关心下孩子这样家长对教练的信任度会很高。
(二)安排组别与运动量。
在训练的时候要会合理的安排组别,把滑的好的与不好的区分开。根据滑行中学员的动作问题来选择练哪些基本功,训练时不是固定要先练习基本功。新来的学员在前几天的训练当中不宜过累,在前面几天训练结束后夸奖鼓励下,初级班的学员只要能简单的滑走就可以了,蹬的时候蹬直,收的时候收严,滑的时候以静蹲为基础动作就可以结束初级班的训练了。在初级班训练结束前几天要跟家长沟通孩子可以到初级提高班训练了,说的时候要给与孩子训练结果的肯定,并给与家长信心继续训练下去,在每堂课上要注意不能冷场,每组之间要有连续性,一名教练员最多可以将学员分成三组训练,下课后安排放松跑或者游戏,最后压腿把队伍整理好后宣布下课。
(三)合理安排训练与休息时间。
一般一堂课是90分钟,中场休息5分钟左右,如果在天气比较冷的时候休息的时间要缩短或不要休息。每组做基本功时间不要过长,基本功与滑行穿插来训练,不要太单一的训练,每周最少有三次的游戏,游戏时间为10分钟左右,选择做游戏的时候根据学员的多少、观众的多少定,游戏的选择一定要激烈要有竞争性,刚开始做的时候学员玩的比较生疏可以让家长也参与到游戏当中。做游戏的时候可以穿轮子做或脱鞋做。如果一堂课来的人比较多要适当的延长训练的时间。
(四)教练员之间的配合。
一个场地上的主教与助教要配合起来,按总人数来分配每组多少人,不是一定要按照学员的等级来分人。助教跟招生老师要配合默契,有新生来咨询的时候助教要适当的配合招生老师跟家长沟通,因为家长对教练的信任度高,如果碰到比较怕生的孩子不要勉强跟孩子沟通。沟通的时候可以抱抱孩子,或者问问愿意不愿意学,是否想像哪吒一样脚下穿着风火轮?也可以抱孩子去滑一圈,但是要注意安全。
(五)如何做一名合格更能达到优秀的教练员。
一名教练好与不好,第一是看教学质量,第二要看教练员有没有责任心,第三要看教练员会不会“忽悠”。
给小孩子上课要有耐心,由于年龄小需要慢说、反复说、并有针对性的动作模仿。
一名教练员必须有自己的主见,不能被一名或几名家长的偏执意见而左右,但是平时跟家长沟通的时候也要注意家长说的意见,既然家长说出来了就说明有这方面的问题,要及时的改进。
每个学员能否长时间的练下去最主要的原因是看学员在训练中是不是开心、家长会看孩子对
这个项目的兴趣程度、经过一个周期的训练孩子有没有提高,所以要在最短的时间内把学员练到最好,让孩子自己有信心练下去,这样队伍才能壮大学员才会越来越多。
出现有队员摔伤时教练员要马上去看摔伤的孩子,千万不可以推卸责任必须先以关心的口气跟孩子说话,并及时的要家长送医院治疗。
在考虑事情的时候首先要以孩子为中心,这样家长才会信任你。
教练员工作职责 06:06:58 |
教练员工作职责
体育教练员的基本职责是完成训练教学任务,提高体育特长生的运动技术水平;全面关心体育特长生的成长,负责各年级体育特长生的的训练与管理工作。
(一)教练员应按照教研组制定的体育特长生管理办法,必须认真负责搞好各年级运动队的训练工作,教练员应认真钻研专业知识,掌握本专业新的训练方法、训练手段,并运用到训练当中去。积极加强运动训练的研究。按照训练教学任务的要求,拟定和实施训练计划。
(二)教练员必须严格要求队员,重视队员的思想政治工作,加强精神文明教育,培养他们的优良体育道德作风与正确的人生观。
(三)负责考勤各运动队学生参加课余训练的次数,并建立学生训练档案,经常深入了解学生学习、生活情况,及时处理学生在训练中的有关问题,帮助学生正确处理好训练与学习的矛盾。
(四)掌握运动员的选材和训练方法;总结训练教学实践经验,积累技术资料,建立训练业务档案。教练员在训练之前必须认真选拔好队员,训练课视同体育课,必须写好训练教案。必须制定出详细的年度、学期训练计划,要求每次训练课均要有课时训练计划,学期末交教研组存档。
教练员工作职责 06:08:03 |
教练工作手册
跆拳道(TAEKWONDO),起源于韩国,是一种手脚并用的传统搏击格斗术,也是一项紧张激烈、惊险刺激的以腿法对抗为主要形式的现代竞技运动,更是一门强健体魄、磨练意志品质的高尚武道文化。
石狮市群益金圣跆拳道学校成立于2006年,位于石狮群英北路侨联商厦五楼,面积350平方米,由世界跆拳道联盟授予的跆拳道黑带四段示范、中国跆拳道协会一级教练、中国跆拳道协会考官罗登华同志创办。学校环境优雅,教学训练设备齐全,师资力量雄厚,是一所经由中国跆拳道协会,福建省跆拳道协会认可批准的正规化,专业化,科学化,系统化的跆拳道培训学校。凡本校学员可通过考试获得中国跆拳道协会所颁发的级别证书和段位证书,也可参加由中国跆拳道协会举办的正规的全国跆拳道比赛。凡在正规比赛中获得较好名次的学员,可以直接获得中国国家二级运动员证书,同时北京体育学院也会通过审核给予录龋
2016年罗登华校长根据多年的专业探索及教学经验总结形成一套新的教学理念及方式--成长引导法。罗校长深知:专业的跆拳道技术固然重要,但学员的身体健康,品德更是成长过程的重中之重。如何让学员学到跆拳道技术的同时又拥有一副健康的体魄且具备高尚的个人品德关键在于懂得合理的引导,这是每一个教练导师神圣应有的职责。“重学员最优秀的个人品德,教学员最好的跆拳道技术,助学员过最健康合理的生活”是群益金圣跆拳道学校和罗校长永恒的宗旨。
一:教练员上班时间规定
1:上学期间上班时间规定
周一到周四早上:休息
下午:13:00-17:00(外教)
晚上:19:00-21:00(训练)
周五早上:休息
下午:13:00-17:00(外教)
晚上:19:00-21:00(上课)
周六和周日早上:9:00-11:00(上课)
下午:14:00-17:00(上课)
晚上:19:00-21:00(上课)
2:暑寒假期间上班时间规定
假期内每天早上:9:00-11:00(上课)
下午:14:00-17:00(上课)
晚上:19:00-21:00(上课)
注:本道馆对于上下班时间表变更拥有最终解释权和调整修改权
二:教练员的品德要求
教练员应该具有绅士风度、为人师表、弘道育人
2:以自己的实力在同行中树立威信
3:为人师表,具有良好的社会公德
4:保持合适的师生关系
5:关心爱护学员,坚持正面教育,能自觉进行德育工作
6:忠诚地执行本馆创造的优势模式
7:上课中不得谈论政治、宗教等敏感话题,不作时事评论
8:婉言谢绝无关人员入场
三:教练员的态度要求
1:用积极的态度赢得成功
2:严格地按主教练的要求进行训练
3:克服自以为是的心态
4:不断地向别人复述与演示
5:学以致用
四:教练员的形象要求
1:男教练不得留长发,染发,吊耳环等非主流打扮
2:女教练需着装严谨
3:上课需统一穿教练专用服
五:教练员上课规定
1:任课教练员需提前十分钟换好教练服进入训练道馆准备好上课的相关事宜。
2:任课教练员在上课期间不可打骂侮辱非理性体罚学员,不可给学员取绰号等一切有损学员人格的不道德的行为。
3:任课教练员在上课期间不可私自离岗,玩手机等和教学内容不相关的个人行为。
4:任课教练员在上课期间务必以饱满的精神状态教好每一个在课学员,不可徇私,晾晒某一个学员。
5:任课教练员不得私自提前结束或延长上课时间,如有特殊情况须到内务处申报待批方可生效。
6:任课教练员下课后必须照看好每一个在课学员,确保每一个学员有相关人员负责接送。
六:教练员的工作场地
1:训练道馆:负责教学和个人技术训练
2:教练办公室:负责整理在课学员名单及规划教学流程
七:教练员的工作内容
1:教授学员跆拳道专业技术及相关礼仪
2:照看在课学员人身安全
3:登记整理在课学员名单
4:研究规划实用的教学方式及相关教学流程
5:提高自身的专业技术和个人综合素质
6:调解处理学员间的矛盾冲突
7:保持训练馆内道具物品的整齐与道馆内卫生的干净
8:负责按时关闭训练馆的灯扇及锁好训练馆门窗并检查是否全部完成到位
9:备份递交内务处在课学员登记名单表
10:跟学员保持良好的互动关系,认真处理好家长所反馈的关于训练的各种意见
八:教练员行为事项奖励标准
1:月度满勤者给予公开表扬并在月底奖励五十元(休假不计入内)
2:年度满勤者给予公开表扬并在年底奖励三百元(年底红包不计入内)
3:教学获一致好评者以年度综合评审给予公开表扬并在年底奖励三百元(以年底教练员教学素质调查表和内务处评审为标准)
4:特殊情况处理得当者给予公开表扬并根据相关情况奖励(以内务处评审为标准)
5:年度工作表现优秀者以年度综合评审给予公开表扬并在年底奖励五百元
九:教练员升薪考核标准
1:专业技术
2:授业情况
3:工作表现
4:人际关系
5:在职时间
十:教练员工薪结算发放方式
1:任职内每个月的最后一天根据《教练员当月应得工薪计算公式表》结算发放
2:任职内每个月的最后一天由财务部根据《教练员当月工薪最终结算表》汇入教练员开户银行(中国工商银行)并给予银行凭证通知单
十一:教练员食宿待遇
一:上学期间
1:周一到周五包一顿(晚餐)注:每顿饭标准7元
2:周六和周日包两顿(中晚)
3:任职内提供住宿
二:暑寒假期间
1:暑寒假内伙食全包(午晚餐)
2:任职内提供住宿
十二:教练员外教规定
1:短程由道馆提供自行车代步任课外教教练员须到内务处填写《外教安排记录表》注明使用车辆代号领取使用钥匙
任课外教结束须到内务处交还使用车辆及钥匙并做好登记由内务处检查车辆是否有人为损坏
2:长程由道馆提供机动车代步任课外教教练员须到内务处填写《外教安排记录表》注明使用车辆代号领取使用钥匙
任课外教结束须到内务处交还使用车辆及钥匙并做好登记由内务处检查车辆是否有人为损坏
3:文明外教任课外教教练员须时刻保持道馆健康文明的对外形象认真遵守外教对象学校的各种规章制度
十三:教练员教学责任制
1:确保每一个学员学会跆拳道理论知识及相关礼仪
2:确保每一个学员掌握跆拳道技术动作的标准规范性
3:学员考带及格率达到百分之九十以上
十四:教练员应得工薪计算公式
1:教练员当月应得实际工薪=教练员月度合同工资+月度满勤奖+工作表现所得奖
2:教练员年底尾月应得实际工薪=教练员月度合同工资+月度满勤奖+年度满勤奖+年度工作表现所得奖+教学优秀奖
十五:教练员违规事项处罚标准
内务处保留最终的行政处罚权
十六:教练员借支工资及请假方式
1:借支工资每个月的十号二十号可以借支借
借支的最高额度为月度合同工资的百分之三十
需要借支的教练员可在规定的时间向财务领取借支单填好借支额度借支申请人借支日期
将填写好的借支单交给财务等待批准后由财务通知方可领取借支金额
2:请假流程除特殊情况每个月只批准请假一次请假的最长时限为一天
需要请假的教练员可在规定的条件内到内务处领取请假条填好请假申请人请假事由请假日期
将填写好的请假条交到内务处等待批准后由内务处通知方可请假
十七:其他行政规定事项
1:教练员上下班须打卡登记
2:教练员每个月可休假两天请假一次除特殊情况(请假最长时限为一天请假取消满勤奖)
3:教练员休假须提前三天到内务处申报以便安排(休假不取消满勤奖)
4:内务处根据教练员出勤卡行使行政处罚权力
5:教练员上课(包括外教)须穿戴统一的教练专用道服
6:教练员须在工作板上调好工作内日常个人安排(在岗在课外教请假休假休息下班)
7:教练员专用道服在签定劳动合同后到内勤部免费领取登记(只限一套)
8:教练员享受内部规定价格补充营养果汁
9:教练员须定期接受集训由主教练负责培训集训时间为五天
10:教练员在教学上受主教练监导在行政上由内务处监督
十八:附属事项
1:群益金圣跆拳道教练员拥有对该份工作手册内容合理的建议更改权
2:群益金圣跆拳道拥有对该份工作手册内容最终的解释及修改权
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感觉腿可以开更低了
但是左腿有根筋因此有点难受
最近若再压就不能压太低了
近几天能否继续压?还是该休息?
若休息后是否又变回压以前的样子?
教练已帮你把韧带拉开,你一定要坚持继续压,只是压腿之前先贳放松一下腿部肌肉,过些时候就好了。一定要坚持!
目前治疗腰椎间盘突出症一般保守介入手术.建议首先保守治疗能保守不手术手术是最后的治疗方法一般保守治疗建议采却摩牵引针灸理疗服中药和练功等保守治疗.需要注意运动或...
问一下医生就知道了,呵呵。。。
压腿时大腿后面特别疼的是什么筋?这时压的不是什么筋,而是因为压腿时要伸展腿部的肌群和韧带,还有臗部的肌群和韧带,因为没有把韧带和肌群拉的有韧性所以才会非常疼。
...
活动全身关节,小跑一会儿。全身都热了,活动开了,再压腿就可以了。
考虑为亚急性甲状腺炎。但是,还需要查甲功及甲状腺摄131碘率才能完全确诊
答: 我要敬业福
腱鞘囊肿是指发生于关节和腱鞘附近的囊肿的一种病症。临床所见,以腕关节、踝关节背侧囊肿为多见。
治疗方法如下:
腱鞘囊肿有时可被挤...
答: 1、脾胃虚弱或胃炎患者应当“多喝五汤”。
一是,多喝牛肉汤。牛肉,补脾胃,益气血,强筋骨。可添适量加点山药,大枣同熬汤,食肉喝汤。适合年老体弱者常食。
...
答: 你平时要是不护理的话,当然会严重的了,还是治疗下比较好啊,这个又不是不能治的,我就是用去祛红-搭档治好的,这个效果很好,而且也没有副作用的,而且到现在我还没有复...
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这个不是我熟悉的地区女子学跆拳道压腿时被教练压骨折
&&&&&&&&华夏经纬网
&&& 本报讯(记者刘薇)&戴女士因在学跆拳道时骨折,她起诉健身中心的个体业主金先生和教练禹先生。记者昨天获悉,丰台法院一审判决他们赔偿戴女士4.8万余元。  戴女士诉称,今年5月11日晚,她在金先生开设的健身中心接受跆拳道培训。当日的健身教练禹先生在为她压腿的过程中,致她左腿股骨干骨折。为此她起诉二人共索赔5.2万余元。  法院审理后认为,禹先生作为健身教练,对戴女士造成的损害是职务行为,鉴于他自愿赔偿,法院判决其赔偿戴女士1.4万余元,金先生赔偿3.3万余元。  宣判后,金先生提出上诉。&
来源:京华时报&
转自新浪  
责任编辑:程金玉
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