中个风的人每天坚持锻炼一小时还会中风吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-16 22:01 标签： 中风偏瘫康复锻炼视频
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年轻人也会中风
去年10月，一名16岁的圣公会中学学生，在朋友家里温习功课时，忽然剧烈头痛，不支倒地，昏迷两天后，当他醒来时，发现左边的身体完全无法动弹。 　　　　医生说他是中风。 　　一般来说，中风的确是较常发生在老年人身上的疾病，不过，少数年轻人也会受到袭击，在过去5年里，我国40岁或以下的人口有4%饱受中风的痛苦，而上述这名16岁的男生是其中最年轻的患者。 　　中风是我国第3号杀手，排名在癌症和心脏病之后。 　　什么是中风？ 　　到新加坡进行访问的马来西亚中医师许海接受访问时说：“古代的中医称中风为卒中，因本病起病急剧，变化迅速，与自然界善行数变的风邪特性相似，所以古人以此类比，名为中风。” 　　他说：“中风是由各种原因突发急性脑血管血液循环障碍，而出现头痛、意识障碍以至偏瘫、不能言语等症状。” 　　人脑因缺血而受损时，就会导致中风。人脑受损范围小，中风程度就轻微；相反的，就会引发严重中风。 　　由于是脑受损，受损部分所控制的身体部位就不能如常运作，半身不遂。脑部受损范围越大，患者须要承受的缺陷越多。 　　和人体其他细胞不同的是，因中风而死亡的脑细胞没有再生能力，不能生成新细胞。 　　一般上，右半脑控制左半身；左半脑控制右半身。对于用右手写字的人来说，语言能力由左半脑控制。而对于左撇子来说，语言区可在左半脑或右半脑。 　　中风的分类 　　许医师说：“中医根据病位的深浅和病情的轻重，中风可分为中经络和中脏腑。 　　中经络症出现口眼歪斜、肌肤麻木、头晕、头痛、口角流涎、语言不利、脉弦滑等。 　　中脏腑除见猝然昏倒、半身偏瘫、口眼歪斜、语言困难等症。” 　　中脏腑症又分闭、脱两类。中医临床上以闭症为多见。如昏迷、牙关紧闭、握拳、面红气粗，或痰声漉漉、二便俱闭、舌苔白腻、脉沉滑者称阴闭。 　　脱症为深度昏迷、眼合口开、鼻有鼾声、呼吸微弱、四肢寒冷，或两手撒开、遗溺、大汗不止、舌淡、苔白润、脉细弱。但单纯脱症者较少见。 　　　　中医以为，引起中风的因素是： 　　1）情志郁怒， 　　2）饮食不节， 　　3）劳累过度。 　　　　西医以为下列病症者也有中风的危险： 　　1）高血压病患者， 　　2）糖尿病患者， 　　3）心脏功能障碍， 　　4）高脂血症， 　　5）高胆固醇， 　　6）吸烟和酗酒者。 　　中风后遗症的治疗 　　1）针灸。中医根据病患者的情况，对病人采用针灸治疗，可分为体针和头皮针，在病人身体的不同部位进行针灸。 　　2）除了针灸，中医也对病人进行推拿，帮助病人更快地恢复健康，受影响的部分能恢复正常的操作功能。 　　3）药物治疗。在急性期，中医是以“标实”之候为主。主要是平肝息风。 　　4）功能锻炼。这就是物理治疗，由大关节至小关节，大肌肉至小肌肉。有一点要注意的是要求病人的家属，在病人平躺床上时，应该用枕头垫住脚板，让脚板直立，避免复原后，脚板变形，走路如跛脚似的。 　　患中风的病人，特别是半身不遂者，经过针灸、推拿和药物治疗后，恢复身体功能的机会很大。 　　　　药物治疗的中药方： 　　中风多属本虚标实，应以扶正为主，标本兼顾，益气活血，和营通络，益阴潜阳，健脾化痰。 　　1）补阳还五汤，成分：北芪、归尾、赤芍、川弓　桃红、红花、地龙。 　　2）健瓴汤，成分：生赭石、怀牛七、怀山药、生地、生杭芍、生龙首、生牡蛎、板子仁。 　　在成药方面，大活络丹对中风有一定的疗效。 　　如何预防中风 　　中风需要医治的时间比较长，因此，预防胜于治疗，不要让中风发作是上策。预防的方法如下： 　　1）积极治疗原发病，如高血压、心脏病、糖尿病和高血脂等病症。没有了原发病，患上中风的机会就减少。 　　2）40岁以上的中老年人要定期每年进行身体检查一次，如有发现上述疾病，要即刻治疗。 　　3）保持良好的精神状态，避免情绪紧张，保持身心愉快。 　　4）养成良好的生活方式，合理饮食，避免抽烟酗酒，培养自身的文化修养和生活情趣，使大脑得到锻炼，防止脑动脉硬化的提前到来。 　　5）防止便秘，如果排便时用力挤压，腹腔压力过大，造成血压升高。 　　6）当出现手脚发麻、头痛、烦燥、视线模糊、血压不稳定等症状时，即是中风的前兆症状，应立即去医院进行诊断，及时治疗。 　　7）高血压、心脏病和高血脂等病患者，也可常服成药田七片或丹参片，作为预防之用。
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来源：网络
关键字： 肩膀中风
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网友1的回答
注意是属于肩周炎或是劳累导致的局部肌肉韧带疲劳 所以还是要注意的,合理的饮食清淡还是很必要地,在医生网友2的回答
　　您好,肩周炎是平时受凉或者劳累引起肩部软组织念连,从而血液循环不畅,从而引起肩周问题,你说的这个网友3的回答
当肩膀出现疼痛不能举起时，首先要就医明确病因，然后根据病情需要采用合适的治疗方法，如膏药外敷、针灸、推拿、理疗等，疼痛剧烈者可用消炎止痛药物，同时可鼓励患者进行合适的功能锻炼，促进恢复。　　天凉警惕肩膀&中风&　　秋冬寒冷季节是肩痛的好发季节，患者要提高警惕，注意预防：　　一、避免劳损。对于经常要打字的工作者，应预防积累性劳损，工作时间长了就要适当活动，进行功能锻炼。肩关节劳动强度过大的动作，如拎重物、举重物等，会使肩关节产生持久的劳损，也会导致疾病的发生。　　二、防寒保暖。天气寒冷时，容易遇寒引起发病，应注意保暖。晚上睡觉时不要穿吊带衫、背心等无袖的衣服，应该用被子将肩部盖住，并穿有袖子的衣服睡觉。在炎热的夏天，也要避免空调、风扇对着肩膀部位直吹。　　三、避免潮湿。要避免潮湿的环境诱发疾病，尤其是长期在潮湿环境中工作的人群，要做好防护工作，尽量避免受到潮湿的影响。　　四、避免外伤。如肩胛骨骨折、肱骨外髁颈骨折、肱骨大结节骨折等外伤，在治疗康复的过程中，长期的固定也会使肩关节周围的肌肉挛缩而不能活动。自我保健有方法　　一、功能锻炼　　1、手指爬墙运动：面向墙壁站立，患侧手指沿墙慢慢往上&爬&，爬到能力所及的一个高度，然后做下记号，坚持锻炼，尽量超越之前记录的高度。　　2、梳头动作：肘部屈曲，前臂模拟梳头的动作，幅度由小到大，逐渐恢复活动功能。　　3、划圈运动：双手臂下垂，患侧手臂前后上下地划圈，反复锻炼，幅度逐渐增大。　　4、后伸晃手：双手臂下垂，放在背后，健侧手抓住患侧手，左右晃动。　　二、自我按摩　　1、按压疼痛点：用拇指轻轻按压患侧疼痛点，力度以微感酸痛为宜，每次持续3~5分钟。　　2、肌肉按摩：在上臂肌肉部位上下来回按摩。　　三、热敷：洗澡或洗脸时，用热毛巾、热水敷肩部。　　四、保健操：太极拳、广播体操等锻炼方式也有利于憨埂封忌莩涣凤惟脯隶肩关节的保健。　　经过锻炼后功能不能恢复的患者，需要到医院就诊，寻求医师的帮助，采取更加有效的正规治疗途径。网友7的回答
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