我铅球就投出来过一次。然后就一直九米多。感觉感觉身体越来越差不会投了。怎么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-20 14:10 标签： 对男朋友越来越没感觉
高中生男子投5公斤的铅球11米多将近12米是什么水平
看你是体校还是不是,有没有刻意训练
不是体校，普通高中，运动会前练过5次左右吧
那很不错了，你身高体重多少
187，那时候应该90kg左右吧
我觉得你升值空间很大的，我一直在锻炼肌肉身高177体重122g能扔11米
我现在体重增到102kg了
然后你想更好，就要开始练了，升值空间很难想象的，加油
我为一切热爱体育的人感到自豪
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扫描下载二维码广东体育术考首次使用激光测距仪和电子摸高器
铅球考试首用激光测距仪　何奔　摄
本报讯　记者夏杨、通讯员廖翊华报道：广东普通高考体育专业术科统考成绩将更科学、准确！昨日记者获悉，今年广东正在进行的体育术考首次引用了激光测距仪和电子摸高器，考试的效率和准确度将大大提高。
据统计，今年广东报考体育术科统考的考生人数有13393人，比去年的12043人，增加了1350人，考生数创近年来新高。今年广东普通高考体育专业术科统考实行集中考点、分批考试方式，从本月2日至13日，先后分三批在华南师范大学石牌校区举行。昨日上午第二批考试开始。
“嘀”一声就出成绩
记者昨日在华南师范大学的考点现场看到，今年的素质铅球、非专项跳远、专项三级跳远、铅球、标枪、铁饼采用激光测距仪，篮球及排球专项中的助跑摸高采用电子摸高器进行测试，以确保考试科学准确。
昨日上午，考试现场正在进行铅球考试。记者看到，以往拉皮尺测量的方式已经“退休”，先进的激光测距仪“上岗”。考生每次完成投掷铅球动作后，一位测量人员就会将装有感应器的标杆立在铅球落点位置，考官将激光测距仪对准标杆上的感应器，只听得“嘀―――”的一声响，激光测距仪就测出了考生掷出的距离。数据同步传入旁边的电脑，考生姓名、考号、成绩等信息就通过和电脑相连的电子屏显示出来。所有步骤几乎同步，成绩转瞬之间出来，效率大大提高，也减少了人为操作步骤，增加了客观和准确性。
已查出三名替考考生
记者在考试现场获悉，和往年相比，考试各项规定更加严格。所有项目的主考和副主考全部进行轮岗。同一个项目的考官在不同时间段随机调换。考官和考生的考区都在现场随机安排，降低舞弊可能。广东省教育纪工委抽派的纪检监察干部参与考生面试的全过程监督，既监督考生，也监督考官。
考试进行到现在，已查出三名替考学生！他们的考试成绩将作废，替考者和被替考者也都将受到严肃处理。
在手机使用的控制方面，今年的规定也更严格，考生和考官在考场内不得使用手机，连主考官的手机也不准带入考区，相互之间联系都用对讲机。
体育类考生录取率低
据了解，广东近年来报考体育类的考生都超过1万人，其中存在部分考生盲目报考体育专业的现象。有的考生自以为高考体育专业容易考，文化课要求比较低，突击强化体育专项训练，就可以考上大学，实际上，在高考各类别考生当中，因体育专业招生计划比较少，体育类的考生竞争是最激烈的。如2007年我省报名参加考试的体育类考生有12043人，实际录取3931人，录取率为32.6%。而2007年普通类考生录取率都在65%以上。
广东省教育考试院负责人提醒考生，近几年来，体育类考生录取率远低于理科类、文科类考生，考生应慎重报考。
（编辑：志彬）
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我今年高二。6KG的能投到14米多。大球没扔过。
可以教教新人。
老人就别来了，莫喷
最近发现好多新人提问贴...
来了就必须发图，让你猜...
一不小心开到的，我本来...
作为一名纯屌，哥卖身多...
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注意用腰部力量。
求教阿。本人高三。铅球是我最差的。
怎么能把腰部和腿部的力量用上？
我是新人，求教，如何提高成绩，力量，谢谢哥们
我运动会要开始了，被报了校运会，每天可以扔半小时，我手小，经常旋转时候球要掉了，最后都扔不远，也不会拨球什么的，能否告诉我要注意什么，球抓不稳是关键，可能我不适合扔铅球我今天被人嘲笑了，我好难过，希望你可以帮帮我
我滑步是左脚向上摆让自己不平衡然后右脚用力蹬。想问问这种的左脚要不要在球出去钱着地？
楼主有练深蹲么？我也高二 6公斤10米多 求指导
还有一点补充一下 学校高中记录11米多 扇形比赛场地总共13米全长
我高三身高185体重162斤135KG4个200KG12个带角度的推杠龄100KG8个我7.26才9米多一点腿力和腰力感觉根本没用上我学标准姿势也学会了就是用不上腿力和腰力还有感觉手臂推不快当然我肌肉异常的僵硬太僵硬动作都做不快推不远明年4月要特招考了急啊求救啊楼主！！！
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或许十二楼的肌肉是练成耐力型的了？
lz 我是要高考原地的
5公斤的现在只能推九米二三那样 该怎么提上去
手臂力量差点
75公斤 半蹲110公斤 教练是说我出手速度太慢
这掷法标准不
教教我把，我6的才能推12m左右。qq
我五公斤的才11米 求指导
我身高180，体重140，力量不差，但就是感觉用不上力气，出手速度也不差，求教、
高三练体育的，178，65公斤，5公斤的才丢9米，怎么练啊？
本人铅球5KG的扔11米多，身高175.体重190斤，各位大神们求提升啊
谁能告诉我，为什么我5KG 6KG 7.26KG都推12米……
5KG 原地15米 6KG 原地13米50 至于7.26KG的没试过
因为半年不练动作 所以做动作还不如原地 技术直接太差了 就想上技术 可是没老师
体育生一枚，铅球就是扔不远，感觉胯没转过来，脚也没踏出去。才8米多5公斤，本人178身高。求教，我是原地的。有视频最好
我吊一个初中生。。今天得知可以用体育考高中。。但其中的铅球我不会。。。没接触过~要怎么练？周六测试。。。
我是高二体育生，铅球最差，，，怎么提高呢？该练些什么？
福建高考铅球不能滑步，怎么破
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