做淡定的女人_百度百科
做淡定的女人
《做淡定的女人》是日出版的一本图书。作者
做淡定的女人基本信息
作者：(作者), 孙晶玉(编译)
出版社:; 第1版 (日)
平装:233页
正文语种:简体中文
商品尺寸: 23.8 x 16.4 x 1.8 cm
商品重量: 358 g[1]
做淡定的女人内容简介
《做淡定的女人》是一本美国人际关系学创始人卡耐基写给女人的修炼心灵能量、踏上幸福旅程的暖心之作。20世纪早期，美国经济陷入萧条，战争和贫困导致人们失去了对美好生活的憧憬，卡耐基有鉴于此独辟蹊径地开创了以社会学和心理学知识为基础的人际关系学，帮助人们更好地生活。
淡定是幸福生活的必修课，卡耐基在《做淡定的女人》中教女人如何做一个淡定的自己。女人拥有一点淡定的生活态度，人生才变得平和而美丽。
淡定的女人不会等待着幸福降临，而是主动去追求自己想要的东西，努力为自己创造快乐的生活。但她们清楚地认识到理想和现实的差距，所以不会好高骛远、缘木求鱼，也不会爱慕虚荣、盲目攀比。她们只追求自己认定的幸福，简单快乐，淡定自如。
做淡定的女人编辑推荐
《做淡定的女人》编辑推荐：在这个忙碌的世界上，生活的焦虑、工作的压力、家庭的担忧，常常让女人感到苦恼和烦闷。于是，我们总会听到一些女人无奈地抱怨自己多么不幸福，多么不快乐。
与其说纷扰的外界环境让她们的生活少了一份安宁，不如说是她们的内心少了一份淡定。正因能安安静静、淡淡定定过日子的人太少，所以淡定的女人更难能可贵。而惟有淡定的女人方能摒弃无谓的烦恼，祛除杂念，从而体悟人生的真谛。
淡定的女人崇尚简单的生活，淡淡地来，淡淡地去，少而又少的出头露面换来的是性灵的清净，对人生、对社会的宽容和不苛求，得到的是自己内心的宁静和有条不紊。
努力做个淡定的女人。淡定是一种从容镇定，淡定是一种优雅，淡定不是平庸，淡定是一种高贵的生活态度淡定是智慧的不争，是宠辱不惊，是坚强和韧性。
一本最实用的女性情绪减压工具书一本最畅销的女性心灵修炼必读书淡定的女人是智慧的，是优雅的，是幸福的每天温暖自己一点点。教你做淡定的女人。教你做内心强大的女人。风靡欧美白领阶层，纽约时报“全球三十本最畅销女性励志经典之一”。
做淡定的女人目录
第一章 做淡定的自己，你就是你
1.认清自己的个性
2.爱上生命中的不完美
3.别让妥协侵蚀了你的信念
4.你就是你，不要失去个性
5.自信的魅力是永恒的
第二章 看淡一切，生活自然没烦恼
6.别让忙碌带走你的从容
7.你的担心多半不会发生
8.不要为小事而烦恼
9.从容处理每一件事
第三章 平和悦纳，感受当下的幸福
10.开阔心胸，享受生活
11.活在当下，活得自在
12.别为过去和未来担忧
13.真正的快乐来自内心
14.学会感恩，学会珍惜
第四章 不生气，用宽容化解仇恨
15.不要拿别人的错误惩罚自己
16.给怨恨一个“休止符”
17.宽恕并善待你的敌人
18.做自己和别人的天使
19.保持一颗宽容的心
20.赠人玫瑰，手留余香
第五章 不气馁，从容不迫应对挫折
21.人生因挫折而精彩
22.做杯可口的柠檬汁
23.不要为打翻的牛奶哭泣
24.事必如此，别无选择
25.坚强中散发出来的魅力
第六章 不忧虑，让生活多点阳光
26.给忧虑一个停损点
27.用忙碌赶走忧伤
28.用你的心缔造天堂
29.培养积极的思维方式
30.清除心灵的垃圾
31.每天都是一个新的开始
第七章 不冲动，理智是最好的选择
32.争论中是没有赢家的
33.先承认自己的错误
34.站在别人的立场考虑问题
35.委婉含蓄胜过口若悬河
36.接受善意的批评
37.独处可以发展你的理性
第八章 淡定从容应对紧张工作
38.选择自己感兴趣的工作
39.养成良好的工作习惯
40.聪明工作胜过努力工作
41.学着在工作中放松自己
42.把工作变成一种乐事
第九章 别拼命爱，请从容爱
43.那临风若水的温柔
44.倾听就是对男人的恭维
45.唠叨的女人最不幸福
46.批评是对男人的致命打击
47.放弃控制反而拥有力量
48.做一个充满爱心的女人
第十章 用淡定心铸就幸福之家
49.舒适感比什么都重要
50.用细节表达对爱人的关心
51.结婚后还要做淑女
52.不要试图改变你的爱人
53.发掘出你爱人优秀的一面
54.为你的爱人充电加油
55.做你爱人的宣传员
．豆瓣网[引用日期]
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天使的面孔可以靠整容换得，魔鬼般的身材可以靠吸脂换得，美丽的肌肤却只能靠精心的呵护换得，无法一蹴而就，也不能一劳永逸。
刚出生的时候，每个人都有着细腻、润泽的肌肤，但是随着时光的不断流逝，春天的沙尘、夏天的骄阳、秋天的干燥、冬天的寒风都在无情地侵袭着娇嫩的肌肤。除了岁月给肌肤留下的痕迹、环境给带来的影响，现代人的一些不良生活方式与习惯对肌肤的伤害也如影随形：通宵加班会产生黑眼圈和眼袋;电脑辐射会使肤色黯淡，产生斑点;吸烟、饮酒会致毛孔粗大;快速减肥带来的是皮肤的松弛和皱纹的产生。
无论是街面上的精致的吊带装、短裙，还是海滩上性感的比基尼以及宴会上时尚的晚装，所有场合、所有服饰都需要美丽的肌肤为人添色加分。于是人们常常试图花钱从美容师那里换来靓丽的肌肤，但是面对眼花缭乱的美容产品和繁多的手艺以及“美容变毁容”的先例，又不禁使人望而却步。那么，究竟怎样才能轻松、安全地拥有靓丽的肌肤？
美容是女人一生的必修课。本专栏为您提供了最新最全的美容护肤资讯，包括：1.基础护肤：（护肤DIY、明星保养、美白防晒、保湿补水、清洁控油、香熏SPA）;2.问题肌肤：（去痘、黑头、洁齿、面部、手脚、眼睛、祛斑、除皱、唇部、颈部）3.流行彩妆：（新娘妆、裸妆、娃娃妆、复古妆、烟熏妆、水果妆、淑女妆、派对妆、明星妆、潮流妆）4.化妆指南：（眼妆、卸妆、睫毛、眉毛、美甲、腮唇、粉底、彩妆）5.靓发时尚：（秀发常识、美发品推荐、明星发型、发型DIY、美发食谱、时尚发型）6.流行发型：（最新发型、复古发型、DIY发型、BOB发型、新娘发型、盘发、直发、马尾、短发、卷发）
下面分别对这六大部分作一下概述：
1.基础护肤：基础护肤一般从18岁就开始了，那么不同的年龄有着不同的护肤法则：在大自然巧夺天工的安排下，每个季节都有盛开的美丽花朵。而女人也是一样，只要细心爱护自己，在每个年龄段都是一朵傲视群芳的花朵。
18－25岁护肤重点 ：养成良好的卫生习惯，给肌肤补充足够水份。
A.干性皮肤：
外敷关键词：乳油木香类面霜、水化合物面霜。
外敷作用：增强干燥肌肤的水份和营养。
日常护肤建议：睡前使用晚霜，第二天早上的肤色美丽而有光泽。
B.油性皮肤：
外敷关键词：洗面泡沫冻胶、生物矿泉水香皂、控油面霜、植物香精类面霜去污。
外敷作用：防止细菌滋生，保护肌肤，避免脸部油亮。
日常护肤建议：用温水洗脸，去除脸上多余油脂，每天喝足够量的水。
内用关键词：蛋白质、脂肪酸、维生素、水、白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆类
内用作用：有助于脂质代谢，减少面部油脂，使肌肤光洁红润，有弹性。
25－30岁护肤重点：预防皱纹的产生。
外敷关键词：含水化合物、乳油类面霜、保温滋润面膜、保温凝露、保温乳液。
外敷作用：保持肌肤的柔韧性和弹性，防止外来侵害。
日常护肤建议：最好选用无副作用的面霜。为防止肌肤早熟，精华液要根据情况使用。避免在阳光下暴
晒，否则将在日后逐步显现为雀斑和皱纹。
内用关键词：清淡食品、水、维生素C、B维生素、荠菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、豌豆、木耳、牛奶
内用作用：延缓皱纹出现速度，防止皮下油脂腺分泌减少导致肌肤光泽感减弱，肌肤粗糙。
30－40岁护肤重点：预防肌肤干涩、光泽消退。
外敷关键词：抗皱、保温类霜产品，营养型的面膜，保温、除皱功能的精华液
外敷作用：保持肌肤原有弹性和水份，减少皱纹。
日常护肤建议：使用眼霜帮助减少眼袋和黑眼圈。保证每晚8小时的睡眠。
内用关键词：水、新鲜蔬菜、新鲜瓜果、含胶原蛋白的动物蛋白质（猪蹄、肉皮、鱼、瘦肉）
内用作用：防止由于女性的内分泌和卵巢功能逐渐减弱而出现肌肤干燥、鱼尾纹、肌肉松弛等。
40－50岁护肤重点：防止内分泌失调造成的肌肤脱水、面部松弛。
外敷关键词：防皱、补水、再生类面霜、乳清浴、维生素E面霜、果酸类化妆品、胶膜、水果汁。
外敷作用：消除肌肤表面死细胞，促进新生细胞的生长。
日常护肤建议：定期做美容护理来帮助促进新陈代谢。开始用更有效的含维生素A和果酸的保温产品，
改善肌肤品质。
内用关键词：玉米、红薯、蘑菇、柠檬、核桃、卷心菜、花生油
内用作用：利于胆固醇排泄、补气养血、延缓肌肤衰老。
50岁以后护肤重点：防止肌肤的胶质和弹性蛋白质减退，肌肤失去坚实性。
外敷关键词：防皱霜、抗衰老化妆品、维生素E面膜和胶质蛋白类面膜、美容院系列护理。
外敷作用：补充水份，并对再生细胞进行处理。
日常护肤建议：小心清理死皮细胞，不要使用含粗糙研剂产品，这会使脆弱的皮肤更加粗糙。保持良好的心态。
内用关键词：全面营养补充。
2.问题肌肤：问题肌肤的产生一般是受到各种因素而来的，比如：青春时期一些人都长许多的青春痘，有时对痘处理不当，会产生痘印等等的问题;通宵加班会产生黑眼圈和眼袋;电脑辐射会使肤色黯淡，产生斑点;吸烟、饮酒会致毛孔粗大，还长一些另人烦厌的黑头;快速减肥带来的是皮肤的松弛和皱纹的产生;岁月的痕迹会让你的手脚、唇部、颈部慢慢变老。
3.流行彩妆：不同的场合用不同的彩妆来演义，画出不同的彩妆重点在于如何搭配好颜色，那么色彩就像一位魔术师，在将给你妆容打份得五光十色的同时，或多或少地影响着人们的美感。虽着社会的进步，妆容的世界也日益变得多姿多彩。人们不再局限于简单的脸部护理，而是更加追求更时尚、更潮流的现代达人了。妆容配色是一项艺术性很强的设计活动。化妆者不仅需要掌握基本的色彩知识和配色原则，还需要经常实践。体会不同的色彩思路和色彩搭配技巧，培养对色彩的感觉，发挥创作灵感，从而设计出优秀的妆容方案。
4.化妆指南：化妆的重点在于步骤，如何让化妆步骤更简单及更容易上手呢？这就需要我们经常练习化妆步骤。化妆就像女人的法宝，它能让女性朋友焕然一新。详细的化妆步骤不仅能让别人赏心悦目而且也是一个好教材，女人的美丽除了天生丽质，还需要靠后天去弥补。
5.靓发时尚：秀发的保养到位，能谛造出千姿百态、丰富多彩的发型，能够使你生活或是工作起来更有活力，快乐的度过每一天！
6.流行发型：随着消费水平的提高。人们对美的要求也越来越高。发型不但要求是流行时尚发型。而且一定要是最新的发型。最IN。造型百变的人总会给人带来眼前一亮的感觉，让人记忆深刻。人们总是费尽心思改变自己的造型，其实最简单的方法就是通过改变发型来实现。鬈发的妩媚，直发的率真，短发的干练，马尾的简洁自然，BOB发型的酷炫时尚，DIY发型的时尚前卫，复古发型的柔美大方，最新发型的狂野个性等等，曲直之间，魅力荡漾在举手投足间。本专题为追求百变造型的你精心打造，提供无懈可击的造型设计，每时每刻，尽显秀发魅力造型！
真女人就是让您想美哪里，就美哪里，与您一起将美丽进行到底。在介绍完以上六大部分之后，我们还会向您解说关于肌肤的细节问题与相关知识，让您轻松增长许多智慧。浏览完本专栏，您就可以轻松开始养肤护肤，如何画妆，等等等的慢慢享受着这个愉快过程啦！轻松打造漂亮的您，现在就开始了！
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其他2条回答
这个应该就是。。。他不好意思说吧，，，如果不同意的话就说我们不合适了，但她又没说，没同意也拒绝。。缉触光吠叱杜癸森含缉。就是不要意思或者。。爱吧
到底什么意思，
为什么不爱，
为什么不爱，
你优秀她自然爱你
等待您来回答
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