如何短时间内把鸽子肌肉调起来？-天下鸽问-
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如何短时间内把鸽子肌肉调起来？
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(IP:221.204.218.*)
吃食粪便都正常，就是鸽子肌肉有些便，偏瘦
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级别：大师
<FONT color=#16-4-26 0:49:17
IP:14.204.175.*)
短时间内把鸽子肌肉调起来，可以喂肌酸，肌肉起的非常快，像健美运动员一样，缺点是肌肉是硬的。
&&级别： 圣人 <font color=#16-4-26 0:33:30 IP:106.111.99.*)
如何让信鸽拥有强健的肌肉
发表时间：&23:10:07&&&浏览数：6911&&&转到我空间&&分享到微博&&分享到鸽友社区
在信鸽的运动生涯中,每1个活动动作都是靠肌肉收缩完成的，信鸽身体上最大的两块肌肉是胸大肌和胸小肌，这两块肌肉构成了信鸽的胸脯，正是由于这两块肌肉的收缩，信鸽才气飞翔。肌肉收缩时，诞生力量的大小与肌肉的横切面成正比。此外肌肉另1个很重要的作用就是推动血液循环，血液在水泵1样的心脏推动下流贯全身，给各个细胞送去营养和能量，然后接纳代谢的细胞，酿成静脉血返回到心脏。当把这些血液送回到心脏时，需要全身肌肉的力量。因此肌肉又称为“第2心脏”。体内的血液循环是由心脏和肌肉共同工作来完成的，因此增加信鸽的肌肉量是非常重要的。
　　维持信鸽基本活动只有很少量的肌肉纤维束参加工作，而大部分肌肉纤维束则处在“休息状态”，这些肌肉中的毛细血管当然也是大部分关闭的。当我们在观察1羽信鸽肌肉状态的时候，那些不经常活动的种鸽或者是没有经过训放信鸽它们的肌肉往往是松弛没有弹力的，这是因为处在基本活动中的信鸽在单位体积的肌肉里，只有极少数的毛细血管开放，而大部分的毛细血管处在休眠状态，只有当信鸽进入训放状态，随着运动量的加大，信鸽肌体中沉睡的大多数毛细血管开始被渐渐唤醒，毛细血管开放的数量大大增加，给肌肉送来更多的血液和营养。长期坚定下去，肌纤维就会变粗，整个骨骼肌就会变得粗壮，收缩有力。我们每1位鸽友在观察信鸽训放状态的时候，察看信鸽胸肌是不可缺少的1个重要环节，胸肌光泽红润富有弹性，就充分说明了毛细血管被充分调动起来了，血液循环旺盛，肌体营养充分，这也是我们经常说的巅峰状态，此时参赛肯定有很好的发挥。
　　增加信鸽的肌肉量要从幼鸽抓起，有关资料介绍，信鸽的年龄越小，肌肉对激烈的运动刺激越明显，激烈的运动能增强肌肉量。幼鸽阶段是生长成长的旺盛期，信鸽体形态基本上是由信鸽的骨骼和肌肉生长、发展状况而选择的。幼鸽的早期训放，能加速血液循环，增加对骨骼和肌肉的血液供应，使骨骼和肌肉赢得比平时更多的氧气和营养物质；由于肌肉的活动，使肌纤维变粗、肌肉体积增大，肌肉工作能力及耐力都相对提升。幼鸽的早期训放，为提升智力、造骨过程和肌肉生长造就了良好的条件，推动了幼鸽肌体形态朝着有利于竞翔的完美方向发展。对于成年信鸽而言，坚定不懈地训放是维持信鸽肌肉强壮的重要方法，如果经常缺乏必要的运动量，就会导致肌肉的萎缩，继而影响信鸽的飞行能力下降。因此，信鸽的训放是维持肌肉的量和肌肉强度所必需的，只有持续的训练才气引发肌肉对外加压力的适应，进而引起肌肉增大以及肌肉强度增加，提升飞翔的耐力，以适应赛场上激烈的竞争。
　　信鸽肌肉的增长是通过恢复阶段完成的。肌肉的恢复与增长有1定的周期，在1个周期结束后再继续安排训放，才气取得好的效果。虽然训放是增长肌肉量的重要手段，但是没有足够的养分供给就不能增加肌肉量，如果两次训放之间肌肉没有得到充分的恢复，没有得到营养的增补，肌肉不光不会增长，反而会僵化，影响进1步的训放。也就是说，肌肉真正的增长是发生在鸽舍之中，而不是在蓝天之上。
　　蛋白质是构成肌肉的主要成份之1，蛋白质合成速率增加，才气长出更多肌肉。如果能在蛋白质合成速率增加的时刻，适时由鸽粮中供应蛋白质，以供给胺基酸，作为体内蛋白质合成的原料，加上鸽粮中蛋白质自身就有刺激体内蛋白质合成的效果，两者相辅相成，能够对鸽粮中的蛋白质做最有效的利用，而且使体内蛋白质合成达到最好的成效。
　　训放强度选择着肌肉恢复的时间，1般性的训放在50千米以内，大多数的信鸽在营养充分和其它条件具有的情况下1天之内就能恢复。另外，需要指出的是，每次训放的距离不是越长效果越好，训放距离的长短也要因鸽而异，在同等强度训放下，不同的年龄、体质、营养状况等都会影响肌肉的恢复。　恢复过程是贯穿在整个身体及其所有系统中，而不是局限于某个肌肉组织。因此，为了让肌肉得到充分的休息，吸收营养，在1百公里、2百公里的训放之后，有时需要适当休息，使信鸽在精神上得到放松，在生理上得到舒畅。如何掌握信鸽的训放强度，就需要鸽友们自己苦练内功了，每1次的训放过后，信鸽的主人都要亲自到鸽舍之中，观察每1羽参加训放信鸽的精神状态，对每1羽信鸽做出明确的判断，若发现信鸽精神状态不佳、粪便不成形、羽毛蓬松说明训放过量，此时，应当及时调整训放计划，不能强行训放。趁着运动后迅速增补蛋白质，可以利用这段体内蛋白质快速合成的时间，得到最大的增加肌肉的效果。在混合鸽粮中，增加1些蛋白质含量高的鸽粮粮，并保证信鸽能够得到充分的休息。1份营养平衡的混合鸽粮是训放最好的物质保证。推动肌肉恢复的主要赔偿手段是在饮水中添加多种维生素，维生素B有助于蛋白质和各种氨基酸的吸收，维生素C有助于提升免疫系统的能力，可预防病毒的侵入。在保健砂中的微量元素也是必不可少的，尤其是铁元素，在运动过程中，红血球、肌肉纤维受到损害，变得铁分不足，因此训放和参赛期间就应注意铁分的摄取。
　　如果你只是1味的追求训放次数与距离，不进行充分的肌肉恢复，那你所有的训放都等于白费。你所调养的信鸽将失去肌肉所应该蕴含的能量，永远达不到赛前巅峰状态的出现。要知道，2流的信鸽是怎样飞出顶级水平的，那就是科学的训放。因而，功夫要下在科学的调养和训放上面，要让你的信鸽飞出骄人的赛绩，不取决于训放得比别人苦，耗费的时间比别人多，而是取决于信鸽肌肉是否恢复的好。【参考】
&&级别： 智者 <font color=#16-4-26 1:10:20 IP:106.6.114.*)
只要鸽子健康，瘦一点也无所谓，而且轻盈有活力，比那种靠药物肌酸和激素的好多了，有肉僵硬，不轻盈的鸽子是取不到好成绩的。
&&级别： 鸽神 <font color=#16-4-26 3:49:22 IP:121.234.255.*)
增加营养油性饲料，没有必要用药物调理，是药三分毒，还是顺其自然最好。
&&级别： 学者 <font color=#16-4-26 5:41:42 IP:1.204.115.*)
加强营养，短距离多训放
&&级别： 学徒 <font color=#16-4-26 5:45:52 IP:124.163.145.*)
定时喂，多训放。
&&级别： 大师 <font color=#16-4-26 9:04:57 IP:223.104.6.*)
&&级别： 智者 <font color=#16-4-26 10:40:37 IP:175.173.136.*)
加强营养加强训放
&&级别： 学者 <font color=#16-4-26 11:01:42 IP:139.206.36.*)
加强营养如花生等等，清理口腔，饮用葡萄糖水。
&&级别： 新手 <font color=#16-4-26 11:11:58 IP:101.226.125.*)
加强营养和训放
&&级别： 学徒 <font color=#16-4-26 11:23:07 IP:119.251.147.*)
清理下体内虫
&&级别： 新手 <font color=#16-4-26 13:12:03 IP:106.110.213.*)
增加营养饲料，注意多休息。
&&级别： 学者 <font color=#16-4-28 16:32:22 IP:218.25.154.*)
多短途训放用电解质调理。
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&&评论者：
&&( 19:40:36 IP:42.57.111.*)
2天1次200公里训放&&3次下来会有肉的
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《中华人民共和国增值电信业务经营许可证》肌肉僵硬产生的原因及处理
肌肉僵硬是指肌肉紧张，发胀、发硬，痉挛（抽筋）等现象。
肌肉僵硬现象是肌肉疲劳的结果。它很容易产生（尤其是田径跑、跳运动员的下肢肌肉），对训练的妨害极大，因此要很好防治。
原因在运动训练中发现：训练水平低的新队员，或因病伤，长期未参加正规训练的老队员，猛然进行大强度、大运动量的训练（或比赛）以后，肌肉负担量很大，而局部代谢的功能低，得不到充足的氧气，肌肉里面氧化不足的产物——乳酸便大量积聚。乳酸刺激神经，使肌肉的放松受到抑制，结果出现了肌肉痉挛（抽筋）现象。在这种情况下，技木不好或动作稍猛，肌肉就会拉伤、扭伤。肌肉痉攀了，收缩与放松的幅度减小，交替的频率加快，这又反过来加速肌肉的疲劳；长期大强度的运动刺激，会使大脑皮层的工作能力降低（保护性抑制）。这时，如果得不到即时合理的休息，疲劳反复出现，直至僵硬。不少运动员就是在系统训练一个时期（一月以上）后，不肯主动积极的休息。等到腿（以腿为例，后同）抬不动，动作施展不开，甚至疼痛不已的时候，再减量减强度，已经挽救不及了；天气关系，冬天肌肉不容易活动开，不注意的话，也会造成僵硬现象。
症状:僵硬初期，仅仅在训练后觉得腿部有点酸痛，次日又好了。三四天至一周后，逐渐感到腿部肌肉愈来愈紧，发胀、发硬，好像要裂开似的。训练时，准备活动不易做开，跑起来觉得肌肉变短（保护性攀缩），拉得厉害（好像要拉伤了），熟练的技术不能随意完成。可是训练后，若做些放松按摩，烫烫澡，过了两三天又好了。如果再不减运动量，一两周后，肌肉就疼痛起来。走路痛，睡觉也痛，下楼更痛。同时感到深部肌肉变成了一块块的。再发展下去，肌肉里条状，发硬。进而表皮失去光择，发烧、肿胀，到处有触压痛。此时注意不要同拉伤混淆（拉伤有痛点，且可摸到的硬结）。
治疗经大夫确诊后，可采用按摩、烫澡、腊疗、红外线照射等方法治疗。以前三种为佳，按摩最好。手法是以手掌（双手重叠），间或用拇指，沿肌纤维的方向，由下向上按（向心性，以促进静脉血、淋巴液、组织液的回流）。以抚摩开始，震抖结束（采用小震抖——抓住患者脚腕震抖—和大震抖—屈髋、膝，转动髋关节，猛一拉直其腿一两种方法。按摩的手法宜重。
上述疗法可单独使用，亦可综合治疗。轻患者二三次，比较重的一星期，严重者二星期左右即可治愈。
训练安排上，轻者可保持原计划，不加强度；较重者要减小强度和运动量；严重者必须停止训练，在可能的情况下，其他部位也可做些轻微的活动，帮助患者复原。
预防一、系统训练到一定阶段后，应采取措施，注意地休息；
二、训练中，用力部位必须经常交替，活动力求全面，手段多样。绝对防止今天练跑，明天练跳，后天练越野跑这种过于集中（下肢）的训练方法；
三、培养自我放松的能力，训练后进行自我按摩或互相按摩；
四、合理安排运动量，注意自我监督。
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你好,这个 疾病潮湿,寒冷的气候环境,久坐,慢性的劳损是最多见的原因,治疗首先找出病因,并积极的去处,药物治疗：现在一般用芬必得,布洛芬或者是扶他林治疗都可以,另外配合活血化瘀的药物联合治疗,例如复方丹参片,舒筋活血片等,还有局部的按摩针灸,配合理疗很有帮助,用神灯照射,或者是炒大盐热敷都可以
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