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健身教练改行当贼
青岛全搜索电子报&&& 星期六
&&&&晚报讯&27日晚，教练赵某在市北某酒店健身中心盗窃了市民丛先生价值40万元的手表和一条价值10万元的项链，并将赃物藏匿。敦化路派出所民警赶到现场，经调查，赵某承认了盗窃事实。
&&&&27日晚9时许，敦化路派出所接到市民丛先生报警称，他在市北区某酒店三楼健身中心丢失一块手表和一条项链，总价值在50万元。民警到场了解到，当晚丛先生到健身中心健身，准备离开时发现放在33号更衣橱内的一块价值40万元的手表和一条价值10万元的项链不翼而飞。民警初步判断嫌疑人很可能还留在现场，便立即封锁健身中心出入口，对现场人员进行摸排走访，并对现场周边进行仔细勘察。很快，民警便在男更衣室卫生间马桶的水箱内找到了被盗的项链。而摸排走访的嫌疑范围也逐步缩小，民警发现健身中心教练赵某有重大嫌疑。经现场突审，赵某承认手表和项链是他藏匿的，民警根据其供述找到了藏在鞋柜鞋内的手表，并将赵某带至派出所审查。目前，赵某因涉嫌盗窃已被市北警方刑事拘留。
&&&&（青岛晚报/掌上青岛/青网&记者&汤臻&通讯员&乔俊杰）
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手机报订阅：移动手机发送字母KTQDP到10086 每月3元关于紧身衣，一位资深健身教练终于说了实话，转载过来给大家看一下！！
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现在越来越多的人追求健康的生活方式，所以越来越多的人选择健身，中国有句俗话：巧妇难为无米之炊。我们当然要为自己置办一身健身用的行头。关于紧身衣，我身边的好多朋友总是盲目的选择所谓的大牌子，其实，我的一位健身教练朋友告诉我，所谓的大牌子不一定适合你。想想也对，我们应该选择适合自己的！
下面是他的一篇心得，转载过来给大家看看吧，希望可以帮到大家，记得给我点赞！点赞哦！！！作为一个club的私教，一直和紧身衣打交道，大部分都是自己买的，偶尔也有学员送的。看张大妈上很多人都买、穿、晒紧身衣，也想说说我的体会。我一直穿的都是最普通的款式，主要是身材不算特别突出的，其次是因为自己以前是阿兵哥，也不太习惯穿印花的服装。穿过紧身衣的都知道，紧身衣的作用就是减少身体在运动过程中肌肉的抖动,提供肌肉和关节支撑以及保暖排汗作用。紧身衣穿上后有的紧迫感和压缩感,有助于减少宽松衣物造成的累赘,用以追求更好的运动体验。而压缩衣则是使用高弹力的面料通过高压力加快血液回流,提升成绩,但本质上仍然是一种运动紧身衣,主要作用仍然是提供肌肉压缩。经常换着穿的有三件，Nike的Pro、UA的HeatGear和迪卡侬的kipsta。先po体型照片，知道张大妈上很多爱健身的朋友，自己不算是非常好的，请大家多多指教。紧身衣具有的功能按照等级划分：减少运动摩擦加强体型美感&→&透气排汗&→&保暖或防紫外线&→&肌肉压缩增加乳酸分解或增强爆发力&→&肌肉压缩并支撑关节骨骼接下来说说体验UA&HeatGearHeatGear&是相对于&CoolGear&来说的，后者非常适合在冬季内穿的衣服，排汗加保暖效果兼得，前者适合夏季大热天运动穿的。面料什么的我不知道，但是塑形的能力是一流的，而且在大力拉扯下是不会变形的，这点我觉得是这三款当中最为出色实际穿着上非常贴身，面料很柔软光滑。在身体两侧有专门为双臂大幅度运动情况下设计的剪裁，这个很用心。因为衣摆没有胶条，所以在做一些剧烈运动后，衣服会往上跑，影响美观。材质弹性十足！下面是实际上身迪卡侬&Kipsta&因为是在店里买的，感觉整个店和麦德龙挺像的，一个巨大的卖场里面什么都有什么都卖，连平时没怎么见过的钓鱼工具都有。&Kipsta&是做篮球用品的，然而很多同事买了K家的紧身衣去骑车或者跑步或者在健身房里锻炼。以前买过一件，现在又出一款，新的上身了一个半月，实际感受是比较简单的：&1.&价格比较优惠，89可以买到紧身衣让我蛮惊讶的；2.&穿上身比较舒服，没有毛糙，袖子和躯干部分的连接处也不磨肩部和腋下；3.&领口做的很大，不会卡脖子，剧烈运动后如果领口很窄的话，呼吸会很难受；4.&体侧和双肩开了透气区，面积比较大。因为大面积贴身穿着，汗液很多，有透气区的话汗液排的更快一些；5.&有收腰的效果，但是蛮挑身材的，如果不是倒三角就浪费6.&弹性很不错7.&新款的印花设计比老款好看，有点Nike的味道了实际上身图Nike&Pro统一配发的紧身衣，价格和UA看齐。长相是这三款里最好的了，实际穿着效果&1.&和迪卡侬的差距不大，紧身效果有，但是和UA比略逊一点；2.&背部的印花设计很有型（但是不知道为什么前面不做点设计？）有种盔甲的感觉；3.&正面和背面的面料完全不一样，整个背部全部都是针对易出汗区域设计的大网眼透气，实际感受很不错4.&衣摆偏长，可以覆盖到臀部（可能是我个小）。5.&弹性一般吧，可能是我买小了？实际上身图日常穿的最多的是Pro&和&Kipsta，在私教授课的时候会穿UA，因为塑形比较明显，针对女学员……嗯~~~排汗透气方面我个人也是偏向于Pro和Kipsta，因为有专门的设计感觉更舒适一些。&总体上来说，没穿过紧身衣的可以考虑迪卡侬的Kipsta作为入门选择，之后Pro再之后UA，然后……就走上了剁手的阳光大道！&
这些回帖亮了
打马赛克的地方一般不都是....部位吗
好多女的找老公:健身教练不要。原因大家去想吧。
看到这体型…这还资深教练，哎…发自手机虎扑
“巧妇难为无米之炊”的意思 第一次见有人这么用.... 难道没有紧身衣就不能健身了吗....
打马赛克的地方一般不都是....部位吗
出售全新HD 2011 精英 43码 白金~~~~~~~
lz最后一张图....可以的
好多女的找老公:健身教练不要。原因大家去想吧。
Pro那不叫紧身衣！
店铺地址：/
（锋速Ⅱ的花车）
微薄地址：/
（锋速2的花车）
当季主推：AJ30 三配色 识货团购价1099
学习吸收嘞
Kipsta 最cp
不喜欢穿紧绷的衣服。
全网最低价！！！Air Jordan等（全现货在深圳，不口不调）
最近很时髦健身啊，满街都是健身房传单。我最想买一件排汗的，因为自己经常感冒求推荐发自手机虎扑
好鞋，帮顶，谢散卡！！！
没有skins 不幸福...................
这款ua价格对比nike pro 还是有优势的，价格都有优势
打击各类卖假货的，想骗钱的，想骗鞋的潘俊
看标题以为广告哥
妈蛋。穿紧身衣打篮球给我捂出痱子了。心碎。
楼主AIR MAX 0在哪里买的
你就在那不遥远的地方
―― 为了梦想，已然疯狂
NIKE Pro 就是特别长。我那个也是包臀。包臀吧你就都包上，还包一半。。。
但是现在基本不怎么穿了，一般都是冬天打球，穿在帽衫里面。
有事儿您Q我
我还以为是打小广告的，差点举报你
坐姿哑铃推肩建议用上斜凳 肘在胸前 摘了手表带手套
看到这体型…这还资深教练，哎…发自手机虎扑
大哥大嫂过年好
引用11楼 @ 发表的:这款ua价格对比nike pro 还是有优势的，价格都有优势
是不是180 190就能买到的那款发自手机虎扑
当你年轻时，以为什么都有答案，可是当老了的时候，你可能又觉得其实人生并没有所谓的答案。
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& 允许多选
9人参加识货团购378.00元36人参加识货团购698.00元27人参加识货团购538.00元24人参加识货团购239.00元50人参加识货团购369.00元22人参加识货团购129.00元52人参加识货团购345.00元78人参加识货团购249.00元27人参加识货团购498.00元137人参加识货团购79.00元13人参加识货团购166.00元9人参加识货团购155.00元我可以转行做健身教练吗？--创体健身华老师的博客--凤凰网博客
学私教，选创体。
你确定要删除此博文及其所有评论吗？
我可以转行做健身教练吗？
可以的，只要喜欢健身，没有理由不可以的。现在很多的健身教练之前都是来自于各行各业的，后来觉得健身教练这个行业的发展前景很不错，就转行做了健身教练。有些朋友想转做教练，可是有很多的顾虑觉得没有基础，不好学学不会等问题。其实个问题属于正常的问题，是每个在职教练员之前都遇到过的问题。首先参加零基础的私人教练培训，不管有没有基础都是从零开始学起的，可能有的朋友之前接触健身懂得一点健身知识，但是不是系统的学习，所以需要在专业的导师教授下把所有要学的知识进行整理和吸收。零基础需要学习什么专业的知识，才能转变为一名私人教练呢？创体全能私人教练课程体系大纲：一、高级私人教练（体适能） & & （理论：运动解剖学、运动营养学、运动生理学、生物力学等，及为各种人群制定训练计划和饮食计划) & & &(实践：各肌肉群训练动作的标准示范及讲解，及特殊人群训练注意事项等）二、功能性体适能 & & （BOSU球、VIPR、壶铃、悬挂训练、药球与战术绳、敏捷梯、弹力绳、团体课程编排等）三、专业运动康复 & & （颈肩康复、腰骶康复、自由关节康复、肌筋膜链康复技术等）四、普拉提 & & （呼吸训练及体位评估、普拉提体式、普拉提私教课程开发及团体课程编排）五、高级健美训练技术（健美冠军课程） & & （高级健美训练技术、增肌减脂瓶颈期突破、健美比赛动作展示、备赛期间饮食方法及脱水技术等）六、健身房运营管理 & & （健身俱乐部的筹划及组建、各部门工作流程、私人教练谈单授课技巧）七、私人教练岗前培训 & & （私人教练自我包装、最大限度的发挥自身专业知识、快速成为优秀私人教练）八、少儿体适能 & & （一、少儿心理学、少儿生理学、少儿营养学、少儿体育教育及训练、少儿体适能的 & & & 推广及应用、少儿体适能的发展前景）九、国家健身教练职业资格认证培训 凡符合创体招生要求的零基础学员通过3个月科学系统的集训（理论实践相结合），均可达到一名专业健身教练的标准，从而获取国家权威认证的健身教练职业资格证书。在就业方面，我校有完善的就业发展体系，凡通过所有课程考核的学员都可以通过学校就业部门的推荐，就职于全国各大健身会所，更好的解决了学员的后顾之忧。
有不一样的发现
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凤凰博报微信正文很多人可能会误解认为是青春饭，实际这部分很多都是没有从事过健身教练的，所以对行业不太了解，对健身教练这个职业不太了解。我们这里说的健身教练指的是私人健身教练，不同于操课教练，私人健身教练重点是在于“教”，不同于操课教练需要带操，下面我们根据某大学硕士研究生的调研结果做分析。其实跟教师是很相似的，只是教学生变成了教会员指导会员，你可能会发现教师越老，资历经验越丰富，所以年龄在一定的程度上同时也反映出私人健身教练教授经验资深和指导能力的强弱，研究者经过抽样调查发现，健身教练员年龄在20岁以下有38人，占教练员总数的26.8%，20-30岁的健身教练员有95人，占总数的66.9%。30岁以上的人有9人，占总数的6.3%，由此可知，20-30岁的教练员人数居多。虽然符合我国健身教练年轻化的特点，但是也说明我国健身产业的不足，资深健身教练并不多，这跟我们国内健身行业起步晚有关系，这也是为什么国家会鼓励更多年轻人投入到健身行业。事实上健身教练和团课教练并不相同，并不是民间所说的是吃青春饭的。在国外，一些商人，电影明星的专属私人教练都是在40岁以上，有的甚至超过了50岁，他们从业时间长，工作经验也丰富，而且身价很高，每小时收费为500到1000，从另一个方面也可以说明为什么国内老教练并不多，由于国内健身教练极度缺失，相应的健身教练管理者也非常缺，所以一般在还未成为老教练前这些教练就得到了俱乐部的提升，升为私教经理、私教主管、俱乐部经理等等职位。从工作年限来看，经过对石家庄市的调查研究，发现1-3年的教练占到60.6%，一年以下的占27.5%，3-5年的占6.3%，5-10年的仅占5.6%，而十年以上的则为零。这种现象与我国的健身教练行业起步晚发展慢有关，同时也说明了健身教练员的经验不丰富。健身行业的发展还有很长的路要走。大多数人以为健身教练是体力劳动者，首先我可以告诉你，你说的对，但是只是针对部分的教练；我们需要很清楚的知道健身教练的工作是指导会员去完成健身，指导并非要体力，只要你事先多用脑子安排设计好你的课程，你只要简单的指导就可以了。同时这也是一个机会，一些有眼光的人，看到了这个机会，清楚的知道私人健身教练是一个靠专业技能吃饭的职业，学到专业的东西是非常关键的，很多学员都选择了国内最大最专业的私人健身教练培训学校赛普健身学院。想学健身教练可以直接联系赛普健身学院潘老师，微信/电话：<span style="color: #35458，QQ：<span style="color: #35458.
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