吃完蛋卷刚吃了饭肚子疼是怎么回事了这是怎么回事?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-30 04:03 标签： 吃了饭就肚子疼是怎么回事
空有一颗减肥的贼心，偏偏生了一条吃货的好命！慌慌张张的出门，饥肠辘辘的上班，浑浑噩噩的工作，这是很多上班族生活写照。早餐很重要，不吃早餐就连工作也没有精力，不妨早上试试做一道美味的鸡蛋卷，开启美好的一天。
1、用料：鸡蛋4个、香葱1小把、红辣椒1个、蟹棒2根等。2、香葱洗干净切碎剁成葱花备用，红辣椒洗干净切成红辣椒末备用。
3、准备好一个透明的容器，打入四个鸡蛋，倒入适量的盐充分搅拌均匀。
4、把鸡蛋液打散后，放入切好的葱花和红辣椒末，随后倒入是鸡蛋液三分之一的清水，用筷子搅拌均匀备用。
5、准备好平底锅，倒入适量油均匀的刷在锅底上，中小火加热，倒入打好的鸡蛋液，倾斜锅体摊成圆圆的大饼状进行煎制。
6、煎制鸡蛋液快完全的凝结的时候，干货，把整个鸡蛋饼用铲子翻过来面，利用余温来继续煎另一面，在鸡蛋饼一端放上准备好的蟹肉棒。
7、从蟹肉棒所在的一段用铲子把鸡蛋饼紧紧的卷起来，越紧越好，呈蛋卷状，如下图。
8、卷好的鸡蛋卷，用刀切成大小均匀的鸡蛋卷，出锅放入盘子中，这样一道鸡蛋卷就好了。
这道鸡蛋卷既可以当作下饭菜来吃，也可以直接直接当作早餐吃，美味又营养。特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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http://dingyue.nosdn.127.net/Fc0Zy4Vi2cu8HLtgCAdYbyKyc1T45WUbGc6Hk291FmFaR7.jpg蛋卷很多人都喜欢吃，但是这个日式蛋卷你吃过吗？
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葱、鸡蛋和肉末这三个食材在一起，你会怎么做？想过用下面才子哥这样的方法做吗？这个蛋卷与单纯的炒蛋、或者蒸蛋有什么不同，我想还是你自己来试试吧，这样才会有比较强烈的感受。
材料：鸡蛋 4只，瘦肉末 50克，葱花、料酒、油、盐少许。
制作方法：
1.将鸡蛋打散，撒入盐，再放入肉末拌匀，最后加入葱花拌匀。
2.方形煎蛋锅用中火加热并抹上少许山茶油。
3.将六分之一的蛋液倒入方形锅内，并且将蛋液均匀铺满锅底。
4.在锅内蛋液没有完全凝固前，把锅内的蛋饼卷成蛋卷。
5.把卷好的蛋卷放在锅的一边，然后再倒入总蛋液的六分之一，如法炮制将2-4步重复3次，最后稍微压住蛋卷定型即可。
6.重复再做一次，直至全部蛋液都做完，完成两根蛋卷。
7.将一根蛋卷切成四段摆盘上桌即可享用。
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