新民网移动客户端
您现在的位置： >
难看大屁股是怎么练成的 长时间站立也会致肥胖
上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又大啦。可以每天洗过温水澡后，用身体专用按摩精油按摩小腿或足底，无论扭捏或按压，都可以及时缓解下半身，防止脂肪堆积。　　肥胖原因1：长时间久坐
　　上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又大啦。每坐一个钟头左右，就应该起来走一走，并按压臀部穴位，进行穴位养生，促进臀部气血循环。洗澡时用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激穴点，泡澡后使用翘臀霜保养臀部，让臀部变得浑圆结实。千万要记得起来动一动屁股。
　　肥胖原因2：跷腿坐着，一边悠哉一边胖
　　此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身。再不好好做护理，比如按摩，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。
　　可以每天洗过温水澡后，用身体专用按摩精油按摩小腿或足底，无论扭捏或按压，都可以及时缓解下半身，防止脂肪堆积。
　　肥胖原因3：裤子尺寸不合
　　紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着，都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环；短裙则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。内裤如果太大，会使臀部肉肉缺乏足够的支撑力而下垂、外扩，而内裤太小或太紧，则会把肉肉挤出来，臀部变形在所难免。
　　应挑选合身的内裤，多练习修饰臀部线条的提臀操，使臀部线条紧致流畅。
新民晚报官方微信微信号：xmwb1929有用、有益、有趣
新民网事由新民网出品微信号：xinminwangshi突发事、新鲜事、有趣事感人事、烦心事等你来爆料！扫一扫，关注有礼！
侬好上海由新民网出品微信号：helloshanghai2013吃喝玩乐、上海故事、同城活动每天热爱上海多一点加入小侬家族就对啦！
更多关于的新闻
数据加载中……
北京时间5月17日，钻石联赛上海站...
实验室开放日"摸大鼠、看细菌"　高...
从5月16日起至8月16日，上海当...
世界第一家水下夜总会“Subsix...
5月14日，上海杜莎夫人蜡像馆迎来...
第68届戛纳国际电影节13日晚在法...
今天（5月13日）上午，2015年...
今天（5月13日）上午，2015年...
【看4D大片，玩科技馆！】 最近，小侬给小朋友们的福利一波接一波。报名时间：5月23日—5月27日
上海市新闻道德委员会社会监督投诉电话、来信来访地址及电子信箱：
1. 投诉专线电话：021-
2. 社会监督来信地址：上海市闵行区都市路4855号2号楼 邮编：201199
3. 来访接待：
上海市闵行区都市路4855号2号楼
上海市新闻道德委员会举报中心
4. 投诉电子信箱：
上海市新闻道德委员会通过社会监督电话、来信来访接待、电子邮件等多种方式，受理社会各界对新闻机构及新闻从业人员新闻职业道德失范行为的举报和投诉，对违反职业道德的行为进行监督。
受理时间接待时间为：
工作日上午9:30--11:00;下午1:30--4:00蒋欣胖？excuse me? 人家那叫胸大屁股翘，身材有料！|身材|那叫-时尚-柏乡牡丹网
蒋欣胖？excuse me? 人家那叫胸大屁股翘，身材有料！|身材|那叫
发布日期： 22:58:00信息来源: 网络转载点击:
次微信关注公众号：爱柏乡 或 i_baixiang 即可了解柏乡县最新热点新闻时间！还有红包哦
胸大，屁股翘，肩宽就说人胖？你们这种行为叫做嫉妒！前脚刚刚分析了《欢乐颂》五女将，就立刻有粉丝回复说蒋欣演技棒，就是有点儿胖！！！（流言传来传去，说不停，不知道何时能停息......）看的太多，叱克君最后实在是忍不了心中的这股正义之火，誓要为蒋欣正名！！！不要再说人家胖，人家只是身材有料！“没错，老娘是很穷！但老娘照样可以很奢侈！”对于满眼尽虚荣的职场来说，这句话作为樊胜美的职场内心独白再合适不过。在剧中，樊胜美与王柏川第一次剧中相见时，樊胜美身穿绿色刺绣镂空连身短裙，约会时自然不能吝啬好身材的展示！樊胜美侧面的大写S曲线身材，杨柳细腰般令人迷醉的身形，女性最性感的外在便应如此。明明就是身材惹火的樊胜美，在你们眼中变成了，胖！！！樊胜美在剧中与她当时的男友曲总私下约会时所穿的那件橘红色镂空刺绣连身裙，来自tadashi shoji，简约的剪裁，优雅浪漫的刺绣镂空设计，被樊胜美驾驭起来由内而外透着性感之光！随意散落的长发，性感妩媚的红唇，凹凸有致，大有看头的曼妙身形，你居然要说她胖？就是有些肩宽而已，也不是乃们口中所说的胖啊！快去医院查眼科！！！竞争残酷的职场，尔虞我诈是家常便饭。需要的不仅仅是内心强大，外在的包装更为重要，来自底层的樊胜美深谙此道。黄色紧身裙，腰间搭配镂空黑色皮带，将长款西装之下的蒋欣，勾勒出愈加玲珑有致，风姿绰约的傲人身形。说的通俗点儿就是要胸有胸，要屁股有屁股，还有精致无比的小脸儿，这难道不是每个女人都日思夜盼的身材最佳模版吗？胸大，屁股翘它也是烦恼！！！平时私下，虽不如工作一般，但又怎可轻易怠慢？如果不整出两套看家行头，都以为老娘平日只穿地摊货呢！一件简单的卫衣，牛仔裤虽说就是日常之简易随行，但这件卫衣可来头不小，乃是tadashi shoji 2016的早春系列。说谁地摊儿货？谁地摊儿货？你全家地摊儿货！！！虽说是保守的刺绣蓝色卫衣，但你依旧能隔着大屏幕感受得到樊胜美由内而外所散发的知性慵懒的迷人气质，而不是大家所说的—胖！！！大家集中认为蒋欣胖的点或许都集中在下面这套造型上，上衣为了增强职场女性所特有的干练气场，在肩部做了夸张处理，此造型最适合个子小只的女性驾驭。对于个子小小的周迅来说，此类肩部做了夸张处理的造型驾驭的格外得心应手，气场十足。但如果你让大高个儿的蒋欣来驾驭，自然让人看了觉得她怪，认为她太胖，本剧造型师是谁？拖出去赏一丈红！对于蒋欣高挑的身材，还烦请造型师今后可长点儿心！《欢乐颂》中，樊胜美的奇葩家庭遭遇着实也让网友跟着心疼了一把！拜托好伐啦！樊姐姐要颜有颜，要身材有身材，个子高挑，情商又高，乃们可怜个屁啊！蒋欣不论是在公开场合亮相，还是时尚大片的拍摄，绝对贯彻好身材的必备典范。早前亮相tadashi shoji 品牌活动就是这样简单的黑色连身深V裙，依旧将蒋欣最迷人的性感之气由内而外烘托而出，利落后梳的长发，配上娇艳烈火的红唇，就把女人的无限风情掌控出别样高级的时尚感，娘娘就是这么威武和霸气。早前拍摄的时尚大片，女人高贵与慵懒的状态，她依旧演绎得准确到位，谁说她胖？叱克君看着胸很大倒是事实！蒋欣绝对算得上是一位低调的女明星，身材十足有料，但从不爱以此作为资本在公开场合和其他女星拼性感，赚话题，在之前的时尚大片中，蒋欣一袭深V的红色连身裙用实际行动告诉大家，老娘不露则矣，一露必是性感女王。蒋欣的私下生活中，依旧贯彻她性感女神的迷人状态，又细又白两米大长腿，晗眉低首巴掌大小脸儿，隐约的S身形曲线，哪里是胖？哪里胖？胸很胖！！！也难怪，在现如今电视屏幕横向拉宽，成为16：9的非正常比例，再瘦的美人儿也会被无限放大，成为胖女星，无辜的女明星们！蒋欣不胖，只是身材有料。今后蒋欣倒不必再像剧中樊胜美那样整日穿不完的tadashi shoji ，可以尝试更多品牌更多风格，毕竟穿出美穿出风格，才是最重要的！大家今后继续欣赏她的美吧！BYE~~
】查看更多内容。关注微信：i_baixiang 了解最新更新动态！
下一篇：没有了
Button END -->
网友评论：
Powered by baixiang &
冀公网安备 02号我其实不怎么胖，但是主要就是屁股有点大，
我其实不怎么胖，但是主要就是屁股有点大，
我其实不怎么胖，但是主要就是屁股有点大，臀部赘肉一大坨，怎样减掉啊？求教啊，要健康快速有效的哦，谢了
共9条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：副主任医师
专长：外科
&&已帮助用户：7870
问题分析：你好，肥胖是由于吃的太多，能量摄入太多。运动太少，能量消耗太少。造成能量过剩，能量转换成脂肪，使脂肪细胞增大，引起肥胖。不管哪儿胖，只有超过正常范围都是肥胖。意见建议：减肥的办法就是少吃饭，多运动，消耗体内的能量。减肥的速度不能太快。
职称：主治医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：20447
问题分析：您好，减肥没有局部的瘦，都是全身一起瘦，全身都瘦了，臀部自然就小了，如果你想减肥，必须做到，大量饮水，保证充足睡眠，还要运动结合饮食。意见建议：最好的运动是有氧运动，跑步骑车都是很好的有氧运动，跳健美操和跳绳都可以，但是都要持续半小时以上。饮食上注意，早餐要吃饱吃好，午餐和晚餐可以吃七八成饱，不能吃高热量的食物，严格控制热量摄入。
职称：三级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：35617
健康指导：你好，根据你提供的情况，建议平时可以练习瑜伽，瑜伽有专门的部位练习，可以促进身体匀称，更具美感，就是需要坚持，建议平时增加新鲜蔬菜和水果的摄入，平时多运动，每天坚持锻炼一个小时，可以促进健康，平时生活中增加酸奶的摄入
职称：二级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：6624
健康指导：你好，减肥的话是减全身的，要避免久坐，同时减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动
职称：三级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：822
健康指导：您好，根据您的叙述，您是臀部脂肪过多，最好的办法就是运动加上饮食控制。指导意见：建议平时多运动下，同时每天都应坚持并且适量的户外运动，然后适量摄入点蔬菜、水果多喝点白开水，限制高热量、肉类食物的摄入，引起重视。建议您要适当增加运动量，如跑步等，增加臀部脂肪代谢。
合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入。
职称：三级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：5976
健康指导：最健康的减肥方式是运动，建议可以采取一些减大腿的倒骑脚踏车、爬山等运动，坚持每天一个小时以上。同时最好的减腿部和臀部的运动是游泳。运动的同时还要控制饮食的摄入，建议以蔬菜和水果为主
职称：二级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：13919
健康指导：平时多走少坐，保持正确坐姿，不跷二郎腿，可以练瑜伽，转呼啦圈，健美操，饮食上要清淡，少吃肥肉适量增加瘦肉，鱼类，禽类，多吃蔬菜水果，多吃五谷杂粮，少吃主食，适量吃薯类，多喝水或者茶，吃饭定时定量细嚼慢咽，饭后不要立即坐下，少喝饮料，常伸伸懒腰。
职称：三级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：838
健康指导：您好，屁股赘肉多，最好还是要多运动，尤其是针对屁股的运动。要养成好的习惯，不要久坐，尤其是饭后和运动后不要立即坐下，应当适当走动后再坐下休息。运动可以选择瑜伽运动，增强臀部的锻炼，塑造漂亮的臀部线条。不胖的人，针对局部减肥，最有效的方式就是运动，坚持吧，一定会成功的。
职称：三级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：3769
健康指导：您好，减掉臀部的肉还是应该以运动为主。建议您应该多进行跑步锻炼，刚刚开始时间短点，慢慢的延长时间，一定要注意坚持。跑完肌肉酸痛的话，自己多拍打一下就行了，另外，平时饮食上不要吃含热量过高的食物。
问如何快速减掉屁股上的赘肉
职称：主治医师
专长：外科,尤其擅长骨折等疾病
&&已帮助用户：26795
问题分析：最好的减肥方法就是通过控制饮食和增加身体的锻炼来达到目标，其他的方法服用减肥药物一般都是有明显的副作用的意见建议：保证身体的基本营养，不要食用高脂肪、高热量的食物，利用蔬菜、水果来充饥，同时加强身体的锻炼，跳舞、跑步等等都可以的，关键的是需要长期的坚持，才会达到这个目标
问跳绳会减掉大腿和屁股，臀部上的肉吗
职称：医生会员
专长：心脑血管疾病
&&已帮助用户：160761
意见建议：您好：
跳绳是一种非常有效的有氧运动。它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点。跳绳每半小时消耗热量四百卡。是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助，是一项老少皆宜的运动。
问怎样才能减掉屁股上的赘肉
职称：主治医师
专长：乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎
&&已帮助用户：411109
问题分析：在这种情况的时候当然我们可以通过局部热敷针灸理疗按摩等方式，都可以促进局部血液循环促进脂肪消耗意见建议：在此基础之上，我们一定要控制饮食尤其是各种高热量饮食含糖分比较多的食物，各种零食尽量都要少吃。我们要多运动和锻炼。每天无氧运动达到二十分钟以上。
问屁股和大腿根部的赘肉怎么可以减掉
职称：医师
专长：阑尾炎,腹股沟疝,甲状腺乳头状癌,小儿腹股沟斜疝
&&已帮助用户：5160
问题分析：您好，除了遗传因素，下半身赘肉主要是缺乏运动，饮食习惯不好形成的。如果平时是坐着的多，不活动更容易产生腹部赘肉，因为不像四肢，一般很少针对腹部去锻炼的。需要控制饮食及增加运动量来减掉脂肪，必须从全身练起才有效果，因为锻炼要用脂肪时，脂肪来自全身的脂类物质，不是来自锻炼的部位，所以只有整体性减肥才能使腰腹瘦身下来。意见建议：除了饮食控制，但不用节食，不要吃高热量高脂肪的食物，每天坚持跑步或其他有氧运动40分钟以上，跑步完做做腿部拉伸腿部的动作，做做健步走，高抬腿等动作，最好做做深蹲，最后做做卷腹及四肢拉伸动作，坚持就会减掉下半身的肥肉。
问臀部赘肉怎么减？有什么办法吗？屁股太大也
职称：医生会员
专长：普外科 骨科
&&已帮助用户：446
问题分析：你好，肥胖是很麻烦的一个问题，最近有关一个最新的研究报告指出，肥胖很大一部分因素是基因表达等问题，有些人腹部肥胖，有些人臀部肥胖，这都是基因表达的问题，目前还未有好的办法意见建议：建议：局部减肥必须通过全身减肥来实现，然后通过局部针对性锻炼来加强效果，配合局部按摩。如果，腹部减肥可以通过仰卧起坐、仰卧抬腿等动作。游泳、跑步等全身性的运动也有利于腹部减肥。臀部大腿肥胖可以经常进行如站姿后抬腿、弓步、仰卧抬腿、骑脚踏车等动作。
问\"怎样快速减掉臀部上的肉
职称：医生会员
专长：腰椎间盘突出,股骨头坏死,腱鞘炎,韧带拉伤
&&已帮助用户：108861
指导意见：出现这情况建议你最好采取运动或中医针灸减肥都是可以的，运动减肥不仅可以减肥还能增强体质，如跑步，游泳，跳绳等都是非常不错的，只要坚持是不容易反弹的。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
减肥相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询
评价成功！