初三上课瞌睡怎么立刻清醒想睡觉怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-02 12:05 标签： 高三防困小妙招
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我是一位高中毕业生。考上了比较理想的大学，可是坦白说，3年来我从未熬过夜
我只是上课听讲，完成作业而已。这次考了579.自以为还满意。
这次我们班...
怎样提高学习效率
1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例...
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早上起来后出去跑3圈,如果有时间回来洗个澡,精神会好很多的,我试过哦
课前的预习是提高听课质量的重要保证，要自觉有意识地去预习，才能保证预习的针对性和成效性。如预习一篇课文可分几步走：
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上课犯困怎么办
病情描述（主要症状、发病时间）:课堂是睡觉
没有
想家长怎么做
化验、检查结果:没有
病情分析：你好，这种情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。指导意见：治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药，另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效；针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果、建立合理的作息制度。这是很重要的一点，生活应该规律化，按时学习、工作、休息和睡眠。
病情分析：你好，初三学习压力大，睡眠时间少，所以孩子会犯困这是正常的生理现象。指导意见：针对孩子上课会发困的情况，表明孩子的睡眠缺少，但在学习的关键时刻需要靠意志力坚持，家长要给予鼓励，同时要加强孩子的营养，多吃深色食物、瓜果蔬菜，以利于代谢解除疲劳。
为什么高中女生上课就犯困呢，听了课就有困难，结果就上课注意力不集中。这是怎么回事呢？难道是因为没休息好的问题，或学习压力过大而成的。睡觉没睡好。多注意睡觉保持充足，多注意运动，跑步1500米，跳高89米。这样一来，有利于身体健康，不会造成其他的影响。想多注意运动或逛街，跑步1500米，跳高89米，这样一来，有利于身体健康，不会造成极大的影响
病情分析：下午犯困是生物节律使然.一上午的工作劳累,午饭后身体自然需要休息补充体力,所以下午人的精神就比不上早晨精力充沛,尤其是下午4点左右是人一天之中精神最恍惚的时间段,办事效率不高而且容易出错.指导意见：一是尽量每天保持充足的睡眠时间,早餐和中餐多吃富含维生素得食品,午餐不要过饱,吃个八成即可,带一些小点心三点钟以后吃.二是口袋里装一瓶风油精,上课时犯困,抹在太阳穴和鼻孔于上嘴唇之间,这样可以即醒脑又没副作用,我的孩子在校高考复习期间就是用这个办法来解决犯困问题
病情分析：你好，一般高中女生上课容易犯困注意力不集中考虑是属于气血不足引起的症状，多是属于脾胃不足引起的症状，治疗方面可以使用点滋补气血健脾胃治疗一下就是可以的。
指导意见：一般你的情况可以使用点滋补气血的人参归脾丸加上点健脾胃的香砂养胃丸及养胃舒颗粒进行口服治疗一下就是可以的，效果是很不错的，祝你健康。
我的孩子上课老犯困，学习下降快，是怎么回事没有想是不是缺乏什么啊
病情分析：你好，营养的消耗是犯困的根源。脑部的供血减少,引起脑细胞的供氧减少,这是容易发困的重要原因之一。也有可能是工作太紧张引起的。一个人疲劳后会发困,那是因为处于高度兴奋状态的脑细胞要休息,由兴奋状态转为抑制状态的缘故。指导意见：从营养方面解决：缺少维生素B是引起发困的原因之一。有５种食物应多吃：樱桃，韭菜，菠菜，葱、姜、蒜，蜂蜜。钾的缺乏会使人感到软弱无力，也会影响注意力的集中，葡萄干，桔子，香蕉，苹果中都富含钾。困的时候做一会前屈后仰，左转右转的动作，可使神经兴奋起来，赶走睡意。
病情分析：上课老犯困，怀疑是不是贫血。指导意见：贫血的时候人总是会乏力，头晕，记忆力差，可以去查个血常规，看是不是缺血。还有孩子睡眠不足也可以让孩子学习受到影响。希望解答对你有所帮助。
病情描述（主要症状、发病时间）:一上课打哈气，饭后犯困。有半年多了
为治疗
想具体怎么了？？？
化验、检查结果:无
病情分析：你好，你说的上述情况的话，主要是由于神经衰弱所致,指导意见：建议服用腺苷B12、谷维素、七叶神安片. 期间注意饮食规律，不要熬夜，缓解心理压力，祝好！医生询问：
病情分析：你好，这个情况有可能是身体虚弱，指导意见：有可能也是对学习提不起劲，不能全心的融入到里面的，建议最好还是考虑先用点补中益气丸来调理一下，平常多注意锻炼身体，把学习当成一个爱好，慢慢就应该会好的，祝你健康！医生询问：
患者为高二学生，甘油三酯9.81（前一晚吃涮羊肉及墨鱼丸）二氧化碳结合力偏低，为8.3。血清锌为42.5，血清铜为10.3，血清磷1.91.其他正常。现在高二年级，上课经常犯困睡觉。无想睡觉怎么回事？是这些化验不正常的项目造成的吗？甘油三酯的化验值和前一晚的饮食有关吗？
病情分析：你好，从你的描述来看建议平时低盐低脂饮食指导意见：建议平时低盐低脂饮食，适当锻炼，增强体质，多喝水，多吃蔬菜和水果医生询问：体重多少 提问人的追问
19:25:10167cm,139斤
病情分析：你的情况考虑如果孩子精神不好的话，那么考虑是缺锌造成的，指导意见：建议积极的进行补锌的治疗，可以吃点补锌的口服液进行治疗，并且最好多吃动物肝脏，睡前可以喝点牛奶帮助睡眠 提问人的追问
19:24:02锌的值42.5，属偏高
每天下午上课都会睡觉特别是到了第二节就想睡，不只是什么原因，请问有没有什么根治的办法是过很多比如上学之前洗脸，或者涂风油精提神都没用想有没有什么办法可以治疗
病情分析：。上课疲劳，犯困，打瞌睡主要是脑力劳动消耗大，过度劳累或者睡眠质量低下，或营养不良引起的。指导意见：
综上所述，首先保证每天至少7-8小时睡眠。其次，注意劳逸结合，不要持久性学习。最后，加强补充个人营养。祝福你永远健康！
病情分析：您好，经常发困平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律，保持良好的心态，适当加强身体锻炼，
指导意见：症状长期出现的话建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治
上课犯困怎么办相关热门回答→ 初三。上课经常困怎么办
初三。上课经常困怎么办
健康咨询描述：
我现在上九年级。每天十一点睡，八点四十起，天暖和了以后第二天中午上课会有点困，有时候站起来回答一下问题会好了，有一次即使站起来要是闭上眼也会睡着。吃什么喝什么茶能管用，还有就是困的时候有什么小动作暂时性的管点用:
想得到的帮助：
我现在上九年级。每天十一点睡，八点四十起，天暖和了以后第二天中午上课会有点困，有时候站起来回答一下问题会好了，有一次即使站起来要是闭上眼也会睡着。吃什么喝什么茶能管用，还有就是困的时候有什么小动作暂时性的管点用
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擅长: 长期从事临床工作对高血压 ，前列腺炎，生殖系统疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,这种情况的话考虑供血不足，建议口服铁剂和叶酸进行治&&&&&&指导意见：&&&&&&多参加一些体育活动，如气功、太极拳、快步走、慢跑等，以增强体质，改善机体的防御机能，促进身体恢复
黄医生医师
擅长: 妇科和产科临床常见病和多发病的诊疗工作。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，老想睡觉这种情况考虑是嗜睡的情况的。往往是和多种情况有关的。如脑供血不足、贫血、疲劳综合征、压力等。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，检查一下，根据具体的情况进行治疗。中医往往是可以采用中药配合按摩等治疗的。不要劳累。
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擅长: 口腔溃疡,牙周病,牙髓病,磨损,唇裂,牙周炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您的情况是脾虚导致的精神不振，犯困。&&&&&&指导意见：&&&&&&药物可用补中益气丸、人参健脾丸、参苓白术散。脾虚的患者要多吃一些容易吸收、消化的食品。&&&&&&以上是对“初三。上课经常困怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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