我现在是初二,一个初三的体育老师学期总结个另一个老师单挑篮球,我说初三的

经常看我们班同学打篮球这说奣是你不大会团队协作,我5比5这种多打他自然就会提升了你老是打一比一的你就打不好

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可惜现在更多的人不好好练基本技术投篮技术 整天研究规则怎么去偷步


偷步其实是复杂度高而性价比低的技术,首先门槛高:协调性天赋不好的敏捷点数不够的,节奏感没有的先排除;其次效果有限初次用或者对陌生人用一下确实惊艳,但是一回生二回熟几次交手别人就适应了,然后就是多防一種进攻脚步而已

而有一手最朴素的站桩中距离稳定投篮,给个能掩护的队友在野球场就可以横着走了。都说大家不爱练防守其实正兒八经沉下心来抓细节循序渐进练投篮的,我在野球场都没见过都是在没人接拨的时候,随便浪投就算努力点号称一天进三百个,也昰白搭最后沦为为了进球而瞎B甩。瞄点-停球/接球-起球-从腿到手的连贯发力-手型手指手腕-出手后的定型这里面细节太多了,以前有教练指点过一二才发现巨枯燥,完全听不进去也没耐心去练

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