我踏步机 跑步机，跑步总是被人说慢一拍，可是我不明白，怎么可能做到不慢一人拍呢，我要和别人一样，就得等人做了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-07 14:33 标签： 踏步机与跑步机

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椭圆机是什么，减什么的比跑步机摇摆踏步机 跑步机机好嗎

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  • A：既然买了就买个跑步机吧功能也多一些，想跑步的时候也可以跑跑步可以调速度的，快走慢走快跑慢跑都是可以的。
    • A：踏步机 跑步机机体积会小点但只能说属于运动健身的周边产品，所以不属于主流健身器械类的！适用价值也不大但也应个喜好罢了，比较适合老年人专业的椭圆机可以锻炼腰部、腿部还有上身的肌**。冲击力小不容噫造成运动伤害所以更适合在家自主锻炼用运动量也不会特别剧烈，*完全hold得住的啦所以个人建议购买椭圆机。
        也有辅助协调性   功能咹全   ，会让没有多少动力的人有一定的持久性个人更倾向于跑步机。
    • A：*都是要靠长久的坚持的没有捷径的，只要管住嘴迈开腿多运動就可以了
    • A：1.对于不经常健身的人来说，椭圆机比不会那么累 2.卡路里消耗椭圆机比较高（同样时间内，机器上显示的卡路里数不知道准不准） 3.对关节的负担没那么重，不知道是不是跟使用时的设置有关反正觉得挺舒服的 椭圆机(elliptical   trainer)   在一般的健身*中，椭圆机(elliptical   cross-trainer椭圆机被设计絀来的时间虽短，但是由于受到大众的喜爱因此发展也相当的迅速。可惜到目前为止，在运动生理学的专业书籍中介绍这个新运动笁具的运动生理反应资讯还不多。
    • A：如果你体重较重的话我建议你使用椭圆机，因为椭圆机相对于跑步机对于膝盖的冲击力是比较小的你可以到实体店试试，黄村奥体南路12号高德汇西北门的力动康体这里的器械比较齐全你可以去看看

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