伸懒腰骨骼关节肌肉肉酸

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-08 03:23 标签： 骨骼关节和肌肉教案
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王海彬医生
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超时未回复，解除锁定早上起来，感觉浑身肌肉酸胀，不停的伸懒腰才舒服。怎么回事？_百度拇指医生
&&&普通咨询
?早上起来，感觉浑身肌肉酸胀，不停的伸懒腰才舒服。怎么回事？
男29岁|科室：综合
衡水市第五人民医院
你好，根据描述，可能跟劳累及休息不好有关，如果没有其他不适，多休息观察。
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
也没做体力活呀，脑力活也没做，晚上睡觉十一点左右，早上六点左右半醒状态，就无意识的不断伸懒腰。
完全醒来后，就不会一直想伸懒腰。
伸懒腰跟肌肉疲劳有关。晨起伸懒腰很常见。
和平常比起来，最近一段时间，伸懒腰的频率要大的多。而且基本可以用接二连三来形容。异于平常，所以，才问问是不是患上什么疾病了？
不放心可以去医院骨科看诊，检查一下。
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完善患者资料：*性别：
您好，根据您的描述，您的症状属于腰肌劳损、腰间盘突出，建议您到医院拍下腰部CT。平...
可能是劳累过度，试着休息一段时间，不要太累，控制饮食，不要吃太咸的食物，有的时候...
你好，从你描述的症状来看，考虑是休息不好，过度劳累。气虚血亏引发的精力不济乏力不...
您好，这种情况可能是有脑供血不足症状了，可能和平时缺乏锻炼，生活不规律有关，可以...
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向医生提问→ 平常全身难受，但是一伸懒腰很舒服，这是为
平常全身难受，但是一伸懒腰很舒服，这是为
健康咨询描述：
平常全身难受，但是一伸懒腰很舒服，这是为什么？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您的情况可能是由于长期不运动造成的关节沉重，伸懒腰拉伸关节所以会舒服&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，您的情况可能是由于长期不运动造成的关节沉重，伸懒腰拉伸关节所以会舒服&&&&&&医生询问：&&&&&&
那这个是不是也跟平常的饮食，生活规律有关啊？
21:37医生回答：
饮食不要暴饮暴食，不要过多吃辛辣食物，生活上建议多运动。不要总坐着
您好，我是上三班倒的，饮食跟睡眠就没有正常的时候，下班了就想休息，感觉很累，很少有时间运动，这样该怎么办？
21:42医生回答：
哦，这样的话建议首先自己在休息的时候一定要把觉补充足，其次睡觉前喝杯牛奶，有助于睡眠。
上中班的时候能睡足，白班跟夜班的时候下班后都睡不踏实，睡的很轻，稍微有点动静就能醒，然后就睡不着了，平常我还吃过一些有助于睡眠的药品，但是也不行，这是什么情况？
21:50医生回答：
这个是由于您上班的原因，睡眠时间颠倒引起的
那我就按您上面所说的那样，效果能不能好点？
21:54医生回答：
嗯可以的，尽量让自己心态放松，身体才会放松哦
恩恩，好的，我试试吧！但愿可以，因为这个问题一直困扰我很长时间了，谢谢您的解答，再见！
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如遇紧急情况，请致电400-伸懒腰的时候感觉腰上的肌肉痛，有点像抽筋
伸懒腰的时候感觉腰上的肌肉痛，有点像抽筋
伸懒腰的时候感觉腰上的肌肉痛，有点像抽筋伸懒腰的时候感觉腰上的肌肉痛，有点像抽筋的感觉
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：消化系，高血压，糖尿病，心脏病。
&&已帮助用户：35791
指导意见：那需要注意平时适当锻炼身体的，因为平时不锻炼身体，会有感觉拉伸时候不适的。
不可能、我平时是做体力活的。不可能存在这种情况。
回复：那需要检查一下腰椎的，如果有强体力劳动需要警惕腰椎间盘突出的。
职称：医师
专长：肾功能不全,肾炎,肾病,肾病综合征,多囊肾,紫癜性...
&&已帮助用户：6207
指导意见：你好根据你所描述的病史目前有可能存在腰肌损伤的情况。可以外用消炎止痛贴。最好去医院做腰椎ct检查排除骨头的疾病。
职称：主治医师
专长：冠心病,心肌梗死,心绞痛
&&已帮助用户：66357
指导意见：你好你说的这种情况考虑可能是由于劳累过度，长时间坐着不活动导致腰部肌肉韧带劳累引起疼痛不适！只要注意休息适当活动没有问题的！可以做按摩理疗方法来治疗！注意保暖！
职称：主治医师
专长：心肌缺血,高血压,冠心病
&&已帮助用户：63827
指导意见：您好，根据你的症状分析。你可能有腰肌劳损，腰椎骨质增生，脊上脊间韧带炎，甚至是有腰椎键盘突发等。过度伸腰活动只是诱发因素，建议注意休息，注意观察，必要时到医院详细的查体或检查。
问孕5月，伸懒腰的时候小腿抽筋了，已...
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：161359
病情分析： 应该补钙. 建议口服盖尔奇d试试. 另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.意见建议：多喝喝牛奶，牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。
问容易肌肉抽筋
专长：乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
&&已帮助用户：219576
引起肌肉抽筋主要有以下几种原因：
1. 疲劳：身体疲劳时肌肉的正常生理功能会改变此时肌肉会有大量的乳酸堆积而乳酸会不断的刺肌肉痉挛.
2.电解质不平衡：运动中大量出汗特别在炎热的气候下会有大量的电解质流失.汗的主要成分是水和盐而盐和肌肉收缩有关流失过多的盐会使肌肉兴奋造成抽筋.
3.寒冷的刺激：在寒冷的气候中例如游泳时受到冷水的刺激特别是热身运动没有准备充分肌肉容易产生痉挛主要原因是肌肉会因寒冷而兴奋性增 高所致. 处理方法：
1.发生抽筋时不要紧张先检查并确定何处的肌肉产生痉挛在针对此处的肌肉加以处理.
2.发生肌肉痉挛时通常只要向相反的方向牵引痉挛的肌肉使之拉长一般疼痛都可以得到缓解.处理时要注意保暖牵引用力要均匀切忌暴力以免造成肌肉的拉伤.
3.腹部肌肉痉挛时可做背部伸展运动以拉长腹肌还可以进行腹部的热敷及按摩.
4.小腿肌肉痉挛时可伸直膝关节勾起脚尖同时双手握住脚用力向上牵引即可.
1.要加强身体的锻51572
问2011年三月份早晨起来伸懒腰是腿抽筋，过一会自行缓解...
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤 月经不调
&&已帮助用户：119697
病情分析： 你好，建议加做舌肌/胸锁乳突肌、胸椎旁肌、股四头肌/胫前肌肌电图意见建议：排除运动神经传导阻滞。建议明确病因以后有针对性的采取治疗措施的。。
问腰很疼，老是疼得有点要抽筋的感觉
职称：医师
专长：小儿科常见病
&&已帮助用户：256191
问题分析：凡是有腰酸 腰疼等情况的考虑与与运动不当 姿势不正或是长期的一种姿势 缺钙等因素导致的腰肌 腰椎的病变有关 与其他的关系不大 需要结合腰椎拍片检查一次，
才能确诊。意见建议：目前你以上情况需要注意姿势和运动， 注意劳逸结合， 也可以配合服用芬必得 腰痛宁等药物治疗 腰痛情况才能康复， 持续腰痛的， 也需要去医院检查一次， 避免与其他的病变有关，
问不定位的肌肉抽筋
职称：主任医师
专长：更年期综合征、失眠、老年高血压、老年风湿性关节病（痹证）、老年肾病、内科疑难杂病。
&&已帮助用户：0
问题分析：来中医院做相关检查，同时应用中医药调理一下，也许就好了！
问睡觉伸懒腰小腿抽筋？
职称：医生会员
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你好这位朋友，这种情况一般是缺钙的表现／可以进行补钙治疗
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