编辑：豪武艺跆拳道网络部
　　跆拳道锻炼要求动作迅速、准确，要求整体有机协调，这就对参加者的感知能力、观察能力、注意能力、记忆能力、想象思维能力都提出了很高的要求，因而使得这些智商因素得到综合锻炼，提高和加强。
　　只要开始跆拳道运动
　　你的身体和心理会发生怎样的变化呢？
　　练习到一定时间后，脑垂体开始分泌出内啡肽，产生愉悦感，身体则被轻快感占据，你会觉得自己能永远这么锻炼下去。练完后，身体松暖，心情平和。
　　有研究发现，高水平的有氧运动，比如耐力跑，对脑部功能的提高是有益的，特别是复杂的认知能力，比如计划执行，不同任务之前切换，多种任务同时处理。
　　?和你的肚腩说“拜拜”
　　研究表明，需要4周，自己才能注意到你身体的变化。需要8周，朋友才能注意到你身体的变化。需要12周，剩下的人才能注意到你的变化。坚持一年，你的整个气质将会发生美好的变化。如果你爱上了跆拳道运动，你就能更快收获一副满意的身材。
　　?拥有一副钢筋铁骨
　　其实，只要每周拿出三天时间去体育锻炼，你的筋骨和肌肉就会因为刺激，变得更强更健康，力量训练可以增加骨质的密度，这样坚持半年，你发现自己也拥有了漂亮线条的身体。
　　?变得更靠谱
　　相信所有热爱体育锻炼的人都能感觉到，跆拳道运动不仅是对体能的修炼，其实也会影响到人们的心境。当你每天为了一个目标而努力时，你会变得更容易专注某事，也更在乎目标对于你的价值，当这种心态转移到工作上，你的老板就会发现你原来是一个这么靠谱并且有价值的人。
　　?睡得更香
　　经常进行跆拳道体育锻炼的人，由于肌肉和关节经常受到深层刺激而需要自我修复，身体会自动调整到更容易深度睡眠的状态。所以这些人会比从不运动锻炼的人提前入睡20分钟，并且更容易进入深层睡眠状态。
　　?帮你击退拖延症
　　10年前说到心理病时，我们说最多的是“大家都有强迫症”；可是现在变成了“我们都有拖延症”。因为事情越来越多，人们越来越懒，执行力也越来越差，甚至连晚上睡觉都要拖延。定时定量的跆拳道运动计划，会让你变得更守时，生物钟也会变得越来越健康。
　　海南豪武艺简介
　　海南豪武艺国际跆拳道教育连锁机构（海南豪武艺体育有限公司）创建于2006年（原名:真力量跆拳道馆）。2009年更名豪武艺；2015年正式升级注册为海南豪武艺体育有限公司。现在册会员800余人，累计会员已达15000余人。现已培养全国冠军6名，省级冠军70多名，是目前国内最大连锁道馆的中国泰山北斗联盟理事单位海南分部，该机构在全国连锁达600多家。
　　公司荣誉：
　　中国泰山北斗理事单位
　　中国少年高手会海南分会
　　世纪跆拳道联盟会员单位
　　中国跆拳道协会会员单位
　　海南跆拳道队人才选拔输送单位
　　公司环境：
　　海南豪武艺国际跆拳道教育连锁机构是全海南省占地面积较大的跆拳道馆，场地面积1000平方米。道场内设VIP高尔夫迷你训练场、家长咖啡茶艺棋牌休区、VIP专用储物柜、家长陪同器械锻炼区，另开设家长陪同瑜伽、少儿舞蹈等相关课程。
　　课程特色：
　　海南豪武艺国际跆拳道教育连锁机构将以全国顶尖的精英导师、真诚热情的全程服务，庄重规范的礼仪，标准专业的课程为您和孩子量身定制授课服务！
　　独特的跆拳道课程：（全国通高手会课程）（全英语跆拳道课）（少儿感恩教育）（生日会）（少儿财商教育）（感恩年会）（夏日运动会）（假期全托班）（CS战队）（我是小店主）（天堂餐）。
　　在这里可以全面提高个人综合素质，增加更多童年乐趣和回忆！
　　在这里可以让孩子享受全国最高荣誉和贵宾式终生连锁服务！
　　公司理念：
　　我们的精神：精诚团结 奋发向上 勇创一流
　　我们的宗旨：追求美好 精益求精
　　我们的理念：不以教拳为生 但以育人为荣
　　我们的信仰：弘扬高尚纯净的武道精神
　　我们的观念：满足需求 拥有当下
　　我们的原则：一切为了孩子为了孩子的一切
　　我们的口号：缔结联盟 跆拳一家 共赢天下
　　我们的管理：规范化 科学化 人性化 国际化
　　我们的目标：创造价值完胜未来营造亲民友善的体育运动品牌形象
　　合作招商：
　　招聘合作：目前公司国内连锁道馆发展趋势迅速，现面向社会长期招募有志人士加入精英团队！
　　招聘岗位：营销总监 营销经理 带薪储备教练 武道教练员 军事教员 培训讲师 平面设计 教育咨询师 前台接待 客服 保洁(地产 保险 以及相关营销从业者优先录用)
　　以上人员：男女不限，一经录用，全部带薪培训，考核合格后高薪上岗
　　加入海南豪武艺 一年带薪学习 二年高薪上岗 三年买上轿车 五年拥有住房 十年功成衣锦还乡 。
　　三月培训期，考核合格者年薪5-20万，并根据个人意愿选择在海口本地或外派到全国各加盟道馆发展。海南豪武艺――争创中国武道教育好品牌！诚邀您的加入!成就您的梦想！无论有无跆拳道基础，只要有梦想，在海南豪武艺您都能实现！
招商对象：商场 学校 商铺 大面积开阔场。
　　合作方式：场地入股合作 租赁合作 房产购买合作
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<em id="authorposton15-5-4 10:03
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& && & 宝贝七岁半，属于内秀小女生。目前学有书法、钢琴、舞蹈。书法和钢琴是她最喜欢的，属于坚持要学的，去年3月份开始学的，一年有余了吧。舞蹈是4岁半开始的，当时也是她自己喜欢，但去年升入D班（相当于学校的初中）后，因为老师对练功要求越来越严格，孩子们闹的厉害，宝贝也一样。但这半年因为学校给加了一节俄罗斯美女老师教的芭蕾舞，当然也可能是大了适应了，反正孩子们都不怎么闹了，过了闹的阶段，也开始喜欢了。我一直想让宝贝学跆拳道的，但感觉再学就没时间玩了，三个足矣。可就一个孩子，防身也是大事。纠结要不要把舞蹈换成跆拳道。特别是今天新闻里说一个女司机被打的事。唉！请大家谈谈自己的看法。
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<em id="authorposton15-5-4 10:08
学得一样，也正在纠结要不要学个防身的，但是我考察了 许多跆拳道的 多属花拳绣腿，没有啥用，所以还没学，等找到合适的果断停掉一个课程去学习防身的，不过我觉得防身的可能需要再大点学！五年级或者六年级？
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<em id="authorposton15-5-4 14:23
开心豆2010 发表于
强体和防身都有很多种方法，孩子的兴趣重要哦嗯，那倒也是，暑假带她去看看，喜欢了就学，不喜欢还是不行。谢谢提醒啊！人多力量大。
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天津中考版主
<em id="authorposton15-5-4 19:04
晚上好，舞蹈一定要堅持，可以學跆拳道，既鍛煉身體又可以防身，佳誼從三年級開始學去年已經是黑帶了
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<em id="authorposton15-5-4 19:10
这么大孩子即使学了跆拳道又能打得过谁，还不如练练跑步，遇到问题的时候，跑得快些才是王道
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<em id="authorposton15-5-4 19:31
李佳谊 发表于
晚上好，舞蹈一定要堅持，可以學跆拳道，既鍛煉身體又可以防身，佳誼從三年級開始學去年已經是黑帶了不好意思，能不能问下你们都学着什么？很想让孩子学跆拳道，可孩子才又对舞蹈感兴趣，四岁半开始到现在放弃也不忍心。
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<em id="authorposton15-5-4 21:45
李佳谊 发表于
佳誼學得比較多，中國舞，拉丁舞，繪畫，書法，主持人朗誦，唱歌，豎笛，跆拳道，游泳目前学的有什么？不会都在学吧！太多了。
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<em id="authorposton15-5-5 09:37
李佳谊 发表于
目前在學的有中國舞，繪畫，攝影，主持人朗誦。拉丁舞，書法，跆拳道，游泳所用的考級全部完成，唱歌和豎惊讶中，这就是传说中的学霸吧。
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<em id="authorposton15-5-5 12:45
李佳谊 发表于
目前在學的有中國舞，繪畫，攝影，主持人朗誦。拉丁舞，書法，跆拳道，游泳所用的考級全部完成，唱歌和豎哇！这才是真正的牛娃。和和什么级都没考，总怕孩子太辛苦，看来我还是太惯孩子啦！
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<em id="authorposton15-5-5 17:16
李佳谊 发表于
可以邊學邊考級，雖然證書不代表什麼，但也是個證明啊，多培養孩子的興趣愛好，對孩子的將來真的是大有幫是啊，和和入小学前上了语言班及舞蹈。入学后朗读，还有学校的做操，声情并茂，肢体语言特别好。慢慢树立了自信。
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<em id="authorposton15-5-6 06:16
余师师 发表于
孩子呢，有什么想法还是四岁半时带她去看过，因为价格高先暂时放弃。现在还没有敢和她讨论，等我做到心理有底才能和她讨论。如果再带孩子去看跆拳道班，孩子不喜欢放弃还好说，如果孩子喜欢还不让她学就不好了。我目前的思想是兴趣班不能太多，这就是我当时果断放弃她特热爱的绘画原因。唉！其实目前三个班挺好的，钢琴周五放学学一小时。周六下午有舞蹈。舞蹈是体力，晚上安安静静练会字（周六周日晚练字）。这样周六上午及周日白天一天都可自由安排。孩子有充足的玩乐时间，挺好的。
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<em id="authorposton15-5-4 10:40
桃子_lj 发表于
学得一样，也正在纠结要不要学个防身的，但是我考察了 许多跆拳道的 多属花拳绣腿，没有啥用，所以还没学，我家附近有个体校有班，是实实在在教的，要报就报体校的
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<em id="authorposton15-5-4 10:41
可以试试！
不过 暑假吧，暑假时间多点！
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<em id="authorposton15-5-4 10:43
桃子_lj 发表于
可以试试！
不过 暑假吧，暑假时间多点！嗯，有道理，暑假试一期。
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<em id="authorposton15-5-4 10:47
对了，你们不在北京吧，要是在北京我们可以组团!
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<em id="authorposton15-5-4 11:40
女司机被打，学了跆拳道就没事了吗？
斗智斗勇，先者斗智，后者斗勇
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<em id="authorposton15-5-4 12:44
开心豆2010 发表于
女司机被打，学了跆拳道就没事了吗？
斗智斗勇，先者斗智，后者斗勇如果车上是个彪形大汉，还能会任他踢打，连基本的反抗都没有吗！那人只所以那么嚣张，不就是因为对方是个弱女子吗？当然，学跆拳道重要的一点还是强体，其次才是防身。
强体和防身都有很多种方法，孩子的兴趣重要哦
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<em id="authorposton15-5-4 12:45
桃子_lj 发表于
对了，你们不在北京吧，要是在北京我们可以组团!没有的，我们在小城
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<em id="authorposton15-5-4 12:51
和和妈ay 发表于
如果车上是个彪形大汉，还能会任他踢打，连基本的反抗都没有吗！那人只所以那么嚣张，不就是因为对方是个弱强体和防身都有很多种方法，孩子的兴趣重要哦
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<em id="authorposton15-5-4 14:37
学的这么多，孩子压力够大的。
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<em id="authorposton15-5-4 15:05
遵循孩子的意见，我们家孩子不愿跳舞，学了跆拳道，可上初中后没时间学了，只把钢琴坚持下来了
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旷世浮华 发表于
遵循孩子的意见，我们家孩子不愿跳舞，学了跆拳道，可上初中后没时间学了，只把钢琴坚持下来了进了初中能坚持一个足矣。
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一起分享2014 发表于
学的这么多，孩子压力够大的。兴趣班啊，重在兴趣没什么压力，周末还多了个玩的地方，不让去都不答应的。
家长渔村专属勋章，加入村可获得。
祝大家元旦快乐，12年事事顺心！帖子数量≥50，主题数≥5，金币大于1000申请即可免费领取！
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宝贝想学舞蹈和跆拳道
&宝贝想学舞蹈和跆拳道，请问这两个一起学习的话对身有没有害？急！急！谢谢！
问题补充：谢谢大家给了我很好的建议，孩子都喜欢都想学，本来还要学美术，怕太累了，让他选两个，结果他选舞蹈跟跆拳道了
当时年龄：
&&现在有很多的，学什么的都有，学习本应该是件高兴、快乐的事情，孩子上什么兴趣班，家长首先要跟孩子沟通交流，孩子是否对这些感兴趣，叫孩子去学一种他完全不感兴趣的东西，对孩子来将有多大的压力，只要是孩子感兴趣的，能给 孩子带来快乐的，只要不要报太多的兴趣班，都是可以的，学舞蹈和跆拳道应该没什么冲突的。
应该没有冲突的，因为舞蹈是练习形体的。是锻炼孩子力量的。有什么害处呢？但是你要给孩子足够的休息时间。不能太累着他。
&没有呀，可以一起学呀，只要是的，没有坏处只有好处
应该没有的哦，只肯学就是好事！
舞蹈更多的是感觉上的东西，则涉及身体素质的锻炼和平衡性，应该不会冲突的吧
相反，跆拳道对于力量，身体柔韧的要求可以对舞蹈起促进作用
只要是宝宝想学的就没问题，亲要培养。
只要是想学，没什么不可以的。
只要就行了，没什么影响的
我认为只要宝贝想学就让他去学。 学一段以后再试着让他自己选择。 如果那时候他还是两个都想学，那就是宝贝真的喜欢，那就让他学。
只有这个兴趣，我觉得可以让小孩去涉及一下。
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宝宝树孕育