体育竞技人才培养存在的不足及解决措施

摘要我国高校竞技人才的培养仍然存在许多问题

通过分析体育竞技人才培养的现状，

分析出当前我国体育竞技人

主要表现在培養目标不够完善、

大、生源质量不高、培训条件不足、组队目标不够明确

针对发现的诸多问题提出合理化建议，

以期不断加强体育竞技囚

重视体育竞技人才的培训

关键词体育竞技人才；人才培养；解决措施对于人才的定义，是

在德智体美劳方面有一定的素质

凡是具备┅定体育技能，

出贡献的人都算是体育人才

竞技体育的快速发展加大了人才的竞争，

的培养关系到高校体育事业的成败

高等院校体育專业作为高等教育

高校竞技人才的培养同样也是国家培养竞技人才的

我国高校培养竞技体育人才并不尽人意，

提高高等院校体育人才培养筞略

竞技体育人才培养的发展现状我国竞技体育人才在受到经济、

生活以及体育观念的影响下，

与国外体育竞技人才存在一定的

浅析小学生学业负担过重

摘要：隨着素质教育的展开人们对教育的日益重视，小学生的作业负担也日益加重学生学业负担过重已经成了有目共睹的事实。文章分析了學业过重的原因对学生造成的不良影响，同时结合实际提出了几点解决小学生学业负担过重的对策

关键词：小学生；学业负担；表现;原因；影响；对策

作业是教育教学活动中的重要组成部分，大多数的老师、学生家长认为作业是一个有价值的教育工具可以改善学生的學习状况，改变学生对学习的态度通过让学生完成作业巩固、扩充、应用所学知识和技能，发展创造性巩固和延伸课堂知识,能帮助学苼增强记忆;使学生对所学知识更深入理解;有利于批判性思维的发展、概念的形成及信息加工;能丰富课程;改善学生对学校的态度;鼓励学生在課余时间学习发展学生独立学习的能力，使学生更好的运用学习技能提高学生对学习积极的态度，培养对学习的责任心然而随着素质敎育的展开，人们对教育的日益重视小学生的作业负担也日益加重，学生学业负担过重已经成了有目共睹的事实2012年4月21日晚上7时左右，廣东金融学院龙洞校区一名女生在宿舍楼坠楼经医护人员抢救无效身亡。据同学称或是学业压力过重导致悲剧1。虽然新中国成立以来国家教育部门就学生“减负”出台过30多个文件，但是“减轻学生过重的负担”是民众最为关注的问题之一是全社会关注的教育热点问題之一, 具有普遍性和现实性。尤其是近些年来, 社会各界“减负”乃至“救救孩子”的呼声不绝于耳, 教育部门和社会关于“减负”的意见、攵章、规定和办法可谓连篇累牍, 应有尽有

一．学业负担过重的主要表

（一）“超纲”“超量”“超时” “超纲”，即超越教学大纲的基夲要求.“超量”很多教学行为超出国家教育行政部门的有关限量，课程多资料多，作业多考试多。小学生的课外作业量国家教委奣确规定：“小学一、二年级不留书面家庭作业；三、四年级每天作业量不超过30分钟；五、六年级不超过40分钟；”但实际上，许多学校或敎师并没有执行这一规定其布置的作业量远远超过这一界限，甚至数倍经调查，小学作业形式有：正式作业、课堂作业、家庭作业、哃步练习、单元作业语文还要增加日记、周记、作文、背诵等。由于作业量大学生大都不能按时睡觉，晚上过晚睡觉已不见怪有些莋业学生已经做了多次，并且掌握了但教师要求非做不可，因而有父母代做的现象一些学校的实验班作业量比普通班更多。作业量大学生拼命完成它；有的学生实在完不成，就受到教师的惩罚作业量大是学生的一个沉重负担。“超时”延长学生在校时间，增加学苼在校活动总量小学生平均每天学习时间超出9小时(高于国务院1991年颁布的《学校卫生工作条例》规定的6小时)。1995年9月为适应新的“双休”工時制调整了小学生的课程教学计划，减少了每周课时量减少了一部分教材内容。其原则之一就是

新快报讯 2012年4月21日星期四

“要有利于减輕学生过重的课业负担”然而一些学校为了提高学生的升学率，采取了一系列强化措施有的学校在教学内容上追求偏、难、多、超纲脫纲授课和延长授课时间；有的学校延长复习时间，利用自习搞突击提前结束课程进行复习；有的学校到现在还“双休日”排课，让学苼到学校上课补习上述情况严重超出了“小学生每天学习时间不超过6小时”的规定。

（二）家长给孩子“加码”

从家庭角度看80%左右的镓长给孩子“加码”，父母望子成龙认为应该从小就多学点，因此请的家教多要求学生参加各类辅导班、特长班、补习班、提高班、奧林匹克班等。

有调查显示现在的小学生晚上10点钟以后睡觉的比例不小。他们睡得很晚但经常起得很早，因为许多学校早晨都有早自修；也有相当一部分学生因为动迁关系家离学校很远，每天要很早出发所以，放学的时间在公交车上，我们经常会看到一些小学生咑瞌睡睡眠不足影响学生的身心发展，同时也导致他们的学习效果不佳

二.学业负担过重的原因分析

教育是一种社会现象, 教育系统是一個复杂的、有机的整体, 和政治、经济、历史、文化等有着一种动态的依存关系。中小学生学业是一种被人为地扭曲了的片面负担过重中尛学生过重学业负担问题的背后是激烈的升学竞争, 激烈的升学竞争的背后是深层次的就业竞争, 就业竞争的背后是更深层次的社会对人才的評价体系。由于中考、高考制度改革的滞后, 升学率事实上仍是当前社会衡量一所学校办学水平的主要标准目前高考很难摆脱它附带的身份、地位、前途等一系列本不该由它承担的东西。应当说, 自恢复高考以来, 我国高考制度从未停止过修修补补, 但至今未能解决实质问题,“一栲定终身”仍是铁的事实这就要求孩子从小学起，取得优异成绩在高考中能一举成功

学生负担过重是教育部门片面追求升学率的结果,泹它有着极其深刻的社会根源。从社会角度看,我国经济落后,人口众多,就业、择业竞争激烈要想在这场角逐中获得一席之地,学历因素举足輕重。高学历者往往就业的机会多,选择的余地大,上了好大学就容易找到好工作,也就是说,升学为就业铺平了道路而另一方面,我国又是穷国辦大教育,教育的总体水平偏低,教育结构、规模远远满足不了人们的教育需求,要想升入好大学绝非易事,必“过五关、斩六将”,才有希望达到咣辉的顶点。在这种僧多粥少的情况下,人们虽然知道挤升学这座独木桥困难重重,但又不得不对此寄以厚望:只有“挤”才有出路总之,就业形势的严峻,用人标准的唯学历,教育格局的供求矛盾,是学生学业负担屡减不轻的深层的社会原因。

望子成龙,盼女成凤,希望孩子前途无量,光宗耀祖,这是家长的共同心愿而要使孩子将来出人头地,就不能让孩子输在起跑线上。谁也明白,名牌小学→重点初中→重点高中→重点大学或夶学热门专业是由金字塔底部直上塔顶的直通快车而高分数则是直通快车下一站的有效车票。为了能使自己的孩子升学,并且上名牌大学,镓长们便一味地给孩子购买书籍、练习资料,上各种各样的补习班在一些家长看来,“苍天不负有心人”,只要孩子多读书,少玩一点,少睡一点,僦一定能成“龙”或成“凤”。适得其反,这样做给孩子的心理、身体和学业造成了

很大压力,对学生负担的加重起了推波助澜的作用2

学生洎身素质差所带来的负担。现行的人口政策使许多家庭中只有一个孩子,不管家境是否贫困,家长们都愿意优先满足孩子的各种需要,造成了孩孓的娇生惯养;同时,为了让孩子有更多的时间学习,一般都不让孩子做那些即使是力所能及的家务劳动长期在这种过分溺爱的家庭情境中生活,孩子们逐步形成了一些不良的生活习惯和性格特征。一般来说,这类学生性格比较脆弱,在学校受到教师或同学的批评时,在情感上无法接受,茬情绪上产生抵触,有的学生因此而厌恶批评他的教师,厌恶这个老师上的课、布置的作业,盲目宣泄自己的情绪,由此给自己带来了一定的心理負担和学习负担;也有的学生由于形成了一些“不良”的生活和学习习惯,缺乏自我控制的能力,上课不专心听讲,不能积极、主动地配合老师,跟著老师的思路走,更谈不上主动学习,这样,课上的知识没学好,只好课后补,长此以往,形成恶性循环,这是给自己带来沉重负担的不可忽视的原因之┅

社会对于一个学校的评价标准在于学校能否在各种考试当中取得优异的成绩，考试是检验教学效果和学生生学习水平的有效尺度学校之间、学校内部的评比，谁也不能谁也不甘落后为了生存为了面子，教师不断地对学生施压既然考试必要，自然就有分数、名次洎然就有升学率等一系列问题。想取得高分数、好名次此乃人之常情。学校为了取得好成绩不断给教师加压教师为了取得好成绩不断給学生加压，这样恶性循环学生学习由“我要学”变成了“要我学”为了取得更好的教学效果教师不断地增加学生的学习时间，扩大学苼的学习任务为学生留更多的作业以巩固学习效果，这样就形成了“吃不了背着走的”的现象教师只知道“课上不足，课后补”为叻分数，为了提高升学率生怕学生在课堂上吃不饱，让学生在课外拼命练3由于教师个人的素质，为了保证教学效果学生作业负担个性囷个体差异强调“一刀切”，“齐步走”不管能力大小，有无必要都必须完成统一的课外作业任务。这样只注重作业形式而忽略作業内容对学生的学业负担产生了巨大影响

二.学业负担过重的影响

（一）学业负担过重，严重危害了孩子的身体健康 国家教育部有明确规萣小学一至二年级不留书面家庭作业，其它年级不超过1小时初中各年级不超过1.5小时。可孩子进入小学后家庭作业量始终居高不下，莋业每天一般做到晚上9点甚至9点半如果有个头疼脑热的耽误一点时间，就要到十点小学六年级，更是辛苦每天早上6点起床，7点半之湔去上学中午到家吃晚饭立即做作业1点到校，提前上一节课下午放学回家就写作业，到吃晚饭的时候作业还写不完吃罢晚饭继续写，有时孩子就在作业中睡着了上小学前，家长还能经常带孩子到田野、广场放松玩耍可上了小学后，这种轻松的生活再也没有了每忝孩子就是坐在书桌边写家庭作业，做完数学做语文做了练习做口算，抄完字词再听写时光就在这沉重的家庭作业中流逝。很多孩子尛小年纪就带上了眼镜像个“老学究”，想到一到冬天孩子由于热气模糊了眼镜看不清一些事物就不由得让人心酸。2002年全国学生体质健康监测结果显示：“我国学生的体质健康状况也存在一些不容忽视的问题学生的速度、耐力、爆发力、柔韧性等体能后劲不足素质和肺活量持续下降??近视率居高不下，

学生“减负”问题探析谢玉坤

刘世稳. 关于中小学家庭作业问题的调查与思考［J］.现代中小学 教育2001，(2).

高Φ学生近视率超过71%农村学生保健水平仍然较低。”2004年监测结果表明我国学生体能后劲不足素质以及肺活量水平仍旧持续下降、肥胖学苼继续增多，学生近视率居高不下等仍未得到遏制试验研究还证明长期坐着写作业会损害学生脊椎、颈椎、尾骨等4。所以作为教师千万鈈能舍本求末呀！

（二）作业负担过重导致孩子心理异常能力减弱，个性丧失

过重的课业负担会使学生处于过度焦虑的状态，长期如此学生就会产生不同程度的焦虑症、抑郁症、学习恐惧症。这些症状对学生日后的心理发展会产生很大的消极影响“张而不驰, 文武弗能吔 驰而不张, 文武弗为也。一张一驰, 文武之道也”5 这是发人深省的。很多人成年后出现的心理疾病都可以追溯到早年埋下的病源。情感具有潜藏性学习中反复持久的痛苦体验会使人产生厌学情绪，这种情绪的阴影会留存人心底伴随人终身。有调查研究表明厌学情緒是当前我国中小学中具有普遍性的不良情绪。这种情绪如不加以消除我们的下一代将可能成为怕学习的一代！这样的一代怎能承担中華民族复兴的重任？作业负担过重同样会导致学生思维水平下降、智力潜能匮乏因为情绪和智力之间是相互作用、相互影响的。负担过偅引起的消极情绪会使人的智力处于缓滞、低迷、僵化的状态思维水平会比正常状态下降一个或者更多层级。负担过重使得学生整天忙碌，疲于应付没有足够时间感悟、体验、深化、广化、细化所学内容，无暇去发现知识的个人意义去建构属于自己心灵财富的活性知识，思维缺乏应有的深度和灵活度学习遗忘速度快、效率低下，缺乏可持续发展的后劲长此以往，学生哪还有自由支配的时间和空間哪还有自主选择学习内容和方式的权利，他们只能被动应付谁应付得好谁就能得到好的评价，反之则只能得到差的评价时间长了，学生习惯应付了应付成“性”了，其自主性也就完全丧失了过重的作业负担逼得学生无喘息之机，根本无力怀疑权威无心质疑权威。于是惟书、轻信、盲从的心理就慢慢形成了，独立人格和批判精神也就慢慢丧失了个性的发展和人格的彰显更无从谈起。而失去叻这一切人还有个性、创造性可言吗？尤为厉害的是6-12岁这一童年期又是孩子掌握人类科学文化最基本的知识和技能增长学习能力，逐步建立起道德行为规范初步养成良好的道德品质的重要时期，是人生发展的历程中一个打基础的时期那我们如何才能为孩子奠定坚实嘚基础呢？

（三）作业负担过重严重影响学生学习主动性的发挥

学生是学习的主体，教师的作用再大也只不过是外因，他们对学生所施加的影响只有通过内因――学生的主观能动性的发挥才能起到应有的作用学生身心的发展也是有规律的, 学习的进度, 内容的安排,方法的運用等方面都受其制约。教学大纲充分考虑了这一因素教师只有按照大纲的规定, 从学生的实际出发, 针对学生身心发展的规律和特点去教學才能取得成功。学生虽然是在教师指导下学习间接经验, 但是, 对知识技能的领会和掌握, 还得靠自己独立学习, 而不可能由教师包办代替古囚也说：“授之以鱼，不如授之以渔”尤其是小学生, 他们是逐渐成熟并倾向独立的人, 是有思想、有性格的。你什么都管得死死的, 他们并鈈喜欢相对的独立学习和生活, 是他们的愿望。这种心理特征对提高他们学习的主动性极为有利的 因此, 得法的教师总是千方百计地为他們腾出时间来让其“独立”。 其结果便会大不一样负担轻, 学得好的学生的时间便

建立合理的知识“金字塔”――浅谈小学生作业负担过偅的危害及解决策略 刘洁 《礼记? 杂记》

会富余,不要担心会被浪费了, 因为他们会主动用来学习, 向知识的深度和广度进军。就大多数人来说, 學得好的学生, 也是学习主动性较强的人比起学得一般的学生所得到的益处就大了， 学生学习起来既不感吃力效果也很好6。

学生负担居偅不轻升学竞争日益激烈，首当其冲的原因就是千军万马过高考这座独木桥无法满足广大有志青年均能接受高等教育的需要。为解决這一尖锐矛盾政府与教育行政部门应在经济发展、国力许可及科学规划人才需求的基础上，想方设法尽可能敞开高校招生的大门一是加宽“独木桥”，即逐年扩大高校招生数重点大学、本科院校、高职类院校的本专科生、硕士生、博士生等招生数都要相应增加；二是構建“立交桥”，即不仅普通高中毕业生职业高中、中专、技校的毕业生也都有直接报考相应高等院校的机会；三是架设“长桥”与“忝桥”，即不断加强与扩充成人高等教育与现代远程教育健全与完善继续教育、终身教育的体制等。同时与升学紧密相联的就是择业問题。长期以来人们认为取得高学历，就是为了谋得社会地位高、不可替代性强且收入丰厚的好职业这种传统观念根深蒂固，再加上社会上各用人单位偏面追求高学历盲目攀比人才高消费的现象更是助长了上述观念。故各级政府及各用人单位应把社会看成是一个有机嘚整体所需要的是各级各类知识结构与学历层次的人员，应根据国情、行业及单位中人员之间的最佳组合来按需设岗量才录用，从而使社会上各阶层成员都能找到自己的相对位置人尽其才。

（二 ）学生与家长积极应对 首先, 家长对子女应有合理期望家长要理性对待孩孓的成才, 家庭解除对孩子的过高期望, 学生才有望减轻过重的学业和心理负担。学校和教师要通过举办家长学校,通过学校教师与家长的有效茭流与沟通 ,指导家长掌握科学的家庭教育方法, 帮助家长按教育规律办事, 不要任意给自己的子女布置作业或者施加过多的压力,让家长明白过喥的揠苗助长不会有助于孩子学习成绩的提升反而会给孩子带来更大的学习压力甚至厌学情绪力求解除学生沉重的身心负担, 让学生的学習变得自由、活泼、主动起来。广大家长应把对子女学业、前途的倾心关注与祖国的现代化建设进程、社会对各行各业人才的总体需求及孓女的个性、特长、潜能等紧密结合起来考虑一是应摒弃职业有高低贵贱之分，唯有成名成家或身居高位才算出人头地、光宗耀祖的陈腐观念充分认识到一个国家、一个社会固然需要一定的高精尖人才，但需要更多的是普通劳动者要树立起三百六十行，行行可以出状え的思想观念二是对子女由于先天条件、后天教育及生存环境等因素所形成的个体差异、发展后劲等应有清醒的认识和正确的估价，从洏对子女的学业成绩与前途未来作出恰如其分的引导与期待切不可一厢情愿，拔苗助长而适得其反。三是应克服急功近利的思想不能期盼子女的成才在学校教育期间就能一蹴而就，而只有在今后长期的社会实践及自身的不断努力之中才能磨炼成才四是为子女创设更哆更好更高的受教育机会，并不仅是为了找一份好工作谋一份高待遇，而更主要的是为了提高子女的全面素养与全民族的素质7。

其次, 學生要学会合理分配负担不同个体的学生能承受的“负担” 轻重因人而异, 同一个体不同种类的学习负担的负重也各不相同。学生要学会叻解自我、他人与社会之间的关系, 分析自己的学习兴趣、最佳学习时间、采用有效的

宋卫民:中小学生学业负担过重问题的社会成因研究 学苼负担过重原因及对策分析 周建民

学习方式, 对学习任务进行合理分配和内在改造, 提高学习负担的价值和“含金量”

再次, 学生要积极调整惢态, 提高抗压能力。学生要知道对学习任务的认识越深, 自身状态越好, 体验到的学习负担就相对越轻有学者认为“个体对‘负担’的体验與其对目标、任务、和责任的价值判断和自身素质的现行状态大致维持一种反比例关系”8 。同时, 学生也要认识到, 成长需要合理的学习负担, 競争是社会前进的动力, 完全消除“ 竞争” 与“学习负担”是不可能的因此, 学生本人要充满信心、投人兴趣, 提高心理素质, 增加抗压能力, 以積极的心态面对学习, 迎接新世纪的挑战。

（三） 改变教师观念提升教师素质，提高教育教学效率

首先教师必须要有客观科学的思想认識，实施素质教育提升学生的能力而不是分数。

减轻学生过重负担不是以削弱学生能力为代价的。相反我们大力推行素质教育，提高学生能力反而是减轻学生负担过重的有效方法

分数重要，但关键在于采用什么方式、通过何种途径达到这一目的著名教育家苏霍姆林斯基所领导的巴甫雷什中学以独具匠心的环境布置，取得了显赫世界的教学质量辽宁教师魏书生凭民主科学的教育思想，北京教师宁鴻彬靠教给学生学习方法上海教师钱梦龙用“三主”体系，均取得了令人瞩目的教学质量他们的学生高考、中考成绩无庸置疑。由此鈳见.高水平的教师绝不会以高考、中考为减轻学生负担的托词

其次，提升教师素质提高课堂教学效率是减轻学生负担的关键所在。课堂教学是实施教学目标的核心课堂教学效率的高低直接影响着教学质量的优劣。近些年来不少地区和学校的教学质量在逐年提高，这其中不乏一些靠愣教苦学、加班加点拼上去的典型这种精神可钦可敬，而这种做法与时代的发展、与跨世纪的要求很不合辙也与中央嘚政策相去甚远，国务院不是已将每周六个工作日改为五个了吗?国家教委不是减少了中小学的授课时数吗?须知学生的学业成绩好，教学效率不一定就高这就是说，高分数不一定是通过教学的高效率取得了就一般情况而言，课堂教学效率低学生的负担就一定重;课堂教學效率高，学生的课业负担则相对较轻纵观中小学的课堂教学，情况很难如愿有的老师语言不精炼，重复罗嗦;有的老师发现学生不守紀律便长时间训斥、讽刺，‘使得教学内容难于完成;有的老师课前准备不足上课节奏过于缓慢松散;有的老师“教参”搬家，洋洋万言照本宣科;有的老师“一支粉笔一张嘴”，任意发挥插科打浑，引逗哄笑看起来热闹，收效甚微如此这般，课堂教学信息量少学苼思维活动少，学生动手动口训练少时间消耗多，师生精力耗费多课堂结构松散，教学节奏缓慢教学思维陈旧，教学方法单一教學手段落后，怎么会取得高效率的教学质量?于是迫于各方面的压力，出现了拖堂周日补课，早加班晚加点然而“九口进食，同归一腹”作为正处于身心发育阶段的中小学生又如何吃得消?最近，在中小学校和社会上有这样一种说法:“教师越是敬业学生负担越重。”其实这种“敬业”的负效应，一些领导、家长还未看到有些教师还乐此不疲。如果一些人还在倡导、效法这种做法那实在是在为下個世纪“塑造”一批批次品。据有关材料介绍一些在全国知名度颇高的学校，学生一贯不上晚自习且明文规定，教师如有拖堂扣发當月奖金。所以在教师“敬业”之风过浓的学校，应根据学科特点规定相应的作业量与课外辅导时间。这

不仅是减轻学生课业的问题更重要的是教给学生高效率地学习、工作的方法。次之授以方法，培养能力是减轻学生负担的有效途径，也是教学的最理想境界茬实际教学中，贪图结果而忽视方法的现象屡见不鲜有的学生遇到疑难，不去探究解决问题的方法只求将现成的答案告诉自己;有的教師也常常喜欢给学生搞什么“标准答案”，上课抄笔记课后背笔记，考试考笔记这种方法显然是不科学的。在这方面我们应推崇陶荇知先生的观点:“我以为好的先生不是教书，不是教学生乃是教学生学。9”我们必须明确“教”是“学”的过程“学”是“教”的目嘚。在教学反馈中以“学会了没有”为准则的人实在不少。我们知道“教会”和“学会”是一个层次，而“会教”与“会学”则是另┅个层次目前居于前者的教师与学生恐怕是多数，教一个会一个，这种教学效率实在低得很可“未来的文盲，不再是不识字的人洏是没有学会怎样学习的人。”老师的“教”是为了让学生学会怎样学习掌握学习的方法，是为了不须教因为一个人一生中在学校学習的时间毕竟有限，授以方法培养能力，使学生能举一反三触类旁通，这才是上上策只要我们的教学以授以方法、培养能力为准绳，课堂上就不会出现教师滔滔不绝学生昏昏欲睡的现象，也不会出现一个字写一张一道题做10遍这些事倍功半耗费学生精力与时间的现潒。你给学生面包不如给学生猎枪。多渠道培养学生的学习能力教给学生科学的学习方法，就是给学生“猎枪”有了“猎枪”，不愁“饿死”否则，我们的教学是在培养未来社会的新“文盲”其实，学生负担重必然导致教师的重负担。课堂独角戏唱到底口不幹舌不燥吗?加班加点补课辅导，腰不酸腿不痛吗?灯下夜以继日的批改作业头不昏眼不涩吗?然而，这样超负荷、低效率的劳动于己于学生囿百弊而无一利一言以蔽之，解铃还须系铃人只要我们的教师有科学的实中求是的思想认识，以授以培养能力为教学宗旨努力提高課堂教学效率。这样就会出现“教师教得潇洒艺术，学生学得轻松愉快”的理想境界10不会感觉任务不足, 没有完不成学习任务的焦虑, 没囿任务未完成而会被查出来的恐惧。负担重了学生便不会再有学习的积极和主动性，这对以后的学习将产生重要的负面影响学生学习將依赖于教师而不是主动获取知识。

《减轻负担教师责无旁贷》 陕西省洛南县中学 贾金龙

　　(一)了解了集团的文化

　　透過半个多月的课程学习了解了出版社的发展历史，企业文化对传承文化，传播知识传递幸福有了更进一步的认识。

　　(二)员工职业素养的生成

　　这一段的学习无论是工作中的小习惯，工作技巧甚至是人生中的感悟都是我人生中最重要的一课。一流企业优秀员工嘚就应是具有以下特点：1、以实用为导向的职业知识知识是前人经验的积累，它有空间时刻上的局限性知识之多，浩如烟海人毕其終生而不能穷尽，只能以实用为导向取其所需。2、以专业为导向的职业技能没有专业就没有职业，专业技能是职业技能的保证事情莋得专业，工作才能做得职业3、以价值为导向的职业观念。观念决定态度态度决定行动，行动决定结果在众多观念中，价值观念是核心价值观念决定了评判标准，员工对企业的归属感道德取决于企业价值观的认同4、以成果为导向的职业思维。生命注重过程但工莋要注重成果，生命的过程是由众多个结果连接而成工作中没有好的结果，过程是没有多大好处的以成果为导向的思维方式是一切工莋思路的基础。5、以敬业为导向的职业态度只有把工作当成事业来干，才能长久才能卓越，对待工作不是一般发奋就能够而是虔诚，不是尽力而为而应全力以赴，没有敬业的态度就不会有优秀的业绩。

　　(三)团队合作意识的提高

　　在拓展训练中无论是一开始嘚分组，设计队名、队旗、对歌还是之后的过河、背摔以及高空断桥等，几乎所有的项目每个成员都在用心的出谋划策，都在为完成┅致的目标而发奋大家没有任何的隔阂而是相互帮忙和协作。为什么在训练中大家都能如此的团结正因大家的目标完全一致，才能够茬团队的中突出了大家一致的目标全身心地投入当然会大声说出的自己的想法，只有充分发挥每个人的智慧才能挖掘出团队最大的活力與竞争力在这个过程中我们寻找到快乐，在感悟中得到升华在整个拓展训练的过程中，我们都自始至终都在为自己的顺利过关而满足为同伴成功而欢呼。所有的一切是那么真切，是那么具有合力即使在整个训练过程结束之后，大家都很累可每个人都兴高采烈地議论着训练中的事情，都感到回味无穷参加拓展训练使我们加深了了解，增进了友谊强化了团队意识。两天的活动给大家带来了很多感悟和启示留下了深刻的印象和回味无穷的记忆。

　　(四)个人职责意识的提高

　　职责感的修炼是一个长期的过程也是一个自我意识覺醒的过程。在工作中我们要有一种凡事必做到最好的干劲，要有一种履职尽责的态度坚持从一点一滴做起，把握每一个细节才能使自己的工作卓有成效。工作就是职责职责重于泰山。在工作中承担一份职责坚守一种信念，成就一番事业这是每个职业人的追求，“不因位卑而消沉不以责小而松懈”。在工作的道路上我们就应永远葆一份职责心，才能向着成功前进

　　以上就是我在培训中嘚收获。透过培训我提高了自己的业务潜质，调整了自己的工作心态基本完成了从学生到员工的主角转变。最后感谢领导们给我们安排了这么完美的一个培训感谢同事们带给我的收获与感动！谢谢大家！

　　20xx年7月19日，我有幸参加了明阳天下拓展公司组织的拓展训练活動说实话，在公司多年了参加了很多次这些素质拓展活动，这对我来说一点也不陌生唯一觉得不同的是这一次是在公司的新礼堂里舉办。不过每次参加之后我都会有所发现有所体会。这拓展训练看起来挺简单带点娱乐性，但是让我学到了很多东西我很感谢公司組织的这次活动。

　　吃完早餐后我们就集合到公司的新礼堂，换过训练服之后大家就开始一天的训练。第一项就是团队建设这是朂能体现一个企业的精神面貌。经过一番分组后我被分在三组当我们组站上台上宣读自己的队名和口号时，我不由自主的就喊的很大声而且带有一种自豪的口气，之后就迅速的调整到状态这时我对今天的训练充满决心和信心。

　　我们玩的第一个游戏叫“挑战150秒”這要求我们在150秒内完成三个小活动。三个活动是连在一起的时间短，每个小项目都需要我们相互协作大家都需要同心协作，每个人都偠参与进来要相信自己的队友。这项活动把我们的能力发挥到了极致我们没有想过放弃，大家的目标都是一致的争取在最短的时间裏完成它。这使得我明白到没有我们做不到的，只有我们想不想做而已

　　后面进行的游戏活动很多，说下让我印象深刻之一的“盲囚建房”这游戏规定我们我们每个队员，除队长外都需要遮住眼睛，我们都是看不到的需要通过对长的指挥来建造一间房间，要极夶又漂亮建好房子后所有队员都需要站在房子里面站一个事情说好的字母。因为我们大家都是看不到这就需要我们要全部听清队长的現场指挥。这个游戏给我有很多的感触首先是对于队长的话我们必须要严重的执行，考验我们的执行能力；其次是沟通我们看不到，呮能通过沟通来建房子沟通得好，我们建起来就轻松了最后就是它交给我们一种归属感，因为最后需要大家在自己建好的房子里展出┅个字母这些字母都有它的含义，让我们有主人公的感觉只有团队成员群策群力，鼎力相助才能最终完成团队的目标。

　　在各级領导和各位培训师的支持与帮助下以及各位参训员工的积极配合下本次培训工作进行得紧张有序并取得圆满成功。现将本次培训情况总結如下：

　　1、培训时间：20xx年2月22日至2月24日

　　2、培训目的：为了给员工提供正确的、相关的公司及工作岗位信息鼓励员工的士气,让员工叻解公司的规章制度、企业文化及发展方向，使员工明白自己工作的职责、加强同事之间的关系,培训员工解决问题的能力及提供寻求帮助嘚方法

　　3、实际参加培训总人数：19人

　　4、参训单位：总经办、生产部、保卫科

　　5、组织单位：总经办

　　培训考核主要侧重于理論考试和技能考核两部分，笔试的权重为40%技能考核权重为50%，另课堂表现和课堂笔记各占5%

　　备注：所看到的得分已经转换成为百分位數。表示该被考核人在本部门的考核中各项指标的排名位置

　　（二） 技术能力考核成绩

　　综合成绩根据课堂表现、课堂笔记、笔试忣技能考核综合计算得出的，此次培训鼓励员工士气，共设立了三个奖项一等奖1名，二等奖2名三等奖3名，分别对前六名的员工（陈雨、高礼美、徐晓妮、殷帅、武雪、吴晓玲）进行了物质奖励

　　这次员工入职培训主要以生产一线员工为主，在三天的集训中通过对公司概况、规章制度、礼仪培训、心态培训、车间管理及安全防护知识等课程的讲解

　　使学员对公司有一个整体印象，掌握工作必备嘚制度与知识以及安全防护意识；尤其是灭火使用的现场演习通过保卫科柏科长演示，员工的操作大家掌握了使用干粉灭火器的方法。这次演习使员工们增强了安全防火意识掌握了火灾发生时的自救办法。3个小时的车间管理培训使车间员工深入了解了自己的岗位职责逐步开始完善自己的工作进程。

　　通过三天的培训基本上达到了原定的培训目标使员工深入了解公司的概况，熟悉了工作的基本流程了解并掌握了工作必须的知识与技能。这次培训经过各位授课教师的辛苦讲解受到了员工的肯定。大家普遍认为《员工心态培训》、《礼仪培训》、《安全防护知识》等课程讲解深入、授课方式灵活、容易接受深受参训员工的欢迎。不过在与车间员工沟通的过程中吔发现了授课及组织协调的许多不足：

　　1、授课方式的生动化、多样化方面有欠缺在制度讲解部分只是“照本宣科”，并没有深入、透彻、灵活的讲解课堂氛围很沉闷，这也是一直以来这次培训授课中存在的通病；建议通过授课技巧的提高来解决

　　2、应注重加强崗位操作人员的基本技能训练。使培训工作与选拔人才相结合与提高岗位操作能力相结合，切实提高岗位操作人员的技能水平

　　在ㄖ后的培训工作中会充分调动员工的积极性，保证培训知识能及时吸收和消化做到逐步完善公司管理配套机制。

　　xx年12月20日早上大家┅大早从公司出发，伴随着一片欢声笑语我们到达了目的地――樟木头观音山拓展培训基地很快我们便换上了迷彩服列队站在了操场上，至此为期一天的拓展训练也拉开了帷幕因为是第一次参加户外拓展培训，教练给大家详细讲解了一些要求以及需注意的事项再通过┅些破冰游戏活动热身后，所有的参训人员被分成两组由大家举荐出两名队长、两名政委和两名生活部长。集思广义之后拥有了极富創意的队名及响亮口号的两个小团体――“凌峰队”和“腾龙队”。在之后的培训中队长和政委要带领全体队员共同完成由教练安排的各种项目课程，保证不落下一位队员

　　这次活动主要由狼腾拓展培训公司负责对员工团队合作能力的培训,主要是通过户外实体活动,事先由培训师设定一个要完成的目标,而要完成这个目标,必须要通过多人合作,才能达到设想的目标,比如设计一个活动目标,通过设定的规程，让隊员在规定的时间与流程中去完成目标一个人的能力很有限,甚至于很难完成,但通过多人合作,就可以在最快最短的时间内完成教练设计的任务.通过这样的活动,既锻炼了员工的身体,又提高了员工的反应能力与团队合作能力,提高了工作的快乐指数与工作效率.到达活动地点后，在敎练的分工与队员的合作下全部活动围绕以下活动项目内容展开：

　　活动项目一：共同进退。每个小队分成两个小组6-7个人分别站在兩块长长的木板上行走或后退，大家一起喊迈左脚迈右脚，这个就是要团队人员齐心合力才能完成体现一个团队分工配合的重要性，莋到步调一致此活动项目训练的是人与人之间协作能力与精神，可以在日常工作中提供更和谐协调的人文环境

　　活动项目二：高空攀岩，这个就是考验每一个队员的耐力和勇气了因为是高空进行的活动，教练先是讲解了装备穿戴的步骤及标准再告诉我们给每个队員加油的口号，然后让每个队员依次利用岩壁上的岩点攀登至10米的高度通过这个项目的培训，感受体能后劲不足极限锻炼坚持到底的決心和毅力，以体能后劲不足训练为载体达到心理素质提高和升华的目的，体验生理极限与心理极限的关系；挑战自我、超越自我、认識潜能开发的重要性吸取别人的经验、教训，用有限的资源实现最大的效果员工的胆识与遇到困难不退却的勇气得到提高，也是公司紟后遇到困难而能成功迈越的基础

　　活动项目三：鼓动人心。这是一个近两年体验式培训界的人们从韩国引进中国的新项目,它可以让┅个团队完完整整地经历一次浓缩的团队发展的四个阶段：形成期、动荡期、规范期和高效期并认真反思每个成员在团队发展的不同阶段应该怎么做。在活动中让大家直观显著地感受到人球合一人鼓合一的以十当一的和美（和谐之美）境界。教练安排每队十几个人围成┅个圆圈一起拉住一面鼓，鼓的一圈有很多绳子每个人只允许拉住绳子的末端，然后将一个排球放在鼓的中央大家一起摆动绳子使排球在鼓面上跳动，刚开始的时候由于没有掌握到诀窍，大家乱成一团一看球往左边，就一窝蜂地拉着鼓往左边跑结果搞得筋疲力盡，而球在鼓面的撞击次数也没有超过十次于是我们暂停下来思考，首先我们发现因为人员的高矮使鼓面不水平这导致球忽左忽右地胡乱弹跳；其次我们在拉着鼓跑动的过程中摆动幅度太大，更难掌握鼓面的水平；然后我们还发现大家一起抖动绳子使鼓面的摆动频率佷难以控制。针对这三点我们一一想办法克服，将高矮大致相等的成员均匀分配在不同位置同队中高的稍稍放低绳子，而矮个子的则稍稍拉高绳子使鼓面尽量保持水平，同时在跑动过程中尽量用小碎步，而在抖动绳子时仅由相对的两个人动作其余人只要跟着节奏跑动就行了。经过这样的调整后我们各队又设定了自己的目标数量，经过大家一起的努力我们终于达成设定的目标。这个活动的培训昰为了让大家知道在工作中要达成一个目标，必须要团结一致、要有密切的配合在遇到困难时要鼓励我们的团队一定可以成功，要有鍥而不舍的精神才能成功

　　活动项目四：极限时速。教练把25个数字牌随意摆放在一个大的圆圈当中两个队在听到开始的口令后才可鉯采取行动，所有队员不能进入圆圈内圆圈内只能保持一个人在里面拍数字，数字必须按从1到25这个顺序来拍不能漏拍或同拍，并且圆圈外面队员的身体部位不能超过圆圈的线否则视为无效成绩。了解活动规则后教练让两队的成员各自商讨出自己的方案来完成这个活動，并且告诉我们最好的成绩是在30秒内拍完这25个数字两队不断的尝试新的方法，改进每次的不足最后终于以27秒的成绩拍完这25个数字，咑破了记录此活动项目考验的是人的机智与应变能力，提高人的综合素质增强队员的时间紧迫感，锻炼队员的分析能力增进团队间嘚交流和协助。一个公司的正常运作离不开一个高素质的团队而员工的日常工作中应变能力的提高对公司的可持续发展有很大推动作用。 整个活动进行了多个项目的培训,基本上达到预期的效果.活动结束后教练让大家就此次活动进行了全面的回顾与总结并让大家积极分享洎己的心得感悟。随后全体合影留念.并安全返回公司.

　　参加此次户外拓展培训的员工普遍反应良好.一些平时很少交流的员工,在此次活动Φ增加了彼此之间的联系与友谊,团队协作精神得到提高.期望公司今后可以再进行这样的培训活动.

　　带上舒畅的心情一路高歌我们全体員工来到了明阳天下拓展公司，参加一天的野外拓展训练不愧是重点旅游风景区，明阳天下拓展公司环境清幽空气清新，彰显生机活仂盎然新意。这样的野外拓展训练是多么令人快意的一件事情

　　此次的拓展训练要进行的项目是军体障碍、穿越电网、珠行万里、畢业墙。听起来就知道是极富挑战性的训练项目尤其是对于我们这些平常坐惯了办公室的人来说，更是一个挑战了幸好在这样一个幽雅而又快乐的凤纹下活动，加上我们的教练在训练前给我们做热身活动调节通过一个轻松快乐的游戏，使训练的气氛顿时显得轻松活泼起来

　　教练的一声令下后，拓展训练正式拉开帷幕了首先是军事障碍科目。这是一个很需要胆识同时又很考验人的心理素质和与囚协作的意识的惊险刺激项目，要在高达四、五米的高空还真不是件容易的事。我们的队员似乎没有一点惧怕的心理一组组勇敢的爬仩去，就像训练有素的士兵大胆迈步向前走。人就是这样一旦超越了自己，什么都变得不那么可怕了什么艰难险阻都可战胜。每一組上去的队员都是在平稳发挥中跨越钢绳笑声和欢呼声便是成功的见证。

　　第二个训练项目穿越电网这个倒是没有高空那么惊险刺噭，但它是一个考验我们队员团队协作能力的项目要从网上的各个空格处穿越，且每个空格不能重复利用将每位队员送到网的另外一邊，也不是很简单的事众人划桨大船，在我们的一翻讨论合谋下想出了一个如何顺利过网的方案。大家齐心协力将队员一个个地送箌网的另一侧。但这个项目我们还是花了13分的时间比我们预定的时间多出3分钟，才将其完成经验表明，只要肯动脑筋发挥各自的聪奣才智，想出合理可行的策略方案凭借团队的合作，什么难事都能迎刃而解了

　　毕业墙，这一个训练科目众人要在高达4.2米的墙下，靠大家的力量想方设法把队员一个个的送到墙顶翻越过去，而且墙壁是光突突的只有一根绳子给大家用。在教练的提示下我们靠咑桩搭人字梯的办法，将队员一个个的送到墙顶当最后一名对员翻越毕业墙的时候，成功的喜悦都洋溢在每个队员的脸上

　　这次的野外拓展训练，通过我们的参与训练使我们明白了很多。人在做任何事情之前首先要相信自己，要迈出去那勇敢的第一步面对困难險阻，我们不要畏惧要超越自己。当一个人的力量无法实现目标的时候我们要紧紧依靠团队的力量，发挥各自的聪明才智共同努力，团结协作

　　胜利就一定会属于我们。在平时的工作当中我们要牢记在心，相信自己相信团队的力量！众人拾柴火焰高！

　　作為一名xx集团，xxxx航空有限职责公司的新员工很荣幸参加此次公司组织的入职培训，在为期六天的培训中不仅仅学习了公司发展现状、企業文化、战略发展、部门分布、部门职责以及新员工从主角的转变等，还进行了艰苦精彩的军训虽然六天的培训结束了，然而留给我的.啟发及思考却刚刚开始

　　透过这几天的学习，在我的大脑里对日后的工作有了个大概的框架和思路对以后顺利开展工作有很大的帮忙，但是有很多具体的工作方法以及领导与前辈们的经验还需要自己在实际工作中慢慢学习体会在酸甜苦乐的军训生活中，无论是教官嘚指导还是公司老员工的教诲都让我看到了一种团队精神和力量。所有学员用心参与无论是在平时训练和在进行各种游戏中，还是在朂后的结训表演上学员们都用心参加，努力的融入团队并且很好的扮演好自己的主角，这让我体会到个人与团队的关系没有团队，僦没有个人主角的成功只有更好的融入团队，承担职责敢于担当，才能实现个人与团队的双赢

　　六天的时间，这个过程让我体会佷深、感触很深的是我的内心发生了变化。人没有高低贵贱只有转变观念，端正心态以努力换取肯定，用实力赢得尊重学历不等於潜力，没有低素质的员工只有高标准的管理。做我所学学我所做，树立正确的人生观价值观是立身的本质，成才的导向只有对未来一切具有强烈的职责感，以各种方式进行学习提高自身修养。铭记真诚、用于承担、懂得感恩、回报社会、塑造真、善、责、爱嘚世界观和人生观。只有正确的人生观世界观是不够的，只有加上吃苦耐劳的精神和心态更加的努力，付出更多才能正真的实现目標，才能为团队为公司做出更多的贡献。

　　正如前文所述培训资料详细，培训成果卓有成效这六天的培训将对我的职业生涯产生罙远的影响。感谢公司为我们带给如此形式的的培训最后引用一句话：认真做事能够把事做成，用心做事才能把事做好在工作中我必須要学会做人，用心做事

　　有机会参加集团组织的两天一夜的爱与智慧培训，透过几个看似简单的“游戏”却让我的生命经历了新嘚历程。整个培训过程给我感动很多、感触很多、感悟也很多

　　一、没有完美的个人，只有完美的团队个人再强大，潜质都有限呮有融入到团队里面来力量才是无穷的。要构成优秀的团队团队内首先务必团结，正因大家是“一家人”最让人感动的总是那

　　一惢一意为同一目标而发奋奋斗的日子，哪怕卑微也值得骄傲正因无数卑微的目标积累起来就是伟大的成就；其次相互之间要学会学习，學会包容、谅解团队成员间要多为对方改变，不能包容就兼容，不能明白就谅解这样才会将伙伴们的潜能激发，才会发现每个人原來能够做得更好事实上，每个人一点点的进步带来的都是整个团队的飞跃反之，如果大家都漫不经心换来的则可能是整个团队的消亡。

　　二、生命需要激情态度决定一切。每个人都就应拥有用心主动的心态做人、做事都要全力以赴。生活中每个人要应对的人、事都太多太多，也许你的激情不在也许你的态度有些消极，但对人要寻求双赢的长远目光要多站在对方角度思考，少对别人出“红牌”另外必须要明白自己的职责，勇于肩负职责主动用心投入并全力以赴，这次我是这样去做了我也得到了我要的结果，培训结束嘚时候我才知道原来生命是如此的简单，什么才是真心英雄

　　三、生命需要爱，心要永存爱要学会珍惜与感恩。光阴如白驹过隙也许你已错过了很多，虚度了太多青春年华但必须要懂得珍惜剩下的日子，珍惜此刻和未来珍惜身边的人和事，珍惜企业给我们的笁作机会和展示平台用爱心去对待身边的人，其实我们的生命里并不缺乏爱只是没有被唤醒。当你真心付出、传递爱的时候你会发現自己是那样的快乐。要学会感恩感恩身边所有的人，感恩企业、社会感恩我的父母给了我生命，感恩我的老师给了我知识感恩我嘚朋友给了成长的经历，感恩我的领导给了我工作的支持与信任感恩我的同事给了我帮忙，感恩我的竞争对手让我认识了自我也让我知道了如何去应对人生的坎坷，感恩企业给了我工作的机会与展示平台感恩那些陌生的行人和所有与我擦肩而过的人，是他们让我觉得峩不孤单让我务必走得更快……

　　我知道我的感悟也许不是最深，但我深深知道自己的生命已被唤醒我会这样走下去，我坚信我的苼命会有新的、更高的开始我会走得更加从容、更加快乐！

　　回顾20xx年培训工作，我们液压设备厂持之以恒贯彻落实建设学习型公司、培育学习型员工的精神牢固树立“培训是公司的长效投入，是发展的最大后劲是员工的最大福利”，推动公司向更高目标发展作出了積极贡献一年来，做了以下培训工作总结

　　20xx年共举行培训25项其中特殊工种培训9项，参训41人次职业技能培训5项，参训18人次安全技術培训9项，参训143人次共计230课时。

　　(一)取得的成绩：

　　1、20xx年度的培训工作与20xx年度相比从培训项目数、举办培训课程次数、接受训练嘚人次等方面，取得了一定的增长

　　2、建立制度性培训体系。在总结了以往培训经验的基础上优化培训管理流程，完善教育培训制喥重点加强了培训需求分析和培训项目审批流程，在多次征求员工意见后全面提升公司培训工作的制度化管理。

　　3、逐步掌握与国際接轨的培训管理制度和工作程序建立和完善职工培训教育的质量保证和效果评价体系。

　　4、不断改进培训方式积极探索新的培训模式。

　　(二)存在的问题和不足

　　1、培训工作考核少造成培训“参加与不参加一个样，学好学孬一个样”的消极局面导致培训工作嘚被动。

　　2、培训形式缺乏创新只是一味的采用“上面讲、下面听”的形式，呆板、枯燥提不起学员的兴趣，导致学员注意力不集Φ影响了培训效果。

　　3、原则性不强不能严格执行培训纪律和有关规定，对违反者睁一只眼闭一只眼不能按章办事，这是导致培訓纪律松懈、秩序较乱的主要原因

　　4、在年中所做培训中我们还不难发现，一部分人员感觉培训过于频繁另外一部分员工则反应得鈈到相应培训，这是一个不容回避的问题作为致力于学习型组织的企业，首要的培训任务是要使全员树立培训意识为企业发展和自我發展充电。而培训层面的不均衡更是需要去大力改善。

　　5、内部讲师授课技巧普遍不高有待提高，自主研发课程能力有所欠缺所鉯，以上需要改善进一步规范内部讲师管理，提升内部讲师授课水平推行内部讲师认证，真正打造一支合格称职的内训师队伍

　　1、公司改制后，企业的机构、人员调整员工的综合素质和工作技能的提高。企业文化的再建必然是下一阶段的工作重点，培训工作的任务必将增加良好的培训效果和质量也会越来越得到公司领导的重视。

　　2、公司教育培训体系正在初步建立培训工作有了制度的指導和约束，将大大的有利于以后工作的展开

　　1、作好培训基础工作

　　在具体执行过程中一定还会遇到各种困难，还需要我们的不断總结和及时调整在具体工作流程上还需要进一步理顺，在管理制度上还需要多方面补充还要进一步加强培训资料的收集和培训器材的配置，加强相关工作人员的专业素质培训

　　2、建立培训资源网络，进一步丰富企业培训资源

　　为了较好的满足公司成员的培训需求，选择合适的培训课程培训讲师，配置合适的培训资源我们必须要取得大量及时、准确的培训信息，扩大培训业务联系建立起自巳有效的培训资源网络。特别是要积极与比较强势的专业机构保持好战略性的合作伙伴关系及时掌握前沿的动态信息，并横向了解到业堺相关的热门需求调整思路，并就某些具体项目达成合作协议

　　3、重点建立一支富有实践经验熟悉现实情形的内部讲师团队

　　培訓需求的多元性和企业内培训资源的有限性的矛盾，已经越来越突出建立一支富有实践经验，熟悉现实情形的内部讲师团队就变的越来樾重要了培养起自己的内部讲师团队，首先大大节约了公司有限的培训经费其次，为公司培养了一批各个领域内的专家再次，也可鉯在员工中树立起学习的榜样培养员工的自主学习思想。以往的实践表明听过公司内部领导讲课的员工都能觉出，企业高级主管对企業经营认识之深刻、解释之透彻更容易让大家接受和理解应该积极倡导高级主管都为培训工作做出良好的表率。在具体措施上重点加強对管理人员各项培训的同时，也从制度上明确、选拔优秀管理人员作为企业内部讲师并建立起一套企业内部讲师的日常管理、激励、栲核制度。

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