最近打球时间长了左膝就感觉没有力量，支撑不住。左腿胫骨前的肌肉经常痉挛，去北医三院运动损伤科看了一下，很明确的说是髌骨软化，没有治疗办法，只能锻炼股四头肌减轻疼痛。。。。大家有没有好的建议啊还有护膝究竟有用吗，不同的医生总给不同的意见。。。我后仰跳投比较多，左脚先落地，对膝盖损伤很大。现在颠投多了，还有右手上三步时最用力一步好像也是左腿，。。。大家有类似困扰吗？？？装13的就别喷了。。。。
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　　我是半月板受伤，比你清点　　但是已经报废了
　　俺也是左腿，一上楼就疼，平时膝盖总是咯咯直响
　　好像我左右两膝都是如此..只要拼命伸直就会觉得关节的地方很疼..不知道如何处理..
　　脚踝关节大了
　　楼主适当的多踢踢足球吧，对于自己的膝关节和踝关节是很有好处的~
　　半月板损伤比髌骨软化还严重啊 真的会废的 　　踢足球戴眼镜很容易受伤的
技术也不好 打篮球至少有护目镜　　而且踝关节外侧韧带崴过几次很松弛了 不敢踢球
　　半月板伤了大不了不运动，没什么大不了的　　　　俺以前打球的队友基本都是半月板报废了，现在即使打球也是基本不突破　　　　
　　与可爱的小狒狒同样的情况。　　现在用慢跑恢复，好像好些了。必须慢跑，足够慢，用来按摩膝盖。　　
　　我踢球造成右膝半月板损伤，手术切除前角半月板。LS几位膝盖发软，上楼无力的，去核磁共振一下吧。半月板要早治，这玩意没有自动修复功能。我是拖了几年，上楼右腿实在发不上力了，才去治的，被医生臭骂。不过平时好像走路不会有影响的。现在术后半年多，开始跑跳恢复，原有症状已经基本消失，只是暂时还发不上力。
　　我双膝半月板损伤，已经5年了，楼上在那里做的手术
　　左膝 走路还好 跑跳 酸的要死~~　　打半个小时才能热起来 而且基本没啥弹跳了~
　　我那可怜的半月板啊，自从受伤后，我的突破从无人能防变成了是个人就防死~
　　唉，看来大家都是同病相怜啊，我还算是轻的，偶尔疼一下
　　打球会让我足够强壮，受伤很多可以避免，还是小心点，别太猛，注意打球方式，就像易建联感觉身体好了，就不把自个身体当回事，这不出问题了。
　　已经决定加强锻炼了 每天蹲到腿发软 做仰卧加强腰部力量不能吃老本了
　　我的主治医师是治过孙雯和王洪亮的。膝盖微创手术是强项。　　各位真要动手术一定要找大医院，找那些治愈过著名运动员的医生（一般有这种都会大肆宣扬的）。　　深蹲只能增强腿部肌肉（当然还有男性功能……），对膝盖没啥用的，个人感觉。
　　我07年治疗了一年　　现在好了，基本上恢复了以前的运动能力和打球能力，只是弹跳没有以前好了。　　　　去三院的理疗中心，我在那里做的电疗，结果效果还不错。　　　　不到万不得一，不要动手术。
　　对于打球的人来说，这个好像挺常见的。　　　　另外，后来有个专家指点了一招，就是蹲马步挺管用的，一开始会很疼，但是到后来，这部分的肌肉练强了，就能对膝盖起到保护作用。　　　　我就是从当时疼的不能上楼，到现在基本正常了。
　　动不动手术得尊医嘱。　　　　我去看的时候，医生压根就不让保守治疗……，明说了不开刀好不了。
　　髌骨软化
大腿小腿酸不酸的
还可不可以打球了，我都快一年了
　　我也是膝盖不行了,年轻的时候太喜欢跳了.而且平时又没注意保养调理,现在根本跳不起来了.以前上楼膝盖都痛,后来停止运动半年,上楼不怎么痛了,运动能力没了.劝年轻还能跳的朋友,注意自己的身体,不要太挥霍.
　　摸摸大家，我不是这个　　我是韧带
　　我也是，膝盖下面一点，根本不能跳。活动一下然后上楼梯都不行了。。
　　我拍的片是髌骨上下缘增生，上下楼会痛，可能是打球打的，才25，医生说40岁之后的人才得，晕死了--
　　半月板撕裂，十字韧带撕裂…没去治，反正也拖了快10年了
　　国产乳牛，杯具了…这么严重你还不做手术，这辈子运动力真的要废了
　　哇，原来有这么多膝盖有问题的筒子们啊　　我也是
双膝都不行了
硬撑着去打球的话，打完会很疼，
已经有7年了　　计划明年去看看
　　有没有做过手术的兄弟给推荐一个好的医院
可以的话站短我
谢谢！！！
　　哇，原来有这么多膝盖有问题的筒子们啊　　我也是
双膝都不行了
硬撑着去打球的话，打完会很疼，
已经有7年了　　计划明年去看看
　　有没有做过手术的兄弟给推荐一个好的医院
可以的话站短我
谢谢！！！
　　场上流汗多呗，得补充钙和盐！！！
　　我的情况和你一样，正发愁呢！　　
　　盐酸氨基葡萄糖片挺管用，维生素d也行，促进钙吸收
　　最好的方法其实是规律性打球，职业球员那是没办法不得不高频率运动，我们可以结合打球与锻炼，放松自己的身体，这样比较适合！至于什么护膝什么没必要，加强自我保护！
　　我一直很好奇，因为如果我猜得没错的话，公园里的绝大部分人，无论是打篮球的运动量还是对抗程度，应该都不高。但是却看到很多人的很多匪夷所思的伤病，实在不明白原因，只能喊一句：上场打球前要记得热身！　　　　
　　本人右脚连续两次严重扭伤 恢复过程很艰难 至今达一年多一月 其中我悲观的心理占了很大因素 左膝膑骨下韧带受损同样如此 还使得自己胖了八公斤 到最后我异常艰难的克服了心理音速 带伤逐步加强锻炼 最近2个月恢复速度反而猛增
已经可以打球 而且身体素质也一天天恢复
再给我一个月时间 我可以重新摸到框 罗嗦这么多 只有一句话：只有你相信自己的身体 身体才会不辜负你！
　　@倚剑天涯 　11:46:09　　　　我07年治疗了一年　　现在好了，基本上恢复了以前的运动能力和打球能力，只是弹跳没有以前好了。　　去三院的理疗中心，我在那里做的电疗，结果效果还不错。　　不到万不得一，不要动手术。　　-----------------------------　　请问你当时严重到什么程度恢复过来的？
蹲马步练了多久？
　　右脚一年内崴了三次。现在感觉右脚踝关节有缝隙，跟左脚不一样。哎！
　　我的也是左膝，那骨头下面一点很痛，右膝还好！怎么办，我才21…平时喜欢打球，但是没有热身过！以前是双脚跳，后来右脚骨折了，就喜欢左脚跳了，还有喜欢以左脚为轴，转身跳投，听说对膝盖损伤很严重？
　　唉，同志们都受苦啦，右膝已废的飘过
　　现在运动量稍微一大，左脚踝，俩膝盖，都酸。　　　　
　　额！脚腕扭伤，腰部扭伤的飘过！
　　最重要的还是改变打球方式。学会跳投 才能最大程度的避免受伤
　　大二的时候跟一帮消防兵打球，导致左膝半月板撕裂，现已治疗康复，但左膝始终发不上力。　　　　本来是一PF跳跳男，经常进内线跟人肉搏卡位拼篮板，如今只能飘外面投投篮或者给别人传传球，外加在机关单位上班，每日静坐办公室，体型早已发福，不再如青春年少时那般修长结实。　　　　篮球，似乎离我远去了。
　　本人是半月板撕裂，十字韧带撕裂，做过修复术，左脚脚踝扭伤后转成陈旧性伤痛的，做过肌腱粘连剥离术。在这些手术后我三年时间疼得我都觉得没有生活的勇气了，想想看，上个蹲厕，自己不扶靠墙壁或纸巾架都起不来，下个楼梯，没有扶手的都下不了，多悲催呀。后来开始慢跑，几乎是身上带十块钱不带手机，打车到公里数就下车，下车走或跑回来，六个月后，我开始再去球场打球，现在除了突破少了一点，就是投球比原来准了，呵呵。我觉得伤了第一时间要到医院治疗，并修养一段，但只要可以动了，都需要慢慢的回复运动。不然比原来没有伤的时候更加糟糕，很多时候你心理作用很重要，你觉得自己能好，能行，最后就好了。
　　以前打球太凶了，上篮只要是单脚起跳左膝就会疼，打完一场球之后几天连走路都会有些隐隐作痛 不知道是什么情况
　　20岁　两个膝盖里面疼　还有一点运动能力　估计半月板不行了
　　双脚脚掌后部分都已经报废啦，走路都痛得要命，没办法。　　膝盖？两边膝盖不一样了，松松的，没事也痛。　　
　　打球一前一定要做好准备活动，尤其是专项准备活动，比赛的过程中不要过分逞能，再就是避免粗野动作，球场谨防小动作和一点基础都没有的人。
　　@随机ID2
21:14:30　　双脚脚掌后部分都已经报废啦，走路都痛得要命，没办法。 　　膝盖？两边膝盖不一样了，松松的，没事也痛。　　-----------------------------　　我是跑步伤的，膝盖不走路有时也疼，你现在怎么样？有没有恢复正常　　
　　@可爱的小狒狒
16:54:58　　我是半月板受伤，比你清点　　但是已经报废了　　-----------------------------　　我严重的崴过脚，现在只敢外线浪投
　　@倚剑天涯
11:48:30　　对于打球的人来说，这个好像挺常见的。　　另外，后来有个专家指点了一招，就是蹲马步挺管用的，一开始会很疼，但是到后来，这部分的肌肉练强了，就能对膝盖起到保护作用。　　我就是从当时疼的不能上楼，到现在基本正常了。　　-----------------------------　　双脚立定，两手由后向前上摆，带动两足跳上一节楼梯，在楼梯上深蹲，掌握蹲下幅度，以免后仰受伤。先练一星期，以观效果。
　　每天从一楼跳至四楼即可，
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艾灸可以治疗髌骨软化症吗？
为您的爱心感动! 我有轻度椎间盘突出和膑骨软化症正在温灸，想问问您，膑骨软化症可以温灸吗？膑骨软化症的症状主要出现在半蹲位时，以步行上下楼梯特别是下楼时疼痛更厉害。随着病情发展，软骨出现纤维化及滑膜发生炎症时，会因髌骨面的不平整，使膝关节突然不能屈伸(即交锁症状)。如出现关节积液等炎性反应，会使膝关节肿胀疼痛。病程后期，会形成骨性关节炎。 处方少让膝关节下蹲 膑骨软化症患者，应尽量减少步行上下楼梯的活动，避免做下蹲的锻炼动作。疼痛严重或伴有肿胀时，除了注意休息，可在医生的指导下服用消炎镇痛和保护软骨的药物。 平时应避免对髌骨面的过度挤压、摩擦，这是预防膑骨软化症的关键。比如蹲马步的动作，负重的膝关节屈伸活动等，都不宜多做。膑骨软化症还与老年动脉硬化、局部供血不足等有关，因此，50岁以上、身体较肥胖者更要避免膝关节处于半屈状态下的各种锻炼项目。 生活调理 （1）减少活动，注意适当休息。 （2）除按摩治疗外，可配合局部热敷或中草药外洗，对减轻疼痛有一定的作用。 （3）还可进行自我推拿。 （4）极少数软骨面损害程度重、面积大的病例，经较长时间治疗无效，且症状逐渐加重或有关节游离体出现交锁的，可考虑手术治疗。 这是网上关于此病的内容。谢谢！
首先我想说艾灸不包治百病，但是很多疾病用艾灸可以改善症状。我想这个膑骨软化症用艾灸也可以改善。
我说可以艾灸，我有不同的意见，如果减少活动会使关节活动退化，与其养好了髌骨软化症，使功能丧失了，还不如活动起来慢慢康复，即不丧失功能，还可以得到治疗。记得去年的6月份有一个患股骨头坏死的女孩来我这里治疗股骨头坏死，那个时候她已经做轮椅一年半了， 她就是听从了医生的话，怕把股骨头磨平而选择了坐轮椅，从此她自己不敢行走而导致她与轮椅伴随了一年半。在这一年半的时间她都是在轮椅上度过，包括 在家做家务，也是孩子帮她把拖布拿到面前，她坐着轮椅干活。来到我这里，我就告诉她要自己走路不要怕磨平，股骨头坏死已经是不争的事实，恐怕也改变不了了，如果连走路的功能都丧失了，那么就是保护好股骨头还有什么意义呢？她就是坐在了轮椅上也没有免去每天疼痛的煎熬，与其窝窝囊囊的活着，不如自己行走，能干点力所能及的活。这个孩子在我这里治疗20天，由拄着双拐，到单拐，到可以扔下拐杖自己行走，当然这包括治疗和毅力及精神的支撑。前一段在网上看到她，她现在可以自己走路，虽然有时候还是疼痛，但是脱离了轮椅，脱离了拐杖，这就是治疗的第一步胜利。我们这里也是有一个股骨头坏死的病人，在我这里治疗过的已经10多年了，至今也是每天自己行走，锻炼，工作，他的股骨头已经磨平了，到医院拍片，医生都以为这个病人是抬来的，都问：“病人在哪里，都要看看这个病人，可是说病人自己走回家了，所有的医生都不相信这件事情。”我想说，生命在于运动，还有个适应性的问题，如果你已经适应了这个环境，那么即使也有不适也会克服的。我不知道你的年龄，如果你是年轻人，应该是边治疗，边锻炼，平地走路应该没有问题。
我在这里说这些，不是说我有多能耐，而是说，西医的很多治疗思路就是错误的，叫病人不要活动，不活动就意味着功能的丧失，不是嘛？很多病人把医生的话当做治疗的座右铭，而有的座右铭也不一定都是真理，都那么正确。我的一个同学的妈妈，就是股骨头坏死，从诊断的哪天起，她就一直在床上，到死也没有自己下地走路，因为医生叫她不要走路，她就是听了医生的话，在床上度过了3-4年。
治疗髌骨软化症艾灸的部位：最好先摸上点艾草精油或阿里山透骨草精油之类的，然后在艾灸，艾灸后自己再按摩，这样一步一步治疗，会有好转和改善，艾灸局部以阿是穴为主，兼灸关元，如艾灸后的痛感感传的部位，可以接续艾灸，痛点按摩。比如足三里、阳陵泉、解溪、涌泉穴等。
我的一个朋友告诉我，她原来有腰托，是我给她治好了，但是阴天下雨还会有不适，前几天下雨，她感觉屁股坐骨神经的部位不好受，她告诉我，整整在不适点灸了一根艾条，然后不适就没有了。我是想改善大家，很多人都不是医生，但是你已经肯定知道哪里不舒服，那么哪里就是你艾灸的重点。至于效果，只有自己尝试后才会知道，才能体会到。
还有一个网友和我说：“parissoring999&(13:06:21): 我也想问您个问题！！我因为一人带孩子，腰从去年5月就不舒服，刚开始医生说是，腰肌劳损，今年过年感觉腿也不舒服了，4月份去医院拍片也没啥，但是就是腰和腿屁股疼，家人就买了鸿毛药酒喝了一瓶感觉不是太好，无意中接触艾灸，有空就看您的博客坚持了两个月。现在腰，腿，屁股改善非常多，非常感谢您的博爱！！”
也许你还在观望状态，还是行动吧，下一个好的就是你了。
我不是专家，选择什么样的治疗方法，还要你自己说了算，我只是想借助这个平台告诉大家，治疗方法很多，再好的方法也要靠我们来实践，来验证。这种方法是否适合你，只有你自己验证了，才会知道。
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单老师您好！请问腰肌劳损要艾灸哪些穴位呢？请指教！！谢谢！！！
谢单老师，永远支持你
我们也是从事艾灸专业养生的机构，希望您有时间也可以来我们这里看看，指点一下！各位博友也是！
最近发表了：
博主回复：
谢谢你的信任
单阿姨，让您费心了！我食道炎（有时还会疼、或有异物感、吞咽时没有什么感觉不适，近来胃胀感气短）艾灸取什么穴，用清艾还是药艾条？博主回复：艾灸主要就是中脘，神阙，关元，足三里，脾俞、胃俞、肝俞。胆俞，和食道的对应部位
单阿姨，食道的对应部位，是痛感处（前胸），或痛感处对应的后背位置？还望指明．谢谢！谢谢
博主回复：
前后胸都应该灸一下
阿姨，我母亲左膝盖诊断是滑膜炎，有积液，进行艾灸有效吗？可以的话艾哪些穴位、部位？谢谢
博主回复：
也可以艾灸膝关节周围和痛点，还有就是整体调整，艾灸中脘，关元，神阙，足三里
阿姨，我母亲左膝盖诊断是滑膜炎，有积液，进行艾灸有效吗？可以的话艾哪些穴位、部位？谢谢
单阿姨，让您费心了！我食道炎（有时还会疼、或有异物感、吞咽时没有什么感觉不适，近来胃胀感气短）艾灸取什么穴，用清艾还是药艾条？
博主回复：
艾灸主要就是中脘，神阙，关元，足三里，脾俞、胃俞、肝俞。胆俞，和食道的对应部位
真遗憾，单阿姨您为了广大艾友们那么费心思，一两下却因为网络原因文章上不去。我们受惠的广大艾友们却一时帮不上您什么，心里过意不去的很哪！
只剩下耐心恭候您的指点了！
博主回复：
我也是很着急，不知道39是怎么回事，今天一整天都不能发表文章，哪里又出问题了？好困惑
进行艾灸20日余，多年肠胃病，胃镜诊浅表性胃炎，肠镜未做成功只行进至1/3就无法继续，医生索性不给继续做了，改做钡灌肠钡透也没说有什么来着。之后根据我的一些症状说结肠炎现如今叫肠易激综合症。这三、四年时有发作。在单阿姨博客里（5月30日）看了一个人与我十分相似（除了肠胃病，又是过敏鼻炎又是颈椎病、慢咽），我也按阿姨对她的建议先调整肠胃！但我有中度食管炎，时不时会痛，去年九月过来时不时会有异物感！看过中医吃过汤药，有时吃了还会胃不适（胃胀），效果不什么好。所以，想通过艾灸改善症状！
但我看了一博客里好像没有提到 中度食管炎艾灸取什么穴，故此在这儿请单阿姨有空时，指点一下。先谢了！
博主回复：
其实不管是中毒还是重度都是这样的方法，只不过是时间问题，轻的好的快一点，重度的好的慢一点而已
今天不知道为什么，写好了文章，发表好几次都不可以，为什么呢？
最近评论了：
引自：&&蒲公英艾艾&&于&& 14:28:40&&发表的评论我来评两句我想给这个网友一点意见。膑骨软化症应该是胃经上出问题，除了温灸痛处外，还要重点灸中脘，足三里，关元，以提正气。阿姨的导药可以用，可以在痛处导药后，再温灸。如果对艾灸知识掌握得好的话，建议用金艾绒在膝盖痛处做化脓灸，效果更好。我的膝盖当时走不了几步就痛，在阿姨指导下，共有三处做过化脓灸，到现在还很好，疼痛再也没有发作过，走路早不成问题了。不过，阿姨的意思是现在的人对温灸还掌握不好，她不敢在网上公开介绍化脓灸，以免引起医疗纠纷。在这里又提起化脓灸，希望阿姨不介意。这位网友也可以自已看一下王正龙的《灸法直论》，里面有提到这个病，不过王正龙是建议化脓灸中脘，和足三里来治好这个病的。谢谢二位的指点，已经开始灸了，也在阿姨处买了电热垫，一收到就综合治理，有进展就上来汇报！我42 岁，由于腰突，不 能坐下打字，不能工作，很痛苦，请原谅不能写太多，总之，感谢万分！
我来评两句我想给这个网友一点意见。膑骨软化症应该是胃经上出问题，除了温灸痛处外，还要重点灸中脘，足三里，关元，以提正气。阿姨的导药可以用，可以在痛处导药后，再温灸。如果对艾灸知识掌握得好的话，建议用金艾绒在膝盖痛处做化脓灸，效果更好。我的膝盖当时走不了几步就痛，在阿姨指导下，共有三处做过化脓灸，到现在还很好，疼痛再也没有发作过，走路早不成问题了。不过，阿姨的意思是现在的人对温灸还掌握不好，她不敢在网上公开介绍化脓灸，以免引起医疗纠纷。在这里又提起化脓灸，希望阿姨不介意。这位网友也可以自已看一下王正龙的《灸法直论》，里面有提到这个病，不过王正龙是建议化脓灸中脘，和足三里来治好这个病的。
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支持一下。。继续加油, 欢迎光临我的博客
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我来评两句
本周推荐博文关于髌骨软化症能痊愈吗？可以做什么运动？
关于髌骨软化症能痊愈吗？可以做什么运动？
病情描述（发病时间、主要症状等）：关于髌骨软化症能痊愈吗？可以做什么运动?的问题
曾经治疗情况和效果：按摩、吃药、用中药要洗膝盖容易疲劳、休息就会减轻。
想得到怎样的帮助：我是爱运动的，经常跳健美操已经坚持几年了，突然停下不习惯。
医院出诊医生
擅长：颈腰椎病，强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共7条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：45280
病情分析： 你好，这种情况下不适合在做健美操
髌骨软化是髌骨的软骨损伤引起的退行性变化；多是由于胶原蛋白减少，钙流失加快等原因引起的。
意见建议：可以适当补充如硫酸氨基葡糖糖、碳酸钙、藤黄健骨丸、壮骨关节丸等调理，有望改善
职称：护士
专长：外科、骨科、创伤
&&已帮助用户：26
病情分析： 髌骨软化症，一般多由于关节负重磨损所致。
意见建议：休息，减少负重活动，尤其是上下楼、爬山、跳舞。建议暂时停止健美操锻炼。
一般来说髌骨软化症疗效较好，但是可复发。
可取坐位，主动伸直膝关节，坚持5秒后放下，反复20次，一天多次锻炼。
职称：医师
专长：内科，脑血管常见病
&&已帮助用户：54235
病情分析： 你好，髌骨软骨软化症是引起膝前痛的常见原因之一。髌骨软骨软化症是髌骨软骨面因慢性损伤后，软骨肿胀、龟裂、破碎、侵蚀、髌骨软化症脱落，最后与之相对的股骨髁软骨也发生相同病理改变，而形成髌股关节的骨关节病。
意见建议：出现症状后，首先制动膝关节1—2周，同时进行股四头肌抗阻力锻炼，以增加膝关节稳定性。肿胀、疼痛突然加剧时，应行冷敷，48小时后改用湿热敷和理疗。关节内注射醋酸泼尼松龙虽然可以缓解症状。严格非手法治疗无效，或有先天性畸形者可手术治疗。症状较重者应及时手术，根据髌骨的病变情况作适当处理。运动前充分活动关节，避免剧烈运动，补充软骨营养多食含维生素、蛋白质多的食物，如水果、青菜、肉类、海鲜等。祝你健康！
专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：髌骨软化症，又称髌骨软骨软化症、髌骨软骨炎，是膝关节常见病，好发于青壮年，在运动员和体育爱好者中尤其多见，女性发病率较男性高。意见建议：建议您应该避免长期、用力、快速屈伸运动，防止髌骨关节面持续受压，屈膝位髌骨所受压力较大，容易损伤关节面。要避免持续性蹲位对髌骨关节面的压力。
职称：医师
专长：龋齿病,牙龈炎,牙周炎
&&已帮助用户：50660
指导意见：你好，您从年轻 的时候计看东西不真说明你眼低不是很好。您现在左眼0.4的视力不知道是您手术前的还是手术后的。如果是手术前的话，那您的视力还是可以的。人工晶体是有很多中价位的，从一百多的到一万多的都有。国产的比进口的便宜，折叠的要贵一些，这个就要根据您眼睛的情况跟您的经济能力来决定了。
专长：微创骨科
问题分析：髌骨软化症是髌骨软骨面因慢性损伤后，软骨肿胀、龟裂、破碎、侵蚀、髌骨软化症的脱落，最后与之相对的股骨髁软骨也发生相同病理改变，而形成髌股关节的骨关节病。意见建议：这种情况一般的情况往往可以通过治疗好转的。但注意保养的。有的会复发。一般的情况注意不要劳累着凉的。一般可以采用保护关节软骨药物、中药的治疗。
职称：医生会员
专长：腰椎间盘突出,股骨头坏死,腱鞘炎,韧带拉伤
&&已帮助用户：108861
指导意见：你好
髌骨软化症是可以适当的运动的。建议你可以给予营养神经治疗的，同时需要你给予针炙、按摩处理的试试的
问请问髌骨软化症能治好吗
专长：助孕技术、痛经、妇科炎症
&&已帮助用户：220336
你好，髌骨软化症，腿肚子抽筋，这些都是缺钙的表现。建议进行补钙，1、吃一些含钙丰富的食物，鱼虾类的，或者吃钙片；2、注意休息，适当锻炼，多晒晒太阳；3、必要时要对症治疗。希望对有帮助。
问髌骨软化症的症状和治疗方法
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
&&已帮助用户：408170
指导意见：髌骨软化症西医治疗方法 　　
手术疗法：症状较重者应及时手术，根据髌骨的病变情况作适当处理。 　　
1、髌骨软骨切削术：包括软骨表浅切削，切削软骨达骨质及骨质钻孔术。 　　
(1)软骨表浅切削：用锐刀切削退化软骨直至软骨正常部分。浅削后虽然软骨修复能力甚弱，但切去糜烂软骨后，经数月的塑形作用，使表面变为平滑，且覆以数层扁平细胞，使手术取得较满意效果。 　　
(2)软骨切削至骨质：如软骨损坏已达骨质，可切削全层软骨，修整创面边缘使成斜面，外露骨质不作处理。未达髓腔的全层软骨缺损，可得到缓慢的内源性再生，再生的软骨为透明软骨。 　　
问髌骨软化怎么治疗，以后有什么严重后果吗
职称：医师
专长：儿科、小儿感冒、
&&已帮助用户：6456
问题分析：应该非手术治疗为主， 出现症状后,首先制动膝关节1—2周,同时进行股四头肌抗阻力锻炼,以增加膝关节稳定性.意见建议：抗炎药中“氨糖美辛”含氨基葡萄糖,有助于软骨中蛋白粘多糖的合成,口服0.2—0.4g,每日二次,既可止痛,又有利于软骨修复，建议在当地医生的指导下服用
问髌骨软化症要怎么治疗？
专长：乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
&&已帮助用户：219576
你好，髌骨软骨软化症是髌骨软骨面因慢性损伤后，软骨肿胀、龟裂、破碎、侵蚀、脱落，最后与之相对的股骨髁软骨也发生相同病理改变，而形成髌股关节的骨关节病。治疗一般要根据具体情况予以不同的治疗方案，在病变早期，应减少膝关节活动量，用绷带或轻便支架保护，平时如果出现症状可以先予以药物治疗，如症状持续数月不能缓解而影响工作或生活时，可考虑手术。
问髌骨软化能治好吗
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：248319
病情分析：你好，往往是慢性疾病。
意见建议：采用保护关节软骨药物、理疗、中药等治疗。
生活调理：不要劳累和着凉
问髌骨软化症的治疗能治好吗
专长：颈腰椎病、神经外科普外科、心胸外科
&&已帮助用户：219300
.髌骨压磨试验：检查时使髌骨与其相对的股骨髁间关节面互相挤压研磨或上下左右滑动，有粗糙的磨擦感、磨擦声和疼痛不适;或检查者一手用力将髌骨推向一侧，另一手拇指按压髌骨边缘后面可引起疼痛。
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髌骨软化症（CP），又称髌骨软骨软化症、髌骨软骨炎，是膝关节常见病，好发于青壮年，在运动员和体育爱好...
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