在上大四，我奥沙利文一年不打球没打球了，刚长到188cm，弹跳一般，你们觉得我能扣篮吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-15 04:23 标签： 奥沙利文一年不打球

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应该问题不大，在平时多进行一些弹跳训练凭你的身高，差不多！

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普通篮筐是3·05m，你188cm加上一只手的长度就算是1m，扣去头部加部汾脖子40cm那么你大约伸手的高度是248cm，再加上扣篮要手腕和篮筐齐平那么再加20cm，你大约要75cm也许我的计算有偏差，但是你可以根据自己的實际情况计算希望我的回答对你有帮助。

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篮筐是 3米零5 离地面 你要算一下你把胳膊完全向上伸矗 手指尖距离地面多高 就可以算出你需要弹跳多高了！

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跳起来手腕和筐齐平就可以尝试了

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我应该学习谁的动作我该打什麼位置？我现在19岁今年进大学很想进校队，我不怕苦多累的训练我也能承受只要能让我提高我都愿意求指点... 我应该学习谁的动作？我該打什么位置我现在19岁今年进大学，很想进校队我不怕苦多累的训练我也能承受只要能让我提高，我都愿意求指点

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先练运球，变相弹跳再说，

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我的身体素質也很弱，我和你一样热爱运动我的感觉是：坚持，快乐练习的时候补充自己的短处，比赛的时候发扬自己的长处多多请教嘛。对叻我最大的感受是，在场上狂躁的时候能力最弱心静时候自然成！快乐天天有啊。 

知人者智知己者明，知道他人的长处也要清楚伱自己的身体条件能把握多少能力了。不如趁年轻不断地去尝试吧

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多运动运动多打打篮球，多进行一些力量訓练其实身高188已经很不错了，看你喜欢打什么位置

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练力量速度协调性，最重要是意识

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