跆拳道等级及考级要求
跆拳道有着严格的技术等级考核制度。修练者水平的高低，以“级”、“品”、“段”来划分。“级”分为10级至1级，10级水平最低，1级较高。1级以后入“段”，段位从低到高分为一至九段。未成年选手达到一至三段水平，则授予“一品”至“三品”。下面就让我们详细了解一下跆拳道等级的划分及考试内容。【26.4元/次，还可以健身+游泳哦！】
　　一、跆拳道等级的划分
　　跆拳道级别以腰带颜色为标志划分。白带：白带代表空白，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。黄带：黄带代表大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。黄绿带：介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。绿带：绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。绿蓝带：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。蓝带：蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。蓝红带：练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。红带：红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。红黑带：经过长时间系统的训练，练习者已修完1级以前的全部课程，开始由红带向黑带过渡。黑带：黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。地域的不同可能级别的划分有些差别。【运动+健身+电影+游泳=雅酷卡，一卡在手，生活无忧！】
　　二、跆拳道等级考试内容
　　（一）黄 带
　　1 礼仪、礼节 系道带(背身整理道服、立正、行礼)
　　2 品 式 太极一章
　　3 步 伐
　　A 前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)
　　B 前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)
　　4 拳 法 马步桩冲拳(10次、配合口令)
　　5 腿 法
　　A原地正踢 (左右各5次、配合发声)
　　B后腿前踢接前腿前踢(左右各5次、配合发声)
　　C前踢脚靶 (左右各5次、配合发声)
　　6 体 能
　　A仰卧起坐(男10个,女8个,儿童6个)
　　B俯卧撑(男10个,女6个,儿童4个)
　　C快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撑腿跳离地面)
　　7 考 试 叠道服（两人一组）
　　8 整理道服，行礼，退场
　　（二）黄 绿 带
　　1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼
　　2 品 式 太极二章
　　3 基 本 功 三次上段攻防技术
　　4 拳 法 直拳击靶左右各3次
　　5 腿 法
　　A后腿横踢
　　B原地侧踢（左右各3次）
　　C后腿横踢接后交叉上步侧踢（左右各3次）
　　D 横踢脚靶（左右各3次）
　　6 体 能
　　A俯卧撑(男15个,女10个,儿童8个)
　　B两头起（男15个,女10个,儿童8个）
　　C背肌（男15个,女10个,儿童8个）
　　D快速左右提膝腿（男20个，女18个）
　　7 整理道服，行礼，退场
　　（三）绿 带
　　1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼
　　2 品 式 太极三章
　　3 基 本 功
　　A三次中段攻防技术
　　B柔韧：两腿交换竖叉
　　4 腿 法
　　A高位横踢（左右各2次）
　　B后踢（左右各2次）
　　C后腿横踢接高位横踢（左右各2次）
　　D后腿横踢接后踢（左右各2次）
　　E后踢脚靶（大脚靶左右各2次）
　　5 体 能
　　A俯卧撑(男拳10个,女夹臂5个,儿童3个)
　　B两头起（男20个,女12个,儿童10个）
　　C立卧跳（男15个,女10个,儿童6个）
　　6 整理道服，行礼，退场
　　（四）绿 蓝 带
　　1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼
　　2 品 式 太极四章
　　3 基 本 功
　　A高位格档接侧步直拳
　　B柔韧：横叉
　　4 腿 法
　　A下劈腿（左右各2次）
　　B跳劈（左右各2次）脚靶
　　C滑步前腿推踢接后腿横踢（左右各2次）脚靶
　　D滑步前腿推踢接后腿后踢（左右各2次）脚靶
　　E 一分钟条件实战（介绍裁判口令、规则
　　（必须包括横踢、下劈、后踢、侧踢、推踢、前腿下劈接后腿横踢）
　　5 体 能
　　A拳卧撑(男15个,女5个,儿童6个)
　　B抱膝跳（男15个,女10个,儿童8个）
　　C 快速转身左、右腿横踢脚靶各4次（3人一组）
　　6 整理道服，行礼，退场
　　（五）蓝 带
　　1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼
　　2 品 式 太极五章
　　3 基 本 功
　　A中段手刀外展格档对拆
　　B倒立 （两人一组相互辅助6秒钟）
　　4 腿 法
　　A后摆腿（左右各2次）
　　B前摆腿（左右各2次） 左情况请使用
　　C后摆腿击脚靶（左右各2次） 两个脚靶
　　D前摆腿击脚靶（左右各2次）
　　E后腿后踢接后腿下劈（左右各2次）
　　F推踢接前摆腿（左右各2次）
　　5 体 能
　　A拳卧撑夹臂(男15个,女5个,儿童6个)
　　B俯卧撑跳（男15个,女10个,儿童8个）
　　C 双腿连续转身高位横踢脚靶（共10次）
　　6 2分钟实战 （禁止攻击头部，穿护具，要求尽可能使用多种技术，并积极主动进攻得分）要求学员严
　　格执行场上口令)
　　7 整理道服，行礼，退场
　　（六）蓝 红 带
　　1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼
　　2 品 式 太极六章
　　3 基 本 功
　　A手刀内格接撞肘对拆
　　B双手侧翻（共2个）
　　4 腿 法
　　A旋风腿（左右各2次）
　　B双飞腿（左右各2次）
　　C腾空侧踢（左右各2次）
　　5 体 能
　　A拳卧撑夹臂(男20个,女12个,儿童8个)
　　B双腿腾空左右分腿拍脚（男10个,女8个,儿
　　童6个）
　　6 实战基本技术 （穿护甲、两人一组要求动作的规范性和击打点的准确度）
　　A滑步前腿推踢接下劈（左右各2次）
　　B后腿横踢接双飞踢（左右各2次）
　　C后腿横踢接旋风踢（左右各2次）
　　7 2分钟实战 得分制，2分以上及格
　　8 整理道服，行礼，退场
　　（七）红 带
　　1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼
　　2 品 式 太极七章
　　3 基 本 功 3套腿法对拆（横踢、侧踢、后踢）
　　4 腿 法
　　A腾空后踢（左右各2次）
　　B三飞腿（左右各2次） 左情况请使用
　　C 三飞击靶（左右各2次） 两个脚靶
　　D 双飞接后摆踢（左右各2次）
　　E前腿横踢接下劈接后踢（左右各2次）
　　F后腿横踢接旋风踢接后摆腿（左右各2次）
　　5 体 能
　　A俯卧撑击掌(男8个,女5个,儿童3个)
　　B双腿腾空向前双拍脚接分腿拍脚（男5组,女4组,儿童3组）
　　C 指卧撑（男8个,女4个,儿童2个）
　　6 裁判员规则 实战裁判（抽题回答问题）
　　7 实 战 实战（两分钟回合，中休30秒，得分多者为胜，3分以上为及格， 穿护甲、护胫、头盔、
可踢击护甲及头盔部分，严格执行比赛规则
　　8 整理道服，行礼，退场
　　（八）红 黑 带
　　1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼
　　2 品 式 太极一至七章（任意抽查其一），太极八章
　　3 自 卫 术 任意选择两个动作
　　4 腿 法
　　A旋风踢接后踢（左右各2次） （请用两个脚靶） B三飞踢接后摆腿（左右各2次）
　　C 横踢接双飞接后踢（左右各2次）
　　D 前腿横踢接下劈接接反击横踢后踢（左右各2次）
　　5 体 能
　　A俯卧撑 (男15个,女8个,儿童6个)
　　B左右腿蹲起腾空交替前踢（男10次,女5次,儿童4次）
　　6 裁判员规则 实战裁判并且由考官提问
　　7 实 战 2 *3分钟，4分为及格，穿护具
　　8 整理道服，行礼，退场
　　跆拳道等级是对跆拳道练习者不断进步不断完善自己的考核和认证，所以广大跆拳道练习者应该本着跆拳道的精神，把跆拳道发扬光大！
　　跆拳道等级列表
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　　跆拳道的等级通过腰带的不同颜色来体现，此列表表示颜色所代表的等级。而每个国家的设定也有所不同（例如美国的设定则共有11级），这里列出的是较为常用的等级。
　　[编辑] 色带
　　色带是跆拳道里的初学者，其等级如下，完成色带阶段者可考核黑带。数值越低，级数越高，反之亦然：
　　级数 色带名称 颜色 描述
　　9 白　带&
表示空白，尚未具有跆拳道知识，意味着入门阶段。有纯洁之意，穿戴者对跆拳道的技术和知识一窍不通，尚待磨练。
　　（已废除） 白黄带&&
白带与黄带之交界，带上此色带的运动员表示已掌握一些跆拳道的基本知识及一点技术，但此级别已经去除。
　　8 黄　带&
表示大地中的植物正在大地生根发芽，意味着学习基础阶段，此级别的运动员正对技术打好根基。
　　7 黄绿带&&
黄带与绿带间的交界，进入此阶段后会开始训练其搏击技巧，以供绿带后进行使用。
　　6 绿　带&
表示成长中的绿色草木，意味着技术的进步阶段。其训练者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，并不断地完善。在这个时候会开始教授一些较高难度的脚法（例如是后踢），并进行搏击。
　　5 绿蓝带&& 绿带与蓝带间的交界。
　　4 蓝　带&
蓝色是天空的颜色，运动员的技术像大树般一直向着天空生长渐趋成熟，并已完全掌握基本技术。
　　3 蓝红带&&
蓝带与红带间的交界。在某些道馆中开始准许在博击训练中踢击头部。
　　2 红　带&
红色意味着该运动员有一定的危险程度。即运动员已有相当的实力，但修养和控制能力仍有改善的空间。其早前的颜色是啡色。
　　1 红黑带&&
红带与黑带间的交界，通常也是佩上最久的一条色带，因为对于黑带的训练至少要一年。
　　[编辑] 黑带
　　表示白色的对立，相对白色技术已经熟练，意味着黑暗中也能发挥自身能力。年龄未满15岁而考上黑带称为“品”，共3品。15岁以上的叫做段，共10段。
　　在全国性比赛之中，有一段以上的资格便可参加；国际赛如奥运等只限2段以上选手参加。取得黑带更可担任教练，培育新一代。若运动员已考获4段以上，便被称为“师范”，且具申请成为国际教练、国际裁判的资格，甚至可担任道馆馆长或总教练；而5段以上具会被尊称“大师”。
　　若运动员希望考取1段至3段，可从如中国跆拳道协会或香港跆拳道总会等注册认可团体考获。而4段至6段则必须从世界跆拳道联盟的晋委会考核。若要晋升为7段至10段，必须由世界跆拳道联盟的特委会进行精密且详尽之评审。
　　其系黑带的方法也跟系色带的不同。数字数值越高，级数越高。
　　品级 晋段必修品势 年龄限制 颜色 备注
　　1 太极八章 15岁或以下 　 　 | 当其运动员达18岁会自动升段为1段。
　　2 高丽 15岁或以下 　 |　| 当其运动员达18岁会自动升段为1段。
　　3 金刚 15岁或以下 |　|　| 当其运动员达18岁会自动升段为1段。
　　段级 晋段必修品势 年龄限制 颜色
　　1 太极八章 15岁或以上 |
　　2 高丽 18岁或以上 |　|
　　3 金刚 18岁或以上 |　|　|
　　4 太白 21岁或以上 |　|　|　|
　　5 平原 25岁或以上 |　|　|　|　|
　　6 十进 30岁或以上 |　|　|　|　|　|
　　7 地跆 36岁或以上 |　|　|　|　|　|　|
　　8 天拳 44岁或以上 |　|　|　|　|　|　|　|
　　9 汉水 53岁或以上 |　|　|　|　|　|　|　|　|
　　10 一如 60岁或以上 |　|　|　|　|　|　|　|　|　|
　　黑带的7至10段只有很高学识造诣和在跆拳道的发展上有着极大贡献的人物方可获授
　　呵呵，这个话题练习跆拳道的孩子都不陌生，初次学习跆拳道的孩子都是从白色带开始，也就是所谓的跆拳道10级，然后通过学习和考试依次达到黄色带，绿色带等色带，一直到达红色带即跆拳道1级就可以开始段位的考试，也就是所谓的黑带一段。
　　这时候才是一个真正跆拳道人艰苦训练的开始。黑带一段考二段需要间隔1年时间，二段考三段需要间隔2年时间，以此类推，到达黑带九段的时候大部分人已经是60岁左右的高龄了^_^所以如果你在街上看到爷爷，也不要掉以轻心，说不定人家就是深藏不漏的黑带九段^_^
　　当然，不是说年龄到了就可以顺利考到黑带九段的，要考黑带九段必须同时有6位以上黑带九段在韩国国际院为你监考，同时你还要对跆拳道的发展事业做出过特殊贡献才可以顺利拿到黑带九段^_^
　　最高位黑带九段
　　10级为白带：表示空白，根本没有跆拳道知识，意味著入门阶段。 9级为白带加黄杠
　　8级为黄带：表示大地，草木在大地生根发芽，意味著学习基础阶段。 7级为黄带加绿杠
　　6级为绿带：表示草木，成长中的绿色草木，意味著技术的进步阶段。 5级为绿带加蓝杠
　　4级为蓝带：表示蓝天，草木向著蓝天茁壮成长，意味著进度达到相当高的阶段。 3级为蓝带加红杠
　　2级为红带：表示危险，已具备相当的威力，意味著克己和警告对手不要接近。 1级为红带加黑杠
　　黑带：表示白色的对立，相对白色技术已经熟练，意味著黑暗中也能发挥自身能力
　　黑带 （1段） 升级年资：1年 年龄：15岁或以上，以下者为1品
　　黑带 （2段） 升级年资：2年 年龄：16岁或以上，以下者为2品
　　黑带 （3段） 升级年资：3年 年龄：18岁或以上，以下者为3品
　　黑带 （4段） 升级年资：4年 年龄：21岁或以上，以下者为4品
　　黑带 （5段） ——升级年资：5年 年龄：25岁或以上
　　黑带 （6段） ——升级年资：6年 年龄：30岁或以上
　　黑带 （7段） ——升级年资：7年 年龄：36岁或以上
　　黑带 （8段） —— 升级年资：8年 年龄：44岁或以上
　　黑带 （9段） —— 由特别组织评核，在跆拳道有重大贡献者 年龄：53岁或以上
　　黑带（10段） —— 最高段位 年龄：60岁或以上
　　世界跆拳道联盟（国技院）晋升黑带一段至九段标准,有“十级”、“三品”、“九段”的划分！段位 年限 年龄
考试内容（品势部份）跆拳道有着严格的技术等级考核制度。修练者水平的高低，以“级”、“品”、“段”来划分。“级”分为10级至1级，10级水平最低，1级较高。1级以后入“段”，段位从低到高分为一至九段。未成年选手达到一至三段水平，则授予“一品”至“三品”。一段
1年半 ，15岁以上，　二段 2年 16岁以上　三段 3年 18岁以上　四段 4年 21岁以上　五段 5年 25岁以上　六段 6年
30岁以上　七段 7年 36岁以上 八段 8年 44岁以上　九段
60岁以上以上审查内容由世界跆联特别委员会决定　跆拳道的服装称作道服，其款式、颜色都是特定的。系扎道服用的腰带颜色各异，以其颜色可以区分运动员的段位级别，一般分法：十级白，九级黄，八级黄绿（或橘黄），七级绿，六级绿蓝（或蓝），五级蓝（或紫），四级蓝红（或褐），三级红，二级红黑（也称太极带），一级黑，（一段至九段及一品至三品
　　腰带的颜色则代表着选手的技术水平，从低到高依次为白带（10级）、黄带（9级）、黄绿带（8级）、绿带（7级）、绿蓝带（6级）、蓝带（5级）、蓝红带（4级）、红带（3级）、红黑带（2级、一品至三品）、黑带（1级、一段至九段）。（各道馆不同）　黑带是跆拳道高手的象征，是实力的体现，更是一种荣誉和责任。
　　黑带段位分一段至九段。一段至三段是黑带新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展作出重大贡献的杰出人物。
　　黑带一段以上选手有资格参加全国性比赛，二段以上选手有资格参加国际比赛。选手取得黑带后便有资格担任教练指导跆拳道运动。四段以上称为“师范”，五段以上称为“大师”。四段以上有资格申报国际教练、国际裁判，并有资格担任道馆馆长或总教练。
　　一段至三段的段位，由中国跆拳道协会或其注册认可的团体分会考核颁发。晋升四段至六段，须由世界跆联（国技院）或国际跆联（ITF）晋级委员会考核。晋升七段至九段，须由WTF或ITF特别委员委进行评审。
　　对教练尊称，一至三段称为副师范(Assistant
Instructor)，四至六段称为师范(Instructor)，七至八段称为师贤(Master)，九至十段称为师圣(Grand
　　腰带的颜色代表着练习者的水平。从低到高依次为白带（10级）、白黄带（9级）、黄带（8级）、黄绿带（7级）、绿带（6级）、绿蓝带（5级）、蓝带（4级）、蓝红带（3级）、红带（2级）、红黑带（1级或一品、二品、三品）、黑带（一段至九段）。
　　腰带的颜色代表着练习者的水平。从低到高依次为白带（10级）、白黄带（9级）、黄带（8级）、黄绿带（7级）、绿带（6级）、绿蓝带（5级）、蓝带（4级）、蓝红带（3级）、红带（2级）、红黑带（1级或一品、二品、三品）、黑带（一段至九段）。
　　跆拳道有着严格的技术水平等级制度和晋级升段考核要求。跆拳道修炼者水平的高低，以"级"、"品"、"段"来划分。级位分为10级至1级，品位分为一品至三品，段位分为一段至九段。
　　10级选手是最初级的初学者，通过相应的时间及课程的训练，逐步上升至9级、8级、7级......直至达到较高水平的1级。1级以后进入段位，一段至三段为黑带新手的段位，四段至六段属高水平段位，七段至九段只以授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展做出重大贡献的杰出人物。如果15周岁以下的未成年选手达到了一段至三段的水平，则授予一品、二品、三品而不是段位。
　　白带代表纯洁，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。
　　白黄带 练习者经过一段时间的训练，已经了解跆拳道的基本知识并学会一些基本技术，开始由白带向黄带过渡。
　　黄 带 黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。
　　黄绿带 介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。
　　绿 带 绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。
　　绿蓝带 由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。
蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。
　　蓝红带 练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。
　　红 带 红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。
　　红黑带 经过长时间系统的训练，练习者已修完从10级至1级的全部课程，开始由红带向黑带过渡。
　　黑 带 黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。
　　黑带只有高级入段选手或专家才有资格系结。取得黑带一段即获选手资格，可参加全国性或国际性跆拳道比赛，也可担任跆拳道教练指导跆拳道运动。黑带四段有资格开设道馆，担任馆长或总教练，并具备申请国际教练、国际裁判的资质。
　　黑带四段称为"师范"（老师的老师，相当于"教授"的意思），五段以上可称为跆拳道"大师"。
　　通过上述可知，要取得跆拳道"黑带"实属不易，必须经过科学系统的长时间修炼（至少一年以上），除了功夫水平要高，还要达到一定的年龄和训练年限，对文化素质、礼仪修养等方面也要进行综合评估。
　　通常，跆拳道修习者在获得黑带资格之前，都被称为初学者。初学者可以参加两个月举行一次的考试。如果考试合格便能晋升一级。一般来说，从白带开始到考取黑带一段只需一年到一年半时间。
　　考取了黑带之后，除了一段需要经过一年半才能考二段以外，其他段位每经过一年，便可参加考核进入下一段位。但通常只能考到七段，八段和九段只授予极其杰出和优秀的人。
　　考核只要取得60分（60分万岁！）的成绩便算通过，而按这个基准每超过或低于10分时，可相应跳一级或降一级。
　　考核的内容包括跆拳道的知识、品势（套路）、力量和技术以及实战技能等。以下为各段级考试的基本内容：
　　十、九级（白带） 基本知识和基本技能（如前踢、旋踢等）、太极一章等
　　八（黄带）、七（黄绿）级 较难的基本技术（如后踢、转身旋踢等）、太极二章，太极三章等
　　六（蓝带）、五（蓝红）级 较难的基本技术（如后旋踢、跳后旋踢等）和动作（破板等）、太极四章，太极五章、条件实战等 四、三、二、一级
较难的技术和动作（如跳过障碍破板等）、太极六、七、八章、实战技能（一级须一对二等）
　　黑带以上的考核项目包含以上各种，但难度加大。品势考核从一段至六段分别为：高丽、金刚、太白、平原和十进或地跆、天拳、汉水和一如。
　　以下是跆拳道品级制度由低至高（所系腰带）的列表：
　　1．白带
　　2．黄带
　　3．高黄
　　4．蓝带
　　5．高蓝
　　6．红带
　　7．红带一级
　　8．红带二级
　　9．红带三级
　　10． 黑带一段
　　11． 黑带二段
　　12． 黑带三段
　　13． 黑带四段
　　14． 黑带五段
　　15． 黑带六段
　　16． 黑带七段
　　17． 黑带八段
　　18． 黑带九段
　　通常，跆拳道修习者在获得黑带资格之前，都被称为初学者。初学者可以参加两个月举行一次的考试。如果考试合格便能晋升一级。一般来说，从白带开始到考取黑带一段只需一年到一年半时间。
　　考取了黑带之后，除了一段需要经过一年半才能考二段以外，其他段位每经过一年，便可参加考核进入下一段位。但通常只能考到七段，八段和九段只授予极其杰出和优秀的人。
　　考核只要取得60分的成绩便算通过，而按这个基准每超过或低于10分时，可相应跳一级或降一级。”
　　考核的内容包括跆拳道的知识、品势（套路）、力量和技术以及实战技能等。以下表格为各段级考试的基本内容：
　　十、九级（白带） 基本知识和基本技能（如前踢、旋踢等）、太极一章等
　　八（黄带）
　　七（高黄）级 较难的基本技术（如后踢、转身旋踢等）、太极二章，太极三章等
　　六（蓝带）
　　五（高蓝）级 较难的基本技术（如后旋踢、跳后旋踢等）和动作（破板等）、太极四章，太极五章、条件实战等
　　四、三、二、一级 较难的技术和动作（如跳过障碍破板等）、太极六、七、八章、实战技能（一级?一对二”）等
　　黑带以上的考核项目包含以上各种，但难度加大。品势考核从一段至六段分别为：高丽、金刚、太百、平原和十进或吉跆、春拳、汉水和一如。
　　跆拳道升级考试内容
　　白带升黄带
　　太极一章、马步正拳、前踢、下劈、上端防御、下端防御、内端防御、外端防御。
　　黄带升高级黄带
　　太极二章、横踢、推踢、滑步（进和退）横踢、滑步下劈、弓步正拳、马步正拳、转身横踢。
　　高级黄带升蓝带
　　太极三章、前脚横踢、上步横踢、上步下劈、跳下劈、后脚侧踢、三七步手刀加正拳。
　　蓝带升高级蓝带
　　太极四章、侧踢（滑步侧踢、后脚侧踢、踏步侧踢）、后踢、反击横踢、贯手、双手刀、实战、下劈破板。
　　蓝带升准红带
　　太极五章、反击后踢、双飞踢、前脚横踢反击、前脚下劈反击、正拳反击、侧踢破板。
　　准红带升一级红带
　　太极六章、勾踢（后脚勾踢、滑步勾踢）、旋风踢、上步后踢、实战、后踢破板。
　　红带一级升二级红带
　　太极七章、后旋踢、上步后旋踢、后旋踢破板、实战。
　　二级红带升一级红带
　　太极八章、全面加强、所有脚法的凌空踢训练。
　　一级红带升初段
　　太极一章到太极八章任意的抽查其一、高丽、正拳破板、后踢破板、实战第一场对同级、实战第二场对初段、侧踢破板三块。
　　注：由于地区性的差异所以有一定的出入。（有的地区高级黄带=绿带，高级蓝带=棕带）
　　跆拳道的腰带颜色
　　白带 没有色彩，代表练习者没有任何跆拳道的知识，一切从零开始。
　　黄带 大地的颜色，代表就象植物在泥土中生根发芽一样，练习者在这个阶段要打好跆拳道的基础
　　绿带 植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂
　　篮带 天空的颜色，代表随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐步成熟， 就象大树一直向着天空生长
　　红带 危险的颜色，代表练习者要注重自我控制和阻吓对手
　　黑带 与白色相反，代表练习者跆拳道技术的成熟和专业。黑色也象征了跆拳道黑带不受黑暗和恐惧的影响
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。　　看了一个帖子，楼主女，净身高165，25岁，从小练跆拳道，现在级别黑带..对方目测那个男人183左右，虚胖型，约180_200斤.29岁，就这样，楼主一脚把对方肋骨踢断了两根，好流弊的样子啊！　　女生有那么大劲儿一脚就把人肋骨踢断了吗？跆拳道都教人怎么踢断别人肋骨的吗？有木有专业人士出来解读一下啊？坐等高人粗线！！！星星眼！！！！！！
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　　跆拳道都学什么啊？我认识一个练空手道的，说如果不是职业级别的一般都是花拳绣腿，打架什么的根本用不上，可是很明显这个楼主不是啊，感觉跆拳道好流弊的样子啊！！
　　黑带跟黑带也是不一样的啊　　那个楼主练了十几年了。。不是一般的黑带可比啊。。。　　况且理论上来说 don't fight
，or fight dirty 　　= = 显然她做到了。。。一脚踢到肋骨对方就失去战斗力了　　还是对方轻敌了啊……
　　没高手出现吗？我还等着崇拜你们呢！！
　　@MissRainN 3楼
17:11:31　　黑带跟黑带也是不一样的啊　　那个楼主练了十几年了。。不是一般的黑带可比啊。。。　　况且理论上来说 don't fight
，or fight dirty　　= = 显然她做到了。。。一脚踢到肋骨对方就失去战斗力了　　还是对方轻敌了啊……　　-----------------------------　　是吗？十几年她每天都在练吗？这样的职业水平是怎么练出来的？不用上学上班的吗？上个帖子有个妈妈说他儿子练到十五岁就可以换黑带哦，不是到了一定水平而是到了一定年限就可以换哦
　　同求科普 ~~
　　我就是黑带。。。。对于跆拳道什么的。。这个。。。楼主不要抱太大希望　　实话跟楼主说，其实跆拳道我觉得只能用来比赛。因为在比赛竞技的时候大家都会带护具。在不会造成多大实际性的伤害并且有比赛规则的前提下，看谁踢中或者打中的点数高，谁就赢。这是在比赛中。但是现实生活中，谁打架守那些规矩啊，谁力气大谁就胜了
　　黑带踢断别人肋骨不用赔钱？
　　求传送门
　　@Vicki央奈 8楼
17:16:33　　我就是黑带。。。。对于跆拳道什么的。。这个。。。楼主不要抱太大希望　　实话跟楼主说，其实跆拳道我觉得只能用来比赛。因为在比赛竞技的时候大家都会带护具。在不会造成多大实际性的伤害并且有比赛规则的前提下，看谁踢中或者打中的点数高，谁就赢。这是在比赛中。但是现实生活中，谁打架守那些规矩啊，谁力气大谁就胜了　　-----------------------------　　星星眼！！！！！终于高人出现了！！！！高手请普及一下，我就想知道人的肋骨这么容易就能被踢断吗？平时跆拳道练踢腿都是什么水平？黑带具体是什么水平啊？其实我跟你想的一样，可是那个楼主说她是出奇制胜，趁着对方不注意就一脚，注意是一脚哦，把人肋骨踢断了两根啊两根！！！。。。。。。
　　@跟着火哥走 9楼
17:16:37　　黑带踢断别人肋骨不用赔钱？　　-----------------------------　　这个就不清楚了，本来打算私了了，可是人楼主最后又变卦了不打算赔钱了呢，打算走法律程序，是她先动手的哦，人家爸爸是当惯了boss的人在这件事情上完全听从女儿的意见
　　花拳绣腿　　论实战无论是八极拳，还是散打，武警格斗都能秒杀跆拳道
　　我就想说，你也可以一脚踢断随便什么人的肋骨，前提是你踢的到，所以，不是力量的问题，而是技术问题。　　
　　@sai_jing 10楼
17:18:49　　求传送门　　-----------------------------　　我在考虑要不要放链接，因为我不想这么流（nao)弊(can)的帖子被我无意中弄火了，说不定你自己就发现了。。。还是看高手科普吧亲！O(∩_∩)O~
　　@Vicki央奈
17:16:33　　我就是黑带。。。。对于跆拳道什么的。。这个。。。楼主不要抱太大希望　　实话跟楼主说，其实跆拳道我觉得只能用来比赛。因为在比赛竞技的时候大家都会带护具。在不会造成多大实际性的伤害并且有比赛规则的前提下，看谁踢中或者打中的点数高，谁就赢。这是在比赛中。但是现实生活中，谁打架守那些规矩啊，谁力气大谁就胜了　　-----------------------------　　@妈呀马甲呀 11楼
17:20:08　　星星眼！！！！！终于高人出现了！！！！高手请普及一下，我就想知道人的肋骨这么容易就能被踢断吗？平时跆拳道练踢腿都是什么水平？黑带具体是什么水平啊？其实我跟你想的一样，可是那个楼主说她是出奇制胜，趁着对方不注意就一脚，注意是一脚哦，把人肋骨踢断了两根啊两根！！！。。。。。。　　-----------------------------　　如果是不注意的话也不是不可能。像我们平时如果不是去比赛，只是单纯出去表演的话，都是踢厚木板或者打砖块的。我自己是水平不算太高的黑带，但都可以踢断六七块重叠在一起的厚木板
　　@没门牙也笑得灿烂 6楼
17:13:35　　看过这个帖子的人飘过　　-----------------------------　　哈哈，看完是何感想啊？
　　@sugar0000 13楼
17:22:59　　花拳绣腿　　论实战无论是八极拳，还是散打，武警格斗都能秒杀跆拳道　　-----------------------------　　请具体科普！那个楼主很明显不这么想，她很明显觉得跆拳道是一门可以四两拨千斤的功夫！话说四两拨千斤不是太极吗？╮(╯▽╰)╭跆拳道不是注重踢腿和打拳吗？
　　同求科普。　　看楼主一副觉得那楼楼主脑残的样子呀。。　　其实我也一直想知道学跆拳道有用不，快来高手科普
　　@算不出这流年 14楼
17:23:20　　我就想说，你也可以一脚踢断随便什么人的肋骨，前提是你踢的到，所以，不是力量的问题，而是技术问题。　　-----------------------------　　是吗？长姿势了！！！原来我也可以打趴一个大汉啊！！！原来我也可以明明知道自己可以踢断一个人的肋骨却还是要这么做啊，原来我也是可以不怕万一那人肋骨断了把那人的什么内脏戳破了直接翘辫子了啊，原来我也是可以做女英雄的啊！！
　　肋骨比较容易断，如果是出奇制胜还有可能。　　
　　练习武术就是为了持强凌弱么？那个楼主真是一点武德都没有。对手只有一个她可以出其不意，如果两个以上，看她怎么被收拾。　　
　　刚从那个帖子出来 如果是真的希望那个LZ平安无事　　如果理论上一个女生可以把那种吨位的男生肋骨踢骨折 那么那个帖子就有可能是真的，那个LZ开头说了那个男生喝高了 反应不过来，那个LZ是出其不意
　　我儿子现在不到七岁，蓝带　　我告诉你，没有多牛逼的　　黑带也没多牛逼　　
　　就算走法律程序她也得赔钱，连正当防卫都不算　　
　　@女王的耳朵 19楼
17:29:30　　同求科普。　　看楼主一副觉得那楼楼主脑残的样子呀。。　　其实我也一直想知道学跆拳道有用不，快来高手科普　　-----------------------------　　那帖子里有人说了，一个大脑残发了一个脑残帖子，带出来一群小脑残，都是法盲一群，都说楼主打得好打得妙打得呱呱叫啊！为什么捏？因为对方是东北人啊东北人，如果不是地域公鸡干嘛要专门指出这一点呢？╮(╯_╰)╭
　　@秋自露 25楼
17:33:37　　就算走法律程序她也得赔钱，连正当防卫都不算　　-----------------------------　　对呀，很明显她不占理啊，可是人楼主非要走法律程序啊，人老爸，一个当惯了boss的老爸居然什么都没说。。。带来的律师屁话都没说啊！律师干嘛的啊？不就是指着律师来给自己争取最大利益的吗？可是律师居然什！么！都！没！说！！！
　　@小绿碗儿 24楼
17:33:23　　我儿子现在不到七岁，蓝带　　我告诉你，没有多牛逼的　　黑带也没多牛逼　　-----------------------------　　唉，很明显那个帖子里很多人不相信这一点啊！所以我才想知道到底是个什么情况，说的那么流弊的样子╮(╯▽╰)╭
　　回复第11楼(作者:@妈呀马甲呀 于
17:20)　　@Vicki央奈 8楼
17:16:33　　我就是黑带。。。。对于跆拳道……　　==========　　跆拳道练的就是腿，不管怎么说吧，女孩子练练防身还是不错的　　最起码面对没练过的男的，灵敏度还是有的　　没练过的，你跳起来也踢不到高个子的肋骨呀　　
　　@小Yoo 23楼
17:32:46　　刚从那个帖子出来 如果是真的希望那个LZ平安无事　　如果理论上一个女生可以把那种吨位的男生肋骨踢骨折 那么那个帖子就有可能是真的，那个LZ开头说了那个男生喝高了 反应不过来，那个LZ是出其不意　　-----------------------------　　其实我还想知道她就是冲着人家肋骨去踢的吗？她就是故意想把人家肋骨踢断吗？不管咋样我都觉得她挺脑残的╮(╯▽╰)╭
　　回复第20楼(作者:@妈呀马甲呀 于
17:31)　　@算不出这流年 14楼
17:23:20　　我就想说，你也可以一脚踢断随……　　==========　　你没听明白人家说的　　本身武术不就是练个四两拨千金么，武术本身就是技术呀　　
　　@小绿碗儿 29楼
17:37:30　　回复第11楼(作者:
@妈呀马甲呀
17:20)　　@Vicki央奈
17:16:33　　我就是黑带。。。。对于跆拳道……　　==========　　跆拳道练的就是腿，不管怎么说吧，女孩子练练防身还是不错的　　最起码面对没练过的男的，灵敏度还是有的　　没练过的，你跳起来也踢不到高个子的肋骨呀　　-----------------------------　　我知道练练这个还是不错的，就是想搞清楚有那么流弊么。。。。
　　回复第28楼(作者:@妈呀马甲呀 于
17:37)　　小绿碗儿 24楼
17:33:23　　我儿子现在不到七岁，蓝带　　我……　　==========　　若干年前我还看过一本脑残小说，里面女主很牛逼的说自己跆拳道蓝带，哇塞！一片葱白之声呀　　自从我儿子练了跆拳道，我才知道，这也就在几岁小孩儿眼里牛逼一点，甚至小孩儿也不觉得牛逼，他们甚至不觉得黑带有多牛逼，都是一群10岁以下的小孩都看不上黑带，觉得最起码黑带四段以上才勉强算牛逼吧　　
　　相比所谓的招式，力量与实战经验更重要吧　　
　　@小绿碗儿 31楼
17:40:45　　回复第20楼(作者:
@妈呀马甲呀
17:31)　　@算不出这流年
17:23:20　　我就想说，你也可以一脚踢断随……　　==========　　你没听明白人家说的　　本身武术不就是练个四两拨千金么，武术本身就是技术呀　　-----------------------------　　我觉得不是吧？有些功夫就是练巧劲儿，比如太极，有的么，就是纯粹练力量，比如各种拳各种道，大师能把各种武术融会贯通游刃有余，普通人呢？况且她那一脚，也没什么可四两拨千斤的吧？你是说她后来把人打趴在地上的时候？那问题又来了，人家不是有朋友吗？人家朋友眼睁睁看着一个女的打自己哥们啊？　　不信你等着看吧，后续绝对是“不打不相识”打出一段情缘的节奏，绝对是对方的朋友看上那个楼主了然后来调和，然后人家就没羞没臊的在一起了。。。坐等大团圆╮(╯▽╰)╭　　-
　　回复第27楼(作者:@妈呀马甲呀 于
17:36)　　@秋自露 25楼
17:33:37　　就算走法律程序她也得赔钱，连正当防……　　==========　　律师估计也没辙了　　
　　@小绿碗儿 33楼
17:45:09　　回复第28楼(作者:
@妈呀马甲呀
17:37)　　小绿碗儿 24楼
17:33:23　　我儿子现在不到七岁，蓝带　　我……　　==========　　若干年前我还看过一本脑残小说，里面女主很牛逼的说自己跆拳道蓝带，哇塞！一片葱白之声呀　　自从我儿子练了跆拳道，我才知道，这也就在几岁小孩儿眼里牛逼一点，甚至小孩儿也不觉得牛逼，他们甚至不觉得黑带有多牛逼，都是一群10岁以下的小孩都看不上黑带，......　　-----------------------------　　哈哈，那帖子里的对楼主的葱白如滔滔江水绵绵不绝啊！都是女森啊！赶脚都是被呆弯日韩脑残剧给坑害了吧？所以我就好奇啊，因为在我的观念里，跆拳道黑带并不是多流弊啊，打架靠不起这个哇！所以啊，唉，智商不够用的赶脚，好捉急！=_=
　　我也看了那个帖子 = =
　　看节目上说人和猪的结构是最像的，所以他们会用猪做子弹实验什么的。。。。　　啊，扯远了，LZ你觉得你的大招能不能踢断一只猪的肋骨就差不多了
　　@秋自露 36楼
17:46:07　　回复第27楼(作者:
@妈呀马甲呀
17:36)　　@秋自露
17:33:37　　就算走法律程序她也得赔钱，连正当防……　　==========　　律师估计也没辙了　　-----------------------------　　律师啊，吃的是这碗饭的啊，这种情况不是应该运用法律武器吓唬一下对方吗？结果呢？在律师在的情况下都没辙，人家底气不是更足了？觉得就算上了法庭又怎样？人家会想，你带来的律师都觉得我提的条件不过分哦，说不定上了法庭判的你更重罚的你更多哦！！我是赢定了哦！所以那个楼主真的是想证明自己有多脑残的吗？不管那个帖子是真是假，我就想发个帖子搞清楚一些东西╮(╯_╰)╭
　　要是缺钙的话，不好好护理，老年人打个喷嚏都会肋骨骨折的啊　　所以一定要补钙啊！！！
　　/bbs/art.jsp?item=funinfo&id=4832377&vu=&idwriter=&key=&chk=8f19ce373fbc8fd1f6a6c#1　　那个帖子的地址在上面　　话说那帖子楼主好奇怪，分别写了三个不同标题在不同板块各发一遍。　　
　　那个帖子我也回了，我就说难道就我一个人认为是编的嘛？　　
　　@callmelemontree 39楼
17:51:19　　看节目上说人和猪的结构是最像的，所以他们会用猪做子弹实验什么的。。。。　　啊，扯远了，LZ你觉得你的大招能不能踢断一只猪的肋骨就差不多了　　-----------------------------　　没实验过，就算我知道自己能踢断一个人的肋骨我也不敢踢，万一把人内脏戳破了可不是闹着玩的啊，随时毙命的危险啊，练跆拳道不是这个用法的，如果那帖子是真的，感觉那楼主应该是每天都会展示一下自己的功夫吧？╮(╯_╰)╭
　　没看过帖子。不过我七八年前开始练的，近两年没时间就没怎么练了，以前参加了几年职业联赛，包括省运会，所以见到了不少高手，短胳膊断手，打出血的昏迷的也没少见。至于花拳绣腿说，没什么好反驳，不管是武术散打综合格斗，都有练的好的，练的垃圾的，完全没有可比性，但对于没练过的普通人来讲，技巧，力量，反应肯定是要好一些的。　　看到上面有说那个楼主实在对方喝醉的情况下出奇制胜?那就更有可能了，本身对方就胖，反应和行动就不灵活，更不要说是在别人喝醉的情况下了。。　　
　　@县长夫人 43楼
17:54:01　　那个帖子我也回了，我就说难道就我一个人认为是编的嘛？　　-----------------------------　　你不是一个人！！！！！好多人都质疑了，但是人楼主对于质疑不做表态，继续编啊，所以嘛，这就是三流写手的节奏嘛，我前面说过了，那个帖子也有人说了，坐等楼主跟那个人的朋友因为不打不相识而喜结情缘！
　　@callmelemontree
17:51:19　　看节目上说人和猪的结构是最像的，所以他们会用猪做子弹实验什么的。。。。　　啊，扯远了，LZ你觉得你的大招能不能踢断一只猪的肋骨就差不多了　　-----------------------------　　@妈呀马甲呀 44楼
17:55:06　　没实验过，就算我知道自己能踢断一个人的肋骨我也不敢踢，万一把人内脏戳破了可不是闹着玩的啊，随时毙命的危险啊，练跆拳道不是这个用法的，如果那帖子是真的，感觉那楼主应该是每天都会展示一下自己的功夫吧？╮(╯_╰)╭　　-----------------------------　　踢个猪试试看，全款买下一只两头乌，然后踹上去
　　@麻麻小猪 42楼
17:54:00　　话说那帖子楼主好奇怪，分别写了三个不同标题在不同板块各发一遍。　　-----------------------------　　看看哪个版块的会火就继续编哪个呗= =
　　@callmelemontree 41楼
17:53:47　　要是缺钙的话，不好好护理，老年人打个喷嚏都会肋骨骨折的啊　　所以一定要补钙啊！！！　　-----------------------------　　噗~~~~多谢科普！！！回头我一定补钙，不然哪天遇到个跆拳道高手把俺踢骨折了╮(╯▽╰)╭
　　@叶叶叶叶孤舟 45楼
17:57:04　　没看过帖子。不过我七八年前开始练的，近两年没时间就没怎么练了，以前参加了几年职业联赛，包括省运会，所以见到了不少高手，短胳膊断手，打出血的昏迷的也没少见。至于花拳绣腿说，没什么好反驳，不管是武术散打综合格斗，都有练的好的，练的垃圾的，完全没有可比性，但对于没练过的普通人来讲，技巧，力量，反应肯定是要好一些的。　　看到上面有说那个楼主实在对方喝醉的情况下出奇制胜?那就更有可能了，本身对方就胖，......　　-----------------------------　　现在重点不是这个了，重点是那个帖子漏洞百出，一个女孩子，不是职业选手，只是业余练习，水平也就比平常人高一点吧，我还感觉自己腿劲蛮大的呢，骑自行车骑的，曾经轻轻一踢（是真的无意中一踢哦，我也根本没用力）让某个男生的腿疼了一个星期，请问这是神马水平？是不是对方太弱了= =
　　@callmelemontree
17:51:19　　看节目上说人和猪的结构是最像的，所以他们会用猪做子弹实验什么的。。。。　　啊，扯远了，LZ你觉得你的大招能不能踢断一只猪的肋骨就差不多了　　-----------------------------　　@妈呀马甲呀
17:55:06　　没实验过，就算我知道自己能踢断一个人的肋骨我也不敢踢，万一把人内脏戳破了可不是闹着玩的啊，随时毙命的危险啊，练跆拳道不是这个用法的，如果那帖子是真的，感觉那楼主应该是每天都会展示一下自己的功夫吧？╮(╯_╰)╭　　-----------------------------　　@callmelemontree 47楼
17:59:09　　踢个猪试试看，全款买下一只两头乌，然后踹上去　　-----------------------------　　我因为要做个试验买一头猪？我比那楼主还脑残啊！表侮辱我智商，它还只是个孩子！= =
　　那顺便科普一下柔道和跆拳道哪个比较实用吧　　上次看个老外小孩视频，几个小孩校园暴力，欺负一个比较壮的孩子，结果壮孩子几下就把对手收拾了~我觉得这个可以学啊，就是不知道是跆拳道还是柔道
　　@Vicki央奈
17:16:33　　我就是黑带。。。。对于跆拳道什么的。。这个。。。楼主不要抱太大希望　　实话跟楼主说，其实跆拳道我觉得只能用来比赛。因为在比赛竞技的时候大家都会带护具。在不会造成多大实际性的伤害并且有比赛规则的前提下，看谁踢中或者打中的点数高，谁就赢。这是在比赛中。但是现实生活中，谁打架守那些规矩啊，谁力气大谁就胜了　　-----------------------------　　@妈呀马甲呀
17:20:08　　星星眼！！！！！终于高人出现了！！！！高手请普及一下，我就想知道人的肋骨这么容易就能被踢断吗？平时跆拳道练踢腿都是什么水平？黑带具体是什么水平啊？其实我跟你想的一样，可是那个楼主说她是出奇制胜，趁着对方不注意就一脚，注意是一脚哦，把人肋骨踢断了两根啊两根！！！。。。。。。　　-----------------------------　　@Vicki央奈 16楼
17:25:11　　如果是不注意的话也不是不可能。像我们平时如果不是去比赛，只是单纯出去表演的话，都是踢厚木板或者打砖块的。我自己是水平不算太高的黑带，但都可以踢断六七块重叠在一起的厚木板　　-----------------------------　　你是男森吧？？
　　@一年后就是瘦子 52楼
18:07:42　　那顺便科普一下柔道和跆拳道哪个比较实用吧　　上次看个老外小孩视频，几个小孩校园暴力，欺负一个比较壮的孩子，结果壮孩子几下就把对手收拾了~我觉得这个可以学啊，就是不知道是跆拳道还是柔道　　-----------------------------　　我觉得打架还是练格斗吧！那个狠！
　　同寝室一个姑娘跆拳道黑道，刚知道的时候开心死了，原以为多了一个保镖~　　结果，她吐槽自己道，目前最多就能拿黑带把人家勒死了。。。完全忘了。。。
　　没人了？要不要上链接？不过那个帖子已经被葱白楼主的江水给淹没了。。。
　　@Micro爱 55楼
18:15:23　　同寝室一个姑娘跆拳道黑道，刚知道的时候开心死了，原以为多了一个保镖~　　结果，她吐槽自己道，目前最多就能拿黑带把人家勒死了。。。完全忘了。。。　　-----------------------------　　= =对不起，我不厚道的笑了。。。。。。。。
　　回复第3楼(作者:@MissRainN 于
17:11)　　黑带跟黑带也是不一样的啊　　那个楼主练了十几年了。。不是一般的黑带可比啊。。。　　况且理论上……　　==========　　觉得你说的好高大上阿！^ ^膜拜……　　
　　上地址
　　@晚风吹拂苹果树 58楼
18:18:59　　回复第3楼(作者:
@MissRainN
17:11)　　黑带跟黑带也是不一样的啊　　那个楼主练了十几年了。。不是一般的黑带可比啊。。。　　况且理论上……　　==========　　觉得你说的好高大上阿！^ ^膜拜……　　-----------------------------　　我去。。。你膜拜的点能不能不要这么低？= =花痴女，鄙视你
　　@小狗爱吃桃子 59楼
18:21:34　　上地址　　-----------------------------　　还是不要了，你们自己找去吧，顺便膜拜一下女侠！
　　过会儿我再来给自己顶，我一定要把高手云集起来，找到七颗龙珠，然后就可以召唤神龙了！(⊙v⊙)嗯！
　　我觉得是因为对方压根没想到会被人打吧。。　　不然在那种情况下，如果对方已经做好战斗准备，我就不信那个楼主能一点事没有。　　不管是不是真的，先动手的一方都理亏，那个LZ还洋洋得意，不能理解。
　　俩字：分人。那楼主给的条件太少，即使楼里大多说做不到也没用。
　　人的肋骨真没有想像的那么坚强，不过黑带也没有多牛叉，从小练习的话，一级级考下来坚持到18岁基本就差不多了。呃，我也黑带，现在一脚踹飞垃圾桶倒是没问题。。。
　　回复第51楼(作者:@妈呀马甲呀 于
18:05)　　@callmelemontree
17:51:19　　看节……　　==========　　可以买半爿猪，放地上踩一脚试试看，然后可以吃啊　　
　　分专业和非专业　　
　　@callmelemontree 66楼
18:45:42　　回复第51楼(作者:
@妈呀马甲呀
18:05)　　@callmelemontree
17:51:19　　看节……　　==========　　可以买半爿猪，放地上踩一脚试试看，然后可以吃啊　　-----------------------------　　踩一脚。。。继续吃。。。都说了放过我的智商它还只是个孩子哇！！！愤怒！！
　　@vocalist926 65楼
18:44:39　　人的肋骨真没有想像的那么坚强，不过黑带也没有多牛叉，从小练习的话，一级级考下来坚持到18岁基本就差不多了。呃，我也黑带，现在一脚踹飞垃圾桶倒是没问题。。。　　-----------------------------　　囧，我可以说我也可以做到这样么？俺没有练过啥道，俺只是骑了很多年的自行车，压了很多年的腿= =
　　@当时我就乐了 64楼
18:40:12　　俩字：分人。那楼主给的条件太少，即使楼里大多说做不到也没用。　　-----------------------------　　那楼主明着说求分析，实际上就是来求葱白的= =所以条件嘛细节嘛，能省就省呗，反正大家一看女人打倒男人就鸡冻亢奋了=。=
　　@妈呀马甲呀 5楼
17:13:24　　是吗？十几年她每天都在练吗？这样的职业水平是怎么练出来的？不用上学上班的吗？上个帖子有个妈妈说他儿子练到十五岁就可以换黑带哦，不是到了一定水平而是到了一定年限就可以换哦　　-----------------------------　　拿钱买也可以，应该是分业余专业之类的吧
　　@开启了我的小耗子 63楼
18:36:19　　我觉得是因为对方压根没想到会被人打吧。。　　不然在那种情况下，如果对方已经做好战斗准备，我就不信那个楼主能一点事没有。　　不管是不是真的，先动手的一方都理亏，那个LZ还洋洋得意，不能理解。　　-----------------------------　　同不理解，那楼主就是来求葱白来炫耀自己的跆拳道黑带的，好流（nao)弊(can)的样纸=。=八卦儿太让我失望了
　　@哈喽轻拽安 67楼
18:57:01　　分专业和非专业　　-----------------------------　　那楼主只说自己练了十几年，别的啥也没说，所以有人怀疑真实性，可就是这样还有人直接葱白=。=
　　@妈呀马甲呀
17:13:24　　是吗？十几年她每天都在练吗？这样的职业水平是怎么练出来的？不用上学上班的吗？上个帖子有个妈妈说他儿子练到十五岁就可以换黑带哦，不是到了一定水平而是到了一定年限就可以换哦　　-----------------------------　　@满满珊瑚海 71楼
19:00:39　　拿钱买也可以，应该是分业余专业之类的吧　　-----------------------------　　伦家练了十几年呢
　　女孩子力气小，有10年学跆拳道那东西还不如学八极拳，上手比较快，再说了10年。。。学太极都能学出来了　　
　　@菊花院老鸨 75楼
19:05:18　　女孩子力气小，有10年学跆拳道那东西还不如学八极拳，上手比较快，再说了10年。。。学太极都能学出来了　　-----------------------------　　我觉得不如练散打，跆拳道感觉真的只是个花架子根本不实用，学什么都比学这个强=。=有木有高手来说一下？目前来的高手都说不实用了呀！
　　不知道楼主看没看过黑道风云二十年。。。　　里面有个nao can混子。。。。练过武术。。。打仗之前都先问人家“群殴还是单挑”　　然后最后一次 话还没说完就被群殴了。。。　　额。。。　　我也不知道我说了神马。。。　　反正就是那么个意思。。。　　
　　@辣肉火烧 77楼
19:07:27　　不知道楼主看没看过黑道风云二十年。。。　　里面有个nao can混子。。。。练过武术。。。打仗之前都先问人家“群殴还是单挑”　　然后最后一次 话还没说完就被群殴了。。。　　额。。。　　我也不知道我说了神马。。。　　反正就是那么个意思。。。　　-----------------------------　　我表示看懂了。。。并且不厚道的笑了。。。。。是不是功夫片和偶像剧把咱们广大吕性同胞的智商都给毁了？=。=
　　那个楼主没点常识　　跆拳道在18岁就会自动升级到黑带三段，所以就是个人人都可以的水平。　　跆拳道黑带九段才是真正的顶级高手，全世界只有三个人。　　只说跆拳道黑带，不说是几段，就等于说自己放了个大火箭，但不说是10块钱买的烟花，而不是神舟。　　
　　什么和什么呀。。。怎么说吧 只有一种可能 第一脚就奔着男人的下三路去的
然后大家都能自行想象。。。
　　@海底眼 79楼
19:11:27　　那个楼主没点常识　　跆拳道在18岁就会自动升级到黑带三段，所以就是个人人都可以的水平。　　跆拳道黑带九段才是真正的顶级高手，全世界只有三个人。　　只说跆拳道黑带，不说是几段，就等于说自己放了个大火箭，但不说是10块钱买的烟花，而不是神舟。　　　　-----------------------------　　高手，请你去那个帖子科普吧！！！求解救跆拳道，它只是个孩子！！！
　　看过那个帖子，说实话看了挺解气的，因为那个男的开始也侮辱人家楼主了，也是明摆着看人家楼主是个姑娘，觉得好欺负。不过要是真的那么严重，都踢到骨折啥的，这姑娘还是赔钱道歉吧，男的是嘴贱，但是姑娘也是伤害他人了，搞不好要拘留啊。　　关于技术性黑带问题，我高中时候有个练跨栏的师弟，和人玩篮球的时候也不知怎么踢了人家一脚，肋骨断了刺穿脾脏还是肾来着或者啥其他内脏，最后结果是致死。。。所以说，有点力量的，要是踢巧了，那真是致命的。　　
　　回复第31楼(作者:@小绿碗儿 于
17:40)　　回复第20楼(作者:@妈呀马甲呀 于
17:31)　　@算不出这流年 1……　　==========　　这楼主好像觉得要踢断肋骨要多大力量似的，其实受外力肋骨很容易断啊，不需要什么铁脚夺命腿　　
　　我看了那个帖子、我想看了事情经过就会明白为什么会发生那种事了、就那个楼主说的有的人欺软怕硬欠收拾。那个楼主也说后悔打重了、但她没说后悔打他。确实该给这种人教训，看了事情经过就知道什么是不作死就不会死、有看到那个贴子的人吧链接发出来好了。不说东北人都没素质、这只是一部分、连那楼主都说她武汉一起读大学的东北同学就很好！至于她的厉害我说是出奇自胜吧。　　
　　@女王的耳朵 19楼
17:29:30　　同求科普。　　看楼主一副觉得那楼楼主脑残的样子呀。。　　其实我也一直想知道学跆拳道有用不，快来高手科普　　-----------------------------　　@妈呀马甲呀 26楼
17:33　　那帖子里有人说了，一个大脑残发了一个脑残帖子，带出来一群小脑残，都是法盲一群，都说楼主打得好打得妙打得呱呱叫啊！为什么捏？因为对方是东北人啊东北人，如果不是地域公鸡干嘛要专门指出这一点呢？╮(╯_╰)╭　　------------------------------　　人家卤猪提了是东北人,下面回复也讨论了东北人而已,和你说的因为是东北人才打TA有什么关系,胡搅蛮缠!
　　@算不出这流年 83楼
19:19:36　　回复第31楼(作者:
17:40)　　回复第20楼(作者:
@妈呀马甲呀
17:31)　　@算不出这流年
1……　　==========　　这楼主好像觉得要踢断肋骨要多大力量似的，其实受外力肋骨很容易断啊，不需要什么铁脚夺命腿　　-----------------------------　　你也这么说了，可是那楼主为什么要拿出自己是跆拳道黑带来炫耀呢？求解释=。=
　　回复第43楼(作者:@县长夫人+于++17:54)　　那个帖子我也回了，我就说难道就我一个人认为是编的嘛？　　[来自QQ浏览器]　　==========　　你不是一个人　　
　　本人女，练过一段时间，没能坚持，如果坚持很多年是很厉害的　　关键是练过的人知道怎么发力能达到最大力量，所以踢断肋骨也不奇怪　　练过年头的，可以下劈一块木板断掉，没问题　　但说考核标准的话，不是国家严格标准的，都是馆里让你做一些所在带数的必须动作，如果合格了就可以上升一级了，不同级别的授课内容也不一样
　　@无语的小青蛙 82楼
19:19:09　　看过那个帖子，说实话看了挺解气的，因为那个男的开始也侮辱人家楼主了，也是明摆着看人家楼主是个姑娘，觉得好欺负。不过要是真的那么严重，都踢到骨折啥的，这姑娘还是赔钱道歉吧，男的是嘴贱，但是姑娘也是伤害他人了，搞不好要拘留啊。　　关于技术性黑带问题，我高中时候有个练跨栏的师弟，和人玩篮球的时候也不知怎么踢了人家一脚，肋骨断了刺穿脾脏还是肾来着或者啥其他内脏，最后结果是致死。。。所以说，有点力量......　　-----------------------------　　所以，俺不明白为毛那个贴子里那么多人叫好=。=还鼓励楼主就不道歉不私了，楼主来天涯发这个帖子的目的究竟是毛啊？求葱白？不有律师吗？怎样利益最大化损失最小，律师才最清楚的好伐？
　　@妈呀马甲呀
19:23:33　　@无语的小青蛙 82楼
19:19:09 　　看过那个帖子，说实话看了挺解气的，因为那个男的开始也侮辱人家楼主了，也是明摆着看人家楼主是个姑娘，觉得好欺负。不过要是真的那么严重，都踢到骨折啥的，这姑　　-----------------------------　　后边俺就没看了，这事要是真实的并且一如那个楼主所说，走法律程序那个楼主可能要吃亏的。我也在期待明后两天另外的当事人出来发帖子，最近天涯很爱走系列贴路线啊　　
　　@小雨儿1990 84楼
19:21:20　　我看了那个帖子、我想看了事情经过就会明白为什么会发生那种事了、就那个楼主说的有的人欺软怕硬欠收拾。那个楼主也说后悔打重了、但她没说后悔打他。确实该给这种人教训，看了事情经过就知道什么是不作死就不会死、有看到那个贴子的人吧链接发出来好了。不说东北人都没素质、这只是一部分、连那楼主都说她武汉一起读大学的东北同学就很好！至于她的厉害我说是出奇自胜吧。　　-----------------------------　　那她为啥要单独说出东北人来？她直接说有某地口音的两个男人不就行啦？还不是因为知道天涯这个地方很多人会搞地域歧视会支持她？我觉得她就算不说东北人，说任何地方的人都不对，想要帖子火不用搞这一套！你们说她厉害也只是觉得她做了你们不敢做的事情罢了，可是如果换了是你们，你们敢上吗？所以别站着说话不腰疼了，真是看热闹的不嫌事大！我也没觉得那楼主有多厉害，整个一脑残，不管是哪件事情都做的很脑残，总是争一时意气，再说真假都不一定呢！我擦我为什么要跟你辩这些啊？我只是来求科普的=。=
　　@女王的耳朵
17:29:30　　同求科普。　　看楼主一副觉得那楼楼主脑残的样子呀。。　　其实我也一直想知道学跆拳道有用不，快来高手科普　　-----------------------------　　@妈呀马甲呀
17:33　　那帖子里有人说了，一个大脑残发了一个脑残帖子，带出来一群小脑残，都是法盲一群，都说楼主打得好打得妙打得呱呱叫啊！为什么捏？因为对方是东北人啊东北人，如果不是地域公鸡干嘛要专门指出这一点呢？╮(╯_╰)╭　　------------------------------　　@LeAnn猫 85楼
19:21:41　　人家卤猪提了是东北人,下面回复也讨论了东北人而已,和你说的因为是东北人才打TA有什么关系,胡搅蛮缠!　　-----------------------------　　我说了那楼主是因为人家是东北人才打的吗？胡搅蛮缠的是谁啊？我说的是楼主为什么要说出“东北人”这三个字！
　　@妈呀马甲呀
19:23:33　　@无语的小青蛙
19:19:09　　看过那个帖子，说实话看了挺解气的，因为那个男的开始也侮辱人家楼主了，也是明摆着看人家楼主是个姑娘，觉得好欺负。不过要是真的那么严重，都踢到骨折啥的，这姑　　-----------------------------　　@无语的小青蛙 90楼
19:28:55　　后边俺就没看了，这事要是真实的并且一如那个楼主所说，走法律程序那个楼主可能要吃亏的。我也在期待明后两天另外的当事人出来发帖子，最近天涯很爱走系列贴路线啊　　-----------------------------　　我觉得那个楼主很可能是在编故事，因为她突然提到人家跟她好声好气，我看这就是走小白言情小说路线的节奏吧=。=
　　跆拳道在18岁就会自动升级到黑带三段，所以就是个人人都可以的水平。　　跆拳道黑带九段才是真正的顶级高手，全世界只有三个人。　　只说跆拳道黑带，不说是几段，就等于说自己放了个大火箭，但不说是10块钱买的烟花，而不是神舟。　　　　-----------------------------　　哦，上述资料有误　　应该是小孩子拿到的1-3品，在18岁会自动升级为对应的黑带段位1-3段，而不是所有人在18岁都会自动成为黑带三段。　　黑带三段虽然只是在各国的地区道馆就能发出的初级证书，但还是要练习好几年，并且通过考试的，不是自动授予。　　不过话说回来，黑带四段必须去韩国考试，跟黑带三段是天壤之别了。　　而且国内很多杂毛道馆颁发的段位证书，韩国跆拳道总会根本不予承认，所以。。。。。。是假证吖！
　　跆拳道在18岁就会自动升级到黑带三段，所以就是个人人都可以的水平。　　跆拳道黑带九段才是真正的顶级高手，全世界只有三个人。　　只说跆拳道黑带，不说是几段，就等于说自己放了个大火箭，但不说是10块钱买的烟花，而不是神舟。　　　　-----------------------------　　@海底眼 94楼
19:36:22　　哦，上述资料有误　　应该是小孩子拿到的1-3品，在18岁会自动升级为对应的黑带段位1-3段，而不是所有人在18岁都会自动成为黑带三段。　　黑带三段虽然只是在各国的地区道馆就能发出的初级证书，但还是要练习好几年，并且通过考试的，不是自动授予。　　不过话说回来，黑带四段必须去韩国考试，跟黑带三段是天壤之别了。　　而且国内很多杂毛道馆颁发的段位证书，韩国跆拳道总会根本不予承认，所以。。。。。。是假证......　　-----------------------------　　求去那个帖子科普吧亲！！！不然好多小孩子尤其是小女生都要受罪了！！好多脑残家长看了表示要把女儿送去学跆拳道啊！！！学这个不是不好，可能不能别听风就是雨啊！万一学了屁用没有呢？万一孩子不喜欢呢？无力摊手=。=
　　@开心joyce 88楼
19:23:12　　本人女，练过一段时间，没能坚持，如果坚持很多年是很厉害的　　关键是练过的人知道怎么发力能达到最大力量，所以踢断肋骨也不奇怪　　练过年头的，可以下劈一块木板断掉，没问题　　但说考核标准的话，不是国家严格标准的，都是馆里让你做一些所在带数的必须动作，如果合格了就可以上升一级了，不同级别的授课内容也不一样　　-----------------------------　　什么样的木板？是那种合成的吗？不好意思偶也可以=。=，俺曾经在高中时候就用脚踹断过一棵差不多小腿辣么粗的小树。。。所以你们学跆拳道的目的是。。。？为了抬高大腿踢断人家的肋骨？= =
　　一个同学坚决认为
散打才是真绝色　　上学期体育选修跆拳道 老是看我们不是专业学生就随便教教　　说起比赛也是说踢到哪里分多 哪几个动作连接耍起来好看　　事实上和同学讨论都觉得是花架子（在没有深入学习锻炼的情况下）　　碰到壮汉分分钟打到你爬不起来，哪里有空给你摆pose踢腿　　然后一上海同学说起原来高中有散打社团
　　挑了剑道社和别的几个社 高大上的形象就此树立。。。
　　我在那个帖子留言觉得是编故事～　　
　　就是一个闲逼编的帖子 黑带 女的打的180老爷们满地找牙　　这水准可以去水表圈混日子了吹牛逼都不带智商的　　跆拳道特么弱的一逼
　　@看起来很美味唷 97楼
19:43:09　　一个同学坚决认为
散打才是真绝色　　上学期体育选修跆拳道 老是看我们不是专业学生就随便教教　　说起比赛也是说踢到哪里分多 哪几个动作连接耍起来好看　　事实上和同学讨论都觉得是花架子（在没有深入学习锻炼的情况下）　　碰到壮汉分分钟打到你爬不起来，哪里有空给你摆pose踢腿　　然后一上海同学说起原来高中有散打社团　　挑了剑道社和别的几个社 高大上的形象就此树立。。。　　-----------------------------　　是啊，如果想打架还是练散打吧，真练成的话绝壁流弊，跆拳道空手道神马的就是被偶像剧给整个神乎了，其实压根就没那么厉害=。=会不会有人觉得我好酸？其实我真的无所谓的╮(╯_╰)╭
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