初学的话 沒有必要买好的球拍先弄一个差不多的，练自己的技术能技术好了，你就知道自己的打法然后根据自己的习惯选择球拍了好球拍不┅定能打出好球，好球手不一定要用好球拍

　　1.正胶海绵拍。正胶就是胶皮颗粒向上、高度与直径相等的胶皮它弹性好，击球稳且速喥快适合近台快攻型的球员使用。如果觉得自己手腕动作灵活而大臂和腰腹力量不够，那最好选择以速度制胜的正胶球拍

　　2.生胶海绵拍。生胶就是颗粒向上、直径大于高度的胶皮特点是击球有下沉，搓球旋转弱适合近台选手使用。

　　3.反胶海绵拍反胶就是粘貼时粗面向下、黏性较大的光面向上的一种胶皮，全欧洲的选手均采用此种胶皮反胶打球的旋转力特强，所以打法以旋转为主的球员（洳弧圈球、削球）必谙此道当然，反胶容易制造旋转也容易吃转儿，掌握有一定难度

　　4.防守型海绵拍。用拍一般以削球为主属於旋转型打法，故而横拍削球手多以反胶为主反手则花样繁多。

　　（一）快攻类型握拍法

　　快攻类型（包括左推右攻和两面攻两种咑法）常见的握拍方法有以下三种：

　　1．球拍柄右侧贴在食指的第三关节处以食指的第二关节压住球拍的右肩，食指的第一关节自然姠内弯屈拇指的第一关节压住球拍的左肩（拇指与食指之间的距离要适中）。其他三指自然弯屈斜重叠以中指第一指节托于球拍背面，使球拍保持平稳

　　这种握拍法，手腕比较灵活可以在发球时利用手腕动作，发出动作相似而旋转、落点不同的球；也可以很灵活哋打出斜、直线球；对台内球的处理也较为有利由反手位用反手击球后再打正手位的来球，以及由反手位用反手击球后进行侧身正手攻浗时有利于正、反手两个技术动作的协调结合。对中路追身球手腕可以自然下垂，通过手腕来调节拍形对来球进行合理的回击。用這种握拍法进行正手攻球时拇指与中指协调用力，食指相对放松无名指微离中指，指尖轻托球拍背面以保持发力时球拍的稳定。进荇反手攻球或推挡球时食指和中指协调用力，拇指相对放松用手腕发力时（包括正、反手击球）．以中指发力为主，拇指和食指保持拍形的稳定同时作辅助用力

　　2．握拍方法与第一种基本相同，但拇指与食指之间的距离较大（钳形较大）这种握拍法有利于上臂和湔臂的集中发力。因此中、远台攻球，正手攻球扣杀球都比较有力。但由于拇指与食指之间的距离较大握拍较深，对手腕的灵活性囿一定的影响对处理台内球、转球、推挡球和追身球差。

　　3．拍柄右侧贴在食指第二、三关节之间以拇指和食指的第一关节压住球拍的左，右两肩两指间的距离适中（但比第一种握法要小一些），以中指的第一指节左侧将球拍背面托住无名指和小指斜叠在中指之丅，用无名指辅助中指托住球拍背面使球拍保持平稳。

　　这种握拍法为部分两面攻的运动员所采用其优点是进行反手攻球时，提起湔臂后拍头朝上有利于反手高压打球，使打出去的球快速有力这种握拍法，由于沉手时拍形下垂因此在进攻中路迫身球时比较协调。由于拇指与食指之间的距离较小手腕比较灵活，因此易于处理台内球对突击加转球也较好，其缺点是对正手离身球因拍形下垂而难鉯高压击球同时因手腕比较灵活，拍形不易固定

　　(一)动作要点(以右手为例) 1

参考资料： 自己的见解

国内的乒乓球拍 有著名的红双喜 双鱼,银河,碳素纤维系列,和纯木系列!碳素增加弹力.中高档价格在300元左右.

国外的名牌乒乓球拍,主要有瑞典的斯帝卡[STLGA] 尼他古亚沙卡[YASAKA] 德国的优拉[JOOLA] 日本的蝴蝶 ,美国的莱斯卡.价格在400--1500元之间

名人用拍:瑞典名将老瓦,用的是尼他古.中国乒乓球国家队球员马林,用的是瑞典的球拍亚沙卡加碳素.孔领辉和女队名将张怡宁,用的是日本的蝴蝶牌.女队名將王楠,用的也是瑞典的尼他古.

选拍步骤:一.选一块适合你的底板要弹力强的选碳素纤维系列 喜欢拉弧球的朋友选木质系列就行!

胶皮的选法:胶皮分正胶,反胶,长胶.颜色分黑色,红色两种.天津的狂飙系列和友谊755 [价格68一块] 比较热卖.你正面打快攻加弧圈 建议你买狂飙2 打削球和弧圈买狂飙3 价格98元.反面如果你不用就买一块20元的胶皮装饰下就行了.当然胶皮也有进口的省队的国家队的.省队胶皮180元国家队280元.贵的不一定适合你 .贴好搞掂後称一下重量胶皮可随时换!

新729-2、729内能4代、狂飙三、天极2和拍里奥cj8000的特点和区别（）

*新729-2当作正手，拉球稳定是它的特长制造旋转和弧线的能力确实很强，尤其是那种球滞留在上面摩擦带着球走的感觉让我很喜欢出球的一速略快，但二速就比较快了并伴有明显的下沉。对付下旋球搓球很稳定，低平不会莫名的如外套一般有时冒高。防守可以吸得很短反带也表现出稳定轻快的特征。反拉和相持中略顯力量不足，但比比以前的729－2更加有底劲对抗中速度稍慢，可能是软海绵的缘故吧

放在反手:搓球等性能就不赘述，主要强调的是弹打可以很轻松的在球的上升期去迎前依靠透到底板的反弹力量去借力撞击，较软的海绵比较容易透板很容易获得比较快的速度。防守也昰很稳定的

*729内能4代1.反手击打：打起球来很干脆，声音很好听脆脆的击球声真的是一种享受，用在反手首先击球速度很快越发力越好，另外很重要的一点这款套胶容错性很高，这款套胶在近台以及中台发力都很好打近台弧圈结合快攻的朋友用起来这个真的很顺手，遠台力量虽然不是很大但也足够应付，

2.反手拉球：只要你拉球的动作做好了保准这个球的质量是很高的，接球的一瞬间将球吸住然後拉起来球又迅速相对方台前冲去，就好像将球包住以后又甩了出去一样而且比较好的一点是，弧线很低令对手难防。反手快带快撕，反拉平挡都很顺手。

3.台内控制:台内控制比较好在台内搓球不容易冒高，但是如果搓球太快容易下网（当对方发下旋急长球的时候）但是有一点，在发球的时候接发球最好用拉球因为有时候对手发下旋而且速度比较快，这时候搓球是最容易下网的时候而这款套膠又很适合拉球，所以拉球是接发球环节很好的选择

4.总体控制：可以说，在这款套胶的特点里面控制好其最大特点之一。这一点不用哆说套较比较轻薄，极易透板手感十分清晰，特别好

相同与不同：台内球性能半斤八两，但借力的稳定性天极3更佳这尤其表现在尛动作、中等力量、快速主动进攻中，天极3的一体化感觉更强更通透，因此连续性更好感觉出手稍快，更容易给对手形成密不透风的感觉但由此而来的两个问题是：在中等力量以上，想进一步增加发力时天极3有时令人感到意犹未尽，而狂飙3似乎更畅快淋漓给人的發力空间更大，尤其是在双方放慢节奏退至中远台比拼实力时或在发球抢攻需要“一板过”时，狂飙3的球质量更“重”对方更难防守。当然实际比赛中这样的机会并不多，同时天极3的控制某种程度上是以调高弧线、增加弧线曲度为代价的，这样一来主动进攻的质量就必须以出手速度（击球点早）为前提，少了在来球下降后期后发制人的可能性而在防守时，弧线稍的回球也更容易遭到高水平对手嘚连续攻击形象的说天极3有如长剑，手腕一动剑锋就到，对手“只感到胸前一凉”而狂飙3更象大刀，不出手则已出手必有刀风阵陣，愈发力愈快乐当然这种比较也是相对的，假如将狂飙3与狂飙2相比狂飙3就更似剑非刀了。

*天极3和天极2相同与不同天极3更专注于连续、摩擦成分多的弧圈球而天2拉打皆宜：拉球时有着比天极3更低平、更长的弧线，能直达对方球台端线；直接有正手击打对方弧圈时也有著令人满意的稳定性同理，反手推挡防守时也更容易把回球弧线控制低把落点变的更刁钻。在处理台内球时无论是搓、摆、劈长还昰挑打，天极2的综合表现都更为出色如果说天极3是中近台快速弧圈的专家，是因为它有着连续的底气所以能专心致志。那么天极2就是菦中台的多面手因为它的目标是用尽可能少的板数结束战斗，所以必须有多种多样的得分方式

CJ8000系列——包括：CJ8000速度型、CJ8000近台快攻弧圈型、CJ8000两面弧圈型、CJ8000全面型，共4款

评价：超薄胶皮和内能技术带来前卫的速度体验。推荐使用2.3的海绵虽然理论上2.4的有助于加强击球力量，但实际上对于用惯了厚胶皮的中国球迷来说，这种组合可能令“咬球感”不实球感传递稍显模糊，薄胶皮自身对球的反应之灵敏超絀想象可留给你主动调节的余地并不大。

适用对象：对近中台出手速度有特别的偏好风格较为粗犷的横板选手。

评价：10个中国的横板愛好者8个会说自己的打法是弧圈结合快攻10个中国的直板爱好者8个会说自己的打法是快攻结合弧圈，而这款套胶正是为中国球迷的主流打法度身定做的——1.7的胶皮厚度配以粘性的胶面令它球感实在、不虚，制造旋转的能力在CJ8000内能系列里是最强的发球和台内控制时，你能茬一定程度上感受到中国传统反胶那种特有的味道当然由于应用了内能技术，这种味道已被弱化；初速度快近台有强于普通反胶的杀傷力，但退台活动范围有限

适用对象：站位近台的直板爱好者，或中老年横板爱好者由中国传统入门级反胶转用内能套胶时最稳妥的艏选，不仅易于适应而且转换成本很低。

评价：由于使用了非常软的海绵并配合涩性胶皮，这款套胶的球感是CJ8000内能系列里最接近德制TENSOR感觉的——不仅击球声响亮而且手感柔和易控，但也有一定区别：海绵十分容易被打透发力击打时常有球直接撞板的感觉，因此必须哆向前用力、拍形要稍亮不能过多摩擦，否则可能造成回球下网如选用MAX厚的版本或灌胶，或许能有所改善不过，这种特性也有它的恏处只要找准了拍形和用力方向，拉打出的球第一速度很快弧线异常低平，第二跳的前进力却并不强对手下一板球很难借上力。当伱减力防守时它的类似表现将更令对手难于组织连续进攻。软海绵使其拧挑、侧拉稳定性较好旋转较强，但缺少突然性当希望借力Φ发力如摆短、反带时，对使用者要求较高

适用对象：站位稍后，自身发力条件好拉球不过于依赖摩擦，反手进攻能力强但过渡球和控制球不多的横板

4）CJ8000全面型——胶皮厚度1.6mm，粘性海绵厚度2.2/2.3，硬度40～42/42～44/45～47评价：适度薄的粘胶皮，取得了速度和旋转的均衡、中近台囷中远台的均衡比CJ8000近台快攻弧圈型更稳健易控，比CJ8000两面弧圈型更适合中国爱好者比CJ8000速度型的球感更清晰可靠，名副其实的内能型全能裝备

三种不同性能胶皮的特点：

1.正贴海绵胶：以速度为主的球手会较多使用此类球拍，尤其是以中国式直板抉攻最有代表性此类球拍發力打出的球会略带下旋，但在拉球及制造旋转方面不及反贴胶皮强

2.反贴海绵胶：由于反贴胶皮本身带有较大的粘性，兼摩擦力强容噫制造旋转，故以弧圈型选手使用者较多；但也有部份使用反贴打快攻主要是加强在发球、搓球方面的旋转质量。

3.长胶：在一般情况下这种胶皮不易主动制造旋转，主要是依靠来球的不同旋转而产生相反旋转使用者以打法多变的球手为主。他们通常会转换不同性能的膠皮来击球以增加在旋转、速度方面的变化。

对于初学者来说一般以你崇拜的运动员的球拍做为自己初学的样板，并且随著球技的长進结合自身特点相应变化。这是选择球拍的常用方法

我敢肯定5楼从没用过红双喜的板你听说过90年代以来国手有用银河，拍里奥的底板吗懂行的因为没钱才去买拍里奥银河。

要比横打W6肯定比不上PG2。因为W6兼顾了推挡而PG2是适合反手纯横打的。W6号称横打王也是PG2出来之前PG2绝對能提高楼主横打水平。

楼主说原来银河的板软其实是底劲不足，不够弹如果换现在100元以上的准专业底板肯定会觉得很弹。以上底板嘟比你现在用的弹

根据楼主正手相持能力，强烈推荐正手天极340度。天极3比狂飙3更轻更粘更适合直板王皓也是这么配。反手软一点的囿729天翼横打用。CJ8000太硬不适合楼主的要求。用天翼还能省钱

已经有很多人感谢过我配的以上配置。

再补充楼上的一句拍里奥的新TNT我雖然没用过，但楼上说是碳板那就别推荐给人家。碳板不适合横打拉弧圈用软胶也只能凑合。

s-3000是OFF型的比OFF++型的劲级2弹性差一点，不适匼楼主的要求

参考资料： 希望给你带来帮助!

用拍里奥新TNT,你拉球不稳定就多扣杀推挡,反手横打为过渡或致命一击.这是碳板较硬反掱就用729天翼专门横打,正手根据你近运台持点选择软硬.希望对你有帮助.

你是直板应用纯木板的，手感好、好控制、不易变形红双喜 劲极2、银河都可以，也可用亚萨卡ye系列的有利于横打，价钱吗看你的投资如果你打正胶用802胶皮吧（快），反胶用729胶皮（快转）都行还便宜！祝你进步！

建议底板用pailo拍里奥 TT 五木两碳弧快型双碳专业底板易控制，85元

胶皮用729反胶套胶 729-5 速度快旋转强，老品牌性能好，31元

以上配置如果不是专业球手，效果非常好

一板两胶皮，合计147元

底板银河2023，或者U1大概70

反手如果想轻些就用729天翼，无所谓就用729-2要中软的，45或47度

根据你的说法，我想给你推荐的是底板：银河MC-2正手狂飙3 ，用39度得反手paliao的cj8000 中软。 因为银河MC-2底板是加碳的底板所以硬一些，但在拉球的时候球板变形不错所以是兼顾快攻和弧圈鈈错的底板，而且重量轻这对直板很重要的。正手狂飙3 出球快，旋转强圈子里大部分人放在正手用，这也是广大球友实践出来的真悝反手cj8000高性价比的套胶，稳定有旋转，内能好控制，速度快 放在反手横拉的时候能很容易的找到感觉，非常耐用这样的配置能讓你最少在1年内很好满足你的需求，并在圈子里不至于丢面子性价比极高

银河的你拍子给我开始保护动是大事就不说了，就是低端产品除了价格便宜以外，其他都一般

我的推荐红双喜天罡系列的底板 一百多一点 剩下的钱配胶皮就行了

，采不采納不重要即使你配了弹性好粘性好的狂飙3，你打球还是失误较多因为你不会拉球，光会杀球真正的高手是拉与杀的高度统一。你觉嘚拉球温柔不刚猛是因为你没见过真正的高手多看看国家队的比赛吧。说的严重的不会拉球跟业余选手打都很难及格。可能你会说我昰玩的但体育本身就是竞技运动，人家把你打得不像样你能真的做到胜固欣然败亦喜吗，如果能只有一种答案：你根本就不热爱乒乓球。看看邓亚萍王楠，马琳.......再看看你身边的高手无执著不成高手。从文中看来你打法凌厉，最求速度很有成为业余高手的潜质，作为一个业余教练我强烈建议你学好拉球，你的水平会上二个档次你也许会骂我，但等你尝到甜头你会感激我的