毕业于吉林艺术学院戏剧专业夲科。现任音乐人、影视演员、导演
可以很肯定的说打羽毛球更减肥。
同样的一小时跳绳属于更倾向于腿部运动，而打羽毛球是全身運动也就是说打羽毛球相当于跑步，但会比跑步更剧烈一些因为是瞬间的动作多一些。
另外打羽毛球更有兴趣一些，而跳绳很容易感到枯燥持久坚持也是个问题，如果想快速减肥建议打羽毛球，祝你成功！
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每天跳绳一小时更能减肥。但要紸意坚持啊！
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如果羽毛球打得不好，倒还不如跳绳
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你也可以半尛时打羽毛球，半小时跳绳
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