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前踢：左右前踢，注意绷直脚背，提膝要注意大小腿夹紧，提膝动作要做出来，不要把脚笔直的往前伸。 走步：就是步伐了，前进步等，，这个很简单，是个人一般都晓得走； 下格档：注意档下去后手肘不要伸直，微微弯曲； 中格挡：教练怎么教的你就怎...
必须是黄颜色的朝上，因为你是先学了白带再学黄带，是一级一级升上去的，而不是往下走的（其次我觉得你用四十分悬赏不值得……）
这要看你们道馆是怎么安排的了~~短的话一个月就可以了 白黄代要考的内容不是很难的
带：白带代表空白，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。 白黄带（最近增加）：白、黄带之间，有的小朋友考黄带，动作还不是特别标准，所以晋级白黄带。 黄带：黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础...
以前有，但现在已经取消中间色带了 正常的道馆，你考带都是 白，黄，绿，蓝，红，黑 世界跆拳道联盟不会再有白黄，黄绿，蓝绿，蓝红，红黑了 但是武道联盟（中国的跆拳道组织）和垃圾道馆发的假证书就不好说
天地鹰飞跆拳道
15节课左右，只要会太极一章，踢木板，几个步法就行，很好考的。(踢木板时不要紧张哦……)
尽人事听天命
级别就是跆拳道白黄带。跆拳道分：白带（十级），白黄（九级），黄带（八级），黄绿（七级），绿带（六级），绿蓝（五级），蓝带（四级），蓝红（三级），红带（二级），红黑（一级）。黑带一段至九段。
跆拳道里最低的就是白带…上一级就是黄带。现在的大众所练的跆拳道的评级是非专业的。为了普及所以加了半色带。（如：高黄带～高级黄带～黄绿带）正规的跆拳道只有正色带！你所指的白黄带可能是为了更好的规划训练，所以你们道馆才加的吧！
每个道馆所设置的考试内容都有不同，一般情况下是直接从白带晋级为黄带的，中间没有白黄带。就是世界跆拳道联盟所设置的带位也是没有白黄带的。我估计考试内容是在一定的时间内穿好道服及系好腰带（腰带要系发准确），太极一章的分解动作（上段...
白黄不考的·· 黄带考的有整理道服·扎腰带·品式太极一章·前踢·离合外摆··上步撤步·前滑后滑·体能新浪广告共享计划>
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跆拳道终于升级，白黄带&[2013推荐(20)-宝贝学艺]
学跆拳道有一年三个月了，三个月底考级通过，升级咯！
就读的幼稚园没有体操课，原因是没有宽敞的场地。小孩子正在长个子的时候，不作适量的运动是不行的，于是我决定给他报名课外运动。我想让孩子学游泳和跆拳道。最先是要学游泳的，但没找到教练。后来到跆拳道兴趣班，当时
只有四岁九个月，大师傅嫌他太小。本来以为学不成了，幸好老师傅特喜欢他，收了他为徒。跆拳道是每周锻炼两次，每次两小时，是夜间学习的，这正好可以让他练胆。Edison
怕黑，天黑就想家，当年幼稚园老师让学生饭后返校做彩排，这家伙看天色不早，居然偷偷的哭了起来，园长至今还记得的。
让他学跆拳道的另一个原因是雅培爸。雅培爸曾是武警，会打架让我有安全感。Edison
刚学跆拳道时很兴奋，但兴奋劲一过就剩哭了，他要妈妈陪着学。我这硬老骨头可学不来，再说人家也不收。因为他最小，师兄师姐很照顾他，看他哭就陪他说话。两个月后，他不再哭泣，肯跟着师兄师姐学习。教练对他也比较有耐心，他想练就练，不想练就在旁边看。后来陆续来了好些师弟师妹，但都比他年纪大，人家管他叫小弟弟。曾经有几个同龄的师弟师妹，但都没有坚持下来。Edison
好不容易盼来的伙伴，才几个月又没了，到现在他仍然是年龄最小的那个。
三月中，Edison
说他想考级，要我去问问老师傅。他已经学了一年三个月，也该让他考级，但老师傅说
Edison 学得有点散漫，动作时好时坏的。后来要他做几个动作，他居然都没做对，我当时很想找个洞转进去，再也不出来了。我让
学跆拳道本意是锻炼，考什么级？会馆每隔三至四个月就进行考级，再等等也可以，着什么急？要是他到水平了，师傅自然就给考的。我不知道要说什么了，傻笑着，师傅看了看
Edison，然后给了我一张表格。Edison
乐了，交待我回家一定要填好，待会儿来接他的时候要带钱包来交考级费。
两小时后到会馆接
Edison。他看见我立刻跑过来，问我带钱了吗？把我手里的表格拿了去，还看我有没有在最下边画龟。这家伙从来没这么积极，希望他接下来要更认真学习。报名时，老师傅说一周后考级，我再次傻眼了。那就是再上一堂课之后就考级，还来得及练吗？算了，没考上就当是累积经验吧！报名后，老师傅说希望他能考上，这样他就会更用心练习。很快的一周过去了，Edison
的小日子是乐滋滋的，平时在家也没练习，很自信的模样，我的担忧像是多余的。考级当天带他到会馆，我交待他要仔细听，要把动作做到位，结果他眼睛睁得老大的说不考了。
我恨不得去撞墙，都到这个节骨眼了，没有退路，硬着头皮也要去考，失败也比没上场的强。我和雅培阿姨不敢多说什么，给他拥抱后赶紧离开。不知道跆拳道考级是怎样？Edison
考得怎样？会不会临时打退堂鼓？我驾车兜了一圈，然后回到会馆，把车子停在大门对面，因为大门是敞开的，这位子能看见里面的情形。这时候大伙儿正在做热身，Edison
很认真的做，真难得。平时大家踢左脚都换右脚，他还慢悠悠的抬起左腿。热身结束，老教练入座，大家一起宣誓后，考级正式开始。学员们安静的坐在会馆两旁，中央位子得空出来。
先从初级学员开始，老教练喊名，Edison
走了出来，然后再也没了。就只有他一个了，要是有伴一起考就不会太紧张，我真是为他捏把汗。老教练让他再做一次热身动作，然后才考级。老教练说动作名称，在老教练身边的师兄先示范一次，接着轮到
Edison 做动作，师兄会跟着他一起做，要是他真的忘了还能瞄一眼的。一个接一个动作，我没数，感觉像考了好久。每个动作 Edison
都能做出来，只是角度有点不到位。结束前老教练让他宣誓，只见他举起手，愣了一会儿，然后摇头，他还不会的。后来我在月费卡片后面看见一行行的字，原来是宣誓语就印在上面。
考完了，大大的松了一口气，然后跑到旁边找师姐聊天。他并没有发现我和雅培阿姨，我们一直看学员考级。越是后面越是精彩，我都看呆了。学员们都考完了，Edison
着急的跑去找老教练问成绩。老教练让他先回家等等，下次上课就会通知的。回家时，问他感觉怎样？他说刚才考级，心跳得特别快，都快跳停了。老师傅目不转睛的盯着他每一个动作，师兄师姐们也一直看着他，所以他特别紧张，其实我们看着也为他紧张的。不管最终能不能升级，这个经历是一种成长。Edison
能在高压的情绪下，顺利的完成考级，我觉得他已经很棒了。
两天后上跆拳道课，他一到会馆就急匆匆的跑去问成绩，老师傅看他都急得快哭了，于是就把他拉到一旁，叫我们也过去。老师傅握着他的白带，说上面要加两段黄色带，这样师兄师姐就会知道该教他什么动作了。听老师傅这么说，那表示
Edison 通过了，他是白黄带啦！刚开始 Edison
有点茫然，可能是紧张得没听明白，后来给他解释，他知道自己升级后就笑个不停。这堂课 Edison
学得很认真，因为开始练习新动作了，他争取今年内考上黄带。Edison
学了一年三个月，终于升上白黄带，我们都为他开心。雅培外婆请吃寿司，我送他一个礼物当奖励。&
的证书，目前是第九级，白黄带。
开始练习新动作了，争取今年内考上黄带。
升级后，老说自己比较厉害了，哈哈，自信得不行。
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想请教下大家，跆拳道最低是白带，然后白黄带么？还是直接是黄带？
有的道馆是白，白黄，黄，黄绿，绿，绿蓝，蓝，蓝红，红，红黑。。。有的道馆是白，黄，绿，蓝，红，黑。。。怎么道馆的带子会不一样？
柔韧不好，，让大家见笑咯
痛死了！为什么我深深感...
每天练跆拳道训练到这个...
自从三年前考了黑带，因...
他头上是不是绿了
本人175，体重115，学生...
楼主和朋友学散打只有两...
蛮有意思的哦
不考就白黄,黄绿,绿蓝那些就算是跳级了,一般这种情况很少见.
你们道馆是怎么考？是白，白黄，黄，黄绿。。么？
我练过的两个地方都是直接白进黄
那为什么会和黄带之间还有白黄带？如果这样的话考带时不是多了很多钱？
正规道馆应该是白进黄，还是白进白黄？
一般的都是白,&黄,&绿,蓝,&红,只有一些小孩子练的不是很好，&就勉强给间隔带了,
有白黄带吗？
顺便被楼上的说法雷一下····
黄白带？我一直想见识一下传说中的黄白带......
其实正规的没有，正规的就是白黄绿蓝红或者红黑，只是道馆为了增加收入罢了。
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保存至快速回贴跆拳道是我们日常生活中常常能够听说过的武术，相信大家一定在电视上看到过跆拳道的这种武术，如果我们仔细看的话，会发现跆拳道的腰带不仅有着颜色之分，在系法上也有独特的地方。那么，跆拳道腰带到底是怎样去系的呢?下面小编来告诉大家。一、跆拳道腰带系法跆拳道腰带系法步骤一选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带，两端对齐折叠。跆拳道腰带系法步骤二中间折叠部分用手指压一压，留下中点的折叠痕迹。跆拳道腰带系法步骤三中点对准髋骨横断线的腹前中点，大约肚脐部位，双手拇指在上，四指在下，掌心向里，顺着腰带向身后滑动，在身后重叠相压。跆拳道腰带系法步骤四右手持的在里，左手持的在外，双手交换腰带，向前滑行，右边腰带的一端往中点处，右手沿中点握住三层重叠的腰带，左手持外层腰带的一端，从下往里穿过三层腰带。跆拳道腰带系法步骤五双手均匀用力拉至松紧适宜的程度，翻转下边的腰带一端，使之成为一个弯形。跆拳道腰带系法步骤六左手持腰带的另一端从下往上往里穿过，双手交换，各持一端，用力一扯，整理打结处，使腰带优美的下垂。二、跆拳道腰带的意义腰带的颜色代表着联系者的水平。从低到高依次为白带(10级)、白黄带(9级)、黄带(8级)、黄绿带(7级)、绿带(6级)、绿蓝带(5级)、蓝带(4级)、蓝红带(3级)、红带(2级)、红黑带(1级或一品、二品、三品)、黑带(一段至九段)。白带白色的含义就是空白，意思就是这是位初学者，对于跆拳道的了解是空白的，没有一点关于跆拳道方面的知识与基础，一切都是从现在开始的，属于最开始的新手。白黄带练习者经过一段时间的训练，已经了解跆拳道的基本知识并学会一些基本技术，开始由白带向黄带过度文章出自，转载请保留此链接！。黄带黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚底载物的精神。绿带绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。绿蓝带由绿带向蓝带的过度带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。蓝带蓝色就代表着属于中等的段位了。在自然之中，蓝色属于是天空的颜色，这说明训练者已经完全走进了跆拳道的门槛，并且有了一定的拳道技术，下面，就要靠自己的努力想天空生长，具有很大的发展潜力蓝红带练习者的水平比蓝带略高，并红带略低，介于蓝带与红带之间。红带红色已经属于非常高的段位了。红色是鲜血的颜色，其意义就是危险的意思，就是说训练者达到了红带，就说明这个人已经具备了非常强的攻击能力，对大部分人都是非常危险的。同时也提醒的对手，面对红带要注意自我修养与控制。红黑带经过长时间系统的训练，练习者已修完从10级至1级的全部课程，开始由红带向黑带过度。最近更新：免责声明：本文仅代表作者个人观点,与本网无关。看完本文，记得打分哦：很好下载Doc格式文档马上分享给朋友：?知道苹果代表什么吗实用文章，深受网友追捧比较有用，值得网友借鉴没有价值，写作仍需努力相关跆拳道：
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